איך לדעת אם הגיע הזמן למצוא חברים חדשים

תוֹכֶן

• בשלבים

זה לא תמיד קל לשמור על קבוצת חברים קרובה, מכיוון שכולם חייבים לשמור על אישיותם ולהצטרף לקבוצה. שילוב טוב של אישים, ראש פתוח ונכונות לסלוח זה לזה על טעויותיו של זה, ישמור על חברות שלך בטווח הרחוק. עם זאת, כאשר הדברים אינם מקבלים את התור הרצוי, או שרוח של תחרות מסתדרת בתוך הקבוצה שלך, חלקם עשויים להרגיש קורבן או להישאר מאחור. התנהגויות אלה יכולות להיות עדינות או מפורשות יותר, ולא תמיד הן יופנו אליך: עם זאת, הדבר עלול להפוך לא נעים ולעורר חשק להתרחק מקבוצת החברים הזו. חילוקי דעות מזדמנים הם חלק מחייה של קבוצה, אך אם אתה חלק ממנה גורם לך להרגיש מדוכדך, חרד או מושחת, חשוב שתפסיק להשתתף בו בכדי לקבל שוב תחושת רווחה.

בשלבים

1. 
   

   
   נתח את מצב הנפש שלך לאחר יום בילוי עם חבריך. אם אתה מרגיש כועס או לא מרוצה, זה הסימן לכך שהדברים חייבים להשתנות. אחדות הקבוצה אולי לא בסכנה, אבל אם אתם תוהים איפה אתם עומדים, הגיע הזמן להכיר חברים חדשים.
   • האם אתה מרגיש כועס לאחר בילוי עם חבריך? האם זו תחושה או תחושה נדירים שחוזרים בכל פעם שאתה רואה אותם?
   • מרגיש שאתה מנסה להרחיק את עצמך משאר חברי הקבוצה?
   • בילוי עם חבריך גורם לך להרגיש מעוצבן? התחלתם להתחלה טובה לפני שהבנתם שאינכם מרוצים לאחר שעזבתם את חבריך?
   • האם סכסוכים נפוצים בקבוצה שלך? אם זה המקרה, יתכן שהתפתחה ביניכם אווירה תחרותית.

2. 
   

   
   חשבו על הקשרים שקושרים אתכם זה לזה ונסו להבין מה השתנה. זה יכול להיות יותר מסובך להבנה מאשר ידידות בין שני אנשים. עם זאת, על ידי מחשבה על מה שהיה בהתחלה, תוכלו לקבוע טוב יותר אם סיבה זו עדיין תקפה או לא, ואם אובדן הבסיס המשותף הזה מונע מקבוצתכם לתפקד היטב. אם סיבה זו יכולה להיות מורכבת לזיהוי, הנה כמה מקרים חוזרים בקבוצת חברים.
   • הקבוצה שלך התגבשה כשהיית ילדים. במקרה זה, הקישורים שיש לך הם חזקים מאוד, אך יכולים להתפרק במהירות כאשר חייך מקבלים תפניות שונות. כולנו מתפתחים בעבודות שלנו, מהלכים, חתונות ונקודות מבט חדשות וזה יכול להרחיק קבוצת חברים.
   • נפגשת בעבודה. לפעמים יותר קל לבלות עם עמיתים. עם זאת, אישים עשויים להיות שונים מאוד בקונוס אישי יותר. הקבוצה שלך יכולה להתפרק גם אם חלק מחבריה מחליפים מקום עבודה, מאבדים את המשותף העיקרי שמאחד אותך.
   • פגשת תודה לילדיך. לדוגמה, פגשת את הורי חברי ילדיך ושיתפת בדאגות משותפות. חברויות אלה חשובות מאוד כאשר מתמודדים עם קשיי ההורות מכיוון שהם תומכים בנו בכל שלב בחיים החדשים הללו. עם זאת, יתכן שלא יהיה לך שום דבר משותף או תחרות בינך לבין ילדיך, מה שהופך את מערכת היחסים שלך למורכבת יותר. דוגמא נוספת לפרידה יכולה לקרות אם ילדיכם לא מבלים יותר זמן ביחד.
   • אתה חולק אינטרס משותף כמו אמונתך, השכלתך או פעילות ספורטיבית. הקישורים שלך יכולים להיעלם עם אובדן העניין המשותף הזה.

3. 
   

   
   
   
   קבע אם שינית. לא תמיד קל להבין שאנחנו זה שהשתנה באמת. יש לזה היבטים חיוביים ושליליים כאחד: זה טבעי להתפתח ולהתבגר, אך לפעמים זה אומר לאבד את ראייתנו של חברינו שלא מתפתחים באותו קצב כמונו או שלא בהכרח מעריכים את השינויים האלה באישיות שלנו. בין אם השתנית לטובה או לרעה, קבוצת החברים שלך עשויה להיראות כמכשול או אפילו משקל שמעכב אותך. אם אתה מוטרד לעתים קרובות כשאתה מבלה עם חבריך, אתה עלול להרגיש שהם מונעים ממך להתקדם או להיות הגרסה הטובה ביותר לעצמך. התחל נושא שיחה על נושא שחשוב לך וצפה בתגובה של קבוצת החברים שלך: אם הם נראים חסרי עניין, סתמיים או מתחמקים, יתכן שאתה לא באותו אורך גל.
   • אם חבריך גורמים לך עצוב, אומלל או מבולבל, הבין שזו לא בהכרח אשמתך. ראשית כל, שינוי הוא בלתי נמנע וחלק מהחיים. שנית, יתכן שגם החברים שלך השתנו והם כבר לא תואמים את האנשים שאיתם יצרת קישורים. במקום לתת לעצמך להיסחף על ידי דינמיקה שכבר לא מתאימה לך, הגיע הזמן שתיקח פיקוד ותחשבי קודם על האושר שלך.

4. 
   

   
   
   
   קבע אם לחברים שלך יש השפעה שלילית על המורל שלך. אם אתה מרגיש נאלץ לפעול באופן שאינו מתאים לך או שהערכים המאחדים את הקבוצה שלך כבר אינם זהים, זה יכול להוביל להתנהגויות הפוגעות בבני הקבוצה (גם אם כולם לא יצליחו להשיג את ההשפעות השליליות מהשינויים הללו). לדוגמה, תלונות, האשמת אחרים, הפצת שמועות, השחתת חבר בקבוצה והאשמת אחרים בטעויות שלהם הם יכולים לעודד דינמיקה שלילית בקבוצה. הנה מה שאתה צריך לקחת בחשבון.
   • בילוי עם החברים שלך גרם לך למהר יותר להפיץ שמועות או לשפוט אחרים? אחרי שבילית יום עם קבוצת החברים שלך, אתה יכול להבין שאתה קשה יותר עם אחרים (אם כי זו לא הייתה תכונה של הדמות שלך). האם אתה מרגיש שחשדני כלפי אנשים מחוץ לקבוצה שלך?
   • האם אתה מרגיש לחוץ או מוצף מאירועים? האם אתה מרגיש שעליך לציית לרצונות הקבוצה? קליטת האנרגיות השליליות של חבריך יכולה להיות מתישה.
   • האם אתה מרגיש שחבריך מונעים ממך לעקוב אחר הרעיונות שלך או האתיקה שלך? האם אתה מרגיש שאתה צריך להסתיר את מה שאתה באמת חושב?
   • האם יש לך תחושה שתצטרך לפעול לפי מה שחבריך יחשבו? יתכן שיש לך תחושה של כבר לא להחליט בעצמך או להישפט אם אתה פועל אחרת מהקבוצה.
   • האם קבוצת החברים שלך מונעת ממך לראות את החברים והמשפחה האחרים שלך? תופעה זו של בידוד יכולה להיות מסוכנת.

5. 
   

   
   קבע אם אכפת לך יותר מחבריך ממה שהם היו עושים עבורך. חברים אמיתיים לא רק יהיו אסירי תודה על הדאגה שלך, אלא גם ידרבנו אותך לדאוג לעצמך ולשקול את הצרכים שלך, ולא רק את שלהם. אבל כחלק מחברות רעילה, תוכלו להבין שחבריך חושבים רק על עצמם ולעולם לא עליכם. חוסר האיזון הזה לעולם לא יועיל לטובתכם, וחשוב מכך, עליכם להבין שזו אינה חברות אמיתית. להלן הסימנים לכך שהחברות שלך אינה מאוזנת:
   • פשוט איבדת את חיית המחמד שלך ולחברים שלך לא אכפת ולא תצחק. הם לא קוראים לך לעודד אותך ולא אכפת לך מרווחתך. אירועים חשובים אלה בחיינו מאפשרים לנו להבין מיהם חברינו האמיתיים.
   • החברים שלך רוצים רק לדבר על הבעיות שלהם ולא אכפת להם מה קורה בחיים שלך. בכך שהם הפכו למטפל האישי של חבריך, יתכן שהם שכחו שיש לך גם רגשות.
   • החברים שלך לא חושבים לאחל לך או לחגוג את יום ההולדת שלך. חברים אמיתיים תמיד חושבים על התאריכים החשובים האלה כך שאם קבוצת החברים שלכם נוטה לשכוח אותם, זה מצביע על כך שלא ממש אכפת להם מכם.

6. 
   

   
   שקלו את היתרונות והחסרונות של להישאר בקבוצת החברים שלכם. היה כנה והגיב בכנות לשאלות שנשאלו לעיל. אם יש לך סיבות אמיתיות להישאר בקבוצה זו, תן לה הזדמנות שנייה. אבל אם אינך רואה סיבה טובה לשמור על חברות זו, הגיע הזמן לקחת את האומץ ולקבל את ההחלטה הנכונה.
   • להיות חברים במשך שנים זו לא סיבה טובה להישאר בקבוצה זו ואסור לשכוח מכם שעברתם לכיוונים מנוגדים.
   • אם הסיבות הללו הן שחבריך הם שכניך, עמיתים לעבודה או חברי צוות, גם זה לא מספיק. חברות אינה שאלה של נוחות. אם אתה נאלץ לבלות עם האנשים האלה, מכיוון שאתה עובד יחד למשל, אל תנסה לשכנע את עצמך שזה ארור, אבל קח דברים כמו שהם באמת.
   • אם אינך מוצא שום סיבה להמשיך לבלות עם האנשים האלה, שום דבר לא מונע ממך להמשיך את המסע בלעדיהם.

7. 
   

   
   קח את הזמן שלך לפני שאתה יוצר חברויות חדשות. יתכן שאתה לא רוצה ליצור קישורים חדשים מכיוון שהדברים לא הסתדרו טוב עם חבריך הוותיקים. קח את הזמן להתחבר לאדם או שניים כדי להחזיר את ההערכה העצמית שלך. אל תפחדו שלא ימצאו עוד קבוצה דינאמית: חברות מסוג זה לא בהכרח תתאים לאדם שהפכתם או לשאיפותיכם.

• במקום לסיים את החברות שלך עם כל חברי הקבוצה, אתה יכול להמשיך לראות כמה מהן. הזמן אותם לשתות קפה ולקבוע האם ניתן לשמור על החברות שלכם מחוץ לקבוצה או לא. זה לא תמיד יהיה אפשרי, אבל לפחות נסה.
• החלט על הדרך הטובה ביותר להפסיק לראות את חבריך: אתה יכול לומר להיות עסוק מדי או להימנע משיחותיהם. אל תהיה גס רוח כאשר אתה מצמצם או מנתק את הקשר איתם.
• היזהר אם ברצונך להצטרף לקבוצת חברים חדשה.
• יש אנשים שיעשו לך כיף בחודשים הראשונים, אבל כשהם יתחילו להתעייף מהנוכחות שלך, הם יכולים להשמיך אותך. אל תנסה ליפול מיד לחברות חדשה וללמוד להיות לבד.

• אל תדבר על הבעיות שלך בקבוצה זו עם חברים משותפים. יראו אותך כאדם נקמני או מפיץ שמועות.
• אל תכריח את עצמך לעשות משהו שאתה לא רוצה לעשות. יש אנשים שאוהבים לגרום לבעיות, אך לא יושפעו מהם. חברים אמיתיים לא צריכים לבקש לגרום לך להשתנות, אלא להפך, לרצות לראות אותך שמח וחיובי. אל תשכנע את עצמך לעשן בבית הספר, מכיוון שזה מסוכן ויכול להיות שפוטרו אותך.
• אם חבריך פוגעים בך, הוקיע אותם. יש אנשים שישתמשו בך כדי להיות פופולריים או שיהיו לך יותר כוח: הם גם יכולים לפגוע בך (פיזית או מוסרית). שוחח עם מבוגר שאתה סומך עליו, הוא ייעץ לך מה לעשות. אם אינך נמצא תחת השגחת מבוגרים, התקשר לחדר המיון. המשטרה יכולה להתערב במקרים החמורים ביותר.
• אל תצרחו ותעלבו את חבריך. זה לא מתאים להגיב ללחץ שמפעילים חבריכם על ידי העלבתם. דברו בנחת כדי שחבריך יוכלו לשנות את הגישה שלהם ולפעול בך יותר ידידותית נגדך.