כיצד לטפל בשפתיים קלופות

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 ביצוע טיפולים יעילים אפשריים
• שיטה 2 הימנע מהרגלים מסוימים
• שיטה 3 הסירו את המיתוסים

אתה יכול לקלף את השפתיים שלך בגלל הרבה סיבות שונות. למרות שבדרך כלל לא מדובר בבעיה בריאותית קשה, זה יכול להיות כואב ומעצבן מאוד. אם השפתיים שלך קלופות ולא אכפת לך, ישנם טיפולים ביתיים ואמצעים נגד שאתה יכול להשתמש בהם כדי להקל על עצמך.

בשלבים

שיטה 1 ביצוע טיפולים יעילים אפשריים

1. 
   

   
   שים שעוות דבורים. מוצר אחד המרכיב הזה הוא דרך בטוחה ויעילה לשמור על הידרציה של העור ולמניעת התייבשותו. מרבית השפתיים המיוצרות עם מרכיבים אחרים אינן יכולות להביא לאותן תוצאות.

2. 
   

   
   שימו לב בבחירת שפתוןכם. אתם עשויים לחשוב שכל שפתון יעשה את העבודה, מכיוון שכולם נועדו לפתור סוג כזה של בעיה. עם זאת, למרבה הצער ישנם מוצרים המכילים נענע, קמפור ומנטול, העלולים לגרום נזק לשפתיים. אל תקנו Balms המפרטות את המרכיבים הללו.
   • רופאי עור רבים ממליצים להשתמש בפטרולום, אך ישנם גם כאלה שלא מסתייגים ממנה, וטוענים כי הדבר עלול להזיק.

3. 
   

   
   נסה להשתמש בקרם לחות לשפתיים. בשונה משחת שפתיים, השומרות על לחות כדי למנוע התייבשות של שפתיים, קרם לחות מנסה לייבש אותן ישירות. ישנם רופאי עור שממליצים להשתמש בקרם לחות המכיל ויטמינים E, A ו- B או דימתיקון. עדיף להשתמש במוצרים כאלה מייד לאחר הרחצה, שכן מים, שמפו וסבון יכולים לייבש שפתיים שכבר נפגעו.

4. 
   

   
   
   
   השתמש בטיפולים טבעיים. 100% קרם לחות טבעי ו Balms יכול להיות יעיל, אך ישנן טענות רבות שאינן נתמכות בראיות. שומנים ושעווה יכולים בדרך כלל לעזור לשמור על לחות. זה כולל מוצרים כמו שמנים צמחיים, חמאת שיאה, שעוות דבורים, חמאת קקאו ושמן קוקוס. לעומת זאת, חומרים ארומטיים ושמנים אתרים נוטים יותר לגרות את השפתיים מאשר לרכך אותם. הם אפילו יכולים לגרום לתגובה חזקה.

5. 
   

   
   הכינו שפתון בבית. אם אין לכם רצון לקנות מוצרים בחנות, תוכלו להשתמש במוצרים הזמינים במטבח שלכם כדי להקל עליכם. עם זאת, עליכם לזכור כי מרבית המתכונים הללו אינם מאושרים על ידי אנשי מקצוע בתחום. בכל מקרה, עדיף להיצמד לרכיבים פשוטים ולהימנע משמנים אתרים, או לפחות לדלל אותם ל -2% או אפילו פחות.
   • כדי להכין שפתון פשוט צריך 3 כפיות שמן קוקוס, כוס שעוות דבורים וכפית שמן ויטמין E. תצטרך להרתיח הכל במחבת. לאחר הסרת התערובת מהאש, השאירו לילה לייבוש ומתמצק.

6. 
   

   
   
   
   מחק את השפתיים בעדינות. פילינג עדין יכול להיות יעיל לשפתיים, אך אם שמים יותר מדי, אתה יכול גם לגרום נזק. לדוגמא, תוכלו למרוח על השפתיים תערובת של סוכר, דבש ושמן זית במשך עשר דקות, לאחר מכן תצטרכו לנקות אותה. זה אמור לעזור לרכך ולהרטיב את שפתייך, אך הפסק ליישם זאת אם אתה מבחין בכך שיש נזק נוסף לשפתיים.

7. 
   

   
   זכור להשתמש בשמן פשתן. ישנם אתרים הטוענים כי שמן זרעי פשתן מסייע בריפוי שפתיים קלופות על ידי השבת חומצות שומן חיוניות. יתכן שהוא לא יצליח, אך עליכם לדעת כי פשתן יכול להשפיע על סכנה אם יש לכם מחלות או אלרגיות מסוימות. אם בכל זאת החלטתם להשתמש בו, יש למרוח כמות קטנה של שמן זרעי פשתן ישירות על השפתיים.
   • אתה יכול גם להשתמש בשמן פשתה כמרכיב לתחבושות, רוטבים או רטבים חמים. ניתן להוסיף טיפה גם למאכלים כמו פופקורן, תפוחי אדמה אפויים וגבינת קוטג '.
   • היזהר מאוד. שמן זרעי פשתן אינו נמשך זמן רב, לכן עליכם להשתמש בו בשלושת החודשים הראשונים לרכישה.

שיטה 2 הימנע מהרגלים מסוימים

1. 
   

   
   תפסיק לנשוך שפתיים. לפעמים המעשים שלנו הם שגורמים לקליפות שפתיים. לרוב האנשים יש הרגל לנשוך שפתיים לעיתים קרובות, באופן לא מודע, כאשר הם חשים לחוצים, משועממים או חרדים. אם אתה מבחין כי השפתיים שלך סדוקות או קלופות, נסה לקבוע אם יש לך הרגל לנשוך שפתיים. אם כן, נקוט צעדים כדי להפסיק לעשות זאת.
   • נסה לקבוע את סוג המצבים שבהם אתה נושך שפתיים. האם יש לך הרגל לנשוך שפתיים כשאתה מתמודד עם מצבים חברתיים או כשאתה חרד, למשל כשאתה צריך לדבר עם הקולגות שלך או לפגוש אנשים חדשים? האם אתה נושך שפתיים בדיוק כשאתה משועמם, כמו כשאתה מחכה לאוטובוס או צופה בטלוויזיה?
   • לאחר שזיהית את סוג הסיטואציות בהן אתה נושך את שפתייך, אמץ התנהגויות להפחתת שעמום וחרדה, שאינן מסוכנות לגופך. אתה יכול למשל לנסות להרפות את השרירים שלך, לנשום עמוק או מה שנקרא התגובה התחרותית. זו התנהגות שתאמץ וכבר לא תוכל לנשוך את שפתייך. לדוגמה, יכול להיות שיש לך מסטיק בפה כדי להעסיק את השיניים.

2. 
   

   
   הגבל את החשיפה שלך לאלרגנים. אם אתה מבחין כי השפתיים שלך קלופות לאחר שנחשפת למוצרים מסוימים או כי בלעת מזון מסוים, זה יכול להיגרם כתוצאה מאלרגיה.
   • משחות שיניים, קוסמטיקה, בשמים, צבעים ומוצרי שפתיים מכילים לרוב חומרים העלולים להרגיז את הפה, העיניים והשפתיים. אם אתה מבין שהשפתיים שלך קלופות לאחר שהשתמשת במוצר מסוים, הפסיק להשתמש בו ומצא אלטרנטיבה.
   • גם אם אתה לא חושב שזה בגלל הקוסמטיקה שהשפתיים שלך קלופות, עדיין עדיף אם אתה לא משתמש בשפתון והשפתון שלך עוד עד שהם נרפאים. . מוצרים אלה עשויים אכן להכיל חיידקים, וסביר יותר להניח כי יש לך זיהום בשפתיים קלופות.
   • ישנן עונות מסוימות כמו ה- emps שמפעילות תגובות אלרגיות בגלל העלייה בכמות האבקה באוויר. אם אתם רגישים לשינוי העונה, תצטרכו לבלות פחות זמן בחוץ או לקנות תרופות נגד אל-מרשם ללא מרשם.
   • חשיפה לחומרים אלרגניים יכולה גם לגרום לך לנשום דרך הפה שלך, מה שתאמץ את השפתיים שלך על ידי חשיפתם ליותר פסולת ואוויר. כל זה יכול לגרום לשפתיים סדוקות וקילופות.

3. 
   

   
   אל תנסו ללקק או ללעוס את השפתיים. כאשר השפתיים שלך סדוקות וקולפות, אתה מתפתה ללקק את לשונך ולהסיר את העור המת כדי להקל על הסימפטומים. עם זאת, הדבר גורם נזק רב יותר לטווח הרחוק ויכול לעכב את זמן הריפוי של שפתיים קלופות.
   • אין למשוך עור מתקלף. למרות שזה עשוי להיות מפתה, זה לא ממש יעזור לך. באופן כללי הרגל זה גורם לכאב ומביא לדימום בשפה, מה שמגדיל את הסיכון לזיהום ומעכב את תהליך הריפוי.

4. 
   

   
   לחות ואכלו בריא. התייבשות היא אחד הגורמים השכיחים ביותר להופעת שפתיים קלופות. אם אתה נוהג לחות את עצמך, אתה יכול להציל את עצמך מלהקלף את השפתיים שלך בטווח הרחוק.
   • שתו הרבה מים לאורך כל היום. זה לוקח בממוצע בערך 1.5 ליטר מים לאדם ממוצע, אך כמות זו יכולה להשתנות בהתאם לאורח החיים שאתה מנהל. לדוגמה, אם אתה מתעמל לעתים קרובות, או עושה עבודה תובענית פיזית, יתכן שתזדקק ליותר מים. בדרך כלל עליך לשתות מספיק מים כדי להיות צמאים לעיתים רחוקות. אם יש לך שתן צהוב בהיר או צהוב ישר, זה בהחלט שתשתה את הכמות הנכונה של מים.
   • תזונה בריאה ומאוזנת יכולה לעזור לכם לקבל שפתיים בריאות. אוכל יכול לספק לך 20% מכמות המים הנחוצה לך. תרד ואבטיחים הם דוגמאות למזונות על בסיס מים על 90%.
   • אם האוויר בבית שלך נראה יבש או שאתה גר באזור בו האוויר יבש ומזוהם, עליך לקנות מכשיר אדים. זה יהפוך את האוויר בבית לח ולצמצם את הסיכוי לקליפות השפתיים שלך.

שיטה 3 הסירו את המיתוסים

1. 
   

   
   אל תיקח לימון. Balms and exfoliants המכילים מיץ לימון או כל מרכיב לימוני אחר עלולים לגרות את השפתיים והעור שלך. הם יכולים גם להפוך אותך לרגיש לשמש, מה שעלול להוביל להיווצרות שלפוחיות או אדמומיות. מוצרים אלה ככל הנראה פוגעים יותר מתועלת כשמדובר בריפוי שפתיים קלופות.

2. 
   

   
   הימנע משימוש בפילינגים קשים. עליכם לדעת שהשפתיים שלכם רגישות הרבה יותר מעורכם. גם מוצרים שאמורים לשמש לשפתיים עלולים לגרום נזק. עדיף להיצמד לפילינגים עדינים במקום לשפשוף פנים.