כיצד לטפל בדרמטיטיס סבוריאה על הפנים שלך

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 הידיעה כיצד לזהות דרמטיטיס סבוריאה
• חלק 2 באמצעות טיפולים תוצרת בית
• חלק 3 בקש עזרה מהרופא שלך

דלקת עור סבוריתית גורמת להתקלפות העור, לאודם ולעור מת.זה ידוע גם כקשקשים (כאשר הם על הקרקפת), דקסמה סבוריאית, פסוריאזיס סבוריאה או קרום חלב (אצל ילדים קטנים). בנוסף לקרקפת, הוא לרוב נמצא על הפנים. זה לא סימן להיגיינה לקויה, לא ניתן להעביר אותו וזה לא יפגע בך. עם זאת מדובר בהפרעה מעצבנת, אך למרבה המזל ישנם פתרונות להיפטר ממנה.

בשלבים

חלק 1 הידיעה כיצד לזהות דרמטיטיס סבוריאה

1. 
   

   
   זהה את דרמטיטיס סבוריאה על פניך. בדרך כלל אנשים מצפים לראות עור מת בקרקפתם, אך זה יכול להופיע גם באזורים אחרים בגוף, כמו הפנים, בגלל נוכחות של שמן. שמן זה יכול להדביק את העור המת על העור וליצור קשקשים צהבהבים. להלן התסמינים השכיחים ביותר:
   • אזורים שומניים עם קשקשים לבנים או צהובים באוזניים, צידי האף ואזורי פנים אחרים
   • קשקשים בגבות, זקן ושפם
   • אדמומיות
   • עפעפיים אדומים עם קרסים
   • קשקשים שעוקצים או מגרדים אותך

2. 
   

   
   דע מתי לפנות לרופא. אם אתה חושב לפתח סיבוכים או אם מצבך מונע ממך להיות מאושר, התייעץ עם הרופא שלך לטיפול. להלן כמה סיבות שצריכות להביא אותך לפגישה עם רופא.
   • אתה מאוד לחוץ מהבעיה שלך וזה מפריע לחיי היומיום שלך. לדוגמא, זה גורם לחרדה קשה, אי נוחות ונדודי שינה.
   • אתם מודאגים מזיהום אפשרי הנגרם על ידי דלקת עור סבוריאה. אם יש לך כאב, דימום או מוגלה באזור זה, סביר להניח שיש זיהום.
   • אם הטיפול הביתי לא עובד, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

3. 
   

   
   
   
   דע כיצד לזהות את נטייתך לדלקת עור סבוראית. יתכן שיהיה לך קשה יותר להיפטר ממנו. תצטרך להתייעץ עם רופא עור לטיפול במקרים הבאים:
   • יש לך בעיה פסיכיאטרית כמו פרקינסון או דיכאון,
   • מערכת החיסון שלך חלשה, למשל לאחר השתלת איברים, אם יש לך איידס, דלקת לבלב אלכוהולית או סרטן,
   • יש לך בעיות לב,
   • יש לך נגעי עור בפנים,
   • אתה חשוף לתנאי מזג אוויר קיצוניים,
   • אתה סובל מהשמנת יתר.

חלק 2 באמצעות טיפולים תוצרת בית

1. 
   

   
   שטפו את הפנים פעמיים ביום. פעולה זו תשטוף עודפי שמן ותמנע מהתקפות תאי עור מתים להידבק לעור ולגרום להופעת קשקשים.
   • השתמש בסבון עדין שלא ירגיז את העור.
   • אל תשתמש במוצרים המכילים אלכוהול על עורך. זה יביא ליריתרציה ולהחמיר את הבעיה.
   • השתמש בקרם לחות ללא שמן כדי שלא תסתום את נקבוביותך. השתמש בכותרת "לא קומדוגנית" שכותרתה על התווית.

2. 
   

   
   
   
   נסה להשתמש בשמפו מתמחה. למרות שהשמפו מיועד לקרקפת, הם יכולים לעזור גם בהסרת דלקת העור הסבוריאה שנמצאת על הפנים שלך. יש לשפשף את העור בעדינות ולתת להם לעבוד למשך התקופה המצוינת על האריזה. יש לשטוף את האזור היטב. אתה יכול לנסות את המוצרים הבאים.
   • שמפו המכיל פיריתיון אבץ (ראש וכתפיים) או סלניום (Selsun Blue). אתה יכול להשתמש בו כל יום.
   • שמפו נגד פטריות. אתה צריך להשתמש בהם רק פעמיים בשבוע. בימים אחרים השתמש בשמפו הרגיל שלך.
   • שמפו המכיל זפת (Neutrogena T / Gel, DHS Tar). הם יכולים לגרום לדרמטיטיס במגע, לכן עליכם להחיל אותם רק על האזור בו נמצא דלקת עור הסבורי.
   • שמפו המכיל חומצה סליצילית (Neutrogena T / Sal). אתה יכול להשתמש בהם כל יום.
   • אתה יכול לנסות כל אחד מהפתרונות האלה למצוא את זה שמתאים לך ביותר. אתה יכול גם לעבור בין סוגים שונים של שמפו אם הם רוצים לאבד את היעילות שלהם לאורך זמן. היזהר שלא להיכנס בעינייך.
   • התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בשמפו אם אתה בהריון או מורח אותם לילד.

3. 
   

   
   מרכך את הקשקשים בשמן. שיטה זו מסייעת לכם להסיר מספר קשקשים בקלות וללא כאבים. מעסים שמנים אלה באזור הקשקשים ותנו לו לספוג אותם. השאירו כשעה לפני שטיפה במים חמים. משפשפים בעדינות במגבת להסרת קשקשים מרוככים. אתה יכול להשתמש בסוגים שונים של שמן לפי העדפותיך:
   • שמן שקדים מתוק הוא הטוב ביותר לטיפול בילדכם
   • שמן מינרלי
   • שמן זית
   • שמן קוקוס

4. 
   

   
   החל קומפרסים חמים. טכניקה זו טובה במיוחד אם יש קשקשים בעפעפיים.
   • הכן קומפרס חם על ידי טבילת מטלית במים חמים. שיטה זו עדינה מספיק לעור העדין סביב העיניים תוך הימנעות מסבון בעיניים.
   • החזיקו את מטלית הרחצה מעל העפעפיים עד שהסרטים רכים יותר כדי למרוח אותם.
   • אל תקלף קשקשים ידנית אם הם לא נופלים מעצמם. אסור לך לגרות את עורך ולגרום לזיהום.

5. 
   

   
   הימנע מהשמנת שמנים שמופק על ידי עורך בפניך. בשונה מטיפולים על בסיס שמן שמרככים ומחסלים קשקשים, הצטברות שמן על עורכם יכולה להישאר שם שעות. זה גורם למוות של תאים על פני העור שיישארו במקום במקום ליפול. אתה יכול להפחית את האפקט הזה בדרכים שונות.
   • קשר את שיערך לאורך זמן כדי להימנע מהעברת שמני שיערך על פניך.
   • אל חבוש כובע. הכובע יספוג את השמנים ויחזיק אותם על העור שלך.
   • לגלח את זקנך ושפם אם יש לך שם דלקת עור סבוריאה. יהיה לך קל יותר לטפל בזה ולהימנע שהצטברות שמן בשפם או בזקן שלך תחמיר את הבעיה.

6. 
   

   
   החל תרופות ללא מרשם רופא. הם יעזרו לכם להפחית אדמומיות ואם יש לכם זיהום, הם יחלו מהר יותר.
   • נסה קרם קורטיזון כדי להפחית גירוד ודלקת.
   • השתמש בקרם נגד פטריות כמו קטוקונזול. זה ימנע או יבטל זיהומים פטרייתיים תוך הפחתת גירוי.
   • קרא ועקוב אחר ההוראות שעל החבילה. אם אתה בהריון או מטפל בילד, ראשית התייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש בתרופות אלה.

7. 
   

   
   התייחס לגרד במקום לגרד את עצמך. כשאתה מגרד אתה תרגיז את עורך וייתכן שאתה נמצא בסיכון להתפתחות זיהום אם תקרע את העור. אם אתה מרגיש מגרד, עליך להשתמש ברפואה כדי להילחם בה.
   • השתמש בקורטיזול. זה יפחית את הגירוד והדלקת, אך אסור להשתמש בו במשך מספר שבועות שכן הדבר עלול לגרום לעור להרגיש רזה יותר.
   • נסה קרם קלמין. זה עוזר להקל על הגירוד, אבל זה גם יכול לייבש את עורך.

8. 
   

   
   נסה טיפולים אלטרנטיביים. שיטות אלה לא נבדקו היטב מדעית, אך יש עדויות אנקדוטליות ליעילותן. התייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני שאתה משתמש בטיפולים אלטרנטיביים כדי לוודא שהם מתאימים לך. זה חשוב במיוחד אם אתה בהריון או מטפל בילד. להלן כמה אפשרויות.
   • ללוורה. אתה יכול לקנות תערובות מסחריות ולמרוח אותן על עורך, אך אתה יכול גם לגדל ללוורה בבית ולשבור את אחד העלים בכדי להכניס את הג'ל פנימה. ואז מרחי ג'ל מרגיע זה על עורך.
   • תוספי מזון עם שמן דגים. שמן דגים מכיל אומגה 3 שטובת העור שלך. יכול להיות שימושי לקחת תוסף תזונה.
   • שמן עץ התה. לשמן עץ התה יש תכונות חיטוי שיכולות לעזור לכם להרוג את הזיהום שמונע את הריפוי שלכם. כדי ליישם את זה, אתה צריך ליצור פיתרון עם 5% שמן עץ התה. מערבבים מידה אחת של שמן עץ התה ב -19 חלקים מים חמים. טובלים ספוגית כותנה סטרילית בתמיסה ומורחים אותה על האזור הנגוע לפני שמאפשרים לו לעבוד במשך 20 דקות. שוטפים לאחר מכן. עם זאת, שימו לב כי אנשים מסוימים אלרגיים לשמן עץ התה ואסור להם להשתמש בו.

9. 
   

   
   הפחית את הלחץ שלך לחץ עלול לגרום לשינויים הורמונליים הגורמים לך להיות פגיעים יותר לבעיות עור. ישנן דרכים רבות לנהל את הלחץ שלך.
   • התעמלו כשעתיים וחצי בשבוע.
   • ישן שמונה שעות בלילה.
   • השתמשו בטכניקות הרפיה כמו מדיטציה, עיסויים, הדמיית תמונות מרגיעה, יוגה ונשימה עמוקה.

חלק 3 בקש עזרה מהרופא שלך

1. 
   

   
   בקש מהרופא שלך לתת לך תרופות להפחתת הזיהום. הרופא רשאי לרשום משחות או משחות. עם זאת, הם עלולים לגרום לעור שלך להראות רזה יותר אם אתה משתמש בהם במשך זמן רב מדי.
   • קרם קורטיזול
   • פלואוצינולון
   • המדוזה

2. 
   

   
   השתמש במרשם אנטיבקטריאלי מרשם. זה עשוי להכיל מטרונידאזול שהוא בצורת קרם או ג'ל.
   • החל על פי הוראות היצרן.

3. 
   

   
   שוחח עם הרופא שלך על שימוש בתרופה נגד פטריות יחד עם תרופות אחרות שלך. אם הרופא שלך חושב שמיקוזיס מונע את ריפוי העור שלך, טיפול זה עשוי להועיל, במיוחד אם הזקן או השפם מושפעים.
   • התחלף עם השמפו הרגיל שלך עם שמפו המכיל קלובטסול.
   • נסה אנטי פטרייתי בעל פה. עם זאת, תרופה זו עלולה לגרום לתגובות אלרגיות קשות ולנזקים בכבד.

4. 
   

   
   שוחח עם רופא המטפל שלך. תרופות אלו מסייעות להפחתת הדלקת על ידי דיכוי התגובה של מערכת החיסון. עם זאת, הם עלולים גם להעלות את הסיכון לסרטן. הנפוצים ביותר מכילים גם מעכבי קלצינאורין.
   • טקרולימוס
   • פימקרולימוס

5. 
   

   
   נסה טיפול באור בשילוב עם תרופה. תרופה זו, הנקראת פסורלן, הופכת אתכם לרגישים יותר לאור אולטרה סגול. לאחר הנטילה תעקוב אחר טיפולי פוטותרפיה לטיפול בסבורי דרמטיטיס. עם זאת, תופעות הלוואי שלה יכולות להיות חמורות.
   • אתה עלול לסבול מסיכון גבוה יותר לסרטן העור.
   • אם תבחר בטיפול זה, תצטרך להרכיב משקפיים המגנים עליך מפני קרני UV כדי למנוע נזק לעיניים וקטרקט.
   • טיפול זה אינו ניתן לילדים.