כיצד להיפטר מקמטי הבעה

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 השתמש במוצרי עור
• שיטה 2 תרגיל שרירי פנים
• שיטה 3 אמץ אורח חיים בריא

למרות שקמטי הבעה (מהאף לכל פינה בפה) עשויים להצביע על כך שהחיים שהובלת עד כה היו מלאי שמחה, הם יכולים לפעמים לתרום להיווצרות קמטים ולגרום לך להראות מבוגרים ממך לא באמת למצוץ. ישנן מספר שיטות לצמצום או ביטול קווים אלו. אתה יכול למרוח מוצרים על העור (כמו קרצוף), לעקוב אחר תכניות הטיפול ולהפעיל את שרירי הפנים שלך. כדי לייעל את התוצאות, עליכם לאמץ גם הרגלים חדשים שבריאים ומועילים לעור ולגוף כולו, למשל על ידי ביצוע תזונה מאוזנת, שתיית מים נוספים ופעילות גופנית באופן קבוע.

בשלבים

שיטה 1 השתמש במוצרי עור

1. מרחי קרם לחות כל יום. כאשר עור הפנים מתייבש היטב, קמטים וקווי הבעה מורגשים פחות, כולל אלה סביב הפה. Lidéal משתמשת בקרם קולגן בכדי להעניק לעור מראה שופע ולקידום התחדשות העור.

2. 
   

   
   החל סקראבס רגיל. לקספוליציה היא פרקטיקה קוסמטית המסלקת תאים מתים מעל פני העור ובכך חושפת את התאים הצעירים והבריאים יותר בשכבות העור הבסיסיות. הלקספולציה עוזרת גם להפחית את הקווים הדקים הנגרמים מצחוק וחיוך. קנו מוצר פילינג המותאם לסוג העור שלכם. הרטיבי את הפנים במים פושרים, ואז מרחי אותה במגבת לניקוי הפנים תוך כדי תנועות סיבוביות. לאחר שתסיים, יש לשטוף את העור במים פושרים.

3. 
   

   
   הכינו את הפילינג שלכם עם סוכר חום ושמן קוקוס. ישנם הרבה שמנים שונים שתוכלו להשתמש בהם להכנת פילינג משלכם. עם זאת, השילוב של סוכר חום ושמן קוקוס נחשב למתכון קלאסי. מערבבים שתי כפות סוכר עם 30 מ"ל שמן קוקוס, ואז מורחים את התערובת על הפנים בתנועות סיבוביות עדינות. לאחר מספר דקות, יש לשטוף את העור במים פושרים.
   • תכונות פילינגו של סוכר הקשורות בתכונות הלחות של שמן קוקוס יחזירו את המרץ לעור ויסייעו בהפחתת קמטים לטווח הארוך.

4. 
   

   
   
   
   הגן על העור שלך מהשמש כל יום. קרני השמש המזיקות עלולות לגרום להופעת קמטים חדשים על הפנים ולהעצים את הקמטים הקיימים. עליך למרוח באופן קבוע קרם הגנה, לבלות יותר זמן בצל ולחבוש כובע כדי להגן על עורך להפחתת קווים סביב הפה. לשימוש יומיומי בחרו בקרם עם גורם קרם הגנה לפחות 15. כשרוצים לבלות הרבה בחוץ, למשל בימים בהם אתם הולכים לחוף הים או מארגנים פיקניק, בחרו קרם עם גורם הגנה על 30.
   • אם אתה מעדיף, אתה יכול להשתמש במוצרי איפור עם תכונות מסך סולאריות כדי להגן על עורך מפני השמש ולסוות קווים דקים וקמטים.

5. 
   

   
   הסתר את הקמטים בעזרת קרם מיוחד עם אפקט אופטי. אם אתה רוצה לקבל עור פנים ללא רבב בזמן שאתה מחכה להשפעה של שיטות אחרות, אתה יכול להשתמש בקרם טשטוש (שחומרי הגלם שלהם יוצרים אפקט אופטי או מטושטש) למילוי קמטים ולהחלקת העור סביב הפה. לאחר מריחת קרם הגנה, אך לפני שמרחים את הבסיס או האבקה, שימו מעט קרם טשטוש על כל הפנים. לאחר מכן השתמש באצבעך כדי למלא בעדינות את קווי הביטוי לפני שתמרחי מוצרי איפור אחרים.

6. 
   

   
   
   
   נסה חומרי מילוי דרמטיים להזרקה. סתימות עוריות הן ג'ל שנוסח בכדי לתת לטורגידיות ומלאות לרקמות התת עוריות על מנת לתקן פגמים הקשורים להזדקנות כמו קמטים וקווים דקים. בקש ממומחה ברפואה אסתטית בבחירת מוצר בטוח שיעזור להפחית את מראה הקווים סביב הפה. מוצרים אלה מוזרקים באטיות ובמינונים קטנים מאוד שבהם יופיעו הקווים הדקים. הטיפול יכול להימשך בין 15 ל 60 דקות, תלוי בכמות.
   • יש לציין כי ההשפעה המובטחת על ידי סתימות עור היא זמנית בלבד. לאחר ההזרקה, הג'ל נספג על ידי העור באופן כללי תוך 4 עד 9 חודשים, ולכן יש צורך לחזור על הטיפול מדי פעם.
   • עלות כל זריקה יכולה להיות גבוהה מאוד ומשתנה בין 250 ל 360 €.

7. 
   

   
   צרו קשר עם הרופא. בנוסף לסתימות עור, ישנם טיפולים קוסמטיים רבים אחרים שיכולים לעזור לכם לחסל או להפחית קמטים סביב הפה. משחות נגד קמטים, מוצרים המכילים רטינול, טיפול בלייזר וקוסמטיקה מבוססת רעלן בוטולינום יכולים להפוך את עורך לחלק וגוון יותר. התייעץ עם הרופא שלך כדי לגלות אם אתה יכול להשתמש באחד או יותר מטיפולים אלה בכדי לחסל קמטים לזמן מה.

שיטה 2 תרגיל שרירי פנים

1. 
   

   
   גרמו לשרירי הפנים לעבוד על ידי הפעלת התנגדות. יוגה בפנים יכולה לגרום לך להראות צעירה יותר באופן טבעי לחלוטין, לחיטוב שרירי הפנים שלך ולהפחתת קמטים. כדי להתחיל, אחוז בזוויות הפה בעזרת אצבעות האצבעות, ואז מתיח בעדינות את השפתיים לכיוון האוזניים שלך, ובמקביל לנסות להתקרב לשתי פינות השפתיים שלך במרכז הפה כדי ליצור התנגדות למשך 5 עד 10 דקות. שניות. באופן אידיאלי, עליכם לחזור על תרגיל זה 10 עד 25 פעמים ביום.

2. 
   

   
   מיצוק את הלחיים על ידי ניפוחן. זהו תרגיל מצוין לחיזוק שרירי הלחיים והחלקת העור. ניפחו את לחייכם תוך כדי נשימה עמוקה ואז עצרו את נשימתכם. ואז העבירו את האוויר מלחי אחת לשנייה, ואז נשפו וחזרו על התרגיל.

3. 
   

   
   חייך חיוך גדול בזמן שחרק שיניים. חיוך גדול יכול לעזור בהפחתת קמטים סביב הפה מכיוון שהוא עוזר לחזק את שרירי הפנים. קמצץ שיניים וחייך חיוך רחב ככל שתוכל. החזיקו במצב זה למשך 10 שניות, ואז שחררו את הלחיים. חזור על תרגיל זה 10 עד 20 פעמים ביום.

4. 
   

   
   הזז את הלחיים כלפי העיניים. השתמש בידיים שלך כדי למתוח את שרירי הפנים ולהחליק קמטים וקווי הבעה. הניחו את כפות הידיים באלכסון על הלחיים, כאשר האצבעות נוגעות בצדדים. הרכיבו מחדש את השפתיים שלכם עד כמה שניתן (עד שנראה חלק מהשיניים) והחזיקו במצב זה למשך 30 שניות. שחרר וחזר על התרגיל הזה שלוש פעמים.

שיטה 3 אמץ אורח חיים בריא

1. 
   

   
   שתו הרבה מים. זוהי אחת הדרכים הטובות ביותר לחות את העור באופן טבעי ולהפחית קווים וקמטים. התחל לשתות יותר בכל יום, למשל על ידי החלפת קפה ומשקאות קלים או משקאות ממותקים בכוס מים. קפאין וסוכרים מייבשים את הגוף ולא מיובשים אותו, ומחמירים את הקמטים.

2. 
   

   
   עשו ספורט רגיל. פעילות גופנית יכולה לעזור לכם להפחית ולהיפטר מקמטי פנים על ידי הגברת זרימת הדם לעורכם, אשר יכולה לסייע בייצור שמנים טבעיים, לווסת את תכולת הלחות ולהגדיל את קצב הגידול של תאים חדשים. בצעו תרגילי אירובי מספר פעמים בשבוע, כמו ריצה, טיולים רגליים, ריקודים או שחייה.

3. 
   

   
   אכלו הרבה מאכלים עשירים בנוגדי חמצון. מדובר בחומרים טבעיים המכילים ויטמינים ויכולים לקדם את ייצור הקולגן והדלסטין בעור, ובכך להפחית את קווי הפנים הקטנים או הקמטים. להלן מספר דוגמאות למזונות עשירים בנוגדי חמצון: פטל שחור וחמוציות, ירקות (עגבנייה, ברוקולי) ותה ירוק.

4. 
   

   
   התחל לצרוך יותר חומצות שומן אומגה 3. חומצות אלה יכולות לעזור להעלמת קמטי הביטוי, מכיוון שהם נלחמים בדלקת ומשפרים את בריאות העור בצורה טבעית. להלן מספר דוגמאות למזונות העשירים בחומצות שומן אומגה 3: טונה, סלמון, אגוזי מלך, זרעי פשתן וזרעי צ'יה.
   • מספיקים מנה של דגים, שתי כפות זרעי פשתן, כפית זרעי צ'יה, 60 גרם אגוזים או 150 גרם פולי סויה כדי לענות על הצרכים היומיומיים שלך לחומצות שומן חיוניות.

5. 
   

   
   תפסיק לעשן. הכימיקלים הנמצאים ברוב הסיגריות ומוצרי הטבק יכולים להרוס קולגן ואלסטין המיוצרים בעור, מה שיכול לתרום להיווצרות קמטים ולהחריף קמטים קיימים. אם אתה מעשן, נסה את ההרגל הזה בהקדם האפשרי כדי להפחית ולהיפטר מקמטים.

• לפני התייעצות עם רופא או מנתח קוסמטי, בקרו במכון יופי ושאלו אילו טיפולים או מוצרים עשויים לעזור לכם לחסל את הקווים הקטנים הללו מהפנים. לאחר בחינה מדוקדקת של פגמי עורך, המטפל יכול לתת לך עצות ספציפיות בהתאם לסוג העור שלך.
• אם יש לך בעיות עור או טיפול דרמטולוגי, התייעץ עם הרופא שלך לפני יישום של מוצר כלשהו על הפנים.