מְחַבֵּר: John Stephens
תאריך הבריאה: 27 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון: 19 מאי 2024
Anonim
איך לגלות אם גם אתה רגיש לגלוטן
וִידֵאוֹ: איך לגלות אם גם אתה רגיש לגלוטן

תוֹכֶן

במאמר זה: הכירו את גורמי הסיכון לאסתמה זיהו את הסימנים והתסמינים של אסתמה קלה עד בינונית הכירו את הסימפטומים של אסטמה דיאגנוזה לאסטמה 40 הפניות

לאסתמה היא מחלה שמטופלת בה היטב כיום, היא נחשבת לאלרגיה מסוימת המופעלת על ידי גורמים מסוימים. התוצאה היא תמיד זהה: דרכי הנשימה עוברות דלקת חמורה פחות או פחות. לאסתמה מאופיינת בקשיי נשימה כתוצאה מדלקת הסימפונות, הניתנות לטיפול. לאסטמה היא מחלה נפוצה מאוד בעולם, מכיוון שכמעט 350 מיליון אנשים סובלים, כולל 4 מיליון בצרפת. בזכות סימנים, תסמינים, גורמי סיכון וניתוחים מסוימים תוכלו לדעת אם אתם סובלים מאסטמה.


בשלבים

חלק 1 הכרת גורמי הסיכון לאסטמה



  1. דע כי גיל ומין ממלאים תפקיד. בצרפת, עד גיל 15, בנים מושפעים יותר מאסטמה מאשר בנות. לאחר 15 שנים, שיעור האסטמה גבוה יותר בקרב בנות. בין הגילאים 35-39, ישנם 2.6 מקרי אסטמה לכל 100,000 אנשים אצל גברים לעומת 4.6 אצל נשים. לאחר גיל המעבר, שיעור זה נופל עבור נשים, ואם הפער עם גברים מצטמצם, הוא נשאר זהה. למומחים יש כמה דרכים להסביר את ההבדלים בשכיחותם לפי גיל ומין:
    • אטופיה גדולה יותר (רגישות גנטית להתפתחות אלרגיות) בקרב מתבגרים מאשר בקרב מתבגרים,
    • צמצום גדול יותר של דרכי הנשימה אצל גברים צעירים מאשר אצל בנות,
    • תנודות הורמונליות אצל נשים לפני ובזמן המחזור, אך גם בגיל המעבר,
    • שימוש בהורמונים אצל נשים בגיל המעבר שנראה כי הם מעלים את שיעור האסטמה בקבוצת גיל זו.



  2. בדוק אם יש היסטוריה משפחתית. החוקרים גילו כי היו יותר ממאה גנים המעורבים באסתמה ואלרגיות. המחקר שנערך, במיוחד על תאומים, הראה כי אסתמה נמצאת אצל אנשים החולקים גנים מסוימים. מחקר משנת 2009 ניסה להוכיח שההיסטוריה המשפחתית הייתה מכריעה לאסטמה. מחקר זה הראה שאם אתה שייך למשפחה בסיכון בינוני, יש לך סיכוי גבוה פי 2.4 לפתח אסטמה. מספר זה עולה ל- 5 בערך במשפחה עם סיכון גבוה.
    • שאל את הוריך וקרובי משפחתך אם היו או היו מקרים של אסטמה במשפחה.
    • אם אומצו, הוריכם עשויים לדעת אם ישנם מקרים של אסטמה במשפחתכם הביולוגית, אך דבר לא פחות בטוח.


  3. מצא כל אלרגיה. מחקרים הראו כי קיים קשר בין אימונוגלובולין E (IgE) לבין הופעת אסטמה. ככל שרמת ה- E החיסונית גבוהה יותר, כך גדל הסיכוי שתפתח אלרגיות. נוכחות של אימונוגלובולין E בדם גורמת לתגובות אלרגיות שמתבטאות כהיצרות דרכי הנשימה, פריחה, גירוד, קרע, צפצופים וכו '.
    • שימו לב לתגובה אלרגית כלשהי, אשר תהיה הגורם אשר יהיה, כמו למשל בגלל אוכל, כמה בעלי חיים, עובש, חלקם אבקות או קרדית.
    • אם אתם סובלים מאלרגיות, אתם נמצאים בסיכון גבוה יותר מאחרים לפתח אסתמה.
    • אם יש לך תגובות אלרגיות קשות אך אינך מצליח לזהות את ההדק, גש לרופא שלך לבדיקת עור. האחרון מורכב בהנחת טבליות הדבקה עצמית על הזרועות אשר כל אחת מכילה אלרגן. לאחר מכן הבחין הרופא בתגובות האפשריות.



  4. הימנע מהנשמת עשן סיגריות. כאשר אחד שואף חלקיקים חיצוניים, הגוף מגיב בשיעול. לאחר מכן חלקיקים אלה יכולים לעורר תגובה דלקתית ותסמינים של אסטמה. ככל שנחשפים לעשן הסיגריות הזה, כך גדל הסיכון לפתח אסטמה. אם אתה מעשן גדול, הדרך הטובה ביותר להפסיק לעשן היא להתקשר לרופא שלך (או להתמכר) שיגיד לך איך לעשות זאת ואילו תרופות לקחת. ישנן דרכים רבות להפסיק לעשן: טלאים, דיקור ..., כולל נטילת תרופות כמו ורניקול או בופרופיון. הימנע מעישון בנוכחות אנשים אחרים, כאשר עישון פאסיבי מהווה טריגר לאסטמה.
    • עישון במהלך ההיריון עשוי להסביר צפצופים בקרב ילדים, אך גם אלרגיות למזון וכפל בדם של חלבונים דלקתיים. הסיכון גדול עוד יותר אם הילד נחשף לעישון פסיבי של הוריו. אם את בהריון ורוצה להפסיק לעשן, דבר עם הגניקולוג שעוקב אחריך.


  5. destress עצמך. מחקרים רבים הראו כי לחץ משמעותי יכול לקדם את הופעת האסתמה כתוצאה מהיצרות הסימפונות ולהגביר את הרגישות לאלרגנים מכל סוג. זהה את כל גורמי הלחץ בחיי היומיום שלך ובכל עת שאפשר, נסה להימנע מהם.
    • להתמכר לכמה טכניקות הרפיה, כמו נשימה עמוקה, מדיטציה או יוגה.
    • עשו ספורט רגיל. כך תוכלו לייצר אנדורפינים שמרגיעים את הכאב והפעילות הגופנית גורמת לסטרס לרדת.
    • שנה את הרגלי השינה שלך: ללכת לישון ברגע שאתה עייף, לא להירדם מול המסך הקטן, לא לאכול לפני השינה, הסר את הקפה בסוף אחר הצהריים ויש לך שעת שינה קבועה ו להרים.


  6. הימנע מחשיפה לאוויר מזוהם. אסתמה אצל ילדים מוסברת לעתים קרובות על ידי חשיפה משמעותית לזיהום אוויר, בין אם זה בגלל מפעלים, אתרי בנייה או תנועה. ראינו שעישון הוא טריגר, אוויר מזוהם יכול גם לעורר דלקת בדרכי הנשימה העליונות או התחתונות ולגרום להיצרות. כמובן שלא ניתן להסיר מגע זה עם אוויר מזוהם, אך ניתן לרחף מינימום.
    • הימנע מלהיות ברחובות עיר עמוסים או מכבישים מהירים.
    • הרחיקו את ילדיכם מאזורים מזוהמים, כמו כבישים מהירים או מאתרי בנייה.
    • אם אתם חושבים לעבור דירה, היוועצו באתר שיעניק לכם את איכות האוויר באזור שאתם מתכוונים לגור בו.


  7. שימו לב לתרופות שאתם נוטלים. אם אתה נמצא בטיפול, בדוק אם נטילת מישהו מהם משפיעה לרעה על האסתמה שלך. אם זה המקרה, אל תהסס לדווח על כך לרופא שלך שיחליף אותו באחד אחר או יפחית את המינונים.
    • מחקרים הראו כי בקרב אנשים הרגישים לאספירין או לליבופרופן, היו מקרים של התכווצות הסמפונות ודרכי הנשימה.
    • באופן דומה, מעכבי ECA (Langiotensin Converting Enzyme), המסייעים בבקרת לחץ הדם, אינם גורמים לאסטמה, גם אם הם מעוררים שיעול יבש. עם זאת, שיעול זה, אם הוא בולט מאוד, עלול לגרות את הריאות ולעורר התקף אסטמה. מעכבי ה- ACE הנרשמים ביותר הם ramipril ו- perindopril.
    • לטיפול בבעיות לב, יתר לחץ דם ומיגרנות, משתמשים בחוסמי בטא הגורמים להיצרות דרכי הנשימה. עם זאת, חלק מהרופאים עדיין רושמים חוסמי בטא לחולי אסטמה, תוך שהם מבצעים מעקב נוסף. בין חוסמי הבטא העיקריים ניתן למצוא metoprolol ו propranolol.


  8. הרחק את המשקל שלך. מחקרים רבים מצאו שיש קשר בין עלייה במשקל לבין הסיכון ללקות באסטמה. עודף משקל מקשה על הנשימה ומחזור הדם. הוא מאופיין גם במספר רב יותר של חלבונים פרו-דלקתיים (ציטוקינים מסוימים) בגוף, המקדמים דלקת והיצרות דרכי הנשימה.

חלק 2 הכרת הסימנים והתסמינים של אסטמה קלה עד בינונית



  1. גם אם יש לך תסמינים מתונים, התייעץ. התסמינים הראשונים של אסתמה אינם מונעים חיים תקינים. כשלאסמוס יישב, תגלה שהוא מונע ממך לעשות דברים מסוימים. באופן כללי, אנשים לא מייחסים חשיבות רבה מדי, פשוט התסמינים שכבר קיימים מעט יותר מסומנים.
    • אם לא תבחין בתסמינים הקלים הראשונים, האסטמה שלך רק תחמיר. זה יהיה מזיק יותר אם אתה לא יודע מה מפעיל את זה.


  2. מצא כל שיעול חשוב. באסטמה דרכי הנשימה מתכווצות כתוצאה מהיצרות או דלקת. לאחר מכן מגיב הגוף ברפלקסיה על ידי שיעול אשר מביא לניקוי דרכי הנשימה החסומות הללו. ככל ששיעול שנגרם כתוצאה מזיהום חיידקי הוא שומני, כך ששיעול מקורי אסטמטי יבש, גם אם לפעמים יש ליחה מסוימת.
    • אם השיעול שלך מתרחש בערב או במהלך הלילה, יתכן שהוא אסטמה. אחד התסמינים השכיחים ביותר של אסטמה הוא שיעול לילה או החמרה עם הזריחה.
    • כאשר אסטמה שקועה, השיעול אינו מוגבל עוד ללילה, אלא קיים במהלך היום.


  3. הקשיבו היטב כשאתם נושפים. אסתמטיקה רבים סובלים מצפצופים, במיוחד בסוף הנשיפה. זה נובע מההיצרות הפשוטה, הידוק דרכי הנשימה. אם זה מתרחש בסוף היום, זה סימן שיש לך הופעת אסטמה. כאשר נפול מחמיר, סימפטום קל זה הופך בולט יותר והשריקה נשמעת לאורך כל נשיפת הנשימה.


  4. הבחין בכל נשימה לא תקינה. הסימפונות הנגרמים על ידי מאמץ (IBB) הם סוג מסוים של אסטמה המתבטא רק במהלך מאמץ. זו הצרת דרכי הנשימה שתמצה אותך ותאלץ אותך למצוא את הנשימה שלך מוקדם מהצפוי. זה לפעמים יכול להכריח אותך להפסיק את מה שעשית. כדי לקבל מושג לגבי חומרת האסטמה שלך, השווה את משך המאמץ שכזה כשכל בסדר ובאותו המאמץ כשאתה סובל מאסתמה.


  5. עקוב אחר קצב הנשימה שלך. כאשר דרכי הנשימה מצטמצמות והגוף זקוק לחמצן, עולה קצב הנשימה אצל אסתמטיקה. הניחו יד על החזה וספרו כמה פעמים היא מרימה בדקה אחת. למדידה מדויקת, השתמשו בשעון או שעון העצר. קצב הנשימה הממוצע הוא כ 12 ו 20 מחזורים (השראה ותוקף) לדקה.
    • באסתמה בינונית, קצב הנשימה הוא אז בין 20-30 מחזורים בדקה.


  6. אל תזניח הצטננות או שפעת. שיעול אסטמה לא נראה כמו שיעולים אחרים. עם זאת, זיהום חיידקי או נגיפי יכול לעורר אסטמה. מצא את כל הסימנים לזיהום הגורם לתסמינים דמויי אסתמה: עיטוש, נזלת, כאב או גרון צפוף. עם שיעול יצרני, שריריתו ירוקה או צהובה, יש לשקול זיהום חיידקי אפשרי. אם הריר צלול, הוא מעדיף להיות זיהום נגיפי.
    • אם אתה חווה תסמינים אלה בשילוב עם שריקת נשיפה וקשיי נשימה, האסטמה שלך עשויה להיגרם כתוצאה מזיהום.
    • במקרה זה, עדיף לפנות לרופא שלו כדי לגלות למה הוא הולך.

חלק 3 הכירו את הסימפטומים של אסטמה קשה



  1. תבריא. זה מה שעליך לעשות אם אתה מתקשה לנשום. אצל אסתמטיקה קוצר נשימה נפסק במנוחה. עם זאת, כאשר התסמינים חמורים או שאתה נמצא במשבר, הנשימה נותרה נוכחת גם במנוחה. הסמפונות מושפעים מדלקת בגלל נוכחותו של טריגר. במקרה של דלקת קשה תרגישו קוצר נשימה ניכר ותתקשו למצוא את הנשימה.
    • אתה תרגיש גם שהריאות שלך לא מתרוקנות לחלוטין. כאשר הגוף זקוק לחמצן הוא מקצר מכנית את הנשימה כך שהוא יכול לשאוף אוויר צח במהירות.
    • באופן כללי הדיבור הוא גם יותר קצוץ, אי אפשר להשלים משפטים שלמים, רק מילים שזורות בהשראות.


  2. בדוק את קצב הנשימה שלך. עם אסתמה קלה עד בינונית, אתם מתקשים לנשום. במקרה של אסתמה קשה, הדבר גרוע עוד יותר. התכווצות הסמפונות פירושה שאתה לא שואף מספיק אוויר ובכך מונע מגופך את החמצן שהוא זקוק לו. זה מסביר את הנשימה הקצרה שמפצה על מספר גדול יותר של מחזורי נשימה, חוסר האוויר השראה.
    • הניחו את כף היד על החזה וספרו את מספר הפעמים שהיא מרימה ומחבל (זה מחזור) למשך דקה. כדי למדוד את הזמן, קחו את שעון או שעון העצר.
    • במהלך פרק קשה, קצב הנשימה עשוי לעלות על 30 מחזורים בדקה.


  3. קח את הדופק שלך. במצבים רגילים, הדם נטען בחמצן לריאות ומרבד לאיברים ורקמות שונות המרכיבות את הגוף. במהלך התקף אסטמה קשה, הריאות מכילות מעט מדי חמצן, ואז הלב נאלץ לפצות על ידי מכות מהר יותר, וכתוצאה מכך עולה דופק. זה מסביר מדוע ליבך פועם כל כך מהר במהלך משבר כזה.
    • הניחו את אחת הידיים שטוחות על שולחן, כף היד למעלה.
    • הנח את האצבע והאצבע האמצעית של היד השנייה על פרק כף היד, ממש מתחת לאגודל.
    • אתה תרגיש מתחת לאצבעותיך את פעימות העורק הרדיאלי: זה הדופק.
    • חישוב הדופק שלך על ידי ספירת מספר פעימות הדקה. קצב לב רגיל הוא כמאה פעימות בדקה, אך הוא עולה ליותר מ -120 באסתמה.
    • מכשירים מסוימים כוללים יישום דופק. אם כן, תוכלו להשתמש בו.


  4. כתמים כתמים כחלחלים בעור. דם טעון חמצן הוא אדום בוהק, אך כאשר הוא חוזר ללב, הוא כהה בהרבה. כולם שמו לב שכאשר חותכים את עצמך, הדם הוא אדום בוהק: זה נורמלי, מכיוון שהוא נטען בחמצן במגע עם האוויר. במהלך התקף קשה של אסטמה, אתה עלול להיות קורבן של ציאנוזה, הוכחה לכך שהדם נשלל מחמצן, ממנו נימים כחלחלים אלה על העור. העור הופך לאפור-כחול באזורים בגוף, על השפתיים, האצבעות, הציפורניים, החניכיים או סביב העיניים.


  5. צפו במתח כלשהו בשרירי הצוואר או החזה. כשאתה נמצא במצוקה נשימתית, שרירים אחרים ששרירי הנשימה נכנסים לפעולה, זהו המקרה של שרירים מסוימים שנמצאים בצידי הצוואר: הם שרירי הסטרנוקלידומסטואידים והסקליין. מצא את המתח של שרירי הצוואר הללו במהלך משבר בולט. באותו אופן מועברים תרומת השרירים בין הצלעות (שרירים בין-קוסטיים), מרווחי הבין-מוסטלים מעמיקים. שרירים אלה נכנסים לפעולה בזמן ההשראה ומאפשרים לכלוב הצלעות להתפתח. חפירת חללים בין-קוסטיים ניכרת בבירור במהלך משבר.
    • כדי להתבונן טוב יותר בסימנים המדויקים האלה, בכלוב הצוואר או הצלעה, שבו מול מראה.


  6. צפו בקשיחות או בכאבים בחזה. כשאתה מכריח את עצמך לנשום, כל השרירים המעורבים בנשימה הם לחוצים מדי ולעיתים קרובות מדי. לכן אתה יכול להרגיש כאב בחזה. אלה יכולים להיות פועמים, חדים או נראים כמו דקירה. ניתן להרגיש את הכאב באזור עצם החזה, אך גם במצב הפנימי. יש להתייחס לכאב מסוג זה ברצינות רבה, יתכן שיש סיכון לאוטם. סע לחדר המיון.


  7. הקשיבו היטב לנשימה שלכם. זה נאמר, במקרה של אסתמה קלה עד בינונית, הנשימה נשמעת בצפצוף עם התום. במקרים של אסטמה קשה הם נשיפה ובהשראה בבת אחת. השריקה בהשראה נובעת מהיצרות שרירי הגרון ברמה של דרכי הנשימה העליונות. באשר לשריקה עם התום, הוא נוטה להתרחש בעת התפוגה, מכיוון שהוא נגרם כתוצאה מהיצרות שרירי דרכי הנשימה התחתונות.
    • צליל נושף הוא סימפטום לאסטמה, אך גם תגובה אלרגית קשה. עם ההרגל, אתה אמור להיות מסוגל להבדיל בין השניים על מנת לנקוט בטיפול הנכון.
    • מצא כל שמץ של קשיות או פריחה על החזה. תסמינים אלה הם תגובה אלרגית יותר מאשר התקף אסטמה. נפיחות בשפתיים או בלשון מעדיפה להיות בכיוון של אלרגיה.


  8. הגיב במהירות במקרה של משבר. אם אתם סובלים מהתקף אסטמה קשה שאינו נושם עוד, הקפידו על העברת 112 לחדר המיון. אם אתה יודע שיש לך אסטמה, השתמש בתרסיס שלך בינתיים.
    • ניתן להשתמש בסלבוטמול lazerol רק ארבע פעמים ביום, אך במשבר ניתן להשתמש בעשרים דקות הפרושות על פני שעתיים.
    • נשמו לאט ועמוק. ספר כמה שיותר בראש שלך, הן בשביל השראה והלהקה. טכניקה זו מסייעת להפחתת לחץ ושיעור הנשימה.
    • אם אתה שוטף מזוהה, הרחק את ההדק או התרחק.
    • אסטמה יכולה להיות בעיה בסטרואידים, אשר בהכרח נקבעים על ידי הרופא שלך. Take הוא דרך הפה (הטבליה נבלעת בכוס מים גדולה) או עם תרסיס (לחץ). לוקח זמן להיכנס לתוקף, אך תרופות אלו יעילות בהקלה על התקף האסטמה.


  9. סע לחדר המיון. זה מה לעשות במקרה של תסמינים ניכרים. התקף אסטמה הוא מרהיב מכיוון שגופך מנסה להשיג את החמצן שהוא זקוק לו. אשפוז הכרחי מכיוון שישנו סכנת תמותה אם המשבר לא מנוהל במהירות.

חלק 4 מאובחנים כאסטמה



  1. הכן את ביקורך אצל הרופא. מה שאתה הולך לומר לו צריך להיות ספציפי ככל האפשר. אז לרופא שלך יהיה מושג ראשון מה יש לך. לפני הביקור שלך, כדי לא לשכוח דבר, כתוב את מה שתגיד. דווח:
    • כל הסימנים והתסמינים לאסטמה שלך (שיעול, קוצר נשימה, צפצופים ...),
    • ההיסטוריה הרפואית שלך (אלרגיות בעבר או בהווה ...),
    • ההיסטוריה המשפחתית שלך (אנשים במשפחה שלך שסבלו או סבלו מבעיות נשימה או אלרגיות),
    • אורח החיים שלך (צריכת סיגריות, תזונה, פעילות גופנית, מרחב מחיה),
    • כל התרופות (כולל אספירין), תוספי מזון וויטמינים שאתה נוטל.


  2. הגש לבחינה גופנית הרופא יבדוק אותך על סמך מה שאמרת לו או על מה שהוא יודע עליך. הוא יבחן את האוזניים, העיניים, האף, הגרון, העור, החזה ויקשיב לריאות שלך. הוא יעביר את הסטטוסקופ שלו על החזה והגב שלך ומחפש קולות המרמזים על אסטמה או חוסר רעש.
    • מכיוון שאסטמה קשורה לאלרגיות, היא תבחין בכל נזלת, עיניים אדומות או מימיות או פריחה מסוימת.
    • הוא יגרום לך לתקוע את הלשון שלך כדי לראות את הגרון שלך מחפש כל בצקת. הוא יבחין במהירות בקושי בנשימה ובשריקה אפשרית, כל הסימנים שיאשרו באבחנתו את היצרות הסימפונות.


  3. צפו לעבור מבחן ספירומטריה. במהלך בדיקת תפקוד ריאתי זו, תצטרכו לפוצץ לתוך קצה המחובר לספירומטר, אשר ימדוד את יכולת הנשימה שלכם ואת קצב הזרימה (השראה ופקיעה) הקשורים אליו. שאפו עמוק, ואז נשמו חזק ככל שתוכלו בפה. אם תוצאת הבדיקה חיובית, תיבחן האבחנה של אסתמה, אך יתכנו גם שליליות שקריות.


  4. קח מבחן שיא זרימה של התפוגה. זה די קרוב לספירומטריה, עם ההבדל שנמדדת זרימת האוויר שפג תוקפה. הפולמונולוג רשאי לקבוע בדיקה כזו לאישור אבחנתו. היחידה, מד זרימת שיא, תאופס. קם, נפיח את החזה שלך ככל האפשר, הניח את קצה מד הזרימה בפה ונשוף חזק ומהיר ככל האפשר. לקבלת תוצאות אמינות, חזור על רצף זה שלוש פעמים ברציפות במרווחים של כמה שניות. נשמר רק הערך הגבוה ביותר: זהו זרימת התפוגה הגבוהה ביותר שלך. כאשר מופיע התקף אסטמה, חזור על הבדיקה והשווה את זרימת האוויר לזרימת השיא שלך.
    • אם הערך גדול מ- 80% מזרימת השיא הטובה ביותר שלך, הכל בסדר.
    • אם הערך הוא בין 50 ל- 80% מהזרימה הגבוהה ביותר לשיא שלך, זה שהאסטמה שלך לא מנוהלת היטב, הרופא שלך יתאים את הטיפול שלך. אתה נמצא בשלב בו הסיכון למשבר עדיין מתון.
    • אם הערך שלך נמוך מ- 50%, תפקוד הנשימה שלך מושג היטב, עליך להיות מטופלים ומטופלים מייד בתרופות.


  5. תעשו בדיקה עם מתכולין. אם אתה מבקר בזמן בו אין לך תסמינים, הרופא יהיה קשה לבצע אבחנה מדויקת. הוא יבקש מכם לעבור מבחן פרובוקציות לסימפונות. תפקיד המתכולין הוא, אם יש לך אסטמה, לגרום להיצרות של דרכי הנשימה באופן מלאכותי. לאחר ערפול מתכולין, תינתן לך מדידה ספירוגרפית ובדיקת זרימת תפוגה שיא.


  6. נסה תרופה נגד אסטמה. הרופא שלך עשוי ללכת לקצר ביותר. בתום הייעוץ, הוא ייתן לך תרופה ותראה מה קורה. אם הסימפטומים חוזרים ונשנים, אבחנת האסטמה מאושרת. חומרת התסמינים היא שתנחה את הרופא שלך באבחון שלו, אך הוא גם ישען על ההיסטוריה שלך ועל השמצה שלו.
    • אחד הטיפולים הוא שימוש בתרסיס סלבוטמול. זה בצורה של בקבוק בלחץ. אתה סוגר את הפה על השופר מעט רחב ואז לוחץ על ההדק תוך שאיפה.
    • לתרופות לסימפונות יש השפעה של הרחבת דרכי הנשימה על ידי שחרור סיבי שריר הסימפונות.

מאמרים מעניינים

איך לצבוע פרחי משי

איך לצבוע פרחי משי

במאמר זה: שימוש באמבט צבעי פרחי משי עם עניבה וצבע 12 הפניות פרחי משי הם אלטרנטיבה נחמדה לפרחים אמיתיים. אם אתה רוצה לתת מראה חדש לפרחי המשי שלך, אתה יכול לצבוע אותם בצבע אחר באמצעות צבע אי. כדי לצבוע ...
כיצד להחזיק נכון בעיפרון

כיצד להחזיק נכון בעיפרון

במאמר זה: למד את שיטת החצובה נסה דרכים אחרות להחזיק אותה נסה להחזיק אותה היטב 14 הפניות חשוב מאוד לדעת להחזיק נכון עיפרון כדי ללמוד לכתוב ולצייר. שיטת החצובה מאפשרת להשתמש באצבע האצבע והאמצע בעזרת האג...