כיצד להיפטר מעור אדום ומגורה על האף

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 נפטרים מאקנה וגירוי האף
• חלק 2 הגנה על אף מגורה במהלך מחלה
• חלק 3 מניעה וטיפול בכוויות שמש על האף

האף הוא חלק בפנים המועדים במיוחד לאודם וגירוי כתוצאה מכוויות שמש, הצטננות, אלרגיות ונקבוביות סתומות. חשוב למנוע גירויים נפוצים הנצפים על האף ולטפל באדמומיות הנובעת כאשר זה מתרחש. ישנן מספר טכניקות להקלה בהצלחה על אזור רגיש זה בעור.

בשלבים

חלק 1 נפטרים מאקנה וגירוי האף

1. 
   

   
   החל ניקוי עדין על הפנים שלך. השתמש במסיר איפור עדין כשאתה מנקה את הפנים שלך כדי לשמור על נקבוביות האף שלך נקיות ופתוחות. יבש את פניך על ידי הקשה על מגבת נקייה במקום שפשוף, אחרת זה יכול לגרום לאודם.
   • נסה מסיר איפור המכיל חומצה סליצילית אם מופיעה אקנה על האף. עם זאת, רצוי לבדוק תמיד על שטח קטן כל מוצר המכיל חומצה סליצילית, שכן חלקם אלרגיים למרכיב זה, מה שיבליט את האדמומיות. בחרו במסירי איפור המיוצרים לעור רגיש אם גופכם מגיב בצורה לא טובה לחומרים כאלה.
   • השתמש בזהירות ניקוי פילינג בזהירות או הימנע מהם לחלוטין אם אתה חווה כוויות, גירויים או גירוד לאחר השימוש בהם. יתכן שתצטרך להימנע ממכשירים מצרים, טונרים או מוצרים המכילים אלכוהול כדי להפחית את הגירוי.

2. 
   

   
   
   
   לחות כראוי עם שמן או קרם. שקול להשתמש בקרם לחות לפנים או בשמן טהור שישמור על התייבשות העור שלך. נסה קרם המיוצר במיוחד להפחתת אדמומיות או פשוט בחר בשמן טבעי לבחירתך.
   • אם תרצו לנסות קרם לחות תרופתי, בחרו את הזנים ללא מרשם המכילים מרכיבים כמו Feverfew או ליקוריץ, שהם נוגדי דלקת טבעיים.
   • עשו מאמץ למרוח שמן שקדים או קוקוס טהור כחומר לחות על האף, מכיוון ששני המרכיבים הללו הם חומרי חלבון טבעיים. אתה יכול להשתמש בכמות קטנה לאחר ניקוי הפנים, ואז לתת לעור שלך לספוג אותו. האפשרות הנוספת שיש לך היא להשתמש בכמות גדולה יותר של שמן קוקוס או שקד ולשטוף בעדינות את העודפים לאחר מספר דקות.
   • תמיד יש קרם לחות על האף לאחר הניקוי ולפני השינה לוודא שהוא נשאר לחות במהלך היום והלילה. אתה יכול לחות מספר פעמים במהלך היום אם אתה נוטה לעור יבש מאוד או לחיות באקלים קר ויבש.

3. 
   

   
   נסה נוגדי דלקת טבעיים. השתמש בנוגדי דלקת טבעיים כמו תה ומלפפון. אתה יכול להשתמש במרכיבים שעלולים להשפיע אנטי דלקתית ישירות על עור האף כדי להרגיע ולהפחית אדמומיות. נסה לרסק את מחית המלפפון על הפנים כמסיכה או להכין עירוי של תה ירוק, תה נענע וקמומיל, ולנגב אותו מעל האף בעזרת מטלית רחצה.
   • אתה יכול גם להכין מסכת שיבולת שועל. אם אתה יכול, מצא שיבולת שועל טהורה קולואידלית וערבב אותה עם מספיק מים בכדי ליצור עיסה. אפשר לעיסה לנוח על עורך 10 דקות לפני השטיפה. ניתן להוסיף דבש, חלב או אלוורה לקבלת אפקט מרגיע במיוחד.
   • שמור כל מקרר מוצרי טיפוח פנים ביתיים או זולים במקרר לפני השימוש לקבלת אפקט קירור נוסף. אפילו מטלית רחצה פשוטה על האף יכולה להפחית במהירות את האדמומיות.

4. 
   

   
   
   
   אדמומיות רגועה בתזונה. שימו לב למאכלים ומשקאות שנראים מעוררים אדמומיות או גירוי על הפנים והאף. הימנע מאלרגנים ידועים והצטרף למשקאות ומזונות אנטי דלקתיים או מרעננים.
   • באופן כללי, מועיל לא לצרוך אוכל חם וחריף, שתייה חמה, אלכוהול וכל ארוחות אחרות שמאדימות את גוון העור לאחר נטילתם. חשוב במיוחד לשים לב למצב זה עבור אנשים הסובלים ממצבי עור מתמשכים כמו ורודה, שמעוררים אדמומיות.
   • עשו מאמץ לשלב מוצרים מרעננים ונוגדי דלקת כמו מלפפון, קוקוס, מלון, תרד, סלרי וכו '. בתזונה שלך.

5. 
   

   
   השתמש במוצר בסיס או איפור משובץ בירוק. אם אינך מצליח להפחית לחלוטין את האדמומיות והגירוי בשיטות אחרות, השתמש במוצר איפור כדי להסתיר את הגוון האדום על עורך. נסה מוצר איפור פנים בעל גוון ירקרק מעט לנטרול גוונים אדומים.
   • וודאו כי הפנים שלכם מנקים ומיובשים היטב לפני שאתם מיישמים איפור. הקש על האף בנקודות קטנות של בסיס או נגד טבעת, ואז שפש אותו באצבעך או בספוג איפור כדי להתמזג באופן שווה, תוך הימנעות מלשים עליו יותר מדי.
   • אם אינך בטוח באילו מוצרי איפור להשתמש או כיצד ליישם אותם, פשוט התייעץ עם איש מקצוע בתחום האיפור לקבלת עזרה.

חלק 2 הגנה על אף מגורה במהלך מחלה

1. 
   

   
   השתמש בג'לי נפט, בשפתון או בקרם לחות. השתמש בקרם לחות או בקרם לחות עבה ועמיד על האף שלך כדי למנוע גירוי ואודם בעונה הקרה או בעונת האלרגיה. השקע קרם לחות עבה על האף, תוך שימת דגש על פני הנחיריים, לעתים קרובות ככל שצריך כשאתה מפוצץ את האף בתדירות גבוהה.
   • השתמש בשפתיים נפוצות המכילות אקליפטוס או קמפור כדי ליהנות מהיתרון הנוסף של ניקוי מעברי האף. תוכלו לנסות גם שמן אקליפטוס טהור או שמן ויטמין E להרגעת הלחות.
   • וודא שאתה משתמש בקרם לחות, בשפתון או בכור זרע רך ולא מרום. מוצר ריחני מאוד או מרגיז יגרום לגירוי נוסף רק כאשר העור סביב האף כבר יבש וסדוק.

2. 
   

   
   טוס עם רקמה רכה. התאמצו להשתמש בממחטה עשויה כותנה רכה כדי לפוצץ את האף במקום לבחור רקמה חד פעמית.זה מונע את הגירוי שנגרם על ידי נייר טישו עבה לאורך זמן.
   • בחר פלנל כותנה רך או כותנה מוברשת שלא ירגיזו את עורכם בקלות. אתה יכול להכין רקמות משלך על ידי חיתוך ריבוע מבגד שאינו בשימוש.
   • אם בחרתם ברקמות חד פעמיות, נסו את הדגמים המכילים חומרי לחות כמו אלוורה וויטמין E. עשו כמיטב יכולתכם פשוט לנקות את האף ולא לשפשף או לנגב, רק כדי להפחית את הגירוי שנגרם כתוצאה חיכוך.

3. 
   

   
   הגן על האף והפנים שלך בחוץ. שמור על האף שלך ומוגן באקלים חם וקר על ידי שימוש באביזר מתאים לכיסוי הפנים שלך. עשו מאמץ לעטוף צעיף סביב הראש כך שהוא יכסה את האף. אתה יכול אפילו להשתמש במסכת סקי כדי לשמור על כל הפנים שלך חמים יותר בקלות.
   • וודאו שעדיין תוכלו לנשום בקלות על ידי השארת פתח במתלה שיאפשר לנשום דרך הפה. עם זאת, כיסוי של הפה והאף באופן רופף בבד יעזור לשמור על חום האף בגלל הלחות והחום הנשימה.
   • חבישת כובע או צעיף יפחיתו גם את אדמומיות העור המופיעה כאשר פנים קרות מתחממות במהירות כשאתה נכנס פנימה.

4. 
   

   
   השתמש באדים בלילה. השתמש במכשיר אדים בחדר בו אתה משתמש כדי להתאושש מהצטננות או בחודשי החורף היבשים, במיוחד בלילה. עודף הלחות הנוצרת על ידי מכונות אלה מסייע לשמור על עור האף שלך לחות ופחות מגורה.
   • אם יש לכם אפשרות, צמצמו גם את החימום בביתכם במהלך החורף. זה ימנע מאפקט הייבוש הנוסף שמגיע מהחימום המרכזי.
   • אם אין לכם מכשיר אדים, פשוט קחו קערה גדולה של מים חמים וקירבו את פניכם למיכל כדי שיהיה נוח. הניחו מגבת מעל הראש ומעל הקערה בכדי ללכוד את האדים, ואז נשמו את האדים החמים למשך כמה דקות כדי להרגיע את מעברי האף ואת עור האף.

חלק 3 מניעה וטיפול בכוויות שמש על האף

1. 
   

   
   שים קרם הגנה מקדם הגנה מקדם הגנה על האף. 15 דקות לפני היציאה, מרחי קרם הגנה, תוך שימת לב במיוחד לאף שלך שהוא החלק הכי חשוף בפנים שלך ולכן רגיש יותר לכוויות סולאריות. בחרו בקרם הגנה עם קשת רחבה בעלת דירוג SPF (קרם הגנה) של 30 ומעלה, והחילו אותו כל שעתיים כמו גם לאחר הזעה ושחייה.
   • אם אתם מתקשים לזכור להשתמש בקרם הגנה לפני היציאה, השתמשו בקרם לחות בעל גורם הגנה מפני השמש ושילבו אותו בשגרה היומית. ישנם יסודות, אבקות איפור ומשחות BB שיש בהן גם מקדם הגנה להגנה נוספת.
   • אם אתם רגישים לנגעים או לבעיות של עודף שמן באף, בחרו בקרם הגנה לפנים, מכיוון שלרוב נרקחים ללא שמנים.

2. 
   

   
   חבוש כובע והישאר בצל. בחרו כובע והישארו בצל מטריה, מבלי לשכוח לבזבז קרם הגנה להגנה על האף. בחר כובע רחב שוליים היוצר צל שלם לפנים שלך.
   • נסה להישאר בצל, במיוחד בשעות היום בהן הצל שלך קצר יותר, כלומר בין השעות 12 בערב לשעה 14 אחר הצהריים
   • קחו בחשבון שאפילו הגוון המלא של מטריה או כובע אינו חוסם את כל האור האולטרה-סגול, בדיוק כמו שעננים אינם עושים זאת במהלך יום מעונן. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, עליכם לנקוט בכל אמצעי ההגנה על העור באמצעות מסנן קרינה באופן קבוע או על ידי לבישת בגדים מלאים, אפילו בצל או מתחת לעננים.

3. 
   

   
   לרכך את העור לאחר כוויות שמש. לאחר כוויות שמש, עליכם לרכך את העור בעזרת קרמים אלוורה או לחות. מרחו אלוורה טרייה מהצמח או מוצר אלוורה טהור כדי להרגיע את כוויות השמש על האף. המשיכו להשתמש באלוורה ובתחליבי לחות אחרים באופן קבוע עד שבערי השמש מתרפאות.
   • שמור את האלוורה במקרר או במקפיא לקבלת אפקט קירור נוסף.
   • אתה יכול גם לקחת אלוורה דרך הפה על ידי שתיית מיץ אלוורה טהור. זה יכול להיות מועיל לתגובה הכוללת של דלקתך בגופך.

4. 
   

   
   שתו הרבה מים. הקפידו לשתות לפני, במהלך ובעיקר לאחר חשיפה לשמש. זה שומר על התייבשות העור והגוף שלך ויפחית את הגירוי והיובש של כוויית שמש על האף או על כל חלק בגוף.
   • אם אתם מתקשים לזכור לשתות מים, שמרו בקבוק גדול מלא מים והתחייבו לשתות הכל לפני סוף היום. שמור בקבוק 4 ליטר אם אתה יודע שאתה תהיה רחוק מהבית למשך זמן רב.
   • הוסף למים שלך חומרים אחרים אם אתה רוצה לשתות אותם עם פרוסות לימון טריות או טיפות שמוסיפות טעם ואלקטרוליטים. פשוט הימנע מתערובות של משקאות עתירי סוכר ואל תחליף מים באלכוהול או סודה כשאתה צמא, מכיוון שמרכיבים אלו יביאו לך להתייבשות יותר, מה שלא טוב לעור שלך.