איך לטפל בנער מתעצל

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 תקשורת עם הנער
• שיטה 2 קביעת כללים בסיסיים עבור המתבגר שלך
• שיטה 3 להניע את הנער שלך

המעבר מילד לבני נוער יכול להיות קשה לצאצאיך. העשרה שלך עשויה לחוות גלי הורמון, אחריות שעולה וכללים משתנים של חיי החברה בתיכון. אבל זה לא אומר שהוא צריך להסתובב בבית, לא לקחת חלק בעבודות הבית ולעשות שיעורים באיחור. אצל מרבית בני העשרה ניתן להכיל עצלנות על ידי הצבת כללים נוקשים ולוודא שאכיפתם. זה גם יניע את הנער שלך להכין את שיעורי הבית שלו, יהיו אשר יהיו, ולשוחח איתו על כל בעיות שיש לו בתיכון או בבית.

בשלבים

שיטה 1 תקשורת עם הנער

1. 
   

   
   היה סבלני עם הנער שלך והקשיב לו. הימנע משיחות במקומה או מהפרעה כשהיא מדברת. עודד אותה לדבר איתה על ידי שאילת שאלות טריוויאליות על יומה או על הבחינה שעשתה בתיכון. שימו לב לתשובותיה ותנו לה לחלוק את מחשבותיה.
   • נסה לקיים דיאלוג אמיתי. הראה לנער שלך שאתה מעוניין במה שהיא חושבת כשאתה מדבר יחד כדי לבנות אמון ביניך להיות כנה ופתוחה כשהיא מדברת איתך. תן לה לשאול אותך שאלות ולחשוב בעצמה.
   • אתה יכול לפתוח בשיחה על ידי שאלה, למשל: "מה שלומך בבית הספר? איך היה האימון? "האם המסיבה הייתה טובה בשבת? "
   • יידע את הנער שלך שאתה מעוניין במה שקורה בחייך ושאת שם כדי להקשיב לזה. "אתה יודע שתמיד אתה יכול לבוא לדבר איתי אם יש לך בעיות בבית הספר או אם משהו מפריע לך. "ברגע שאתה צריך לדבר, אני כאן כדי להקשיב לך. "זכור שאתה יכול לדבר איתי ואקשיב לך, בפשטות, מבלי להפריע לך. "

2. 
   

   
   
   
   שאל את הנער שלך מה הם הרגלי השינה שלו. בני נוער רבים עשויים להיראות מוסחים או עצלנים כאשר במציאות הם פשוט חסרי שינה. בניגוד למבוגרים, מתבגרים נוטים באופן טבעי ללכת לישון מאוחר ולהתעורר באמצע הבוקר ולא בשעות הבוקר המוקדמות. לכן, כאשר המתבגר שלכם נאלץ לקום בשבע או 8 בבוקר כדי ללכת לבית הספר וללמוד, מחזור השינה הטבעי שלה מופרע והיא בוודאי תרגיש שהיא חסרת מוטיבציה, ללכת לאיבוד וכדי להתעצל, אלה התסמינים של חוסר שינה. זו הסיבה שחשוב שילדך ילך לישון בשעות הנכונות כדי לקבל את 8 שעות השינה שלו בלילה. זה יסיר את המבט העצל שלו ויאפשר לו מספיק אנרגיה ליום.
   • דבר עם ילדך על הרגלי השינה שלו ובעיקר על השינה הרגילה שלו. קיום לוח זמנים קבוע לפני השינה בכל לילה, אפילו בסוף השבוע, יאפשר לה לעבור מחזור שינה יציב וזה גם יאפשר לגופה לנוח היטב. לדוגמה, אם היא צריכה לקום בשעה 7:00 בבוקר חמישה ימים בשבוע לבית הספר, עליה ללכת לישון לא יאוחר משעה 22:30 כדי להיות בטוחה שיש לה שמונה שעות שינה. עליה לנסות לדבוק בשינה זו אפילו בסופי שבוע כדי לא לשבש את מחזור השינה הטבעי שלה.

3. 
   

   
   
   
   הסבירו את החשיבות של מילוי ההתחייבויות והאחריות שלכם. בני נוער רבים תולים קרסוליים כאשר הם מתבקשים לעשות עבודות בית מכיוון שהם לא רואים את הטעם לעשות את הדברים האלה. הם עשויים לומר לעצמם, "מה זה משנה אם אשכח להוציא את האשפה או לנקות את החדר שלי? בשביל מה זה? כהורה, חשוב שתסביר לו שבמציאות אתה לא תמיד רוצה לעשות מטלות משק בית מסוימות ושאתה מעדיף לעשות דברים אחרים בזמן הפנוי שלך, אבל מה לעשות הוא הכרחי. להיות בן משפחה אחראי.
   • הדגיש את החשיבות של שיתוף פעולה ועבודת צוות בקרב כל בני המשפחה כך שהמטלות נעשות בצורה הוגנת בבית. הסביר לבני נוער שלעתים קרובות אתה לא אוהב את המטלות, אך אתה עושה אותן לטובת כולם. זה יעזור לבני נוער להבין מדוע נדרשות מטלות אלה. לאחר מכן זה יניע אותו להשתתף ולעשות את חלקו כבן משפחה.

4. 
   

   
   בדקו שאין לו דאגות אחרות בבית הספר או בבית. עצלנות יכולה לפעמים להגיע מבעיה אחרת, כמו מתח, דיכאון, חוסר שינה או קונפליקט משפחתי. אם הנער שלך נראה איטי או עצלן מהרגיל ויש לו סימנים אחרים של חרדה או דיכאון, קח רגע לשבת ולדבר יחד.
   • אם אתה מודאג מהלחץ או הדיכאון של הנער שלך, שקול לדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות, כמו רופא המשפחה או הפסיכולוג שלך, על מה עליך לעשות.

שיטה 2 קביעת כללים בסיסיים עבור המתבגר שלך

1. 
   

   
   ערוך לוח זמנים של מטלות הבית. הקצאת מטלות לבני נוער שלך תלמד אותו / היא לקבל אחריות וזה יגרום לו למלא אחר התחייבויותיו. עבודות בית ידחפו את הנער שלך לקום מהספה ולעשות דברים. פיתוח לוח זמנים של משימות שיעורי בית לכל יום בשבוע והקצה משימות אלה לבני הנוער שלך ו / או לבני בית אחרים, כולל:
   • לנקות את החדר שלו;
   • לנקות את האמבטיה;
   • לעשות את הכביסה;
   • שאיבת אבק בחדרים המשותפים;
   • לטאטא או לנגב את הרצפה.

2. 
   

   
   הגבל את השימוש של הנער שלך במשחקי מחשב ומחשבים. מרבית בני הנוער נכנעים בקלות להסחת דעת והופכים להרדומים על ידי שימוש במחשב, בסמארטפון או במשחק הווידיאו האופנתי האחרון. במקום לנתק לחלוטין את הנער שלך, שעלול להוביל לסכסוך, קבע מגבלות זמן להפרעות אלה, למשל על ידי איסור על שימוש בסמארטפונים במהלך ארוחת הערב או איסור על משחקי וידאו לאחר 22 שעות. . זה יאפשר לנער שלך למקד את האנרגיה והזמן שלו בשיעורי הבית והמטלות שהוקצו לו. זה גם יבטיח שהיא לא תבלה את כל הלילה במחשב ושתהיה כשירה לעשות יום טוב למחרת.
   • כשאתם קובעים את הגבולות לבני נוער, חשוב שתהיו גם דוגמה טובה על ידי ביצוע כללים אלה. אל תשתמש בטלפון שלך בשולחן אם אסרת על העשרה שלך ונסה להגביל את השימוש שלך בטלוויזיה או במשחקי וידאו בשעה 22 בערב. זה יראה לנער שלך שאתה יכול לפעול לפי אותם הכללים שקבעת בשבילה.

3. 
   

   
   מעקב אחר ההתנהגויות השליליות. אם הנער שלך מגיב כשאתה אומר לה לעשות מטלות או שלא פועל על פי כללים שלך, היה נחרץ וברור לגבי השלכות מעשיה. זה יכול לנוע בין ענישה קלה כמו אי יציאה לערב ועד סנקציות חמורות יותר כמו הפחתה בכספי הכיס, ללא מחשב או טלוויזיה במשך שבוע או נזוף במשך תקופה מסוימת.
   • מכיוון שאתה מבוגר במערכת יחסים זו, עליך לאכוף את הכללים שנקבעו ולייחס את ההשלכות לאי ציותם. העשרה שלך עשויה להתעצבן, אך היא תבין את השלכות מעשיה ותחשוב פעמיים על אי-ציות לחוקים או לא ביצוע משימה שהוטלה עליה.
   • השתדלו לא להגיב יתר על המידה ואל תתן יותר מדי עונש לבני הנוער כשיש לכם ויכוחים קטנים. התאם לרמת ההתנהגות הלא נכונה של הנער שלך לרמת החומרה של העונש שנגרם.

4. 
   

   
   אל תאבד את העשתונות. אל תיקח יותר מדי הערות שליליות. העשרה שלך בטח תתנגד לניסיונותיך הראשונים לקבוע כללים ולהקצות מטלות, אז תהיה מוכן שתענה לך ותנהל קטטה. הימנע מאיבוד העשתונות וצרחה על נערך. במקום זאת, נסו להגיב בשלווה ולהיות חיוביים לגבי המצב. הנער שלך בוודאי יגיב טוב יותר להורה שהוא אדון לעצמו מאשר להורה זועם.
   • כאשר היא לא מקשיבה לך, במקום להסיר את המחשב או הטלפון שלה, אתה יכול פשוט לבקש ממנה לעשות מטלה ולהישאר נטוע מולה עד שהיא תפיל את הסחת הדעת ותשלים את המשימה. המדובר. הנער שלך אולי תופס אותך כמשעמם או מוגזם, אך בקרוב היא תבין שתמשיך להסתכל עליה עד שהיא תפסיק להתעצל. מוטיבציה מסוג זה תעבוד טוב יותר מאשר לצעוק על הנער שלך או להציק לה ברציפות.

שיטה 3 להניע את הנער שלך

1. 
   

   
   צפה כיצד הנער שלך משתמש בזמנו הפנוי. נתח כיצד נראה שהנער שלך מתעצל או מבזבז זמן. האם היא מבלה את כל יומה במחשב? האם היא מעדיפה לקרוא ספר במקום לעשות מטלות? אולי היא מבלה את רוב זמנה בטלפון שלה בצ'אט עם חברים ושוכחת את המשימות שהוטלו עליה. לפני שתוכלו לספק את המוטיבציה הנכונה עבור נערכם, עליכם לקבוע עד כמה היא עצלנית. זה יעזור לך להבין את החשיבה הנוכחית שלך ולזהות דפוסים של עצלנות חוזרת.

2. 
   

   
   פיתוח מערכת תגמול. לאחר שניתחת את ההתנהגות של המתבגר העצלן שלך, אתה יכול להשתמש בתבניות עצלות אלה כדי לפתח מערכת תגמול אישית. לדוגמה, הנער שלך עשוי להקדיש זמן רב לשליחת הודעות לטלפון שלהם. אתה יכול לומר לה שלפני שהיא יכולה לשלוח עצמות לטלפון שלה, היא צריכה לעשות את המטלות היומיות שלה. לאחר מכן היא תראה ששלוחים הם פריבילגיה וכפרס על ביצוע מטלותיה. לחלופין, אם המתבגר שלך מבלה זמן רב במחשב שלה, אתה יכול למשל לאסור עליה להשתמש במחשב שלה עד שתניח את השולחן לארוחת ערב או תנקה את החדר שלה.
   • היה ספציפי לגבי המשימות בהן אתה משתמש כדי לתת תגמולים, מכיוון שזה יניע את הנער שלך לעשות את מה שצריך לעשות בתחושה שזה משהו מיידי. התאם את התגמולים להעדפות הנער שלך, כך שהיא תרצה לגשת לפרס ביתר שאת אם זה משהו שהיא מעוניינת בו.

3. 
   

   
   תן לילדך עבודות בית פשוטות. רוב בני הנוער מנסים להרוויח קצת דמי כיס, במיוחד אם הם לא מקבלים את זה מהוריהם. תן לבני נוער הזדמנויות להרוויח כסף עבור היציאה שלו על ידי שכירתו למשימות קטנות בבית או בשכונה. זה גם ידחוף את הנער שלך לקום מהספה ולעשות משהו פרודוקטיבי.
   • לדוגמה, אתה יכול לשלם לבני הנוער שלך כדי לסרק קיר שצריך לרענן או לאחסן את המרתף או המוסך. תן לנער שלך עבודה בחוץ, כמו משיכת עשבים שוטים או גיזום גדר, לקבל אוויר צח ולהתרחק מהסחות דעת.

4. 
   

   
   עודדו את הנער שלכם לשחק בספורט או בפעילויות חוץ-לימודיות אחרות. קחו בחשבון את היכולות של נערכם, כמו אהבתו לכדורסל, אופיו התיאטרלי או תשוקתו הנרחבת למחשבים, ועודדו אותו להצטרף לקבוצת הכדורסל של התיכון, לשחק בחדר או להצטרף מועדון מחשבים. זה יגרום לבני נוער לבלות זמן בפעילות שהיא נהנית בה ולהניע אותה לפתח את כישוריה וכישוריה.

5. 
   

   
   התנדב עם המתבגר שלך. דרך נוספת להוות דוגמא טובה היא לבלות עם הנער שלך על ידי התנדבות למען מטרה טובה יחד. חשוב על פעילות שאתה ובני נוער יכולים לעשות יחד שתאפשר לשניכם לתת לקהילה ולהימנע מעצלנות.
   • זה יכול להיות פשוט כמו לבלות מספר שעות בסיוע במטבח המקומי, או להתנדב יום אחד בשם פסטיבל קטן. אתה יכול גם להשתתף בחוות צדקה או אוכל.

6. 
   

   
   ברך את הנער שלך. תוכלו לעשות זאת בקלות לרגל הצלחותיו או מעשיו החיוביים. ברגע שהנער שלך הראה את נחישותו לזכות בפרס או לעבור בחינה בצבעים מעופפים, החמיא לה. זה יראה שאתה מכיר את עבודתו ומעריך את הפריון שלו.
   • למרות שאתה עשוי להתפתות לתת לגיל העשרה שלך תגמול כמו הגדלת דמי כיס או יותר זמן מותר במחשב, מילות עידוד בלבד יכולות להיות תגמול בפני עצמו עבור נער.