כיצד לתקן ביום אחד

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 יצירת סביבת עבודה שלווה
• חלק 2 בחירת טכניקות העדכון הנכונות
• חלק 3 יצירת תוכנית הגרסאות שלך

אם עליכם להכין בחינה יום קודם למחרת, עליכם לשלב יעילות וריכוז בכדי להצליח. ניתן לקשור סוג זה של סוג של עומס עבודה כבד, נטייה להתמהמה או לניהול זמן גרוע. יהיה אשר יהיה, נצלו את הזמן המוקצב להקמת תוכנית עדכון המותאמת לכושר העבודה שלכם, לפורמט וסוג הבחינה, כמו גם לנושא הנלמד. כבד אותו על ידי עבודה קשה תוך כדי מתן לעצמך הפסקות. תכנן שנת לילה טובה וקרב לבחינה שלך בשלווה.

בשלבים

חלק 1 יצירת סביבת עבודה שלווה

1. מצא סביבת עבודה אידיאלית. כדי לשנות באופן יעיל, אתה צריך להיות מסוגל להתמקד. לשם כך אתה יכול להתיישב במקום שונה מהמקום הרגיל שלך לעדכון. לדוגמה, אם הטלוויזיה בחדרך מוסחת על דעתך, העדיף לשנות אותה בחדר האוכל. אם אתם נאבקים להתרכז כשאתם בבית, הקימו סביבת עבודה באזור חיצוני. מצד שני, אם אתה לא יעיל בסביבה כמו ספרייה או בית קפה, הישאר בבית.
   • עליכם להיות מסוגלים לעבוד כל היום מבלי להפריע לכם מהפרעות בטרם עת. לדוגמה, עבד בחדר שקט, בספריה, בבית קפה או במשרד שלך. אם אתה בודק בבית, אמור לאנשים החיים איתך לא לבקש.

2. 
   

   
   ארגן את סביבת העבודה שלך. לפני שתתחיל לבחון, אסף את כל העסק הדרוש. תוכלו להימנע מכל תנועה מיותרת שעלולה להסיח את דעתכם. תלוי בשיטת העבודה והנושא שלך, העזרו בספרי הלימוד, הערות וגיליונות סקירה, עטים צבעוניים, מדגישים, מחשבון או מזין המחשב. תכנן לחות ולשקם את עצמך.
   • קח רק את החומר הדרוש לתיקונים שלך. לדוגמה, אם אינך זקוק למחשב שלך, כבה אותו ובמידת האפשר השאר אותו מחוץ לשדה הראייה שלך כדי למנוע הסחות דעת.

3. 
   

   
   
   
   כבה את הטלפון שלך. אלא אם כן אתה צריך לעבוד, השאר את הטלפון שלך בתיק או בחדר אחר כדי שלא תטריד שיחות או התראות. אם אינך מצליח להסתדר בלעדיה, השתמש בו כדי לתמוך במהדורות שלך. אתה יכול לתכנן את היום שלך, לשדר צלילים כדי להתרכז או לתזמן מדיטציה או ספורט קצר. אם אתה נאבק להתנתק מרשתות חברתיות ופלטפורמות אחרות, התקן יישום לחסימה של גישה לתקופה מוגדרת.

4. 
   

   
   אולי ביקורת עם אדם אחר. אם יש לך רק יום אחד מולך, עדיף לעבוד לבד כדי שלא תפזר או תבזבז זמן צ'אט. עם זאת, עריכה עם אדם אחר או בקבוצה קטנה יכולה להיות יעילה. אתה יכול להעשיר ולהעריך זה את זה, לשתף את הידע שלך ולתמוך בך מוסרית.
   • אם אתה בוחן כקבוצה, קבע את המטרות שלך מראש וקבע כללים כדי למנוע הסחות דעת. אכן, זה יכול להיות פרודוקטיבי לעבוד עם חבריך. בעולם האמיתי, בחר עמיתים הדומים לשלך או מעליו וחלק את אותם המטרות כמוך.

חלק 2 בחירת טכניקות העדכון הנכונות

1. 
   

   
   
   
   סקור את ההערות שלך. לא משנה מה סוג הקורס, יהיה לכם קל יותר לבדוק אם הייתם יכולים להשתתף בו באופן אישי. אכן, גם אם אתה מצלם בפסיביות הערות במהלך הרצאה, הסקירה שלך לא תהיה גילוי מוחלט של הנושא ופיסות מידע עשויות לחזור אליך. עם זאת, אם פספסת את הקורס, זכור לאסוף רשימות של חבר כיתתי מהימן כמה ימים לפני הבחינה. התחל בקריאת הקורס כולו בכדי לזהות פרקים חשובים או מורכבים, משפטים, נוסחאות, מושגים, טיעונים וחיוניים אחרים. בקריאה השנייה, אתר אותם באמצעות הקוד הוויזואלי שתבחר.
   • ערוך דפי עדכון שימושיים. הם חייבים להיות כלי עבודה המאפשר להבין, לארגן ולשמור על המרכיבים החיוניים בקורס. אל תכתוב את השיעור שלך בפורמט קטן בלבד, תוך סיכון של בזבוז זמן וחוסר יעילות. בהתאם ליכולותיכם ותכני הקורס תוכלו ליצור טופס בצורה של מפת מחשבה, רשימת מילים ומושגים, סכמה או בעיה סטנדרטית שנפתרה.
   • אם אתה יכול להפריד בין הפרקים, למד אותם בנפרד ובסדר המתאים לך. תוכלו להטמיע אותם ביתר קלות. טכניקה זו עשויה להתאים לקורס מתמטיקה עם מספר משפטים שונים, רשימת הגדרות משפטיות או מושגי פילוסופיה.

2. 
   

   
   קרא בקול. לא משנה מה סוג הזיכרון שלך, תרגיל זה מועיל מכיוון שהוא עוזר למקד את תשומת הלב במה שקוראים ולאסוף את הפרטים במקום לרחף מעליהם. מומלץ אפילו אם יש לך זיכרון שמיעתי למדי. לפני שתתחיל לקרוא בקול רם, הקפד לא להפריע לסובבים אותך.
   • הסבירו מושג, הגדרה, משפט או פרק בפני בחור אמיתי או מדומה. תרגיל זה אידיאלי לבדיקת ההבנה שלך בנושא ולסייע לך להטמיע אותו.

3. 
   

   
   השתמש בטכניקות שינון. דקלום הקורס באופן מכני ומקווה לזכור את כל הפרטים אינו שיטה יעילה. בידיעה שזמן הביקורת שלך מוגבל, עדיף לשלב כמה טכניקות זיכרון על ידי התמקדות באלו שתואמים את סוג הזיכרון שלך.
   • אם הזיכרון שלך די חזותי, כתוב מחדש את האלמנטים החשובים בקורס לפחות שלוש פעמים. החזרה הקשורה לריכוז הדרוש לכתיבה תעזור לכם ללמוד אותם.
   • ממציא אמצעי מנימוני לשמור על מידע ביתר קלות. אתה יכול לסדר אותם כשיר או שיר או לשייך אותם למשפט, תמונה או צליל.

4. 
   

   
   צור כרטיסי עדכון. קרא כרטיסי פלאש באנגלית הם מהווים תמיכה בלמידה והערכה עצמית יעילה. בנוסף, הפורמט הנוח שלהם מאפשר לך לבדוק בכל מצב.

5. 
   

   
   השתמש בספר הלימוד שלך בתבונה. באופן כללי, זה לא יעיל פשוט לקרוא אותו. אכן, מסת המידע חשובה מכדי להתרכז ולשנן. אתה יכול פשוט לעוף על המדריך ולבזבז את זמנך. הידיעה שיש לך רק יום אחד לסקור, להתמקד בתקצירים, מבוא ומסקנות הפרק. חלקים אלה מכילים בדרך כלל את המרכיבים החיוניים בקורס.
   • אם המדריך שלך כולל בדיקות הערכה בסוף הפרקים, קח את הזמן להשלים. תוכל לזהות במהירות את הפערים שלך ולמלא אותם.

6. 
   

   
   הכינו מדריך לתיקון. לשם כך, חזור על תוכנית השיעורים שניתנה על ידי המורה שלך. מלא אותו במידע חשוב מההערות שלך או מהמדריך שלך. במבט ראשון זה עשוי להיראות כמו בזבוז זמן מכיוון שכבר יש לך כרטיסים וחומרי ביקורת אחרים. עם זאת, המחשבה, תשומת הלב והמיקוד הנדרשים ליצירת תוכנית יחזקו את ההבנה והלמידה שלך. בנוסף, הקפידו שלא לתת ציון לתיקון נקודות.
   • יתכן שאתה מתפתה להרים תוכנית של חבר כדי להימנע מחוסר הזמן, אך עדיף ליצור משלך. אם לא, השתמש בזה של המורה שלך או בזה המופיע בתוכן המדריך שלך.

7. 
   

   
   הכן את הבחינה עצמה. בין אם מדובר במבחן ידע שגרתי, מבחן תחרותי או בחינת סוף שנה, עליכם להתכונן לסוג המבחן. צורת המבחן ידועה בדרך כלל מראש, אך אל תהססו לשאול את המורה או את חבר אם אינכם בטוחים. אכן, ההכנה לשאלון רב-ברירה אינה זהה לתזה או בעל-פה.
   • שאלון רב ברירה יכול להיות דרך קלה לבדיקה. עם זאת, לרוב הוא ממוקד בפרטים והאפשרויות יכולות להיות קרובות מאוד זו לזו. בנוסף, שאלות עשויות לכלול כל נקודה בכיתה כמו הגדרה, מילה או תאריך. כדי להכין את עצמכם כמה שיותר טוב, הפיקו את המירב הנייד. זה יקל עליך לגייס את הידע שלך מבלי שתצטרך לזכור בעל פה את כל פרטי הקורס.
   • אם אתה מכין מבחן עריכה, הכניס את עצמך לתנאי הבחינה. להמציא הצהרה משלך ולפתח תשובה סטנדרטית בזמן נתון. לדוגמה, אם אתה מכין עבודת פילוסופיה, כתוב שאלה או ציטוט בראש העבודה שלך. תן לעצמך רבע שעה לנתח את הנושא ולמצוא את הטיעונים הרלוונטיים. בצע מספר אימונים בכדי לסקר את כל הנושאים שיש ללמוד. עיין גם במתודולוגיית התרגיל. אכן, בכמה תחומים, הצורה חשובה לא פחות מהרקע. לדוגמא, כתיבת פרשנות לחוק, הפגנה מתמטית או קביעת פרוטוקול ניסיוני כל כך רחוקים, הצייתים לכללי בנייה מדויקים.

חלק 3 יצירת תוכנית הגרסאות שלך

1. 
   

   
   זהה את הנושא ללימוד. אם המורה שלך מסר לך מידע על צורת הבחינה ותוכנה, השתמש בו כדי להנחות את הביקורות שלך. לדוגמא, אם המבחן נוגע לפרק ספציפי או ליישום משפט מתמטי, אינך צריך לקרוא את כל הקורס אם אין לך את הזמן. במידת הצורך, יש לבדוק עם חבר לכיתה לפני שתתחיל לבחון את מיטב זמן העבודה שלך.

2. 
   

   
   תכנן את היום שלך. השתמש בסיכום הקורס כדי להקצות לכל נקודה זמן ביקורת נאות. אפשר גם זמן להעריך, לנוח, להירגע ולשחזר.

3. 
   

   
   הכן את תומכי העבודה שלך. לאחר זיהוי הנושא ותוכנית הסקירה במקום, וודא שלא השמטת אף נושא. תכנן גם את התומכים שאתה צריך ליצור, כגון ציר זמן ללימוד תאריכים, תרשים לזכור את הקשרים בין נוסחאות או מפה נפשית כדי להדגיש אסוציאציות שרקדו.

4. 
   

   
   קחו הפסקות. הם חיוניים כדי לשמור על המוטיבציה שלך ולהטמיע את הקורס שלך בצורה יעילה יותר. בהתאם לשיטת העבודה שלך, אתה יכול לתזמן שתי הפסקות במהלך היום או הפסקה בתום זמן עבודה מסוים. לדוגמא, עבדו במשך 45 דקות וקחו הפסקה של 15 דקות. נצלו את ההזדמנות להירגע, לטייל, לשתות קפה, לשוחח עם חברים או להשתמש בטלפון. אתה יכול גם לנצל הפסקה כדי לאחד את הלמידה שלך על ידי ביצוע הערכה מהירה.
   • ההפסקה יכולה להיות גם פרס. לדוגמה, אם אתם מתכננים תקופת מנוחה כל 50 דקות, עליכם להצליח לעבוד מבלי שתוסח במהלך כל התקופה. תכנת טיימר או טיימר למשך 50 דקות והפעל אותו. אם לא תגיע ליעד שלך, אפס את המכשיר שלך. קבעו זמן עבודה חדש בן 50 דקות ודחו את ההפסקה. טכניקה זו נראית דרסטית, אך היא יכולה להיות יעילה אם נוטים להתפזר בקלות.

5. 
   

   
   זהה את המושגים החיוניים. רשום אותם כדי להבין ולשנן אותם. אתה דואג לדעת מהו הקורס המינימלי. אם יש לך זמן, התמקד בפרטים הקטנים. לדוגמה, אם המבחן שלך עוסק בחוזים במשפט אזרחי, זכור את המאפיינים הכלליים שלהם כדי לקבל סקירה כללית של הנושא. לאחר מכן תוכל ללמוד כל חוזה בפירוט. אם אתה צריך לשנות פרק על העצבים המרכזיים ברפואה, ערוך רשימה שלהם על ידי תיאור הדרך הכללית שלהם בגוף והשלכותיהם העיקריות. ואז חזרו לכל עצב לפי הזמן שנותר לכם. טכניקה זו של עבודה מאפשרת לכם לסקר את כל הקורס וכך לענות על מקסימום שאלות ביום הבחינה.
   • נסה לקשר יחד את המידע השונה. על ידי מציאתם משותפת, תוכלו לסדר אותם בסדר הגיוני עבורכם ולשמור עליהם ביתר קלות. טכניקה זו נקראה חלוקה לנתחים, מ נתח שפירושו "חתיכה" באנגלית, קשור בעיקר לזיכרון לטווח הקצר.

6. 
   

   
   סקור את ההערות שלך. בהתאם לנושא הנלמד, השתמש בתכנית שניתנה על ידי המורה שלך בתחילת השנה או הסמסטר כדי לוודא ששיננת את כל הנקודות.
   • אתה יכול גם להשתמש בתוכנית המופיעה במדריך שלך. אם זו העבודה שנכתבה או המומלצת על ידי המורה שלך, תמצא אותו ארגון. כפי שצוין קודם, תוכנית השיעורים מהווה מדריך שימושי לבחינה יעילה.

• הנשק הטוב ביותר שלך להצלחה הוא הנחישות שלך. ללא קשר לאסטרטגיית התיקון שלך, היא לא תהיה יעילה אם תתפזר או תתמהמה. תאלץ את עצמך לעבוד ברצינות. במידת הצורך, נעל את עצמך בחדר שלך ונתק כל מכשיר תקשורת.
• אכילה חשובה הן כדי לעורר פונקציות קוגניטיביות והן כדי למנוע הסחות דעת הקשורות לרעב. תכננו על מים וחטיפים בריאים כמו פירות, חטיפי דגני בוקר או אפילו כמה ריבועי שוקולד. קחו ארוחות עקביות כדי להימנע מהשתוקקות ולהישאר ממוקדים.
• תכנן לישון לפחות שבע שעות. אכן, שינה איכותית היא פרמטר חיוני להצלחה. זה מקדם את ההטמעה של מה שנלמד ביום ומאפשר להיות מבצעי ביום הבחינה.
• הכנת ביקורת יום קודם למחרת איננה מיטבית, אך אתה יכול להשיג מספיק תוצאות כדי להגשים את יעדיך. בעולם האמיתי, תכנן תוכנית עדכון לתקופה ארוכה יותר. תלוי בחשיבות הבדיקה זה יכול להיות מספר ימים או חודשים.
• לפני בחינה, זה נורמלי לחוש לחץ, אבל קודם כל צריך ללמוד כיצד להתמודד עם זה. קח את הזמן להירגע ולבטוח ביכולות שלך. עבוד בשלווה תוך כיבוד התוכנית שלך ותכנן רגעים של רגיעה. הימנע גם מלחץ את עצמך מכיוון שמצב כזה יכול לעכב את היכולות שלך.
• התאם את תוכנית הסקירה שלך לתכני הקורס. לדוגמה, אם פרק חשוב במיוחד, תנו לו יותר זמן מאשר החלקים המאוחדים. כבד את זמני העדכון שקבעת לכיסוי כל הנושא. ואז חזור לנקודות שלדעתך חשובות ושאתה רוצה להעמיק.
• בממוצע, אדם יכול להישאר מרוכז כ 45 דקות, אך הזמן הזה משתנה מאדם לאדם. כדי לשנות באופן יעיל, תכנן את היום שלך לפי יכולתך לעבוד. לדוגמה, אם אינכם יכולים להישאר קשובים יותר משלושים דקות, תכננו מחזורים של שלושים דקות של עבודה קשה עם הפסקה של עשר דקות.
• רפאו מספר דקות בכדי להכין את עצמכם נפשית לעבודה או להקל על עייפות. אתה יכול לעקוב אחר מדיטציה מודרכת או פשוט לעצום את העיניים ולהתמקד בנשימה שלך. מוזיקה יכולה גם לעזור לך להתמקד. לא משנה מה מתאים לכם, בחרו בשירים קלאסיים או ברשימת הקריאה המועדפת עליכם. שתיקה יכולה להיות גם בעלת הברית שלך הטובה ביותר.
• בעולם האמיתי, עבדו על נושאים מורכבים בזמנים היצרניים ביותר ביום. לדוגמה, אם אתה יעיל יותר באמצע אחר הצהריים, הזמין משבצת משעה 15:00 עד 17:00 בנקודות אלה. אתה יכול גם להתחיל את הגרסאות שלך עם האלמנטים הקשים ביותר ולהזמין את הנושאים הפשוטים לסוף היום. תוכלו לעבוד למרות עייפות או אובדן מוטיבציה.
• השתמש בטכניקות השינון המותאמות ליכולות שלך. אם יש לך בעיקר זיכרון חזותי, ארגן את המידע לייצוגים כמו גרפים, עצי השתקפות, מפות מחשבות או דיאגרמות. אם יש לך זיכרון שמיעה, קרא את הקורס בקול רם, הסבר לאדם את המושגים או הקליט את עצמך באמצעות דיקטפון כדי שתוכל להקשיב שוב.

• קשה להתייאש מהשכבה לישון לילה לפני הבחינה. אכן, שינה איכותית מקדמת זיכרון ומייעלת יכולות קוגניטיביות. אם אתה לא ישן לפני הבחינה, אתה עלול להחמיץ ריכוז ולעשות טעויות.
• שינון הוא תהליך הדורש זמן. לכן יעיל יותר לתזמן תיקונים לאורך תקופה ארוכה מאשר לנסות להטמיע קורס שלם בכמה שעות.
• אל תדון עם חברי כיתתך בנושאי סקירה רגע לפני הבחינה, בסיכון לערבוב מידע. דנו רק בנקודות שאינכם מכירים.