כיצד להדגיש

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 מתוך 3:
  הדגש את הנכסים הטובים ביותר
• חלק 2 מתוך 3:
  היה שיק
• חלק 3 מתוך 3:
  בריאות קורנת
• ייעוץ

מאמר זה נכתב בשיתוף עורכינו וחוקרים מוסמכים כדי להבטיח את הדיוק ואת השלמות של התוכן.

צוות ניהול התוכן של בוחן בקפידה את עבודת צוות העורכים כדי להבטיח שכל מאמר עומד בתקן האיכות הגבוה שלנו.

הדגשה פירושה לקבוע במה מושך עצמי ולהביא את ההיבט הזה קדימה. זה קשור להעלאת התכונות שהופכות אותך למיוחד, לחדד את הסגנון האישי שלך ולשאוף להישאר בריאים וכושר. על ידי הצגת עצמך תרגיש טוב יותר עם עצמך!

בשלבים

חלק 1 מתוך 3:
הדגש את הנכסים הטובים ביותר

1. 1 חשוב על הנכסים הטובים ביותר שלך. אולי יש לך שיער ארוך של בלונדינית ונציאנית יפה שמפלסת על גבך. אולי העיניים שלך הן צבע קפה יפהפה. יתכן שיש לך עצם הבריח האלגנטי, הירכיים המחודדות או הכתפיים הרחבות והשריריות. מה שזה לא יהיה, אל תפחדו לשחק! בבחירת הבגדים, התספורת והצבעים שלך ללבוש, שקול כיצד להדגיש את הנכסים המועדפים עליך.
   • השינויים שתעשו עשויים להיות קטנים, כמו חבישת צווארון V רב יותר כדי לחשוף צוואר יפה או להפסיק ללבוש כובע כדי להשוויץ במצח היפה שלך.
   • מצד שני, אתה יכול גם להפחית את התכונות של הגוף שלך שאתה פחות אוהב. אל תסתדר עם זה יותר מדי: אם אתה מנסה להסתיר משהו, זה יהיה ברור. העדיף להדגיש את התכונות שאתה אוהב בעצמך.

2. 
   

   
   2 הראו את השיער. שיער הוא אחד הדברים הראשונים שאנשים מבחינים באחרים. כדי להעצים, תצטרכו למצוא תספורת וטיפוח שיער שיבליטו את שיערכם. לא משנה מה צבע השיער, הצבע או האורך שלך, תמצא סגנון שיוציא את יופיים. כדי לגלות איזה מראה יהיה הכי טוב, נסה למשל לבצע את הפעולות הבאות.
   • מצא תספורת שתראה את פניך. לדוגמא, שיער ארוך ומושחת יהפוך פרצופים סגלגלים בעלי ערך במיוחד, ואילו תספורות נעריות די על פרצופים עגולים.
   • תשמור על השיער שלך כדי לשמור עליהם בריאים. צביעת שיערך לעתים קרובות מדי, שימוש בתוספים דביקים, החלקה כימית וטיפולים אחרים עלולים לגרום נזק לשיערך, ולהפוך אותו ליבש, שביר ומשעמם.
   • מסרק לך בכל פעם שאתה יוצא, גם אם אתה פשוט מתיר את הסף ומוסיף מעט ריסוס שיער או ג'ל. אם אתה הולך לאירוע, קח את הזמן לשטוף את שיערך, לייבש אותו ולנשוף יבש.
   • אם יש לך זקן או שפם, שמור אותם חדים וגזומים היטב, בין אם יש לך זקן שלם או כדורי רוקס פשוטים.
   • אם תאבד את השיער שלך, אתה יכול לנסות שיטות שונות להסתיר את ההתקרחות שלך. על ידי שטיפת שיער ושיספירתו באופן קבוע, שיערך יישאר יפה. בכל מקרה, תניחו להם!

3. 
   

   
   
   
   3 שחק בעיניים. כשאתם מתכוננים ליום, חשוב לחשוב על הערכת העיניים. אחרי הכל, לכל מי שתדבר איתו תהיה ההזדמנות לצפות בהם מקרוב. אם יש לך עיניים יפות, התחל בשינה טובה. נסה גם את הטיפים האלה למראה מבריק ומפתה.
   • לחות את מתאר העיניים. השתמש בקרם כדי להרטיב את עפעפיך, מתחת לעיניים ובצדדים, ליד הרקות. השתמש בקרם כזה כל לילה לפני השינה, כמו גם בבוקר.
   • שמור על גבותיך חדות. בעזרת זוג פינצטה, ציירו מחדש את הגבות או גשו לסלון יופי להסרת שיער, שעווה או שעווה. זה יביא את העיניים שלך במקרה הטוב, תלוי בצורתם.
   • מערבבים עיגולים כהים על ידי מרחי פרוסות מלפפונים טריים או שקיות תה למשך 5 דקות.
   • התאפר אם אתה רוצה. ליי-אניה, צלליות עיניים ומסקרה ישדרגו ויאירו את העיניים.

4. 
   

   
   4 חייכו לעיתים קרובות יותר. הצגת חיוך גדול באמת תמשוך את תשומת ליבם של אנשים. אם אתה נוטה להיראות תמיד רציני, היית נותן לאנשים את הרושם שאתה סגור והם יסיטו את מבטם. בנוסף, זיפות מצמיחה קמטים ואינה מציגה את פניך. חיוך לעיתים קרובות הוא דרך פשוטה להיות יפה יותר בכל יום.
   • אם משהו מונע ממך לחייך יותר, תפתור את זה. לדוגמה, אם אתה מתבייש בשיניים שלך, יש ליישר אותם או להלבין אותם.
   • צחצוח שיניים כל בוקר לפני היציאה יעניק לך חיוך מפתה ומפתה.
   • הרטיבי את השפתיים שלך עם מזור כדי שלא תהסס לחייך עם כל השיניים. אתה יכול גם להשתמש בשפשוף כדי פילינג שפתיים אם הם נוטים להיות יבשים ומשעממים.

5. 
   

   
   
   
   5 הישאר טוב. שיפור היציבה שלך הוא דרך קלה לשפר באופן מיידי את המראה שלך. אם אתה נוטה להתכופף, עשה כמיטב יכולתך לעמוד ישר. הפציצו את פלג גוף עליון ושמרו על הראש זקוף. כשאתה יושב, אל תשתפל. לא משנה מה סוג גופך, אתה תראה טוב יותר אם תנוחתך ישר ואלגנטית.
   • שיפור תנוחתו של אדם דורש תרגול. יהיה עליכם להיות מודעים לאופן בו אתם עומדים ויושבים שבועות לפני שזה יהיה טבעי עבורכם. מתיחות והתעמלות כל יום יכולות לעזור לך.

6. 
   

   
   6 ללבוש בגדים במידותיך. זה חיוני בשבילך לראווה, אבל אנשים רבים לא חושבים על זה. יתכן שתרצה להשתלב בבגדים בגודל קטן יותר או אולי לעטות את עצמך באיים לקימורי הסוואה שאתה לא אוהב. שתי הגישות הללו גורמות להיבט חסר צורה. הדגיש אתכם על ידי בחירת הבגדים בגודל המתאים ותהיו מייד יותר יפים!
   • לבישת חזייה בגודל הנכון יכולה לשנות באופן דרסטי את המראה שלך. קנו לעצמכם חזייה טובה ותראו את ההבדל.
   • הנדנים לא יעשו הבדלים גדולים כדי לרכך את העקומות שלך. הגישה הטובה ביותר היא לבחור בגדים בסדר גודל, ולא לנסות להשתלב בגודל קטן מדי.

7. 
   

   
   7 אל תחשוב שאתה צריך להסתתר. אתה אוהב ללבוש מכנסיים קצרים בקיץ, אבל אתה מתבייש בירכיים? תלבשי את הכל אותו דבר! ללבוש גופיות, הסר את הסוודר הגדול הזה ולבש סנדלים יפים מתי שאתה רוצה, לא משנה מה סוג גופך. אם תתחבא כשאתה רוצה להרגיש חופשי יותר בבגדים שלך, זה יופיע בהתנהגות שלך. אלא אם כן אתה עושה זאת מסיבות אישיות, יש לך כל זכות לחשוף את גופך כמה שאתה רוצה, ללא קשר לגודלך או למורפולוגיה שלך.
   • עם זאת, אל תתפשטו יותר מדי בקונוסים שבהם זה לא יהיה הולם. לא תרצו להגיע בשמלת קוקטייל קצרה בזמן שכולם לובשים תלבושת רשמית או לובשים גופייה באירוע בו כולם נמצאים בחולצה.
   פרסום

חלק 2 מתוך 3:
היה שיק

1. 
   

   
   1 נסה סגנונות שונים. הסגנון שלך צריך להתאים לבגדים שבהם אתה מרגיש טוב, בין אם זה בעקבים ובפנינים או בחולצות טריקו ומכנסיים קצרים. קבע איזה סגנון לבוש אתה מרגיש והכי נוח לך להציג את עצמך לאחרים. לא משנה מה הסגנון הזה, כל עוד זה ביטוי לאישיותך, הוא יציג בפניך.
   • אם אתה לובש תמיד סווטשירט שחור ומכנסי ג'ינס ולא בטוח מה עליך לנסות, החלף בגד אחד בכל פעם. לבשו חולצה מגוהצת היטב יום אחד במקום הסווטשירט. האם אתה מרגיש טוב? האם אתה מרגיש את עצמך? אחרת, נסה סגנון אחר בפעם הבאה. המשך לשנות עד שאתה יודע מה אתה אוהב.
   • הלוואת בגדים מחבר קלאסה יכולה להיות דרך שימושית להתנסות מבלי לבזבז יותר מדי כסף. חשוב גם לחטט בחנויות חסכוניות, שם תמצאו מבחר עצום של סגנונות שונים מאוד.

2. 
   

   
   2 מצא סמל סגנון. יכול להיות מועיל מאוד לקבל דוגמאות לסוג האנשים שלובשים את הבגדים ואת התספורת שאתה אוהב. האם יש ידוען או איש ציבור אחר שאת הסגנון שלו אתה אוהב במיוחד? ברגע שיש לכם כמה אנשים בראש, שימו לב כיצד הם בונים את ארונות הבגדים שלהם. אילו צבעים ואילו איים הם לובשים? כיצד בדרך כלל נלבשים בגדיהם? אילו אביזרים הם לובשים בתדירות הגבוהה ביותר? ברגע שיש לך מושג ברור על כל זה, אתה יכול להתחיל לשלב חלקים דומים במלתחה שלך ולנסות אותם בעצמך.
   • בלוגי אופנה מלאים בתמונות של אנשים המנסים תלבושות שונות. מצא כמה בלוגרים עם טעמים דומים לשלך ופעל אחריהם: לעתים קרובות הם נותנים פרטים על מקור הבגדים שלהם. מה שטוב בבלוגים זה שהם נוצרים על ידי אנשים עם סגנונות, שבילים, מידות ומורפולוגיות שונות מאוד ובניגוד למגזיני אופנה, הם משקפים את המציאות. לאחר מכן הם יעילים בהרבה כדי לעזור לך לקבוע מה ידגיש את התכונות הספציפיות שלך.

3. 
   

   
   3 ללבוש צבעים המשפרים את גוון העור שלך. האם אתה מעדיף גוונים חמים או גוונים קרים? האם אתה אוהב שחור לבן או שאתה מעדיף צבעי עירום? בנוסף להעדפותיך, חשוב לדעת אילו צבעים משפרים את גוון העור שלך. ככלל, נסו לבחור צבעים שלא תואמים בדיוק את עורכם: העדיפו ניגודים!
   • אם יש לך עור כההבחר צבעי פסטל חמים, צבעים בהירים ועשירים או צבעים עמוקים כמו נחושת או זהב.
   • אם יש לך את העור אמצעי, בחר בצבעים עשירים או בגוונים כחולים או אדומים ולהימנע מבזיז וערמונים.
   • אם יש לך את העור זיתבחר ורדים, אדומים, ירוקים וערמונים כדי להוציא את צבע העור שלך.
   • אם יש לך עור ברורצבעי אפרסק, תות, נייבי וירוק כהה יביאו את גוון הוורדרד שלכם.

4. 
   

   
   4 אל תפחד להתבלט. מבחינת הסגנון, יש לך את הזכות לא לפעול על פי הכללים וללבוש את מה שאתה רוצה, כל עוד אתה מרגיש בנוח. יכול להיות ששמעת שאנשים גבוהים לא צריכים לנעול עקבים. ואז? אם אתה אוהב עקבים, יש ללבוש אותם. לעומת זאת לרוב נאמר שנשים קטנות צריכות להימנע מחצאיות ארוכות, אך אם יש לך נשגבות בארון שלך, הוציאה אותן! כשמדובר בסגנון, מה שחשוב זה הביטוח שלך. אם אתה סומך על עצמך, הראשים יסתובבו ואנשים ירצו לדעת את הסוד שלך.

5. 
   

   
   5 לבשו אביזרים שמוסיפים עניין לתלבושות שלך. משקפי שמש, תכשיטים, שעונים, תיקים ואביזרים אחרים יכולים להוסיף רק את הטאץ 'החסר לתלבושת שלך. אביזרים אלה יעניקו לך מראה דרוך, שחיוני להבליט אותו. לאחר שהתלבש, החליט כיצד להשלים את המראה.
   • חלק עליון רגיל מזווג בדרך כלל טוב עם שרשרת גדולה יותר, שתוסיף עניין למראה.
   • אם משכת את שיערך לאחור, שקול לענוד עגילים כדי למשוך תשומת לב לסנטר שלך.
   • גברים יכולים להתאים את התלבושות שלהם עם שעון, עניבה, חפתים ותכשיטים אחרים.

6. 
   

   
   6 התלבש לפי האירוע. כדי להציג את עצמך, תצטרך לחשוב על התלבושות שלך. למרות שאין שום דבר לא בסדר בבלט, עליכם לעשות זאת בצורה שמשלבת אתכם. אל תלבשי שום דבר מוזר עד כדי כך שאנשים יראו את התלבושת יותר מאשר מי שלובש אותו.
   • אם אתה הולך לאירוע מיוחד, שאל אודות קוד לבוש. ואז מצא דרך לדבוק בקוד זה תוך ביטוי הסגנון האישי שלך.
   פרסום

חלק 3 מתוך 3:
בריאות קורנת

1. 
   

   
   1 דאג לעור שלך. לא משנה מה תלבשי, אם עורך עמום ויבש לא באמת תודגש. אמצו טיפולי עור שיאפשרו לכם להיות רעננים, בריאים ותוססים מכף רגל ועד ראש. ההרגלים לאמץ יהיו שונים לכולם, אך להלן מספר גישות כלליות אשר יתאימו לכולם.
   • שטפו את עורכם מבלי להשתמש במוצר אגרסיבי מדי. השתמש בסבון עדין שיעודד את עורך לשמור על לחות ולשמור על בריאותו.
   • פילפו את עורכם מספר פעמים בשבוע. השתמש במברשת יבשה או בשפשוף כדי להיפטר מתאי עור מתים.
   • לחות את עורך בקרמים, קרמים או שמנים כדי לשמור על גמישות ורכות.

2. 
   

   
   2 תן את הציפורניים שלך ותחת. שני הרגלים אלה ישאירו אתכם נקיים ורעננים, גם אם אינכם לובשים שום דבר מיוחד.
   • עשה לעצמך מניקור או עשה זאת פעם אחת על ידי גורם מקצועי.
   • החליטו אילו שערות תרצו לשמור ואילו מהן תרצו להסיר. לגלח או לחלוף את השיער שאתה לא רוצה לשמור.

3. 
   

   
   3 אכלו אוכל מזין. לגוף בריא ולעור ושיער, חשוב לאכול הרבה ויטמינים בכל יום. הגבל את צריכת הסוכר, המזון המעובד, הקמח המזוקק, האוכל המלוח והמטוגן להיות בריאים ויפים. הוסף לתזונה יותר מהמזונות הבאים.
   • פירות וירקות. אל תזלזל בחשיבות של אכילת מגוון רחב של פירות וירקות, רצוי מאודים, מוקפצים או מעורבבים, ולא מיצים, מטוגנים או מבושלים. נסה להתמקד בפירות וירקות בתזונה שלך.
   • שומנים בריאים. אכלו אבוקדו, אגוזים, דגים, ביצים ושומנים בריאים אחרים המכילים חומצות שומן חיוניות, כך שיש לכם עור, איברים ושיער בריאים.
   • חלבונים רזים. בחר עוף, דגים, ביצים, בקר רזה, חזיר, טופו וכל מקורות חלבון טובים אחרים. הימנע מבשר מעובד, כמו נקניקים או בשרים מיובשים, מכיוון שהם מכילים הרבה תוספים.
   • דגנים מלאים. משחה, חיטה מלאה, חיטה ודגנים מלאים אחרים הם חלק מתזונה מאוזנת.

4. 
   

   
   4 שתו הרבה מים. אם אתה מרגיש עייף ואין לך אנרגיה, אנרג את עצמך על ידי שתיית מים. הרבה מים. זה ישפיע מאוד על מראה העור והשיער שלך ויעניק לך יותר אנרגיה, שתאפשר לך להיות במיטבך. נסה לשתות לפחות 8 כוסות מים בכל יום.
   • החלף ככל האפשר משקאות ממותקים במים או חליטות.
   • הימנע משתיית אלכוהול רבה מדי. עם הזמן, אלכוהול ישפיע על מראה גופכם ופניכם, שלא לדבר על כך שתרגישו רע או עצוב יום לאחר השתייה. כשאתה שותה, יש לשתות כוס מים לכל כוס אלכוהול.

5. 
   

   
   5 תפסיק לעשן. צריכת טבק מקדמת הזדקנות עור ושיער ובוודאי שלא תביא אותך לערך. יש לנקוט בצעדים הנחוצים כדי להפסיק לעשן ולצרוך כל מוצר טבק אחר בהקדם האפשרי.

6. 
   

   
   6 מצא ספורט שאתה אוהב. מחזור הדם וחיזוק השרירים יעזרו לכם להיות במיטבכם. העור שלך יהיה ממריץ, אתה תעמוד טוב יותר והזרועות, הרגליים והגוף העליון יימשכו טוב יותר. אם אינך משחק כרגע בספורט, לעולם לא מאוחר להתחיל.
   • פיתוח גוף חיוני לפיתוח שרירים.
   • שקול להצטרף לקבוצה כדי לעסוק בספורט ולהתרועע בו זמנית.
   • אם אתה לא אוהב ספורט שהם יותר מדי טוניים, נסה יוגה.

7. 
   

   
   7 תשמור על עצמך טוב. כדי לדעת כיצד להציג את עצמכם, עליכם להיות מודעים לצרכי גופכם ולקחת את הזמן להגיב להם. כשאתה מרגיש מותש ולחוץ, גופך סובל וזה מופיע. חשוב ללמוד לטפל בעצמך. תדע שאתה עושה את זה נכון כשאתה מסתכל במראה, אתה תראה אדם מאושר ובריא.
   • קבל מספיק שינה. קבעו את לוח הזמנים ליומכם כך שתוכלו לישון לפחות 7 עד 8 שעות ביום.
   • קח את הזמן להירגע. כל מה שתעשו בכדי להירגע, קחו את הזמן לעשות זאת מספר פעמים בשבוע. התרחץ באמבטיה חמה ארוכה, צא לטייל, בילוי עם חברים, שיחק משחקי וידאו, קרא ספר או תבשל ארוחה בריאה.
   • יש להתייעץ עם רופא באופן קבוע. הטיפול בעצמך הוא גם עושה כמיטב יכולתך כדי להישאר בריאים. קבל טיפול במידת הצורך לפני שהבעיות הבריאותיות שלך מחמירות.
   פרסום

ייעוץ

• בבחירת בגדים ואיפור, דעו אילו צבעים הם המתאימים ביותר עבורכם ותלבשו אותם. הימנע מצבעים שמתפוצצים עם גוון העור שלך. על ידי לדעת אילו צבעים אתה מדגיש, אתה יכול לבחור קטעים שיאירו את פניך. צבעים שנבחרו בצורה גרועה עלולים לגרום לך להראות חולה. זו דרך קלה להציג ראווה, שלרוב מתעלמים ממנה.
• למדו על השונה עונות, המתאימים לצבעים ללבוש לפי גוון העור. עונות אלה מחולקות ל -4 עונות משנה, אפילו יותר מדויקות.

נשלח מ- "https://fr.m..com/index.php?title=se-mettre-en-valeur&oldid=221324"