כיצד להיפטר מאקנה בגב

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 ערוך שינויים באורח החיים
• שיטה 2 השתמש בפתרונות רפואיים
• שיטה 3 היפטרו באופן טבעי מאקנה בגב

אקנה בגב נפוץ באותה מידה שהוא מעצבן. מתבגרים טרום-פרוברטליים ומבוגרים הסובלים ממנה יודעים כי צורה זו של אקנה שונה מזו המופיעה על הפנים. עם זאת, מכיוון שאקנה בגב, כמו אקנה אחר, אינו אלא היפראקטיביות של בלוטות החלב הנמצאות במקום אחד, ישנם טיפולים הדומים לאלה המשמשים כנגד אקנה בפנים.

בשלבים

שיטה 1 ערוך שינויים באורח החיים

1. 
   

   
   חבשו חזייה נקייה. אם אתה לובש חזייה, חשוב מאוד ללבוש אחת. נסה ללבוש אחת בכל יום. החזייה צריכה להיות צמודה מספיק כדי לא למרוח נגד האקנה בזמן ההליכה, מכיוון שזה גורם לגירוי. במידת האפשר, חבשו חזיית סטרפלס, מכיוון שהדבר מקטין את הופעת האדמומיות בשכמות.

2. 
   

   
   לבשו בגדים רופפים ונקיים המאפשרים לעורכם לנשום. וודאו כי הבד במגע עם הגב נקי, ואם אפשר, עשוי מסיבים טבעיים כמו כותנה. נסה להימנע מבגדים צמודים מדי. לבסוף, יש לנקות את הבגדים שלך באופן קבוע, רצוי לאחר כל פעם שאתה לובש אותם.
   • נסה לנקות את הבגדים שלך עם חומר ניקוי עדין עם מעט או בשום בושם. אקנה יכול להיגרם או להיות מוגבר על ידי חומרי ניקוי חזקים מדי או ריחניים מדי.
   • במידת האפשר, נקו בגדים לבנים עם אקונומיקה. אקונומיקה הורגת חיידקים שיכולים להישאר על הבגדים שלך ותורמים לאקנה. הקפד לשטוף אותם היטב כדי למנוע את הכימיקלים באקונומיקה מגרים את עורך.

3. 
   

   
   
   
   להתקלח לאחר הזעה. לאחר הריצה או משחק הספורט האהוב עליכם, אל תשכחו להתקלח. הזיעה שאתה משאיר על עורך יוצרת סביבה התורמת להתפתחות חיידקים הגורמים לאקנה. בנוסף, זיעה יכולה גם לסתום את הנקבוביות, מה שגורם גם להופעת אקנה.

4. 
   

   
   בעת המקלחת, הקפידו לשטוף את מרכך השיער היטב. המזגן שנשאר בשיערך הוא גורם פוטנציאלי להופעת האקנה. זהו מוצר נהדר לשיער, אך לא ממש לגב. ישנן מספר דרכים להימנע מהשארת מרכך על הגב העלול לגרום למראה של פצעונים מגעילים אלה.
   • הורידו את טמפרטורת המים לפני שטיפת המזגן על השיער. המים החמים יפתחו את הנקבוביות ואילו המים הקרים יסגרו אותם. אתה בטוח לתפוס אקנה בגב אם הנקבוביות שלך פתוחות עד לשטוף את המזגן מהראש שלך.
   • שטפו את הגב אחרון, אחרי השמפו והמרכך.
   • במקום למרוח את המזגן במקלחת, יש להשתמש במזגן שנשאר לאחר שהמקלחת יצאה.

5. 
   

   
   
   
   להחליף כביסה. אם יש לך עור רגיש, הכביסה בה אתה משתמש עלולה לגרות את עורך. נסה לעבור למותג כביסה רך יותר לעור שלך.

6. 
   

   
   שוטפים את הסדינים באופן קבוע. תאים מתים ואבק מצטברים במהירות על הסדינים. חיות מחמד שישנים על מיטתכם יביאו גם לכלוך. החלף את הסדינים ושטוף אותם פעמיים בשבוע.
   • אם אתה יכול לשטוף את הסדינים שלך באקונומיקה, תחסל את החיידקים שנותרו לאחר הכביסה ויגרמו לאקנה. הקפד לשטוף אותם היטב כדי להימנע מגירוי בעור שלך בכימיקלים.
   • כמו כן, הקפידו לשטוף את השמיכות, השמיכות וכל שאר המצעים שלכם באופן קבוע.

שיטה 2 השתמש בפתרונות רפואיים

1. 
   

   
   שטפו את כל גופכם במקלחת רפואית נטולת שמן. עליכם למצוא אחת המכילה 2% חומצה סליצילית. התרכזו באזורים בהם הפצעונים נמצאים והמתנו כדקה עד שהמוצר יפעל לפני שטיפה שלו בכדי להיפטר מהשמנים. תן למוצר לחדור לעורך ולעשות את שלו.

2. 
   

   
   לחות את עורך בקרם ללא שמן. העור שלך הוא גם איבר בגופך. לא באופן פיגורטיבי, תרתי משמע. בדיוק כמו כל איבר אחר בגופך, הוא זקוק למים וחומרים מזינים כדי להיראות בריאים. השתמש בקרם על הגב בכל פעם שאתה שוטף אותו (כלומר בכל יום).
   • אחרת, השתמשו בקרם רגיל, אך וודאו שהוא אינו מייצר פצעונים. זה הכרחי מכיוון שחומצה סליצילית מייבשת את העור.

3. 
   

   
   טפלו בפצעונים בקרם אקנה. מכיוון שהשתמשת בעבר בחומצה סליצילית בכדי לשטוף ולהרטיב את עורך, השתמש בחומר אחר לטיפול בפצעונים, למשל תמיסת בנזואיל חמצן 2.5%. אל תשתמש ביותר מ- 5 עד 10% בנזואיל מי חמצן אם יש לך עור רגיש, שכן הדבר עלול לגרום לגירוי. אם אתה רגיש לבנזואיל מי חמצן, תמיסת גופרית של 10% עשויה גם היא להחליף אותה.

4. 
   

   
   למרוח קרם רטינול. מורחים קרם רטינול על הגב בלילה. זה עוזר לפילינג העור ולמניעת הופעת אקנה במקומות קשים.

5. 
   

   
   השתמש בחומצה אלפא או בטא הידרוקסי. חומצה אלפא-הידרוקסי היא למעשה מוצר פילינג המסיר תאי עור מתים הנוטים לסתום נקבוביות ולגרום לאקנה. לקיד בטא-הידרוקסילט נלחם מבפנים החיידקים הגורמים לאקנה. אם אתה יכול, נסה למצוא פילינג גוף שמכיל את שני החומרים האלה ושטוף במוצר זה שלוש פעמים בשבוע. לאחר המקלחת והחלת קרם לחות, קרצפו את הגב עם מוצר המכיל חומצה אלפא-הידרוקסילית וחומצה בטא-הידרוקסילטית.

6. 
   

   
   התייעץ עם רופא עור. ניתן לטפל בבעיה שלך בכדורים או בקרמים עם מרשם רופא. אל תהססו להתייעץ עם רופא עור כדי לוודא.

שיטה 3 היפטרו באופן טבעי מאקנה בגב

1. 
   

   
   פילסו את עורכם בספוג שוחק או עם לופה. עם זאת, אל תשפשף חזק מדי או שתוכל להחמיר את הגירוי.

2. 
   

   
   נסה אבץ. למרות שמתכת זו אינה מוכרת כתרופה לאקנה, היא יעילה בטיפול בה במקרים מסוימים. אבץ הוא מתכת שגברים משתמשים במינונים קטנים במצבים מסוימים. בנוסף לטיפול באקנה, הוא משמש להמרצת מערכת החיסון. ניתן להשתמש באבץ לטיפול באקנה בגב בשתי דרכים שונות.
   • יש למרוח אבץ ישירות על העור. נסה למצוא קרם של 1.2% אצטט אבץ או 4% אריתרומיצין ולשפשף אותו על עורך פעמיים ביום. אם אינכם מצליחים למצוא אחת, חודרו קפסולת ג'ל אבץ, סחטו מעט על אצבע נקייה או ספוגית כותנה והמרחו ישירות על הגב.
   • צרכי אבץ יחד עם שאר הוויטמינים היומיים שלך. נסה ליטול אבץ מדי יום, בין 25 ל 45 מ"ג. אל תקח יותר מ 50 מ"ג מדי יום, מכיוון שאתה עלול לסבול ממחסור בנחושת, כאשר מינונים גדולים של אבץ מפריעים לספיגת הנחושת.
   • אתה יכול גם לדבר עם הרופא שלך ולשאול אותו מה הוא חושב על קרם אנטיביוטיקה המכיל אבץ.

3. 
   

   
   הכינו פילינג טבעי. זה יעזור לכם לחסל תאי עור מתים הסותמים נקבוביות וגורמים לאקנה. סוחטים אשכוליות לקערה ושופכים פנימה כוס וחצי סוכר לבן וחצי כוס מלח ים גס, מעסים את המוצר לאזורים הנגועים ונגב אותו יבש.
   • שתי כפות דבש שנוספו לתחליב שלך יכולות להשתפר. דבש מסורתי או דבש מנוקה לחות את עורך ובעל תכונות אנטיבקטריאליות.

4. 
   

   
   שנה את רמת החומציות של העור שלך. PH הוא הבסיסיות של העור שלך. מדענים קבעו כי רמת החומציות של העור צריכה להיות מתחת לחמישה, באופן אידיאלי ל -4.7, על מנת שיהיה עור בריא וצומח חיידקי המסייע לעור. מקלחת וסבון, בפרט, יכולים לגרום לעליית החומציות מעל 5 הגורמת להופעת עור יבש, קשקשי ואקנה.
   • שקול להחליף את ראש המקלחת. השקיעו בראש מקלחת המסנן את הכלור במים. העור שלך יודה לך. תוכלו למצוא ראשי מקלחת יעילים במחירים נוחים שישפיעו באופן מסוים על בריאות עורכם.
   • מכינים בקבוק ריסוס תערובת של חומץ תפוחים ומי שתייה. לאחר התקלחת ולפני השינה יש לרסס את תמיסת החומץ על העור ולאפשר לו להתייבש. תהליך זה יוריד באופן טבעי את רמת החומציות של עורכם.