מְחַבֵּר: Peter Berry
תאריך הבריאה: 11 אוגוסט 2021
תאריך עדכון: 22 יוני 2024
Anonim
איך משחקים ארץ עיר? - גולסטאר מקסיקו
וִידֵאוֹ: איך משחקים ארץ עיר? - גולסטאר מקסיקו

תוֹכֶן

במאמר זה: שמירה על הרגלים טובים מפשטים חיים הרגלים טובים של יחסי ציבור 6 הפניות

לקח כל כך הרבה זמן לארגן את החדר ובכל ארון, אבל לקח לך רק כמה ימים להתאושש מההרגלים הרעים שלך. אתה ממהר לצאת מהחדר אחרי שמילאת משהו במטמון ומבטיח לסלק אותו כראוי אחר כך. ילדים חוזרים הביתה מבית הספר ואורזים את בגדיהם בארון או זורקים אותם על הרצפה במקום לתלות אותם. לאט לאט הספרים כבר לא מאוחסנים ובסופו של דבר נגררים לכל מקום. זה דבר אחד ללמוד לסדר, אבל זה דבר אחר להישאר מאורגן היטב על בסיס יומי.


בשלבים

חלק 1 שמירה על הרגלים טובים



  1. אחסן במהירות האפשרית את מה שהשתמשת בו. זו אחת הדרכים הקלות ביותר להתארגן. ברור שזה נהדר אם סידרת את הפנים שלך, את סביבת העבודה שלך או כל דבר בחיים שלך שהיה צריך להחזיר למקומו, אבל זה לא אומר הרבה אם כל פעם שאתה חוזר הביתה, אתה זורק איפה המפתחות שלך, הדואר שלך, המטריה או המון פריטים אחרים בגלל שאתה עייף ואתה מתכנן לסדר אחר כך. אם תעשה מאמץ מודע להסדר בהקדם האפשרי, זה ישנה את ההבדל הגדול: הכל יהיה הרבה יותר מסודר ואתה תרגיש טוב יותר.
    • אנו נהיה מספיק מציאותיים כדי לא לצפות שתחזירו את הדברים למקומם כשתעזבו לעבודה או כשאתם חוזרים הביתה. הצבת תיבה ריקה ליד הכניסה הראשית יכולה לעזור לך מאוד, כך שתוכל למלא כמה פריטים בידיעה שאתה צריך להרחיק אותם במהירות האפשרית. עם זאת, אסור להציף את הארונית הזו: עליכם להציב את המטרה לרוקן אותה באופן קבוע ולמיין כל 12 או 24 שעות.
    • הבעיה הגדולה ביותר נמצאת בראש שלך. אתם בטח חושבים שאין לכם אנרגיה למיין את הדואר או לפרוק את תיק בית הספר, אבל אם אתם חושבים שתקדישו חמש דקות לשים דברים, תגלו שהמשימה די ניתנת לניהול. וככל שתשאירו דברים מעופשים, זה ייראה לכם קשה יותר.



  2. הכין את המיטה שלך כשאתה מתעורר. זה אולי נשמע אנקדוטלי, אבל אם תעשה מאמץ לקחת את הקפל הזה, תוכל יותר לארגן את עצמך. מיטה שבורה היא סימן לחיים מבולגנים וככל שתקדימו להכין את המיטה שלכם, כך תרגישו יותר מסוגלים להתמודד עם היום שלכם. לראות מיטה כל הכבוד לפני שמתחילים את המטלות היומיות שלך, יכול לגרום לך להרגיש כאילו אתה מסדר את חייך ולהיות מסוגל להתמודד עם היום שלך. סביר להניח שלשאר חדריכם תוהו ובוהו אם לא תניחו את המיטה שלכם ולא תוכלו להישאר מסודרים כפי שהייתם רוצים.
    • על ידי השארת מיטה מבוטלת, אתה גם מרשה לעצמך להשאיר את הבגדים שלך ערומים על הרצפה, לתת לאיפור שלך להישפך על שולחן האיפור וערימת הניירות שלך תצטבר על שולחנך. אם המיטה שלך גמורה, תראה איתות שיגיד לך ששאר החדר יהיה במיטה, כל כך מסודר.


  3. ערכו רשימה של דברים לעשות ביום. עליך להגדיר את המטרה של יצירת רשימת מטלות בתחילת כל יום. זה יקבע את סדר העדיפויות שלך, יניע אותך ויגרום לך להיות גאה / גאה שהשגת את מה שהיית אמורה לעשות. עם זאת, רשימת הדברים לעשות לא עובדת עבור כולם, לכן אל תרגישו מחויבים לעקוב פשוט אחר מה ש- או אתרים אחרים מבקשים מכם לעשות. אתה יכול למצוא מצב רישום שמתאים לך ולהיצמד אליו. להלן מספר דברים שכדאי לזכור כשאתה מבצע את הרשימות שלך.
    • שקול להכין רשימה שבועית של דברים לעשות. פרג את הרשימה לדברים שצריך לעשות כל יום כדי שלא תרגיש מוצף מכל מה שצריך לעשות. תוכלו לעשות הרבה יותר טוב ברשימה הארוכה הזו אם תחליטו לעשות רק שלושה דברים ביום שני, למשל.
    • רשמו את "שלושת הדברים לעשות" של היום. אלה באמת שבטח עשית כדי להרגיש טוב יותר ולהמשיך הלאה. אל תתחיל במשהו קל ונעים, כמו לרצות לחזור לחבר, כשיש דברים יותר דחופים לעשות, כמו לדאוג לחשבונות שלך.
    • אל תרגישו מחויבים לרשום את כל הדברים הקטנים שעליכם לעשות. במציאות, זה רק יציף אותך יותר רחוק. אם ייזכרו במשימות הקלות ביותר שלכם ותשלימו אותן ללא בעיות, תרגישו טוב יותר על ידי ביטולן מהרשימה שלכם.
    • אל תכין רשימה באורך בלתי עביר. עליך להקפיד על מה שיהיה לך זמן לעשות, אם כי הרשימה שלך עשויה להזכיר גם דברים שהם פחות דחופים אך ברצונך להשיג השבוע. אתה תרגיש דמורליסטי ומוצף אם תרשום ארבעים משימות שונות ולא תדע מאיפה להתחיל.
    • כשאתה מכין את הרשימה היומית או השבועית שלך, אתה יכול למיין את המשימות לפי סדר חירום. אתה יכול לציין אותם כ" דברים לעשות היום "," דברים לעשות בשבוע "או" דברים לעשות בחודש ". זה יאפשר לך לתכנת מראש ולתת עדיפות למשימות שלך.



  4. שמור את היומן מעודכן. יכול להיות שקנית לוח שנה נהדר כשהחלטת להתארגן, אבל עכשיו אתה פשוט מסתכל במהירות. עליך לחדש את השימוש בלוח השנה פעם בשבוע כדי לדעת מתי לעשות משהו. אתה יכול לתכנן משימות הקרובות כשאתה מכניס את כל הדברים ליומן שלך, שגם ייתן לך מושג למה לצפות בשבוע הקרוב. יתכן שלא תבינו שיהיה לכם שבוע עמוס וכי תצטרכו לנהל את זמנכם בהתאם עד שתקראו שיש לכם פגישה לרופא שיניים, פרויקט עבודה שצריך לעשות וטבילה להכנה בביתכם. באותו שבוע.
    • קח את הרגל לבדוק את סדר היום שלך בכל בוקר על ידי עדכון אותה במידת הצורך ואפילו הצבת צלב ליד המשימות היומיומיות שלך.
    • אם אתה מעדיף להשתמש בטלפון או במחשב שלך, ישנם המון יישומים שיכולים לעזור לך לתכנן את זמנך ולהישאר מסודרים. חלקם משלמים, אך האנשים המשרתים מרוצים מאוד. תוכלו למצוא הרבה מהם על ידי השקת מנוע חיפוש. ראה איזה מהם מתאים לך. למתכנן אלקטרוני יש את היתרון של העברת איתות כשיש לך משהו חשוב לעשות, גם אם אתה פשוט מציין את הדברים האלה באייפון.


  5. אל תשכח שהמגירות הן בנות בריתך. עליך להשתמש במגירות, ארגזי אחסון וצורות ארגון אחרות אם אתה רוצה שהכל מסודר בבית. אתה יכול להגדיר אותם למטרה זו ושכחת אותם; חשוב לדבוק בשיטת האחסון שקבעת לעצמך. הקדישו חמש דקות ביום לבדיקת המכולות, המגירות והתיבות שיצרתם וודאו שהכל במקום.
    • שקול אחסון או מגירה קטנה לאחסון מה שאתה שומר על שולחן הקפה מול הטלוויזיה. כאן תוכלו להכניס את השלט רחוק, עטים, מגזינים וכל דבר אחר בו אתם משתמשים מדי פעם בחדר זה. זה אולי נראה טוב יותר מאשר לזרוק שום דבר על השולחן.
    • שקול ארון בספרייה שלך כדי להכניס בו חפצים שונים. סביר להניח שאין לכם מקום להכין ערימה חדשה של דיסקים, ספרים בפורמטים יוצאי דופן, אלבומים או חפצים אחרים שקשה לאחסן על המדפים, אך אינכם יכולים ללכת לשום מקום אחר. ארון מסוג זה יכול לעזור לכם לשמור על כל דבר מסודר.
    • השתמש בפחי פלסטיק כדי להחליק מתחת לכיור המטבח ומתחת לכיור בחדר האמבטיה. אנשים נוטים לזרוק שקיות ניילון, מוצרי ניקוי וכלי בית אחרים מתחת לכיור המטבח ושלל מוצרי טיפוח ומוצרי טיפוח מתחת לכיור האמבטיה. השקעה בכמה פחי פלסטיק לכמה פריטים (כגון מיכל למוצרי ניקוי ואחר למוצרי טיפוח במקלחת) יכולה לעזור לכם להרגיש יותר מסודרים.


  6. השקיעו עשר עד חמש עשרה דקות על אחסון בכל יום. זה לא נורא, נכון? מצא עשר עד חמש עשרה דקות לעשות "הפסקת אחסון", כל מה שתעשו בבית או במשרד כדי לוודא שהכל בסדר. האם המשרד שלך מסודר כפי שהוא צריך להיות? קיפלתם ואחסנתם כביסה משלכם? רוקנת את המדיח? האם מצאת מקום לכל החפצים השונים האלה בעבודה? צא לסיור הפנים שלך והסתכל ביומן שלך כדי לוודא שלא שכחת דבר. אתה יכול להישאר מסודר אם אתה טורח לעשות זאת כל יום.
    • אתה יכול לעשות זאת על ידי האזנה לרדיו או למוזיקה, אם זה נשמע לך כואב. לא יעלה לך יותר מדי מאמץ להניח את שולחן הקפה בזמן שאתה צופה בחדשות בטלוויזיה, לא?
    • למרות שזה לא חכם לעשות כמה דברים חשובים בבת אחת מכיוון שזה מונע ממך להתרכז במשימה אחת, אתה יכול לרמות כשאתה רוצה לסדר את הפנים שלך. קפל את הכביסה שלך כשאתה בטלפון עם אמא שלך. רוקן את המדיח בזמן שהשכן מחזיק את הרגל במטבח. מצא דרך להפיק את המרב מהזמן שלך.


  7. שמור על פנקס רשימות שימושי. אתה יכול להשתמש במחברת או ממש מחברת וירטואלית אמיתית בטלפון שלך או במכשיר אלקטרוני אחר אם אתה מעדיף לרשום הערות בדרך זו. הפעלת מחברת בהישג יד תאפשר לך לרשום כל מה שעולה על דעתך, כמו למשל צורך לקנות נייר טואלט או להצטרך למצוא דרך חדשה להתארגן בעבודה, כך שלא תשכח את הרעיונות המבריקים שלך. . קח את הרגל לרשום את כל הרעיונות הטובים שאתה עלול לשכוח ולעיין לעיתים קרובות בדברים שכתבת במחברת.
    • אתה יכול גם לקבל שליטה טובה יותר על המשימות היומיומיות שלך על ידי הנחת המחשבות שלך על הנייר.


  8. קבע יומן. ניהול יומן לא יאפשר לכם להישאר מסודרים בכל מה שקשור לסידור או החלפת סוג הניירת הפולשת למשרדכם. אבל שמירה על יומן יכולה לעזור לך להתארגן בצורה אחרת על ידי מתן זמן להאט ולתעד את רשמיך. אתה עלול להרגיש המום כל הזמן או להרגיש תחושה של ניסיון נואש ללא הצלחה לבדוק כמה דברים ברשימת המטלות שלך מכיוון שאתה אף פעם לא לוקח הפסקה לנשוף. ניהול עיתון יכול לתת לך הזדמנות.
    • אתה יכול לשלוט טוב יותר בחיים שלך ולהאט את הקצב שלך למיקוד מחדש טוב יותר על ידי רישום המחשבות והרשמים שלך על הנייר, גם אם זה לא קשור לארגון טוב יותר של חיי היומיום שלך.

חלק ב 'פישוט החיים



  1. קנו פחות דברים. זו אחת הדרכים הטובות ביותר לפשט את קיומך. אתה עשוי להרגיש שאתה לא מסודר מכיוון שאתה לא מפסיק לקנות דברים חדשים. בפעם הבאה שאתה רואה קידום נהדר, שאל את עצמך אם אתה באמת זקוק לו או אם אין לך כבר חפץ דומה או משהו שעובד גם כן. ואם אתה באמת רוצה לקנות משהו, וודא שיש לך את המקום שאתה צריך ודע איפה לשים אותו לפני שתביא אותו הביתה.
    • אין שום נזק להתנתקות מעת לעת, אך לא תוכל להישאר מסודר אם אתה נוהג להביא דברים חדשים הביתה מבלי שיהיה לך מקום להרחיקם.


  2. היפטר ממה שאתה לא צריך יותר. המיון הוא אחת הדרכים הטובות ביותר להתארגן. קח את הרגל למיין את הדברים שלך כל שבוע או חודש וקבע ערימה של דברים ובגדים שאתה כבר לא צריך ויכול לתרום. הגיע הזמן להיפטר ממנו אם אתה רואה משהו ואפילו לא יודע מה זה, אם אתה לא זוכר את הפעם האחרונה שטפת אותו או אם אתה פשוט יודע שזה יותר מדי לחינם. תן את הפרשות במצב טוב והודו שיש לזרוק אחרים. אתה תרגיש מאורגן יותר ותהיה לך שליטה טובה יותר על מה שאתה זקוק למיון.
    • אין פגיעה בשמירה על כמה פריטים מסיבות סנטימנטליות, אך אסור להשתמש בתיק הזה כדי לזרוק שום דבר. אתה יכול לשמור על מאהב ממולא שהחבר הראשון שלך הציע לך, אבל אתה יכול להיפטר מעשר הדגימות האחרות שמציע האקס שלך ונועדו להעשיר את האוסף שלך.
    • ככלל, כשמדובר בהפרדת עצמך מהבגדים, עליך להיפטר מכל מה שלא לבשת בשנה. זה אולי נשמע קשה, אבל למה תרצי לשמור על משהו שלא הכנסת כל הזמן הזה? עליך להיפרד מכל מה שאתה כבר לא לובש אלא אם כן יש לך כמה ללבוש רשמי שאתה רוצה לשמור לחתונה עתידית.


  3. תגיד לא לעתים קרובות יותר. דרך נוספת להישאר מסודרת היא ללמוד להגיד לא לכל אותם אנשים שמעמיסים עליכם אחריות רבה יותר. כמובן שאתה יכול לפעמים לקחת על עצמך משימה נוספת כדי לעזור למישהו, אך אסור לך לקבל מכיוון שאתה לא מעז להגיד לא או בגלל שאתה רוצה לגרום לעצמך להרגיש טוב על ידי שימוש בעצמך. בפעם הבאה שתתבקש לעשות משהו שאתה לא רוצה לעשות, תסלח לעצמך ואמור שכבר יש לך יותר מדי מה לעשות ונסה למצוא פשרה אם אתה באמת רוצה. בסופו של דבר תהיה לך שליטה טובה יותר במצב אם אתה לא מנסה להתאים למאה פעילויות בכל פעם בלוח הזמנים שלך.
    • אם אתה מסוג האנשים שמתקשים להתארגן, הסיבה העיקרית יכולה להיות שכבר יש לך המון דברים לעשות. מדוע בכל זאת רוצים להחמיר את המקרה שלך?
    • אל תיתן לאחרים להכריח אותך לעשות משהו שאתה לא רוצה לעשות. ברור שיש זמנים שחבר באמת זקוק לך, אבל זה צריך להיות חריג, ולא כלל.


  4. התייחס לזמן כאל כסף. כמו שכדאי לשמור על תקציב ולוודא שאתה מוציא את הכסף שלך כמו שצריך, כך גם עליך להיות גישה רציונלית לזמן. כמה זמן יש לך? כמה זמן אתה צריך? כמה זמן אתה מבלה על דברים לא חשובים? חישוב כמה זמן אתה צריך ליום לבישול, להגיע לעבודה, לצפות בטלוויזיה, לשחק ספורט ולראות אם יש משהו שאתה יכול להסיר כדי לפנות מקום לפעילות שתרצה לעשות. לעתים קרובות יותר.
    • אם, למשל, אתה רוצה לעסוק יותר בספורט, אולי עליך להפחית את שלוש השעות בשבוע שאתה מבלה בטלפון עם החבר הכי טוב שלך כדי לרוץ קצת במקום.
    • אתה עשוי להרגיש כאילו אין לך זמן פנוי בשבוע עד שאתה יודע בדיוק איך אתה מבלה את זמנך. לאחר מכן יכולת להבין שאתה מבלה עשר שעות בשבוע בצפייה בטלוויזיה! אמנם יתכן שיש לך רושם שיש לך רק זמן להירגע ולהירגע, היה מודע לכך שהפעם מסתכם בכל השאר. צפייה בטלוויזיה קטנה כדי להירגע מעולם לא הרגה אף אחד וכמה תוכניות יכולות להיות מעניינות מאוד, אבל אם אתה מתקשה למצוא זמן לסיים את העבודה שלך, קרא מחדש ספר, חפש עבודה חדשה או עשה כל דבר אחר שימושי, אז זה על ידי צמצום השעות שביליתי מול הטלוויזיה שתמצא זמן.


  5. תכנן את הארוחות. הכנת ארוחות היא מקום נוסף בו אנשים מתורבלים במהירות ומאבדים את ראיית העדיפויות שלהם. לוח זמנים מדויק לכל השבוע יכול לעזור אם תבזבזו זמן רב על קניות והכנת ארוחות. תוכלו לערוך ערבים חינם או שניים לארוחת ערב חיצונית או תוך כדי תנועה, אם זה בתוכנית שלכם, אבל אם יש לכם מושג טוב מה תכינו בכל יום, כדאי לכם לקנות הכל מראש כדי אל תרוצו לסופרמרקט מספר פעמים בשבוע או בזבזו זמן בניסיון למצוא משהו שקשור למה שיש לכם במקרר ובארונות שלכם.
    • אתה תנהל את התכנון הקולינרי שלך לשלמות על ידי הכנת תפריט שבועי להדבקה על המקרר שלך או מתכנן נפרד, זה גם יחסוך לך זמן רב ויעזור לך לשפר את תחושת הארגון שלך.


  6. עשה את הקניות שלך חכמה. זוהי דרך נוספת להישאר מסודרת. יתכן שיש לך דחף להזדרז ולרוץ על המדפים בלי שתמצא זמן לנשום. אתה יכול לחסוך זמן רב אם אתה מכין רשימת קניות לפני שאתה הולך לסופר או אם אתה מוצא מישהו שיכול לעשות את זה בשבילך אם אתה לא עושה את זה. זה יעזור לך לחסוך זמן ולשמור על ארגון רע.
    • אם אתה זקוק רק לחמישה דברים מהחנות והחנות נמצאת בשיעור היוגה שלך, לכי לעשות את היוגה שלך ואז לך במהירות לחנות במקום לעשות שני טיולים נפרדים. זה יעזור לך למחוק פריטים מרשימת המטלות ולעבור קדימה ביום שלך.
    • נציג בכל פעם שאתה יכול. אם אתה יודע שבעלך צריך ללכת לבית המרקחת אחר הצהריים, בקש ממנו לקחת גם לך בקבוק שמפו. בתמורה תוכל לשרת אותו בהזדמנות אחרת.

חלק 3 התמיד בהרגליך הטובים



  1. ספר לחברים ובני משפחה. אחת הדרכים להישאר מסודרת היא להזהיר את יקיריכם. אם אתם מתכננים ניקוי גדול החודש, ספרו למשפחה על כך. אם אתה מתכנן לשלוח את הזמנות החתונה שלך בסוף השבוע, ספר לחברים שלך לבדוק את תיבת הדואר שלהם. הכרזת על מה שתעשה עשויה להיות יעילה יותר מתיאור רשימה, מכיוון שתתרשם מהטלת אחרים אם לא תעשה זאת.
    • אין כאן שאלה של הפעלת טונות של לחץ על הגב, אלא לגרום לך לרצות להישאר מסודרת כשאתה מבצע את המשימות היומיומיות שלך.


  2. קבעו מועדים. זה כמו להגיד לאחרים שאתה הולך לעשות משהו כדי להתעדכן בתוכנית שלך. אם, למשל, לפני שבועות דיברת על מתן בגדים ורהיטים לאמאוס, התקשר אליהם וקבע פגישה. אם אתה יודע שהם יבואו ביום שישי הבא בשעה 15 אחר הצהריים כדי להחזיר את הדברים שלך, יהיה עליך שיהיה הכל מוכן. קבעו לעצמכם כמה שיותר מועדים, וודאו שהם ימשיכו אתכם על המסלול במקום להלחיץ ​​אתכם.
    • אם אתה רוצה להעלות הילוך, אמור לבוס שלך שהיית דו"ח זה לפני סוף השבוע. זה באמת יאלץ אותך לעשות את זה!


  3. אל תהיה פרפקציוניסט. אחת הסיבות שאתה מתקשה להישאר מסודרת היא שסביר להניח שאתה מבזבז יותר מדי זמן במשימה אחת בלי להשאיר זמן לחמשת הדברים האחרים שאתה עדיין צריך לעשות באותו יום. במקום לנסות לבצע את המשימה X לשלמות, נסה לעשות כמיטב יכולתך, אך שמור מספיק זמן למשימות אחרות. אתה יכול לעשות זאת על ידי מתן לעצמך שעה נוספת על הפרויקט הזה כדי לעבור למשהו אחר. תדעו כיצד לנהל את זמנכם אם תתנו לעצמכם זמן ויהיה לכם יותר קל להגיע לשם כי יהיה לכם זמן לעשות את כל מה שתכננתם.
    • האיכות הראשונה של האנשים המאורגנים היא לדעת מתי הם סיפקו את המאמץ הדרוש להם ומתי הגיע הזמן להמשיך. לרוב, אין טעם לרצות לבצע משימה בצורה מושלמת, אלא אם כן היא חשובה לך מאוד.


  4. האציל ככל האפשר. לימוד האצלת משימות הוא צעד חשוב אם ברצונך להתמיד באורח חייך המאורגן. זה לא בגלל שאתה רוצה להישאר מסודר שאתה צריך לעשות הכל בעצמך. אם אתה נחוש בדעתך לשמור על פנים ללא דופי, עליך לוודא שחברי הבית, ילדיך ובן / בת הזוג או שותפיך לדירה גם הם מקבלים על עצמם חלק מהמשימות. אם אתה רוצה שהכל יתנהל כשורה בעבודה, וודא שעמיתיך או עובדים תורמים לעבודתם.
    • יהיה הרבה יותר קשה לעשות את מה שאמרת אם אתה מתכוון לעשות הכל בעצמך.
    • אל תפחד לבקש עזרה. בקש מחבר עזרה אם אתה מרגיש מוצף מהגן. אם אתה מרגיש שיצאת מתמטיקה, שאל חבר טוב יותר ממה שאתה. אתה תמיד יכול לשלוט במצב אם אתה יודע לזהות את הגבול בו אתה לא יכול לצאת לבד. עדיף לבקש עזרה מאשר להפיל את הכל.


  5. תגמל את עצמך על המשימות שביצעת. אם אתה רוצה להמשיך להישאר מסודר, אתה צריך לתגמל את עצמך על העבודה הטובה שלך. אל תבצעו רק משימה אחת כדי לעבור למשימה הבאה. תגמל את עצמך בכל מה שמשמח אותך, בין אם מדובר בגלידת יוגורט בבית הקפה המקומי או הפסקת רבע שעה לקרוא את בלוג השערוריה האהוב עליך. החיים אינם רק רצף של משימות להשגה. אתה עלול להרגיש המום מהר מאוד אם אתה לא מפסיק לברך את עצמך על המצוינות בעבודה שלך או אם אתה לא נותן לעצמך הפסקה מדי פעם. אם אתה רוצה לשמור על השליטה במצב, עליך לדעת לזהות מתי אתה זקוק להפסקה!
    • אתה יכול אפילו לשלב כמה תגמולים ברשימת המטלות שלך. ייתכן שתציע קצת טיול אחרי שתסיים שתי משימות. לאחר שתסיים פרויקט חשוב, תוכל להרשות לעצמך לחגוג בבית חברך סנדרין. אם אתה חושש ממשימותיך בדרך זו, אתה לא רק תהיה מסודר מתמיד ותוכל לעשות הכל, אלא שהקורס יהיה גם מהנה יותר!

מאמרים חדשים

איך למצוא את השיפוע של ישר

איך למצוא את השיפוע של ישר

הוא wiki, מה שאומר שמאמרים רבים נכתבים על ידי כמה מחברים. כדי ליצור מאמר זה, 26 אנשים, חלקם אנונימיים, השתתפו במהדורה ושיפורו לאורך זמן. זכויות נמצאות בכל מקום במתמטיקה, בין אם באלגברה או בגיאומטריה....
כיצד למצוא את הטיפול הטוב ביותר לדיכאון

כיצד למצוא את הטיפול הטוב ביותר לדיכאון

המחבר המשותף למאמר זה הוא טרודי גריפין, LPC. טרודי גריפין הוא יועץ מקצועי מורשה בוויסקונסין. בשנת 2011 השלימה תואר שני בייעוץ קליני לבריאות הנפש באוניברסיטת מרקט.במאמר זה מצוין 47 הפניות, הן בתחתית הע...