כיצד לענות להאשמות שווא

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 השב לשמועות
• שיטה 2 השב לסקר במסגרת העבודה
• שיטה 3 להגיב לחיובים ציבוריים

שמועות, השמצות והערות לא הוגנות יכולות להסתובב ברשת, במשרד ובבית המשפט. כמה האשמות מופרכות נעלמות במהירות בעוד אחרות מתפשטות. אם אתה מאשים את עצמך בטעות, בגב, בבית משפט או בכתב, חובה שתשמור על קור רוחך ותכיר את זכויותיך. בסבלנות ותמיכה של אנשים שאתה סומך עליהם, אתה יכול להחזיר את שמך הטוב ואת הביטחון.

בשלבים

שיטה 1 השב לשמועות

1. 
   

   
   שמור על קור רוח. אם עמית, מכר או קרוב משפחה מאשים אותך בטעות במשהו, עדיף להתעמת ישירות עם האדם. אם אתה מואשם בפרצוף, יתכן שתידרש מכה טובה לפני שתגיב. אם החיובים הגיעו אליך בצורה כתובה או מוקלטת, אתה יכול לחכות עד שתהיה רגוע לפני שאתה עונה.

2. 
   

   
   הציגו את העובדות. ברגע שאתה רגוע, הציג את האמת כמה שיותר קצרה. אם האדם שהאשים אותך מוכן להקשיב לך, זה יכול לחסוך לך הרבה חילופי דברים מיותרים. אם היא לא מוכנה להקשיב לך, אל תהיה חסר סבלנות.
   • גם אם האדם לא מאמין לך בסוף השיחה, יתכן שבסופו של דבר אתה מאמין שהיה לך זמן לחשוב על מה שאמרת לו.

3. 
   

   
   למדו על החרוט. גלה את מקור האישומים ומדוע האדם שהנפיק אותם מאמין בהם. אם היא לא רוצה או לא יכולה לומר לך את המקור, שאל אותה אם יש אדם אחר שהיא יכולה לייעץ לך לדבר איתו.
   • אם המאשימה שלך מסרבת לעזור לך, בקש ממנו לדמיין שאתה חף מפשע ושאל מה הוא יעץ לך לעשות במקרה זה. שאל אותו מה הוא יכול אומר לך ולא מה הוא יכול לא אומר לך.
   • יתכן ותצטרך לקבל שלעולם לא תדע את כל העובדות. תן לשמועות לאט לאט להתפוגג במקום להחיות אותן על ידי ניסיון לחנך אותך.

4. 
   

   
   
   
   בקש עזרה. ספר לחברים או לקולגות שאתה סומך עליהם שאתה מודאג מהשמועות ובקש מהם לדבר איתך. אם יש לך רשת טובה של אנשים התומכים בך, יתכן שלעולם לא תצטרך להגן על עצמך.
   • אם אתה יודע שההאשמה נובעת מהנחה מופרכת או אי הבנה, במקום להתערבב, בקש את המאשימה שלך להיות כנה ועזור לך להפסיק את השמועה.

5. 
   

   
   סלח על אי הבנות. זכור כי מה שעלול להראות זדוני הוא לרוב רק טעות או אי הבנה. הימנע מלהכעיס או להילחם בחזרה. יכול להיות שאתה שופט את עצמך באופן חמור יותר לגבי אופן התמודדותך עם הלחץ מאשר השמועה עצמה.
   • הימנע מהאשמות שווא כדי לנקום בעצמך, מכיוון שהם עלולים לפגוע במוניטין שלך.

6. 
   

   
   תקן את מערכות היחסים שלך. האשמות שווא יכולות לעורר תחושה מתמשכת של אי צדק או אפילו להרוס מערכת יחסים. ניהלו דיונים כנים עם יקיריכם, ללא שיפוט. אם מערכת יחסים התדרדרה ברצינות, התייעץ עם פסיכולוג. קח יוזמה והזמין מישהו שלא ראית מזמן לקפה.
   • אם אתה רוצה להכיר אנשים חדשים, אתה יכול להתיידד עם פעילות חדשה. התנדב, השתתף בשיעורים, או הצטרף למועדון או קבוצה כדי לפגוש אנשים שחולקים את תחומי העניין שלך.

7. 
   

   
   
   
   תשמור על עצמך. כשאתה מואשם בטעות, ההערכה העצמית שלך עשויה לסבול. זכור את כל העובדות. ביטחון עצמי מבוסס על תחושת מציאות טובה. דאג לעצמך על ידי התעמלות ותזונה מאוזנת. הפוך את הבית שלך יפה ונוח וללבוש בגדים שיעזרו לך להרגיש טוב.
   • חזרו על ביטויים כמו "לאנשים אכפת ממני" או "אני גאה במה שעשיתי" כדי לעזור לך להתאושש מכאבים של האשמת שווא.

שיטה 2 השב לסקר במסגרת העבודה

1. 
   

   
   לשתף פעולה. אם אתה נושא בחקירת היחסים בתוך החברה, אל תשכח שמי האחראי מחויב (לפעמים על ידי העבודה ולפעמים אפילו על פי החוק) להודיע ​​על ההאשמות. אם אתה עוזר לאותו אדם לבצע את עבודתו, סביר להניח שתתן את האמת להאשמות על אישיותך.

2. 
   

   
   הציגו את העובדות. ספר למראיין בדיוק מה קרה (או לא קרה). אם יש לך ראיות, יידע אותם.

3. 
   

   
   שאל שאלות. קבע מקסימום עובדות. שאל למה אתה יכול לצפות במהלך הסקר ואם אתה צריך לשנות כמה הרגלי עבודה במהלך תקופה זו. שאל כיצד תודע לך על סיום החקירה, מי יודיע לך ומתי היא תיפתר.
   • אם לא נמסר לך מידע, שאל את המראיין אם הוא יכול לדבר איתך על זה או אחר.
   • בקש את שמו ופרטי הקשר של החוקר.
   • שאל מי יש לך זכות לדבר על החקירה.

4. 
   

   
   דע את הזכויות שלך. אם האשמה כוזבת לא מושכת, יתכן שתצטרך לערער עליה. להאשמות שווא לא תמיד יש השלכות, אך היו מוכנים להגיב אם אתם מסרבים לעלייה או אם מפוטרים או מפוטרים. פנה למפקח שלך ולכל גורם מורשה אחר כדי לדון אתך בבעיה בשלווה ובגלוי.
   • דע כי החוק לא בהכרח ימנע ממך לפטר בגלל האשמות שקריות או בלתי אפשריות להוכחה. אלא אם כן יש לך חוזה הקובע את משך העסקתו המינימלי, סביר להניח שמעסיקך יכול לפטר אותך מכל סיבה שהיא.
   • אם החוזה שלך קובע כי אתה יכול רק לפטר אם אתה מבצע עבירה או אם אתה חושב שמופלים אותך, אתה יכול לתבוע פיטורים שלא כדין.

שיטה 3 להגיב לחיובים ציבוריים

1. 
   

   
   דע את הזכויות שלך. אישומים כוזבים המתפרסמים באופן מקוון או בדפוס או בטלוויזיה, ברדיו או בשיחה נקראים "לשון הרע". אם אתה יכול להרשות זאת לעצמך, התייעץ עם עורך דין. במקרים מסוימים ניתן לתקוף את האדם שמאשים אותך בטעות בתביעה בגין לשון הרע.
   • האשמות שווא לא יכולות להיחשב כלשון הרע. אם אינך מזוהה במלואם, האם אי פעם היה נושא לחקירה פומבית, הצהרת הצהרות התומכות בהאשמות שווא, האם אתה איש ציבור או האדם שמאשים אותך הוא מעסיק לשעבר או אדם מוגן אחר ייתכן ששופט לא רואה בכך מקרה של לשון הרע.

2. 
   

   
   פרסם את גרסת העובדות שלך. אם זה לא יגרום לכם שעמום, פרסום גרסה אחרת של העובדות עלול לסיים את השמועות או לגרום למצב לעבוד בשבילכם. צור קשר עם עיתונאים ועורכים העוקבים אחר סיפורך ובקש מהם להסיר את ההאשמות השקריות או לפרסם את גרסת האירועים שלך.
   • אם הואשמת בעבירה, התייעץ עם עורך דין לפני שתצהיר הצהרות רשמיות.

3. 
   

   
   תן לשמועות למות. ככל שאתה מגיב פחות, כן ייטב. לאחר התייעצות עם עורך דין או הצהרת פומבית (במקרים פחות חמורים), תעשה הכל שתוכל. אם אתה ממשיך להגיב לעלבון הקל ביותר להיסטוריה, אתה מסתכן להקדיש חיים חדשים לסיפור.

4. 
   

   
   פרסם מידע חיובי. לאחר שהסיפור לא מעודכן, חפש את שמך באופן מקוון כדי לראות מה אתה מוצא. אם האשמות שווא הן עדיין בין התוצאות הראשונות שפורסמו, קח את הזמן לפרסם מידע חיובי על עצמך. כתוב מאמרים או סרטונים שלא קשורים להאשמות שווא. צור אתר המוקדש לתשוקות שלך או עדכן את הפרופילים המקצועיים שלך.
   • שתף את הפוסטים החיוביים שלך עם חבריך ובני משפחתך כדי לתת להם מיקום טוב יותר בין תוצאות החיפוש.