איך לדאוג למראה שלך בזמן נסיעה

תוֹכֶן

• בשלבים

אם אתה צריך לעשות נסיעה ארוכה במטוס או ברכב, באוטובוס או ברכבת, קל להתעייף במהירות ומוכן לא טוב בגלל ג'ט לג, עייפות או כליאה. עם זאת, ניתן לבצע נסיעות ארוכות תוך שמירה על האלגנטיות והרעננות שלה. פשוט עשה מאמץ קטן ושקול כמה הצעות לדאוג למראה שלך בזמן נסיעה.

בשלבים

1. 
   

   
   התחל על ידי הימנעות ממתח. לפני שאתה יוצא לטיול, הקפד לעשות את כל מה שאתה צריך מראש כדי להימנע מלחץ מיותר. לדוגמה, הכינו את התיקים שלכם היטב לפני שאתם עוזבים וודאו שסיימתם מראש את ההכנות, כגון סגירת הבית, ביטול הניירת, מיון שטרות וכו '. תמיד לדאוג לפרטים אלה לפני שתתחיל בטיול שלך עשוי להיות מדאיג, לכן הקפד לטפל בהם לפני שאתה יוצא. בנוסף, הגיע מוקדם לנקודת היציאה שלך, או אם אתה נוסע ברכב, עזוב מוקדם יותר כדי להגיע ליעד שלך. זמן ההמתנה הנוסף אינו בהכרח דבר רע, מכיוון שתוכלו ליהנות מקריאה, מנוחה ונסיעה מבלי למהר.

2. 
   

   
   הקפידו לישון טוב לפני היציאה. הימנע משתיית קפה יותר מדי יום לפני שאתה יוצא.

3. 
   

   
   בחר את התלבושת הנכונה. זה חייב להיות גם נוח ואלגנטי.
   • לדוגמה, אתה יכול ללבוש חליפת אימונים הדוקה כך שיהיה גם נוח וניתן להציג. התלבושת הזו קיימת לגברים ונשים כאחד. עם זאת, אם אתם לא אוהבים את המראה הזה, תוכלו למצוא מכנסי טיול בחנויות ספורט שיהיו מתוחכמים ונוחים כאחד.
   • לבשו עליון קל, אך קחו איתכם סוודר כי בדרך כלל קר במטוסים.

4. 
   

   
   
   
   בחר בגדים צבעוניים ניטרליים. אתה יכול להתאים את התלבושת שלך עם פרטי צבע. החלק העליון צריך להיות מתואם עם המכנסיים.

5. 
   

   
   לעולם אל תנעל נעליים חדשות. אכן, הנעליים החדשות שלך עלולות לפגוע בך, והצליעה אינה באמת אלגנטית.
   • יש לנעול נעליים שקל להרכיב ולהמציא (בהחלט תצטרך להוריד נעליים כשאתה עובר את שער האבטחה).
   • יש ללבוש גרביים כדי להימנע מהצטננות, אך גם כדי להימנע מריחות רעים כשאתה צריך לחלוץ נעליים בבדיקת האבטחה. בחר גרביים המגבילים את הזיעה, למשל גרבי במבוק.

6. 
   

   
   דאג לעור שלך. כשנוסעים עורכם חווה לעתים קרובות שינויי אקלים ומיזוג אוויר. קח קרם לחות או ערפל כדי שהעור שלך לא יתייבש או יתבהר. זה חשוב לגברים בדיוק כמו אצל נשים, אז קחי קרם שמתאים לסוג העור שלך.
   • קח ערפל שמכיל מים, וכך גם ידוענים ודוגמניות כדי לקרר את עורם. הוסף כמה טיפות שמן אתרי לבנדר. השתמש בערפל שלך כדי לרענן את עורך.
   • אם אתם נוסעים עם נסיעה ארוכה, לבשו מסיכת פנים לחות שתוכלו לשמור עליהם בלילה. למחרת בבוקר פשוט שוטפים את הפנים בשירותים ומרחי סרום לחות. העור שלך יהיה בהיר בהרבה.
   • לחות את הידיים בקרם. השתמש במוצר שאתה אוהב להריח, כי זה יעזור לך להיות רגוע יותר.

7. 
   

   
   
   
   הפחיתו את הסיכון לריחות רעים. ישיבה ואי ביצוע המטלות הרגילות שלך יכולה לגרום לריח הגוף שלך להיות פחות נעים מהרגיל. להלן מספר טיפים להימנעות מכך.
   • רענן את הנשימה. קח טבליות נענע כדי לרענן את נשימתך ולצחצח שיניים כדי למנוע היווצרות אבנית.
   • אל תעשן. ריח העשן יישאר על בגדיך ועלול לעצבן נוסעים אחרים. בנוסף, תגיעו ליעדיכם עם ריח מעופש.
   • נסה להימנע מאלכוהול בזמן נסיעה, במיוחד אם אתה לוקח מטוס. תת-מתח זה יכול להפריע לשינה שלך, לייבש את עורך, להעניק לך ריח רע מהפה ולסתום את נקבוביותך. תוכלו ליהנות ממשקה מהאלכוהול החביב עליכם כשתגיעו ליעד.
   • קח איתך את הבושם האהוב עליך. ריסוס בעדינות בניחוח החביב עליך במהלך הטיול כדי להתקרר מעט לאחר ההמראה. יש אנשים שרגישים לריחות ועשויים לחוש בחילה אם שלך חזק מדי או לא נעים.

8. 
   

   
   הישאר נקי. השתמש במגבונים כדי לרענן את עצמך במהלך הטיול שלך, למשל בשירותים.

9. 
   

   
   השתמש בדמעות מלאכותיות. טכניקה זו שימושית במיוחד אם אתם נוטים לקבל עיניים יבשות במהלך נסיעותיכם. אם יש לך אף מגורה, השתמש בתמיסת מלח.
   • לנשים, חבשו ספינות תחתונים שתחליפו באופן קבוע כדי להישאר רעננים. אם יש לך את התקופה שלך במהלך הנסיעה, החלף את הטמפון או המגבת שלך כדי למנוע ריחות וכל סיכון לזיהום. אל תשכח לארוז את ההגנות שלך בנייר טואלט.

10. 
    

    
    בחר תסרוקת נוחה. אם יש לך שיער ארוך, אתה יכול להשאיר אותם רופפים או לקשור אותם באופן רופף (בקוקו או בצמה). לשיער קצר יותר, אל תשכחו לסרק אותם היטב.
    • קח בקבוק שמפו יבש קטן שתוכל למרוח על שיערך לפני ההגעה. אתה יכול גם להשתמש בפתרון נגד כפור אם שיערך נוטה להתכרבל, במיוחד אם אתה עובר מאקלים קר או ממוזג לאקלים לח.

11. 
    

    
    אל תתאפרו יותר מדי. שימו מעט מבריק על השפתיים ועל העפעפיים (למראה רענן וטבעי). רגע לפני שאתה מגיע לשם, אתה יכול לסמן מעט remix, אך אל תגזים בזה עד שתגיע לגישה למראה מוארת היטב.

12. 
    

    
    שינה, אם אתה יכול. תנומה יכולה לחולל פלאים ולעזור לך להרגיש טוב יותר וניתן להציג יותר. נסה לנמנם במהלך הטיול שלך. פשוט עצום את העיניים באמצעות מסיכה במידת הצורך, מדיטציה או לא עושה כלום כשאתה נשאר בחושך עשוי לאפשר לך להראות יותר נח.
    • אם הסביבה שלך רועשת מדי או מסיחה את דעתך בכדי לאפשר לך לישון, אתה יכול להשתמש בכתמי אוזניים ובמסכת עיניים, או פשוט להפסיק להילחם במחשבות שלך. אם אתה כל הזמן אומר לעצמך, "אני לא יכול לישון בגלל הרעש שהילדים משמיעים בנתיב 10A", אתה תתמקד רק במעצבנים הקשים האלה ולא תוכל לישון. תירגעו ונסו לנוח במקום להעניש את עצמכם על שלא הצלחתם לישון כרצונכם.
    • אם אתה יכול לבחור לנסוע במכונית שינה, העדיף אפשרות זו. זוהי דרך נסיעה נוחה מאוד, איתה תוכלו לישון טוב יותר ולהגיע ליעדכם בכושר טוב יותר. בנוסף, נסיעה ברכבת היא חוויה מרגשת, במיוחד באירופה בה תוכלו למצוא כרטיסים זולים לתאים מהשורה הראשונה.

13. 
    

    
    קח איתך בקבוק מים. בדרך זו, תוכלו להישאר לחות היטב במהלך הטיול. תהיה לך גם תחושה של לטפל בעצמך, מה שישפר את הביטחון העצמי שלך.
    • שתו הרבה מים בזמן נסיעה והימנעו ממשקאות ממותקים או אלכוהוליים. אתה תהיה לחות בצורה מושלמת ותמנע מתחושת הלחץ או הנמנום.

14. 
    

    
    לאכול מאוזן. עבור רבים זה כנראה אומר הימנעות ממגשי ארוחות שמציעה חברת התעופה אם אתם נוסעים במטוס, אז קחו איתכם אוכל טרי לפני העלייה לדרך. לטיולים ברכב, סירה, רכבת או אוטובוס, רצוי להכין גם חטיפים משלכם, מכיוון שאינכם בטוחים מה תוכלו למצוא בדרך. עם זאת, אם תארת את המסלול שלך לפני שאתה עוזב, אתה יכול לבדוק את המסעדות המציעות מנות בריאות באינטרנט ולוודא שיש לך מספיק זמן לעקוב אחריה. הנה כמה דוגמאות למאכלים שתוכלו לאכול.
    • כריכים או לביבות ממולאים במרכיבים לבחירתכם.
    • פירות שיתמכו בטיול כמו תפוחים, תפוזים או בננות.
    • אגוזים וזרעים.
    • סלט קטן בכלי טופר.
    • מקלות גזר או מקלות סלרי.
    • אם אתה מחליף מדינות, היה מודע לכך שבמדינות מסוימות יהיו תקנות ספציפיות לגבי הסגר של מזונות מסוימים, שלעתים תצטרך לזרוק. בדוק באופן מקוון אחר חקיקה החלה במדינת היעד שלך.

15. 
    

    
    חייכו ככל שתוכלו. תוכלו למשוך עוד נוסעים שמעוניינים להיות איתך.

• מוצרי לחות.
• מים ובקבוק מים (בדקו את כללי חברת התעופה שלכם וקחו בקבוק מים במהירות שתמלאו מים לאחר העברת האבטחה).
• אוכל בריא וחטיפים.
• אביזרים לישון טוב יותר כמו כרית אוויר, אטמי אוזניים ומסכת עיניים.
• סמים נגד מחלת ים או אוויר וכו '.
• איפור, במידת הצורך.
• שפתון (מקובל שיש שפתיים סדוקות בזמן נסיעה, בגלל אוויר יבש ושינויים בטמפרטורה או בלחות)
• בגדים ונעליים נוחות.
• הגנות, במידת הצורך.