איך להתנהג עם נער

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 היה ידידותי עם נער
• שיטה 2 צאו עם נער
• שיטה 3 גדל נער

סבלנות קשה לכולם: המתבגר עצמו, חבריו ובני משפחתו. מתבגרים הם קורבן לסטריאוטיפים מסוימים שלא תמיד נכונים, כמו להיות תמיד כועסים, מצוברחים, אלימים וגסים. הסטריאוטיפים הללו מגיעים, בחלקם, ממצבים יוצאי דופן שעברו בני נוער אלה. בין אם אתה חבר, חברה או הורים של נער מתבגר, אתה לא צריך לחשוב שהסטראוטיפים האלה חלים עליו אוטומטית. אם זה מתחיל להציג כמה מהם, חשוב שתבינו את הסיבה ותפעלו בהתאם.

בשלבים

שיטה 1 היה ידידותי עם נער

1. 
   

   
   להבין את השפעות גיל ההתבגרות. תקופה זו אכן יכולה לשנות את נקודת מבטו. בנים בדרך כלל עוברים גיל ההתבגרות בגילאי 11-16. בשנים אלו הם חווים שינויים גופניים (כולל צמיחת שרירים מתפתחים). במהלך שנים אלה ואחריה, הם גם יתחילו לפתח את המיניות שלהם. הם ישנו גם את האופן בו הם מסתכלים על עצמם, אך גם על האנשים הסובבים אותם.
   • אם אתה מתבגר, הוא יכול להתחיל להתנהג איתך אחרת. זה נובע בחלקו מהעובדה שהוא עובר שינויים רגשיים (והורמונאליים), אך גם מכיוון שהמראה הגופני שלכם משתנה. שינויים אלה לא צריכים לגרום לך לחשוב שעשית משהו לא בסדר, אלא הם פשוט חלק מהחיים.
   • בני נוער גם נוטים להיות תלויים או פחות בטוחים בנוגע לנטייה המינית שלהם. יתכן וחברך זקוק לעזרה ותמיכה כדי לקבוע מי הוא.

2. 
   

   
   
   
   קרא את שפת הגוף שלו. שפת גוף מורכבת מתנועות ותנוחות שגוף האדם נוקט ובאופן כללי מאפשרת להם להבין מה הם חשים. להיות קשוב לדרך זו לתקשר איתך יעזור לך לקבוע את הדרך הטובה ביותר להתקרב אליו.
   • היכולת לקרוא את שפת הגוף של האדם מתחילה בתחושת התבוננות טובה. תרגול קריאת שפת גוף על ידי התבוננות באנשים הסובבים אותך בפעילויות היומיומיות שלך, למשל כשאתה יוצא לקניות, לוקח אוטובוס או שותה קפה.
   • הנה כמה דוגמאות לשפת גוף שתוכלו לראות אצל חבריך.
     • אם אתה רואה את חברך חוצה את חצר בית הספר שלך כשידיו בכיסיו וכתפיו מושפלות, הוא עשוי להרגיש דחוי.
     • אם חברך לרוב משחק בשיערו או מתאים את בגדיו, סביר להניח שהוא ירגיש עצבני.
     • אם חברך מקיש (כאילו שיחק בתופים) על השולחן או נראה חסר מנוחה, אתה יכול להניח שהוא חסר סבלנות.
     • אם חברך מדבר עם אדם אחר וחוצה את זרועותיו לפניו או מחזיק משהו לפניו, הוא נמצא במצב הגנתי.

3. 
   

   
   הפגינו אמפתיה. אמפתיה היא היכולת להבין ולהעריך את רגשותיו של אדם אחר. במילים אחרות, אמפתיה פירושה להיות מסוגל להכניס את עצמך למצב של האדם מולך. זה מאפשר לך להבין מה חוצה ולאהוב אותו. להיות אמפטי מאפשר גם לך לבנות מערכות יחסים בריאות יותר.
   • להיות מודגשת זה להקשיב. קשה להבין איך האדם מרגיש אם אתה לא נותן לו את הטרחה להתבטא.
   • כאשר אתה מקשיב לחבר שלך, חשוב על איך היית מרגיש אם היית באותו מצב כמוהו. יתכן שהוא חולק את אותן רגשות כמוך.
   • הנה כמה דוגמאות כיצד תוכלו להזדהות עם חברכם.
     • אם חברכם מספר לכם סיפור בו הוא מביע רגשות רבים ושונים, הקשיבו אליו היטב וחזרו על כמה מהדברים שהוא משתף אתכם. זה יראה לו שאתה באמת מקשיב ושאתה מעוניין במה שהוא אומר לך.
     • אם חברך נותן לך דעה בנושא, הקשיב לו בלי לשפוט אותו. ואז שאל אותו מדוע הוא מרגיש זאת. נסה לשים את עצמך במקומו לפני שתביע בעצמך את דעתך.
     • אם לחבר שלך הייתה חוויה מביכה במיוחד ואינה רוצה לדבר על זה, נפתח בפניו על ידי שיתוף בחוויה משפילה שאתה בעצמך חווית. לחברך יהיה יותר נוח לדבר על החוויה שלו אם יש לך את האומץ לחלוק את שלך.

4. 
   

   
   
   
   היה רחום. השלב הבא אחרי אמפתיה הוא חמלה. חמלה היא על הרצון לעזור למישהו שזקוק לו. ברגע שתבינו כיצד מרגיש חברכם, תוכלו לקבוע מה תוכלו לעשות כדי לעזור לו. להיות חמלה זו דרך נוספת ליצור קשרים בריאים יותר.
   • שוחח עם חברך ושאל אותו אם הוא זקוק למשהו. אם הוא לא יודע מה הוא צריך, חשוב על מה היית רוצה שנעשה עבורך במצבו ונציע לו עזרה זו.
   • התעניין באיך שחברך מרגיש והשתמש בסקרנות שלך כדי לשאול שאלות ולהכיר אותו טוב יותר.
   • היה טוב לב לחבר שלך אם אתה יודע שהוא מצחיק אותו או מתעלל באחרים. אל תתערבב עם השמועות שנפרסות עליו ואל תצחקי אותו.

5. 
   

   
   הישאר נאמן. אחד המרכיבים החשובים ביותר בחברות הוא נאמנות והשהות עם חבר בזמנים טובים ורעים. אל תיתן לשמועות ושמועות המופצות על ידי אנשים אחרים להשפיע על הדרך בה אתה תופס את חברך. זה גם אומר שאתה צריך להיות מוכן להקריב את עצמך אם אתה צריך משהו.
   • נאמנות וחברות הם יותר מסתם שמירת סודות, מכיוון שלפעמים תצטרך לשבור את האמון שיש לך כדי לעזור לו.
   • נאמנות היא גם להגיד לחברך משהו שהוא אולי לא ירצה לשמוע, להראות לך כנה. האמת יכולה לפגוע, אך לפעמים היא נחוצה.

6. 
   

   
   אל תתכופפו ללחץ של בני גילכם. בני גילך הם אנשים באותו גיל כמוך או שחולקים את תחומי העניין שלך. לעיתים קרובות זה החברים שלך, אבל זה לא בהכרח המקרה. מכיוון שאתה מבלה איתם הרבה זמן ורואה אותם כמעט מדי יום, הם לרוב ישפיעו עליך, בין אם זו השפעה חיובית או שלילית. עם זאת, כאשר בני גילך או חבריך דוחפים אותך לפעול בדרכים המנוגדות למה שאתה רוצה לעשות או למה שאתה צריך לעשות, אתה יודע שאתה קורבן להשפעה שלילית.
   • החבר שלך יכול להתחיל להרגיש ולפעול בצורה מוזרה. בני נוער אחרים עשויים גם לנסות לדחוף אותו לפעול בניגוד לעקרונותיו. כחבר, הישאר לצידו ותמוך בו בתקופה קשה זו.

7. 
   

   
   שימו לב לאגרסיביות שלו. גופו ומוחו של נער מתבגרים הפרעות ושינויים משמעותיים. מוחו של מתבגר משתנה פיזית וזה יכול לגרום לו להתנהג בחוסר אחריות. אכן, לשינויים הגופניים הללו במוח יש השפעה ישירה על יכולתו של האדם להגיב לרגשות כמו כעס, פחד, פאניקה או חרדה. הוסף לזה כמות גדולה של טסטוסטרון ובוודאי תקבל את הסיכוי להתנהגות אגרסיבית או שלילית.
   • אם יש לך ויכוח עם חברך והוא מתחיל להתנהג באגרסיביות, הישאר רגוע.
   • אם השיחה שלך הופכת לאלימה מדי ונדמה שחברך לא רוצה להירגע, עזוב. אמור לו שתחדש את הדיון שלך בעוד כשלושים דקות. תן לו את האפשרות להירגע לפני שתתחדש בשיחה.
   • אם חברך אלים פיזית, חשוב קודם על בטיחותך. התרחק ממנו מהר ככל האפשר. אם אינך יכול לברוח וחושש לשלומך, התקשר מייד לעזרה.

שיטה 2 צאו עם נער

1. 
   

   
   דע מתי להתחיל לצאת יחד. אין כלל כללי בעניין זה, כך שזה תלוי בכם (אך גם בהוריכם). אם אתה מוכן ונוח, אך גם ההורים שלך נתנו לך את אישורם, זה בהחלט הזמן הנכון להתחיל. הדבר החשוב ביותר הוא לא להרגיש דחף לעשות זאת ולצאת עם הילד הזה אם זה לא מה שאתה רוצה.

2. 
   

   
   דע אם זה הנכון. האם אתה משחרר את זה? האם הוא נחמד אלייך? האם אתה מסתדר טוב ביחד? האם אתה נמשך אליו? האם אתה מרגיש פרפרים בבטן בנוכחותו? לפני שתתחיל לצאת עם ילד, שאל את עצמך את השאלות האלה. אם יש לך הרגשה טובה לגבי הילד הזה ואתה מוכן לנקוט בצעדה, אתה יכול לצאת איתו מספר פעמים ללמוד להכיר אותו טוב יותר.

3. 
   

   
   הבן את התנהגותו המוזרה איתך. השינויים שבני נוער חווים במהלך גיל ההתבגרות אינם זהים ולעתים קרובות המצב קל יותר עבור בנות. יש פרק זמן גדול יותר שבמהלכו יכולה להתחיל גיל ההתבגרות עבור ילדה, אך ברגע שהיא תתחיל היא תסתיים במהירות. בנים, לעומת זאת, יכולים להמשיך לצמוח ולהשתנות במהלך שנות העשרים לחייהם. המשמעות היא שבנים ממשיכים להרגיש מבולבלים ולא בנוח למשך תקופה ארוכה יותר. זה יהיה קשה עוד יותר אם לילד שאתה מכיר יש את התחושה לצמוח לאט יותר מחבריו.
   • בנים חווים שינוי קול במהלך גיל ההתבגרות, והאחרונים מחמירים בהדרגה. אבל הקול שלהם, בזמן ששינוי זה מתרחש, לפעמים יש להם נימה קצת מוזרה עבורם. זה יכול לגרום להם לאי נוחות כשמדברים עם אנשים אחרים מכיוון שהם לא מדברים טוב.
   • לא תמיד זה יהיה פרט שתקפידו לזכור, אך אחד השינויים העיקריים שחווים בני נוער במהלך גיל ההתבגרות הוא השפעה על איבר המין שלהם. האחרונים, כמו גם שק האשכים שלהם, למעשה גדלים ומייצרים יותר הורמונים העלולים לגרום לזקפה לא רצויה. רק לחשוב על בחורה יכולה, למשל, לעורר אחת כזו. לרוע המזל, בנים לא תמיד יכולים לשלוט בתגובות אלה וזה עשוי להסביר מדוע לפעמים לא ירגיש בנוח בנוכחותך.
   • בנים מתחילים להיות בוגרים יותר מבחינה חברתית בסביבות שנות ה -17 לחייהם. לפני כן הם יכולים להתנהג בשלה וילדותית. העובדה שבנות גדלות מהר יותר מסבירה מה הנערים הבעייתיים יכולים למצוא עד שהן יתבגרו ותדביק אותן.

4. 
   

   
   צאו יחד. כשילד מציע לצאת איתו, זה לא אומר שהוא רוצה להפוך אוטומטית לחבר שלך. התחל עם טיול ראשון ובדוק איך זה הולך ביניכם. פגישות עשויות לכלול יציאה לקפה, לראות הצגה או משחק, אבל גם ללכת למסעדה וכו '. לא משנה מה תבחרו לעשות, וודאו שאתם אוהבים את שניהם.
   • אם המינוי הראשון מסתדר, צא לפעם השנייה יחד וכן הלאה. אם לא, זה לא מאוד רציני, אבל זה פשוט מצביע על כך שאתה לא נועד להיות ביחד.

5. 
   

   
   צאו יחד מהסיבות הנכונות. יש בני נוער שחשים צורך לצאת עם אדם אחר כדי לקבל את תשומת הלב שהם צריכים, בין היתר מכיוון שיש להם בעיות רציניות או ביטחון עצמי. אחרים רוצים שלזוגיות תהיה תחושה של שליטה באדם אחר או כינון מעמד מיוחד עם בני גילם על ידי שיש להם חבר. אף אחת מהסיבות האלה לא טובה להתחיל לצאת עם ילד.
   • אם זו הסיבה היחידה שאתה רוצה לצאת עם ילד, יתכן שזה לא יהיה רעיון טוב לעשות זאת. אתה תהיה בעמדה להשתמש בו לצרכים שלך, מה שלא מתאים לו.

6. 
   

   
   הישאר בעצמך. בין אם אתם רוצים לצאת עם הילד הזה או סתם להתיידד איתו, אל תשכחו שהדבר החשוב ביותר הוא שתישארו בעצמכם. אם ילד רוצה להיות איתך כי אתה מעמיד פנים שהוא אדם אחר, זה אומר שהוא לא ממש מתעניין בך. וגם אם נראה שהקשר שלכם עובד בהתחלה, סביר להניח שלא יחזיק מעמד. האישיות האמיתית שלך תעלה בסופו של דבר אל פני השטח, מכיוון שאתה לא יכול להעמיד פנים שאתה מישהו אחר לנצח.
   • אתה לא צריך לצאת עם ילד שחולק את האינטליגנציה שלך. אם אתה חכם יותר מהחבר שלך, זה בסדר, ולהיפך. אל תנסה להתנהג בטיפשות כדי שהילד הזה ירגיש יותר בנוח איתך. הוא בטח תוכיח אתכם כשהוא מבין שלא הייתם כנים איתו.

7. 
   

   
   דע להכיר אהבה. כשאתה מתחיל לצאת עם ילד, אתה תרגיש לפעמים שאתה מיד מתאהב בו. יתכן שזה המצב, אבל יכול להיות שזה פשוט רצון או סוג של התלהבות. לפעמים זה יימשך, אבל זה לא תמיד יהיה המצב. אם תחושה זו פוחתת עם הזמן, יתכן שהמציאות מפריעה לאידיאלים שלך. המניאיות הקטנות שלו יהפכו לגלויות יותר ובלא ניתן להתעלם מתקלותיו.
   • אהבה אמיתית דורשת זמן ועבודה. ולא תמיד תהיה מאוהב בבנים שאתה יוצא איתם.
   • למור, בתוך זוג, מבקש סבלנות (אלכימיה גופנית), קרבה (קשר רגשי) ומחויבות (הרצון לפשט עם אדם).

8. 
   

   
   דע להכיר מערכת יחסים בריאה. מערכת יחסים בריאה צפויה להימשך, אפילו כאשר המוזרויות של החבר שלך ניכרות יותר. מערכת יחסים דורשת גם מידה של כבוד לזולת, זמן, ידיעה לתת ולקבל, יכולת לחלוק את רגשותיו של הטוב, הרע והרע, היכולת לעזור ולתמוך ברעיונות וצרכיו של האדם בתוך הזוג.
   • אם אתה חושב שאחד המרכיבים בזוגיות בריאה חסר במערכת היחסים שלך, דבר עם החבר שלך. אם אתה יכול לתקן את הבעיה, זהו סימן מצוין לכך שהקשר שלך יימשך. אם אתה לא מצליח, זה עשוי להעיד שהגיע הזמן ששניך להמשיך הלאה.

9. 
   

   
   דע מתי לשבור. כל מערכות היחסים אינן מיועדות להימשך. אנשים יכולים לנוע בכיוונים שונים או יכולים להבין במהירות את מה שלא נועד להיות ביחד. לא משנה מתי אתה או החבר שלך מחליטים שהגיע הזמן להתקדם, לעולם אל תחשוב שמערכת היחסים שלך הייתה בזבוז זמן. כל מערכת יחסים מאפשרת לך לצמוח וללמוד יותר על עצמך.
   • כל מערכת יחסים חייבת לענות על הצרכים של שני בני הזוג. אם החבר שלך לא עונה על צרכיך או שאתה לא עונה על צרכיו, הגיע הזמן להמשיך הלאה.
   • קרעים אף פעם אינם ברורים ובוודאי תרגישו רע מאוד. אבל בסופו של דבר התחושה הזו תדעך. אל תקריבו את האושר שלכם לטווח הארוך עבור סטטוקו בטווח הקצר.

שיטה 3 גדל נער

1. 
   

   
   הבן את כעסו. בני נוער חווים שיאים רגשיים כתוצאה מההורמונים שלהם (טסטוסטרון), שיכולים להשפיע לרעה על יכולותיהם לנהל פחד ולגרום להם לאבד את העכבות שלהם. זה גם יכול לגרום להם לפעילות מסוכנת רק בגלל שהם לא מסוגלים למדוד את הסכנה. והם לעיתים קרובות משאירים את רגשותיהם, בעיקר כעסים, מכוונים לחלוטין את התגובות שלהם.

2. 
   

   
   צור מבנה. בני נוער זקוקים למבנה בחייהם ולכן לסמכותם של הוריהם. מבנה זה אינו תוצאה של חוסר אמון, אלא עובדה ביולוגית שמתבגרים טרם התפתחו ושמונעת מהם לעשות את הבחירות הנכונות ולחזות את השלכות מעשיהם. כהורה, קבע שגרת חיים עם ילדך. וודא שהוא חלק מתהליך זה, אך שהתוצאה הסופית תואמת את צרכיו.

3. 
   

   
   וודא שהוא ישן מספיק. שינה היא חיונית, לא משנה בן כמה אנו, אך בני נוער זקוקים ל 8 עד 10 שעות שינה בלילה, כך שהם יכולים לתפקד בצורה מושלמת. באופן אידיאלי, ילדכם צריך לפתח שגרה קבועה, שתאפשר לו להעלות את איכות השינה שלו.
   • חסך שינה יכול להאט יכולות רבות, כמו יכולת ללמוד, להקשיב, להתמקד ולפתור בעיות. זה יכול גם לגרום לשכחה כמו שכחת מספר הטלפון של חבר או התאריך בו עליו להחזיר מטלת שיעורי בית.
   • מחסור בשינה עלול לגרום גם לבעיות בריאותיות, כמו למשל שחרור. זה יכול לדחוף אותו לצרוך אוכלים לא מאוזנים כמו קפה או סוכר.
   • אי השינה מספקת יכולה גם להשפיע על ההתנהגות שלך ולהרגיז אותך או לכעוס יותר מהר ממה שאתה רגיל. יתכן שהוא גם מרושע או לא מנומס עם אדם ומצטער על כך אחר כך.

4. 
   

   
   שלב אותו עם שאר בני המשפחה. הכעס שחווה נער עשוי לגרום לו להרגיש שהוריו אינם סומכים עליו. עליכם לגרום לו להרגיש מובנה ואהוב, וללמד אותו את חשיבות הערכים של המשפחה והקהילה.
   • עודדו אותו להשתתף באירועים משפחתיים ולהתנדב בקהילה שלו.
   • למד אותו לנהל את כספיו באופן אחראי.
   • הראו לו דוגמה טובה לכבוד אחרים, לזכויותיהם, אך גם לרכושם.
   • במקום לספר לו מה אתה רוצה ממנו, שאל אותו ישירות. כשקובעים כללים חדשים, יש לערב אותם בתהליך זה.

5. 
   

   
   לתקשר איתו ביעילות. בני נוער זקוקים ליותר מאשר כריתות מילוליות או תזכורות בכדי להבין מה צפוי לשניים. בנוסף למתן הוראות בעל פה, תוכלו לקחת את הטיפים הבאים.
   • התבונן בו בעיניים כשאתה נותן לו הוראות.
   • בקש ממנו לחזור על מה שאמרת לו זה עתה.
   • השתמש במשפטים פשוטים וקצרים.
   • תן לו את האפשרות לענות לך ולשאול שאלות.
   • אל תהפוך את ההוראות שלך לשיעור.

6. 
   

   
   עזור לו להבין את האחריות שלו. אחריות ניתן ללמוד בדרכים שונות. בני נוער רבים יכולים ללמוד אחריות על ידי נטילת ההובלה מאנשים אחראיים אחרים (וחיקוי התנהגותם). אבל זו גם תכונה שיכולה לנבוע מטעויות והשלכות של התנהגות בלתי אחראית.למרות שזה נשמע קלישאה, הפתגם "כוח גדול מרמז על אחריות רבה" הוא נכון למדי. על מתבגרים ללמוד שכוח, פריבילגיה ואחריות הם אחד. והדוגמא הטובה ביותר לקשר זה חייבת להגיע מהוריהם.

7. 
   

   
   בחר בקטטות שלך. בני נוער, באופן כללי, משתנים ללא הרף. לדוגמא, בנך עשוי לשנות את סגנון הלבוש שלו. כהורה, לעיתים יהיה לך קשה לעקוב אחר השינויים הללו, ואתה תדהים לפעמים מהבגדים שאתה בוחר ללבוש. למרות שאתה עשוי להתפתות לשלוט בארון הבגדים שלך, זכור שעליך לשמור על המריבות שלך בנושאים חשובים יותר (כמו אלכוהול, סמים, עוצר וכו ').
   • שינוי נוסף שחווים בני נוער הוא מצב הרוח שלהם. מרבית השינויים במצב הרוח נגרמים על ידי ההורמונים והשינויים הגופניים אותם בנים חווים בגיל זה. בחלק מהמקרים, הוא לא ישלוט לחלוטין ברגשותיו או בתגובותיו.

8. 
   

   
   קבלו שלחבריו השפעה רבה יותר מכם. במהלך גיל ההתבגרות, לרוב חבריו של בנך ישפיעו יותר על מעשיו ועל התנהגותו מכפי שיהיו לך. זה לא בגלל שהוא לא אוהב אותך או לא מכבד אותך, אלא פשוט בגלל שהוא מנסה לדמות. נסה לא לקחת את זה באופן אישי ואל תתעצבן. הכעס שלך כלפיו עשוי להרחיק אותו רחוק ממך ולהפך. גם אם הוא לא תמיד מראה את זה, הוא עדיין זקוק לתמיכה שלך.

9. 
   

   
   אכוף את הכללים שלך. בני נוער ידועים כמנסים לבדוק את גבולותיהם, עם הוריהם והאנשים הסובבים אותם. בנך עשוי להשתדל לא לכבד חלק מהכללים שלך (לדוגמה, על ידי חזרה אחרי העוצר שלך מבלי להודיע ​​לך). חשוב שתפציר בו לכבד את הכללים שלך, או שהוא ימשיך לבחון את גבולותיך. זה יכול גם להשפיע על אופן התנהגות ילדכם מחוץ למשפחתכם. עליכם להראות לו דוגמא טובה בכך שתלמדו אותו את חשיבות הכללים ואת העובדה שהוא צריך לכבד אותם.

10. 
    

    
    הכירו את הסימנים המדאיגים. "התנהגות נורמלית" של נער הוא דבר אחד, אבל יש בני נוער שיש גישה שצריכה להכניס אותך חכמה לאוזן. שימו לב לסימנים לבעיות חמורות יותר ובקשו עזרה מאיש מקצוע בהקדם האפשרי.
    • עלייה או ירידה במשקל קיצונית מדי.
    • בעיות שינה קבועות.
    • שינויים מהירים, דרסטיים וקבועים באישיותו.
    • שינויים פתאומיים אצל חבריו הקרובים.
    • הפוך את בית הספר לאמיתי ונפילה ברשימותיו.
    • כל התייחסות (קרוב או רחוק) להתאבדות.
    • סימנים לכך שהוא מעשן, שותה אלכוהול או משתמש בסמים.
    • נתקל בבעיות קבועות בבית הספר או במשטרה.