איך להיפטר מקטרת

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 טיפול בקטר בבית
• חלק 2 יש להתייעץ עם רופא
• חלק 3 הימנעות מחזרת צרות

קטרה מתרחשת לאחר הצטברות של ריר באף ובגרון הנגרמת כתוצאה מדלקת בריריות באזורים אלה. הגורמים לקטרול יכולים להשתנות, אך לרוב ניתן לטפל בה בבית. לדוגמה, אתה יכול להשקות את האף שלך או להשתמש במים קרים לטיפול בו. אם אינך מצליח לשפר את מצבך בעצמך, עליך להתייעץ עם רופא. זה יעזור לך לזהות את הסיבות הבסיסיות ולמנוע את הופעתן המחודשת.

בשלבים

חלק 1 טיפול בקטר בבית

1. 
   

   
   שתו לגימות מים. אתה יכול להחמיר את מצבך אם היית מיובש. עליכם לשתות לגימות מים כל היום. זה יכול לעזור לרכך ריר בגרון ולהקל על הסימפטומים. בחר במקום מים קרים, מכיוון שהם יעזרו לקרר את הגרון. לאחר מכן זה יפחית את הגירוי.
   • על ידי שתיית מים ברציפות, תוכלו לטפל בכמה תסמינים כמו גירוד, שתרצו להקל עליהם על ידי ניקוי הגרון. למעשה, אתה יכול להחמיר את ההפרעה על ידי שטיפת הגרון, וזו הסיבה שאתה צריך לשתות מים בפרקי זמן קבועים במקום לנקות את הגרון.
   • שמור עלייך בקבוק מים קר. ככה, אם אתה רוצה לנקות את הגרון, אתה יכול פשוט ללגום מים במקום.
   • שמור את זה איתך בעבודה או בבית הספר. שתו מים במהלך הארוחות.

2. 
   

   
   השתמש בתמיסת מלח. אתה יכול להשתמש בתמיסת מלח להשקיה באף בבית המרקחת. הרופא עשוי גם לספק לך את זה. אפשר גם להכין בבית על ידי מזיגת חצי ג. ל ג. מלח בחצי ליטר מים. הרתיחו והשתמשו במים רק כשהם קרים.
   • ככלל, עליך להשתמש גם במכשיר יניקה קטן עם קצה האגס כדי לשטוף את פנים האף בתמיסה. לאחר מכן הכנס את הקצה לנחירך ולחץ על האגס כדי לשחרר את תמיסת המלח.
   • נשמו לפי הפה בזמן זה. הפיתרון צריך לזרום דרך הנחיר האחר. לאחר מכן תוכל לנשוף את האף כדי לחסל את פיתרון השאריות.
   • זה לא יעבוד לכולם. אם התסמינים מחמירים לאחר השימוש בתמיסת האף, דבר עם הרופא שלך אם אתה יכול להשתמש בפתרונות אחרים.

3. 
   

   
   
   
   שאפו אדים. מים רותחים ושאיפת הקיטור יעזרו לרכך את הריר שמאחורי הגרון. אתה יכול להוסיף מים גבישים מנטול או שמן אתרי אקליפטוס כדי להגביר את ההשפעות. היזהר שלא לקרב את הפנים שלך יותר מדי למחבת, או שתוכל להישרף.
   • אל תתנו לילדים קטנים להשתמש בשיטה זו.

4. 
   

   
   מְגַרגֵר עם מי מלח. להמיס בין רבע לחצי ג. ל ג. של כוס בכוס המכילה 250 מ"ל מים. ואז לגרגר עם הפתרון המתקבל למשך מספר שניות. שחזר אותו מחדש בכיור. זה יכול לעזור לך להקל על תסמיני הקטר.

חלק 2 יש להתייעץ עם רופא

1. 
   

   
   בקש מהרוקח תרופות ללא מרשם רופא. חלק מתרופות אלה עשויות לעזור בהקלה על התסמינים. אתה יכול לשפר את מצבך על ידי נטילת תרופות נוגדות גידולים, אנטיהיסטמינים וסטרואידים בצורה של תרסיס לאף אם טיפולים בבית הוכיחו כלא יעילים.
   • אל תיקח תרופות ללא מרשם ללא דיון תחילה עם רוקח, במיוחד אם יש לך הפרעות אחרות או שאתה כבר נוטל תרופות. יש תרופות שעלולות להיות מסוכנות עבור אנשים מסוימים.

2. 
   

   
   
   
   התייעץ עם רופא במצבים מסוימים. ככלל, קטר נעלם ללא טיפול. עם זאת, אם זה מתחיל להתיישב במשך זמן רב, זה יכול לסכן את איכות החיים שלך. המחלה עשויה להיות קשה ולא מגיבה, ובמקרה כזה עליך לקבוע פגישה עם הרופא שלך. אתה עלול לסבול גם ממחלה בסיסית שעליך לטפל בה.

3. 
   

   
   זהה ונתן את הגורמים הבסיסיים. קטרה יכולה להיגרם על ידי הפרעות רבות כולל פוליפים באף או אלרגיות. אם הרופא שלך חושב שאחת מההפרעות הללו גורמת לקטר, הוא עשוי להמליץ ​​לך להתייעץ עם רופא מומחה לבדיקה מעמיקה.
   • יתכן שתצטרך לעבור בדיקת אלרגיה.
   • הטיפול בהפרעה יהיה תלוי בסיבה שלו. לדוגמא, פוליפים מטופלים באף על ידי מתן סטרואידים כתרסיס.

4. 
   

   
   שאל על טיפולים אחרים תוצרת בית. לפעמים הסיבה לכתרה עשויה להיות לא ברורה. אם הרופא שלך לא יכול לזהות את הגורם, הוא עשוי להמליץ ​​לך להשתמש בטכניקות טיפול בבית. טכניקות אלה יהיו ייחודיות לך ולהפרעתך. נסה אותם עם הרופא שלך ושאל את שאלותיך אם יש לך. עליך למלא אחר הוראותיו למכתב אם ברצונך להיפטר מקטר.

חלק 3 הימנעות מחזרת צרות

1. 
   

   
   הימנע ממה שיכול לעורר את הסימפטומים. אלמנטים בסביבתך יכולים לגרום להופעה של קטררה, במיוחד כאלה הגורמים לאלרגיות. נסה להפחית את החשיפה שלך לכל האלמנטים שיכולים לגרום לתסמינים.
   • אם אתה אלרגי למשהו, למשל אבקה, צמצם את החשיפה שלך במהלך היום.
   • מקומות מעושנים נוטים גם הם לגרום לקטר, וזו הסיבה שאתה צריך להתרחק מאזורים שבהם אנשים אחרים מעשנים.

2. 
   

   
   הימנע ממיזוג אוויר ורדיאטורים. הם נוטים להפוך את האוויר ליבש יותר, מה שיחמיר את הקטטר או יחזיר אותו לאחר שתשטף אותו נקי. הימנע מסביבה מסוג זה.
   • אם אתה עובד במשרד בו מותקנים מיזוג אוויר או חימום, בקש להתקין אותו רחוק ככל האפשר מהמכשיר כדי להימנע מהתפתחות תסמינים.

3. 
   

   
   הרטיבו את האוויר בבית. אוויר יבש יגרום להופעה של קטררה. קנו מכשיר אדים בו אתם משתמשים בתוך הבית כדי לחות את האוויר. זה ימנע את הופעת ההפרעה.
   • אתה יכול לקנות אחד באופן מקוון או בחנות לחומרי בניין.