איך להיפטר מהצטננות

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 מתוך 2:
  טפל בסימפטומים של הצטננות
• אזהרות

שותפה של מאמר זה היא ג'ניפר בודי, ר.נ. ג'ניפר בודי היא אחות מוסמכת במרילנד. את התואר הסיעודי שלה קיבלה בבית הספר לקהילה של קרול בשנת 2012.

הצטננות היא זיהום מדבק מאוד שמשפיע על האף והגרון. זה נפוץ מאוד, במיוחד בקרב ילדים, כך שהם יכולים לקבל את זה 6 עד 10 פעמים בשנה אם הם הולכים למעון יום או לבית ספר, ואילו מבוגרים יכולים לסבול פעמיים עד ארבע פעמים בשנה. ככלל, הקור לא מזיק, אך הוא מלווה בתופעות לא נעימות כמו נזלת, עיניים דומעות, כאב גרון, כאבי ראש, עייפות, חום, אובדן תיאבון, גודש באף ושיעול. אין תרופה ורוב האנשים מתרפאים באופן ספונטני בשבוע-שבועיים. עם זאת, ניתן להקל על הסימפטומים ולעזור לגוף להילחם בזיהום בכמה צעדים, כמו מנוחת מיטה והידרציה נאותה.

בשלבים

חלק 1 מתוך 2:
טפל בסימפטומים של הצטננות

1. 5 חיטוי משטחים וחללים משותפים. חיידקים מתפשטים בקלות באזורים משותפים כמו חדרי אמבטיה או משטחי מטבח. לכן חשוב לנקות ולחטא אותם לעיתים קרובות כדי להימנע מזיהום של אחרים במשפחה, חברים ועמיתים.
   • שימו לב במיוחד למקומות הכי נצפו, כולל שירותים, כיורים, דלפקי מטבח וכיור. עליכם לחטא גם את ידיות הדלתות.
   • כל סוג של חומר ניקוי חיטוי הקיים בשוק יעשה את העבודה.
   פרסום

אזהרות

נשלח מ- "https://fr.m..com/index.php?title=se-store-brain-rhume&oldid=253824"