איך להתגבר על הקנאה

תוֹכֶן

• בשלבים

האם שד הקנאה הורס לך את החיים? הגיע הזמן לשלוח אותו להיראות במקום אחר.

בשלבים

1. 
   

   
   תעל את הרצון שלך במוטיבציה. לקנאה יש יתרון מסוים, זה יכול להניע אותך להיות האדם שאתה רוצה להיות. פעל, במקום להישאר בפינתך ולקונן את נטייתך לקנאה! השתמש ברגשות השליליים הללו לטובתך ושקול את הדברים הבאים:
   • יתכן שאתה מקנא בגוף הגוף המועיל יותר של אדם אחר. אם כן, נענע את הישבן וקבל את גוף חלומותיך!
   • חסוך כסף וקנה מכונית משלך, אם אתה רוצה מכונית של מישהו אחר.
   • אתה מקנא בשיער היפה הזה? סגננו את עצמכם בצורה דומה וודאו לראווה את שיערכם.

2. 
   

   
   תפסיק כל הזמן לחמוד אחר מזלם של אחרים. היה מרוצה ממה שיש לך.
   • אתה מקנא במשהו הקטן הזה באחרים שאין לך? ומה עם זמן וכסף פנוי שיש לך ואין לך? נצלו את היתרון הזה!
   • האם אתה מקנא בהצלחה היחסי של אדם אחר? היו חביבים יותר והפכו פופולריים מדי.
   • אתה מקנא בכישרונותיו של אחר? שקול את כישוריך שלך או שפר את מי שזקוק להם.

3. 
   

   
   
   
   הכירו את הצדדים הטובים שלכם. קנאה היא דבר שכיח מאוד, כך שסביר להניח שמישהו יקנא בך. שימו לב שגם אתם יכולים לחבב את הקנאה של אנשים אחרים. אתה יכול, למשל, לקבל שיער יפה באמת שאתה יכול לקנא בו. הכירו והציגו תכונות אלה.

4. 
   

   
   תפסיק להשוות את עצמך לאחרים. התשוקה עטופה בקטיפה ארגמנית כשאתה מתחיל לדמיין שאחרים חיים טוב יותר ממך. בכך אתה מאמין שאתה מכיר היטב את חיי האחרים ואילו זה לא המקרה. אינך יודע דבר על הנישואין האומללים האלה שמאחורי החזית היפה של הבית הזה, אינך יודע דבר על הקרדיט המפלצתי הזה שמכות את חיי הזוג הזה, את העצב המציף את העבודה הוותיקה הזו. שוב, היה אסיר תודה על מה שכבר יש לך ועל מי שאתה אוהב ואוהב.

• התנגד לצורך להשוות את עצמך לאחרים.
• תבינו שיש לכם פנים יפות.
• אל תנסו להכחיש את קנאתכם, הודו בכך ומצאו דרך להתגבר עליה.
• זכור כי לאדם שאתה מקנא בו יש גם ליקויים משלו.