כיצד להתנגד ללחץ הקבוצה

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 מתוך 3:
  להשיג ביטחון עצמי
• ייעוץ

מאמר זה נכתב בשיתוף עורכינו וחוקרים מוסמכים כדי להבטיח את דיוק התוכן ושלמותו.

ישנם 15 הפניות שצוטטו במאמר זה, הן בתחתית העמוד.

צוות ניהול התוכן של בוחן בקפידה את עבודת צוות העריכה כדי להבטיח שכל פריט עומד בתקן האיכות הגבוה שלנו.

קשה לא להרגיש מתוסכל כשאנשים מתגרים ולועגים לך כי אתה לא רוצה לעשות דברים מסוימים. לפעמים אתה רוצה להתמוטט, אבל אם כן, אתה מתפשר על העקרונות שלך ותהרוס את עתידך. למרבה המזל, ניתן לעמוד בפני לחץ הקבוצה על ידי השגת הערכה עצמית טובה והערכה עצמית, לימוד להגיד לא, והקפת עצמך עם אנשים סבירים.

בשלבים

חלק 1 מתוך 3:
להשיג ביטחון עצמי

1. 5 הימנע מלהיכנס לסיטואציות מתפשרות. אל תמצאו את עצמכם במצבים בהם אתם עשויים להיות בלחץ. היזהר והימנע מללכת למסיבות בהן אתה יודע שאלכוהול וסמים יזרמו או שאתה תהיה לבד בחדר עם ילד או ילדה שאיתם אתה לא מוכן לקיים יחסי מין. מין. הערך את כל המצבים שבהם תמצא את עצמך וקבל החלטות נבונות. פרסום

ייעוץ

• היו מודעים לכך שיש לחץ קבוצתי חיובי ולחץ שלילי. לדוגמא, עידוד אחד לשני לתחרות אקדמית אינו רעיון רע בפני עצמו, מכיוון שהוא מביא את כולם לתת את המיטב מעצמם.
• אתה לא האדם היחיד בעולם שנלחץ על ידי הקבוצה. שוחח עם קורבנות אחרים או עם ההורים והמורים שלך שנמצאים גם הם תחת לחץ מצד הקבוצה בשלב מסוים בחייהם.
• יש אנשים שאולי יגיבו אחרת. אל תרגיש מזועזע לחלוטין אם יש כאלה שקוראים לך פחדנות.
• תהיו גאים בעצמכם כשאתם מבצעים הופעה. הם אנשים נדירים למדי שיש להם מספיק אומץ לקבוע לעצמם עקרונות חיים משל עצמם ואשר מסוגלים לכבד אותם, ונמנעים מלחץ כלשהו.
• הימנע ממסיבות גדולות שמאספות יותר מדי אנשים ובעיקר מאנשים שאינך מכיר.
• גם אם קשה לעמוד בלחץ של הקבוצה, חשוב על ההשלכות הרסניות שיכולות להיות לך אם תיכנע ללחץ. בהתחשב בזה תמצאו מוטיבציה טובה להתנגד ללחץ של הקבוצה.

נשלח מ- "https://fr.m..com/index.php?title=resist-group-session&oldid=166924"