כיצד לרפא בוהן שבורה

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 קבלת אבחנה
• חלק 2 ריפוי שבר עייפות
• חלק 3 התמודדות עם שברים פתוחים
• חלק 4 התמודדות עם סיבוכים

הבהונות מורכבות מעצמות קטנות הנקראות פלנגות. למרות גודלם הקטן, עצמות אלה עשויות להישבר, לפחות במקרה של טראומה אלימה. ברוב המקרים, כאשר מדברים על שקע שבור, שבר נימי או עייפות בעגה, זהו למעשה סדק על פני פלנגן אחד או יותר. אכן, אנו רחוקים מעיוות העצם או אפילו מעצם שבורה החוצה את העור. עם זאת במקרים החמורים ביותר, ניתן לכתוש בוהן כך שפרקי הברך ממש נשברים, מה שנקרא שבר מצומצם. בנסיבות אחרות, שברים פתוחים ליתר דיוק, העצמות יכולות להישבר, לקרוע את העור ולהיות נראות מבחוץ. כדי לטפל כראוי בבוהן שבורה, חיוני להיות מסוגלים לשפוט את חומרת הפציעה.

בשלבים

חלק 1 קבלת אבחנה

1. 
   

   
   קבע פגישה עם רופא. אל תחכה לפנות לרופא אם הבוהן שלך גורמת לך לסבול במשך מספר ימים, זאת מיד לאחר טראומה. הוא יבצע סוללת בחינות ויקבע רדיו ככל הנראה כדי להעריך את חומרת השבר. צפו ממנו לשאול אתכם על נסיבות הפציעה ולהסתכל על הפצוע ועל כף הרגל הנגועה. אם תבחר לפנות לרופא העיר בהתחלה, סביר להניח שהוא יפנה אותך לרופא מומחה לצורך אבחון מלא יותר.
   • ברוב המוחלט של המקרים, השבר מביא לכאבים עזים, נוקשות, שטפי דם כתוצאה מדימום פנימי ונפיחות בליסטריל. תוסיפו לזה סבל אמיתי בכל מה שקשור בריצה, קפיצה או אפילו הליכה.
   • אם רופא העיר יכול לתת לך אבחנה ראשונה, אוסטאופת, כירופרקט, פיזיותרפיסט או רופא ילדים יכולים לא רק להצטייד, אלא גם לדאוג לשבר בוהן במידת הצורך.

2. 
   

   
   פנה למומחה. גש לאחד המומחים שהוזכרו לעיל, או אפילו לרופא העיר אם הבוהן שלך סובלת משבר עייפות או מחלוקת פשוטה. הביקור אצל המומחה (אורטופד או פיזיותרפיסט) הופך להיות נחוץ אם אחת מהבהונות, במיוחד הבוהן הגדולה, נמחצה או שאתה סובל משבר פתוח. אכן, מקרים כאלה דורשים ניתוח! בנוסף, על ידי ביקור אצל רופא מומחה, האחרון יכול לקדם את האבחנה ולגלות סרטן עצם אפשרי, אוסטאומיאליטיס, אוסטאופורוזיס או סיבוכים הקשורים לסוכרת.
   • בנוסף לרדיו המפורסם לאבחון הבוהן השבורה שלך, הרופא או המומחה יכול לרשום סריקת עצם, בדיקת MRI או בדיקת CT.
   • איש אינו נמצא בקצה בוהן שבורה, אשר יכולה להתרחש כתוצאה ממכה על משטח קשה או נפילת חפץ כבד על המטרה.

3. 
   

   
   
   
   קבל את האבחנה הנכונה לטיפול הנכון. ניתן לטפל בשבר העייפות באופן מקומי, בבית. עם זאת, לריפוי מהיר ויעיל, שימו לב לעצת הרופא, שתסביר לכם את סוג השבר שאתם סובלים ואת הטיפול שיש לספק. אם להפך, יש שבר קשה יותר, בין אם הפצע פצוע, מעוות או שבור בבירור, רק רופא מומחה יכול לספק לך את הטיפול הדרוש.
   • על פי הסטטיסטיקה, יש סיכוי גבוה יותר שתשברו את הפלנקס החמישי והראשון: הבוהן הקטנה ובוהן הגדולה!
   • אל תבלבלו שברים וניתוק, האחרון נוטה לעוות גם את הלורטיל. לא משנה מה המקרה, רק צילום רנטגן יאשר את האבחנה.

חלק 2 ריפוי שבר עייפות

1. 
   

   
   השתמש בפרוטוקול L. I. C. E. פיזיותרפיסטים הקימו פרוטוקול לטיפול ולהפגת פגיעות בשרירים ובעצמות. הוא הוטבל בצדק את L. I. C. E, על טעינה, קרח, דחיסה וגובה, שתורגם לצרפתית על ידי מטען (יצירה), קרח, דחיסה והגבהה. כפי שהשם מרמז, השלב הראשון הוא לעבוד קשה כדי שהאזור הפצוע יוכל לרפא ביעילות. חבילת הקרח מגיעה במקום השני, כדי לעצור דימומים פנימיים ולהפחית דלקת. יש למרוח אותו על האזור השבור למשך 15 דקות כל שעה למשך מספר ימים. זכרו להרים את הרגל על ​​ידי הנחתה על כיסא או על מספר כריות במהלך הפגישות הטיפול הקרות הללו, בידיעה שתנוחה זו מסייעת גם להילחם בדלקת. לנוחות נוספת תוכלו גם להחזיק את חבילת הקרח על כף הרגל באמצעות פס גזה. ככל שחולפים הימים, תבחין בירידה בכאבים ובנפיחות.
   • היזהר, אם תחליט להחזיק את חבילת הקרח על כף הרגל שלך בעזרת גזה: הקלטת לא אמורה לאחוז את הרגל בצורה לא נוחה. כמו כן, אל תשאיר את חבילת הקרח במקום יותר מ- 15 דקות, כך שהדם יכול להמשיך לזרום. בוהן שבורה ומושקה בצורה לא טובה יכולה להתפתח לפגיעה קשה יותר.
   • אל תמהר לחדש את הפעילויות הרגילות שלך. אכן, דרקון השבר לוקח 4 עד 6 שבועות לרפא לחלוטין, לפחות במקרים הפחות חמורים.

2. 
   

   
   
   
   הקלה על הכאב. בנוסף למשככי כאבים ללא מרשם רופא עשוי לרשום מרשם נוגדי דלקת. הרשימה ארוכה ועשויה להכיל תרופות על בסיס איבופרופן, נפרוקסן, אספירין או משככי כאבים מבוססי אקמול. לא משנה מה המרשם, המטרה היא להילחם בדלקת, אך בעיקר בכאב הנלווה לשבר.
   • אם תרופות אלה יעילות נגד כאבים, יש להוסיף כי הן פחות עדינות בבטן, בכבד ובכליות. הרופא כנראה יבקש מכם לא לחרוג משבועיים של טיפול.

3. 
   

   
   אחוז בהונותיך. אם הבוהן שלך עוותה בגלל השבר, האידיאל הוא לשמור עליו. לשם כך, הדביקו אותה לחליפה הסמוכה לה עם חתיכת דבק רפואי. לא רק זה ישכך מעט את הכאב, אלא שהעין המעוותת תחזור בהדרגה לצורתה הרגילה. בנוסף, זכרו לשנות באופן קבוע חבישה זו, באופן אידיאלי כל יומיים-שלושה.
   • ההיגיינה של האזור הפגוע חייבת להיות בלתי ניתנת להשגה. לשם כך, נקה את בהונות הרגל והפצוע עם מגבונים ספוגים באלכוהול. למקלחת, הגן על האזור בעזרת סרט רפואי עמיד למים.
   • אחוז את הבוהן עם סד תוצרת בית. אין צורך לקנות ציוד רפואי כשאפשר להשתמש במקל גלידה. לשטוף אותו, לחתוך אותו לשניים ולהניח חתיכה מכל צד של העין השבורה לפני שאתה מחזיק אותה יחד עם תחבושת דבק.
   • אם אתה מתקשה להדביק את תחבושת הדבק כדי לשמור על בוהן, בקש את הרופא או המומחה שלך לעזרה.

4. 
   

   
   נעל נעליים נוחות. מכיוון שאצבעות כף הרגל שלך גורמות לך לסבול, אסור לנעול את כף הרגל הפצועה, הנפוחה והחבושה בסביבה הדוקה מדי ולא מתאימה. כך, מההתחלה ובמהלך 4 עד 6 שבועות ההחלמה, יש לנעול נעליים נוחות, רחבות מספיק מקדימה ומצוידות בסוליות נוקשות. לקבלת ריפוי מיטבי ומלא, תצטרך לוותר על קצוות חדים ונעלי עקב, הדגמים הללו נוטים לשאת את משקל הגוף המלא קדימה, מהדק את אצבעות הרגליים בו זמנית.
   • אם הבוהן השבורה שלך מודלקת מדי לנעליים סגורות, אתה יכול להשקיע בנעל אורטופדית פתוחה. עם זאת, היזהר עם דגם זה, תצטרך להיות זהיר כפליים מכיוון שאצבעות הרגליים שלך יהיו חופשיות.

חלק 3 התמודדות עם שברים פתוחים

1. 
   

   
   שקול הפחתה כירורגית של השבר. לפעמים חתיכות ה פאלאנקס השונות מתקשות להמליח באופן טבעי בגלל השבר. במקרה כזה המנתח האורטופדי ממשיך בהפחתה, המורכבת בהחזרת העצמות למקומן. במעט מזל, ניתן לבצע את ההפחתה ללא ניתוח, אך בהרדמה מקומית בכדי לחסל את כאבי ההנקה. אם יש שבר פתוח עם קריעת העור, הרופא סוגר את הפצע בתפרים ורושם מוצר קרם חיטוי.
   • כשמדובר בשבר פתוח, העיקר הוא להפחית את אובדן הדם, את הסיכונים לזיהום ונמק. הזמן הופך ליסוד יקר, לרקמות המקיפות את השבר יש לספק חמצן כדי לא למות.
   • במקרה כזה ניתוח בלתי נמנע. בזמן ההמתנה לעבור על שולחן הניתוחים, נפגע הקלה בזכות משככי כאבים חזקים, לפני שהוא ישן תחת הרדמה כללית.
   • השברים הקשים ביותר מתוקנים תרתי משמע בעזרת סיכות וברגים. בלעדיהן, לא ניתן להחזיק את העצמות בבטחה לריפוי.
   • רופאים יכולים לבצע את ההפחתה בשני מקרים: כאשר יש שבר פתוח וכשיש שבר עם תזוזה משמעותית של לוס.

2. 
   

   
   קבל סד וקביים. לאחר צמצום, כדי לקדם את ריפוי הלוריל ולהגן עליו, הרופאים מבקשים להגביל את התנועות ולהשאיר את כף הרגל הפצועה במצב גבוה. כדי לתחזק את ההרכבה הם מציבים סד או רושמים נעל דחיסה אורטופדית. לא משנה מה האופציה, קביים באים לתמוך במלואם במהלך השבועיים הראשונים של ההבראה, לפחות.
   • השגחה היא אם לבטיחות. אם הסדקים נותנים תחושה של הגנה, זה כלום. יש להקפיד בעת מעבר דירה, כדי להימנע מלהיט את הכובע השבור.
   • נצלו את תקופת ההחלמה כדי להעשיר את התזונה. תחזק את העצמות שלך על ידי התמקדות במזונות עשירים בסידן, מגנזיום, מינרלים ובורון, שלא לדבר על ויטמין D.

3. 
   

   
   קבל טיח. במקרים מסוימים, רופאים עשויים להיות נוטים לטיח לחלוטין את כף הרגל או להגיע לעגל האמצע, במידת הצורך: אם מספר בהונות או עצמות, כמו מטטרסאלס, שברים או נוטים לנוע בתוך כף הרגל. ברגע שהעצמות ממקמות מחדש כראוי על ידי הרופא, הטיח מגלה את יעילותו, ומגן על כף הרגל מפני לחץ יתר וטראומה נוספת.
   • במקרים הקשים ביותר, ההחלמה נמשכת בדרך כלל 6 עד 8 שבועות. זה תקף לשברים שדרשו ניתוח, עם התקנת טיח כבונוס. לקבלת תרופה מלאה, סביר להניח שהרופא קבע הפעלות לחינוך מחדש. אכן, רגל כלואה כל כך הרבה זמן בגבס זקוקה לעזרה קטנה כדי להחזיר את כל הכישורים המוטוריים שלה.
   • על הרופא לוודא שהעצמות חוזרות למקומן הטבעי ושהשבר נרפא כראוי. לכן סביר להניח שהוא מרשם רדיו לאחר שבוע עד שבועיים של הבראה.

חלק 4 התמודדות עם סיבוכים

1. 
   

   
   יש לצפות בסימני זיהום. הסיכונים להידבקות ברקמות הסובבות גדלים אם העור שסביב השבר נקרע. האזורים הנגועים מאופיינים בנפיחות, אדמומיות, חום ורגישות מוגברת למגע, שלא לדבר על הריח הרע ונוכחות המוגלה (סימן לכך שתאי הדם הלבנים שלך מבוקשים).
   • המטרה היא לבטל את המראה וההתפתחות של חיידקים, במיוחד במקרה של שבר פתוח, כבדו את הטיפול שהרופא ייתן לכם. אכן, סביר להניח שהוא מרשם אנטיביוטיקה דרך הפה, להיבלע במשך שבועיים.
   • אם השבר ניקב או עורב את העור, סביר להניח שתקבל חיסון טטנוס מונע במהלך אשפוזך.

2. 
   

   
   יש ללבוש מדרסים אורטופדיים. להרמה טובה יותר במהלך הליכה או ריצה, שום דבר לא יכה את מדרסים האורטופדיים, להכניס את הנעליים ותוכנן לתמוך בקשת. שבר הראש, בעיקר של הבוהן הגדולה, בדרך כלל מאלץ את הקורבן לצלוע או לא להשתמש בכף רגלו באופן טבעי למשך זמן מה. כדי להימנע מהתפתחות של בעיות מפרקים בירך, בקרסול או בברך, כדאי ללבוש מדרסים אורטופדיים.
   • חשוב גם לציין כי מדרסים אורטופדיים מפחיתים את הסיכון להתפתחות דלקת מפרקים במפרקי כף הרגל הפגועה. זה תקף ביתר שאת לשברים פתוחים.

3. 
   

   
   קח זמן לשיקום. זה טבעי שמרפא פעם, בוהן שבורה, כואבת, מודלקת, משאירה את כף הרגל חלשה, עם תנועה לקויה. כדי לעזור לה להחזיר את כוחה, אין כמו חיזוק, מתיחה וריפוי. תוכלו למצוא את התיאום, הכוח, הכישורים המוטוריים והאיזון שלכם בעזרת פיזיותרפיסט או מומחה לספורט. בקש מהרופא שלך להפנות אותך לאיש מקצוע טוב.
   • בנוסף לפיזיותרפיסט והמומחה לספורט, תוכלו גם לתת את השיקום שלכם לכירופודיסט, לאוסטאופת או לכירופרקט.