כיצד לעורר את צמיחת המסטיק

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 החל הדבק על החניכיים
• שיטה 2 השתמשו בשמן זית מונז
• שיטה 3 נסה את שיטת שטיפת הפה בשמן
• שיטה 4 דאג לחניכיים שלך

אם החניכיים שלך מתחילות להסתובב סביב השיניים, יתכן שתיתקל במיתון חניכיים או דלקת חניכיים. מחלת חניכיים זו יכולה להרוס את הרקמות והעצמות המחוברות לשיניים שלך. פנה מייד לרופא שיניים אם אתה מבחין בשינויים במראה החניכיים. יחד עם זאת, תוכלו להשתמש במוצרים מסוימים שיעודדו את צמיחתם. היזהר, הראיות המדעיות התומכות ביעילותן של שיטות אלה מוגבלות. עליכם להשתמש בזהירות. דע כי הם אינם מחליפים צחצוח שיניים לאחר הארוחות, חוט דנטלי וביקורים קבועים אצל רופא השיניים שלך.

בשלבים

שיטה 1 החל הדבק על החניכיים

1. מכינים בצק עם מים וסודה לשתייה. שמים כפית מים ושלוש כפות סודה לשתייה בכלי קטן. מערבבים אותו על ידי הוספת מים עד שהוא הופך להיות דביק. השימוש בביקרבונט בלבד יכול לתקוף את החניכיים והשיניים שלך. לכן עליך לערבב אותו עם מים.
   • אם תרצו תוכלו להחליף את המים בשמן קוקוס או בשמן זית להכנת הבצק שלכם.

2. 
   

   
   מרחו את העיסה על החניכיים. לשם כך טבלו אצבע במוצר שעשיתם זה עתה, ואז הניחו אותו על אחד החניכיים. ואז לעסות בעדינות את הבצק על ידי ביצוע תנועות סיבוביות קטנות בעזרת האצבע. אתה יכול גם להשתמש במברשת שיניים עם זיפים רכים כדי לעשות זאת.
   • עסו את החניכיים למשך 2 דקות בכל יישום.
   • מרחו את רסק הסודה לשתייה פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע.
   • אם הגירוי בחניכיים גדל, הפסיק להשתמש בתערובת זו מייד.

3. 
   

   
   
   
   הכינו משחת צמחים. מערבבים אבקת כורכום עם מעט מים לקבלת עיסה. לאחר מכן מרחי אותו על החניכיים שלך עם מברשת שיניים רכה-זיפים. אם זיפי מברשת השיניים שלך קשים מדי, השתמש באצבעותיך כדי לעסות את החניכיים בעזרת העיסה שלך. השאירו את התערובת על החניכיים מספר דקות לפני שטיפת הפה.
   • אתה יכול גם למרוח קמצוץ קטן של מרווה מיובשת או עלי מרווה קצוצים על החניכיים שלך. תן לחכם לפעול למשך 2-3 דקות לפני שטיפת הפה.
   • למרווה וכורכום יש תכונות אנטי דלקתיות. בנוסף להפחתת הדלקת, הכורכום עוזר להילחם בחיידקים.

שיטה 2 השתמשו בשמן זית מונז

1. 
   

   
   קנו שמן זית אוזונזי. שמן זה עבר תהליך שמגביר את יכולתו להילחם נגד מיקרואורגניזמים וחיידקים מזיקים המשגשגים בפה. תהליך זה הופך שמן זית, בדרך כלל ירקרק, לג'ל לבן. תוכלו למצוא מוצר זה בקלות באתרים קמעונאיים מקוונים כמו אמזון.
   • כמה מחקרים מדעיים מראים ששמן זית מונז מרפא פצעי חניכיים ומפחית את הסימפטומים של מחלות חניכיים.
   • שמור את שמן הזית האוזונזי שלך במקרר או שמור אותו בטמפרטורת החדר הרחק מאור שמש ישיר.
   • טיפול זה היה יעיל עבור אנשים רבים. עם זאת, אם אתה באמת רוצה לרפא מיתון חניכיים תצטרך להתייעץ עם רופא שיניים. ידוע כי טיפול באוזון משמיד חיידקים אנאירוביים. שיטה זו משמשת למאבק נגד דלקת חניכיים.

2. 
   

   
   
   
   צחצח שיניים באופן קבוע. בעת הצחצוח, השתמש במשחת שיניים שאינה פלואורדית ובמברשת שיניים רכה-זיפים. בסיום, חוטו את שיניכם בכדי להסיר רובד ומשקעי מזון. שמן זית אוזון יעבוד בצורה יעילה יותר אם אתה מכין את הפה כראוי לפני הטיפול.
   • הקפד לא לצחצח שיניים חזק מדי לפני השימוש בשמן.

3. 
   

   
   מרחו את השמן על החניכיים. לשם כך תוכלו להשתמש במברשת השיניים או באצבעות. עסו את החניכיים בשמן למשך כעשר דקות. בסיום, אל תשתה, אל תאכל ואל תשטוף את הפה לפחות שלושים דקות.
   • אתה יכול גם לצחצח שיניים בשמן.
   • היזהר, אסור להשתמש בשמן זית מונוזוני אם חלתה בהתקף לב לאחרונה, אם אחד האיברים שלך סובל מדימום, אם יש לך בעיה בהפרעות בלוטת התריס, אם אתה בהריון או אם אתה משכר מאלכוהול.
   • בדוק את ההוראות הכתובות על המכולה כדי לקבוע באיזו תדירות עליך להשתמש בשמן.

שיטה 3 נסה את שיטת שטיפת הפה בשמן

1. 
   

   
   הכינו שטיפת פה עם כף שמן. שיטה זו משמשת להסרת זיהומים בחלל הפה. ניתן להשתמש בשמן קוקוס, שמן חמניות, שמן דקלים או שמן שומשום. שמן הקוקוס הוא ללא ספק הפופולרי ביותר. עם זאת, הוא מוצק מתחת ל 24 מעלות צלזיוס. עם זאת, מדינה זו מתאימה לשטיפות פה. נסה לערבב שמן קוקוס עם שמן אחר, כמו שמן חמניות, שמן שומשום או שמן דקלים. כך תוכלו לשמור את זה בפה ביתר קלות.
   • אם אתה משתמש בשיטה זו לילדים בגילאי חמש עד חמש עשרה, פשוט תן להם כפית שמן.
   • בתרבות ההודית נעשה שימוש נרחב בשמן שומשום לטיפול מסוג זה. הוא עשיר בנוגדי חמצון ואומרים שהוא מחזק את החניכיים והשיניים.

2. 
   

   
   סובבו את השמן בפה. טלטלו אותו בתנועה מסתובבת במשך עשר עד חמש עשרה דקות כדי לעבור בין השיניים. תנועה סיבובית זו מסייעת בהפעלת אנזימים שונים. כעבור זמן מה, השמן צריך להיות חלבי ולהפוך פחות שומני. הקפד לא לבלוע אותו מכיוון שהוא מכיל חיידקים.
   • אם אינך יכול ליטול מי פה זה במשך עשר עד חמש עשרה דקות ביום, התחל עם פרק זמן של חמש דקות ואז הגדל אותו בהדרגה.
   • שיטה זו היא היעילה ביותר אם לוקחים שטיפת פה עם שמן בבוקר לפני האוכל.

3. 
   

   
   צחצח שיניים. כשיש לך שמן ירק, צחצח שיניים כרגיל ואז שוטף את הפה במים. שטיפת פה בשמן אינה מהווה תחליף לבירור שיניים רגיל או לטיפול בפה. יש להשתמש בו כתוסף להיגיינה הרגילה שלך.
   • שטיפת פה זו יעילה באותה מידה כמו זמינה מסחרית למאבק בנשימה רעה ובגידול רובד. דלקת חניכיים קודמת למיתון של חניכיים ותוצאות מהצטברות שלד.
   • על ידי נטילת שטיפת פה שמן מדי יום, עליך להפחית את הצטברות הלוח בפה. התוצאות נראות בעוד כעשרה ימים.
   • למרות ששיטה זו אינה מומלצת על ידי UFSBD (האיחוד הצרפתי לבריאות הפה), היא משמשת כבר כמה מאות שנים לטיפול בחניכיים והשיניים. היוועץ תמיד ברופא שיניים אם אתה סובל מיתון חניכיים. אכן, שיטה זו אינה מחליפה את הטיפול הניתן על ידי מומחה.

שיטה 4 דאג לחניכיים שלך

1. 
   

   
   דע את הסיבות למיתון חניכיים. לפתולוגיה זו יכולות להיות מספר. רופא השיניים שלך יעזור לך לזהות את גורמי הסיכון הייחודיים לך. להלן הסיבות העיקריות למיתון חניכיים:
   • מחלות של החניכיים,
   • צחצוח שיניים נמרץ מדי או שימוש במברשת שיניים עם זיפים קשים מדי,
   • להיוולד עם חניכיים שבירות באופן טבעי,
   • מעשן או מעשן,
   • טראומה של רקמת החניכיים.

2. 
   

   
   צחצח שיניים פעמיים ביום. השתמש במברשת שיניים עם זיפים רכים ואל תשפשף במרץ. על מברשת השיניים ליצור זווית של ארבעים וחמש מעלות עם החניכיים. ואז צחצח בעדינות את השיניים שלך בתנועות קצרות קדימה ואחורה. הקפד לא להפעיל לחץ יתר על המברשת. ואז בצע תנועה אנכית על ידי הבאת מברשת המסטיק לשיניים. אחד הסודות למניעת מיתון חניכיים הוא עיסוי החניכיים שלך ושימוש בטכניקת צחצוח המגרה את צמיחתם.
   • הקפידו לצחצח את כל פרצופי השיניים.
   • למברשות שיניים חיי מדף של 3 עד 4 חודשים. החלף את שלך לאחר פרק זמן זה או ברגע ששערו מתלקח ומאבד את צבעם.
   • בסיום, צחצח את הלשון כדי לחסל חיידקים.

3. 
   

   
   השתמש בחוט דנטלי יומי. תרגול זה מבטל לוחית העמידה בפני צחצוח. חותכים 45 ס"מ של חוט דנטלי, ואז עטפו אותו סביב מגדוליך. כשאתה מעביר את החוט בין השיניים שלך, צור צורה "C". פעלו בעדינות כדי להימנע מפגיעה בחניכיים בחוט.
   • למעשה, אתה יכול להשתמש בקיסמים, מברשות שיניים או חוט. בקש מרופא השיניים שלך עצות לבחירת הפיתרון הטוב ביותר עבורך.

4. 
   

   
   התייעץ עם רופא השיניים שלך באופן קבוע. תדירות הביקורים שלך תלויה בבריאות החניכיים והשיניים. באופן כללי, מבוגר צריך להתייעץ לפחות פעם בשנה. בפגישות אלה, רופא השיניים שלך יבצע את הטיפול המונע הדרוש לשיניים שלך ויפקח על בריאות הפה בכללותו.

5. 
   

   
   התייעץ עם מומחה. אם רופא השיניים שלך חושב שאתה זקוק לטיפול מיוחד, יתכן שתצטרך לפנות לרופא מומחה. טיפול זה יוכל לבצע טיפולים מדויקים יותר. יתכן שהוא ינסה להגדיל את צמיחת החניכיים על ידי ביצוע ניתוחים. טיפולים אלה הם פולשניים ויקרים.
   • טיפולים במיתון חניכיים יכולים לנוע בין קנה מידה פשוט לביצוע השתלה אוטומטית מקצה אחד של המסטיק ועד פעולות ליישור יישור השיניים. רופא השיניים שלך יעץ לך מה הכי טוב עבורך.

1. ↑ http://www.rdhmag.com/articles //volume-31/issue-9/features/guiding-your-periodontal-patients-to-positive-nonsurgical-teatment.html
2. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
3. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
4. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
5. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
6. ↑ http://www.karger.com/Article/Pdf/336889
7. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
8. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3722714/
9. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/?icn_ghc=ozt2_3_051515_ooopo_hgrgn&ici_ghc=oznha
10. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
11. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3662033/
12. ↑ http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
13. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2009;volume=20;issue=1;spage=47;epage=51;aulast=Asokan
14. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
15. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
16. ↑ http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
17. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
18. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/g/gingivitis
19. ↑ http://www.ada.org/en/science-research/science-in-the-news/the-practice-of-oil- pulling
20. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx
21. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth
22. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/Flossing%20Steps
23. ↑ http://www.ada.org/en/press-room/news-releases/2013-archive/june/american-dental-association-statement-on-regular-dental-visits
24. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx