כיצד להתגבר על תסמונת הפונקציה לאחר המותני

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 להילחם בכאבי ראש בבית
• שיטה 2 קבל טיפול רפואי מקצועי

עמוד השדרה כולל בתוכו חלל ריק המכיל את חוט השדרה. תסמונת ניקוב פוסט-מותני מופיעה ב- 40% מהמקרים לאחר ניקוב מותני או הרדמה של חוט השדרה. במהלך פעולות אלה, החודר המקיף את חוט השדרה מנוקב ואם נוזל מוחי עמוד שדרה זורם דרך חור קטן זה, יתכן וסובלים מכאבי ראש קשים הנקראים תסמונת ניקוב פוסט-מותני. מרבית כאבי הראש הללו חולפים מעצמם ללא טיפול. אך אם הם נמשכים יותר מ- 24 שעות, תוכלו להשתמש בתרופות ביתיות בכדי לגרום להם להיעלם או שתוכלו להתייעץ עם הרופא המטפל במקרים של כאבי ראש קשים וכרוניים.

בשלבים

שיטה 1 להילחם בכאבי ראש בבית

1. 
   

   
   השתמש בקפאין כדי להדק את כלי הדם בראשך. קפאין הוא ממריץ של מערכת העצבים המרכזית וגורם להידוק כלי הדם בראש.
   • מכיוון שכאבי ראש הם לרוב תוצאה של כלי דם מורחבים, קפאין עוזר לכם להדק ולהפוך השפעה זו.
   • ניתן ליטול קפאין דרך הפה או דרך הווריד.
   • מינון הקפאין המומלץ ליום הוא 500 מ"ג פעם או פעמיים ביום.
   • קפה הוא אחת הדרכים הפשוטות ביותר להשיג קפאין. כוס קפה מכילה בין 50 ל 100 מ"ג קפאין. לכן כדאי שתשתה בין 5 ל 8 כוסות ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

2. 
   

   
   קח משככי כאבים פשוטים. על ידי שימוש במשככי כאבים פשוטים כמו אקמול ושאר NSAIDs, תוכלו להיפטר מכאבי הראש שלכם.
   • Paracetamol ו- NSAIDs אחרים מספקים הקלה זמנית בכאבי ראש על ידי חסימת ייצור האלמנטים הכימיים האחראים לתחושת הכאב בראש.
   • קח 500 מ"ג של אקמול או אקמול וקפאין שלוש פעמים ביום, ממש לאחר הארוחות.
   • השתמש בתרופות אנטי דלקתיות אחרות שאינן סטרואידיות (NSAIDs) כגון איבופרופן (400 מ"ג פי 2-3 פעמים ביום לאחר הארוחות).
   • התייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח משככי כאבים בטווח הרחוק.
   • בימינו, אתה יכול לקנות NSAIDs שכבר מכילים קפאין כדי להקל על כאבי ראש מהר יותר. הקפאין מהדק את כלי הדם בראשכם, כך שתקבלו את האפקט המצטבר של משכך כאבים וקפאין.
   • זכור ליטול תרופה אנטי-פפטית יחד עם משככי כאבים אלה, כדי להגן על בטנה בבטן. קח אומפרזול, פנטופרזול או אסומפרזול 20 מ"ג פעמיים ביום, 30 דקות לפני הארוחות.

3. 
   

   
   
   
   שתו הרבה נוזלים כדי להגדיל את נפח הדם. על ידי שתיית הרבה נוזלים, במיוחד מים, אתה יכול להגדיל את נפח הדם שלך ואת התוכן של נוזלים אחרים בגופך.
   • חלק מהמים שתצרו יכנסו לנוזל השדרתי ויגבירו את נפחו ולחץ.
   • עלייה בלחץ תעזור להתגבר על כאבי הראש.
   • שתו לפחות 3 ליטר נוזלים ביום כדי להישאר לחות.

4. 
   

   
   לכבות את האורות או לנפות אותם. מרבית האנשים הסובלים מכאבי ראש רגישים לאור, כך שעשוי להועיל לכבות את האורות או לנפות אותם.
   • חתיכות בהירות מדי או עם אורות בהירים מחמירות את כאבי הראש מכיוון שהמוח אינו יכול להתמודד עם אורות בהירים במהלך כאבי ראש.

5. 
   

   
   השתמש בתמונות או בהסחת דעת חזותית כדי להפחית את תפיסת הכאב שלך. אתה יכול לעשות זאת על ידי התמקדות בתמונה המייצגת סצנה או אירוע נעים.
   • אתה יכול גם לעשות זאת על ידי חזרה על מילים או משפטים חיוביים.
   • טכניקות הסחת דעת כוללות מיקוד תשומת הלב במחשבות ופעילויות חיוביות.
   • בין פעילויות אלו תוכלו לצפות בטלוויזיה, להאזין למוזיקה או לשוחח בצ’אט עם המשפחה.
   • תמונות והסחת דעת מאפשרות לאדם להסיט את תשומת הלב מכאב לפעילויות חיוביות.

6. 
   

   
   
   
   שכב כדי להגביר את הלחץ בעמוד השדרה שלך. למנוחת מיטה בדרך כלל אין כל השפעה בפני עצמה על כאבי ראש, אלא המיקום האופקי שעוזר.
   • כששוכבים במיטה, תנוחה זו יכולה להגביר את הלחץ בעמוד השדרה ולהפחית את כאב הראש.

7. 
   

   
   שכב על הבטן במקום הגב. נסו לשכב על הבטן ולא על הגב כדי להגביר את הלחץ בבטן.
   • לחץ זה יגביר בתורו את האותות שנשלחים לתעלת עמוד השדרה ויגביר את הלחץ.
   • אנשים רבים חווים הקלה בכאב במצב זה.

8. 
   

   
   חגרו חגורת תמיכה לבטן. חבישת חגורת תמיכה לבטן תגביר את הלחץ בבטן אשר בתורו ישלח איתותים לעמוד השדרה שלך כדי להפחית את כאבי הראש.
   • תוכלו למצוא חגורות תמיכה לבטן ברוב בתי המרקחת.

9. 
   

   
   נסה תרופות אנטימטריות אם יש לך בחילה או הקאות. אם יש לך תסמונת קשה לאחר לנקב המותני, יתכן שהיא מלווה בבחילות והקאות הנגרמות כתוצאה מגירוי באזורי המוח השולטים בתיאבון והקאות.
   • קח אנטי-נטיקה כמו פרומתאזין, פרוכלורפרזין או מטוקלופרמיד כדי לשמור על תחושות אלה תחת שליטה.
   • תרופות אלה חוסמות אזורים במוח שבהם כימיקלים מסוימים (למשל דופמין, היסטמין וכו ') אחראים להקאה.
   • קח טבליה של 25 מ"ג פרמתזין פעמיים עד שלוש ביום.
   • לקבלת התוצאות הטובות ביותר, יש ליטול תרופות אלה לפני הארוחות.
   • תפסיק ליטול תרופות אלה ברגע שתרגיש טוב יותר.

שיטה 2 קבל טיפול רפואי מקצועי

1. 
   

   
   קבל תיקון דם במקרה של כאבי ראש כרוניים רציניים. אם כאבי הראש לא נעלמים תוך 24 שעות, למרות הסעדים שניסית בחלק הקודם, קבל לעצמך תיקון דם.
   • במהלך תיקון דם, מוזרק לחלל כמות קטנה מהדם שלך מחוץ לניקוב עמוד השדרה שלך.
   • הדם יקרש, יתקע את הנקב וישיב את הלחץ בקרום עמוד השדרה.
   • זה עוזר להחזיר את הלחץ בנוזל השדרתי ובמניעת פריקה נוספת, שתקל על כאבי ראש.
   • אחוז ההצלחה של טכניקה זו עולה על 70%.
   • באופן כללי, קח מהזרוע שלך 15 עד 30 מ"ל דם, ואז בקש ממך לשכב על הצד שלך למשך שעתיים.
   • ניתן לחזור על הליך זה לכל היותר פעמיים אם הפעם הראשונה לא השפיעה על כאבי הראש.
   • תיקון הדם לא יבוצע אם יש לך חום או דלקת בעור.

2. 
   

   
   נסה את תמיסת המלח האפידורלית. ניתן להזרים מלוחים לחלל בעמוד השדרה במקום לדם.
   • שיטה זו מייצרת אפקט דומה לזה בדם, אך היא סטרילית ומפחיתה את הסיכון לזיהום.
   • עם זאת, תמיסת המלח דקה יותר והיא נספגת במהירות על ידי המרחב האפידוראלי, מה שאומר שהלחץ לא יישמר בצורה יעילה כאילו הוזרק לך דם.
   • ניתן לתת בין 1 ל 1.5 ליטר תמיסת המלח של הרטמן במשך תקופה של 24 שעות, החל מיום ניקוב המותני או הרדמה.

3. 
   

   
   התייחס לניתוח כמוצא אחרון. ניתוח הוא הטיפול האחרון האפשרי בתסמונת לנקב לאחר המותני.
   • כאשר כל השיטות האחרות לא גרמו לכאבי ראש להיעלם, הניתוח עשוי לנסות לסגור את דליפת הנוזל השדרתי.
   • דליפת הנוזלים תיעצר מייד, אך אתה מסתכן בזיהום במהלך פעולה פולשנית זו.
   • לכן הרופא שלך צריך לייעץ לך בפירוט (לגבי ההליך, היתרונות והחסרונות) לפני שתעבור לניתוח.

4. 
   

   
   וודא שהרופא משתמש בגודל מחט מתאים לנקב המותני או להרדמה. על ידי שימוש במחט קטנה מופחת מאוד הסיכון לדליפת נוזל מוחי עמוד השדרה, מכיוון שהסיכון לדליפה עולה בקוטר המחט.
   • על ידי שימוש בגודל וצורת מחט נכונים, הרופא יכול להפחית את הסיכוי להתפתחות כאבי ראש.
   • מחט גדולה תגרום ניקוב גדול, וזו הסיבה שעדיף תמיד להשתמש במחטים קטנות עם מד בין 24 ל 27.
   • מחט חדה במקום מחט חיתוך ממזערת את הסיכוי לדליפה.
   • במידת האפשר, בקש להשתמש בסוג מחט חדש, מחט האטראוקן עם קצה צר יותר ואלכסוני, שמפחית את הסיכוי להתפתחות תסמונת המותנית לאחר לנקב.

5. 
   

   
   וודא שהמחט מכוונת נכון. כיוון המחט חשוב. אם הקצה האלכסוני של המחט נשמר אופקי במהלך ההחדרה, סביר יותר שהוא יפגע ברקמות.
   • תמיד יש לשמור על הקצה האלכסוני אנכית, במקביל לסיבים.