איך לעשות את האקסית שלו לקנא

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 התמקדות בעצמך
• חלק 2 מקפיץ את האקס שלך

פריצת מערכת יחסים היא כנראה אחת החוויות הקשות ביותר. בין כאב לכעס, אולי תרצה לגרום לאקס שלך לקנא (ים). זה יכול להזיק ולתת לך מבט נואש. במקום לנסות לגרום לקנאי שלך לשעבר, להתמקד בך. השתמש בזמן זה כדי להצעיר את גופך ונפשך ולהתקדם קדימה. עם זאת, אם אתה מרגיש צורך לקנא את האקסית שלך, יש כמה דרכים בהן תוכל להשתמש על ידי מתן דימוי של חוסר אנוכיות ושלווה.

בשלבים

חלק 1 התמקדות בעצמך

1. לחיות את חייך. זה נשמע בסיסי, אבל הדרך הטובה ביותר לגרום לקנאי לשעבר שלך לחיות את חייך. חשוב יותר, תהנו. היה מאושר מהחיים שיש לך. להיות מאושר אומר לאקסית שלך שאתה מרגיש טוב, גם אם אתה לבד מכיוון שאתה כבר לא ביחד.
   • תחשוב על זה. אל תתיימר להיות מאושר, אבל הרגיש את זה. יתכן שאתה עצוב שנפרדת, אבל התרכז בדברים אחרים. אל תפסיק לעבוד, לעשות פעילות גופנית, להסתובב עם חברים או לעשות את מה שאתה אוהב. להפך, המשך לעשות את כל הדברים האלה ועוד. בחר מרכזי עניין חדשים או עשה משהו שמעולם לא עשית בעבר.
   • פרסם תמונות שלך ברשתות החברתיות. צלם את עצמך במהלך טיול, כשאתה בחוץ עם חבריך, או שתישהו יצטלם בזמן שאתה עושה משהו חדש. כשהאקס שלך יראה את התמונות האלה, הוא יידע שאתה חי את חייך בלעדיו והוא יהיה מקנא לראות אותך מאושר ועושה דברים מדהימים

2. 
   

   
   היכנסו לשלב ה"אני ". מכיוון שאתה רווק, התרכז בעצמך. אל תסתובבי בבית ומחכה שהאקס שלך יתקשר אליך. אל תנסה להחזיר אותו אליך. אל תפנו אליו. להפך, קח את הזמן הזה לעצמך. עשו דברים שמשמחים אתכם. בכך תעשה את האקס שלך לקנא על ידי הצגת מה שאתה עושה במקום שנראה עצוב. בנוסף, בין אם אתם מנצחים את הרצפה או מארגנים את ההרפתקה החדשה שלכם, האקסית שלכם תיקח אותה. שום דבר לא עובד טוב יותר מאשר לא להתעכב עליו
   • התקשר לחברים שלא ראית הרבה זמן. ארגנו בילויים מהנים שיגרמו לכם לשכוח את הפרידה שלכם.
   • מסעות. אל תתנו למעמד הבודד שלכם למנוע מכם לצאת לסוף שבוע. צאו לחקור את הסביבה.

3. 
   

   
   
   
   הישאר בכושר. לנמנם גלידה או שוקולד לא יעזור לכם בשום דבר, אם מדובר בנטילה של 3 או 5 קילו חסרי תועלת. במקום לשחרר ולנסות להתגבר על ההפסקה, המשך הלאה. הפסד כמה קילוגרמים, תקם את גופך בכדי לגרום לאקס שלך לקנא כשאתה רואה שינוי
   • הירשמו לקבוצת כושר. הרם משקולות, קח שיעורים וצא מהבית שלך. אתה יכול אפילו לפגוש מישהו. אם חדר הכושר לא מעניין אתכם, פשוט צאו לדרך. לכו לרוץ, ללכת, לרכוב על אופניים או לעשות קיאקים. נסה כל סוג של פעילות.
   • פעילות גופנית מגבירה את הביטחון העצמי. כשאתה מגיע אפילו לכמה יעדים קטנים, כמו לרוץ קילומטר או טיול, זה נותן לך יותר ביטחון. אתה צריך לסמוך על עצמך כדי לגרום לקנאי שלך לשעבר. להיות חזק ובטוח מעורר קנאה.
   • מלבד קצב טוב יותר, פעילות גופנית תגרום לך להרגיש טוב יותר. עיסוק בפעילות ספורטיבית מאפשרת למוחכם לחשוב על משהו אחר שאינו הפירוק והתרגיל משחרר את המוח, הורמון הבריאות, למוחכם ומשפר את מצב הרוח.

4. 
   

   
   תן לעצמך שינוי. קרעים פוגעים בהערכה העצמית. כדי לעזור לך להישאר מושך ובטוח, עשה משהו כדי לפנק את עצמך. תספורת. תן לזקן שלך לגדול. זוג נעליים חדש. תעשו לעצמכם משהו טוב ותרגישו טוב יותר.
   • בחרו בשינויים פשוטים ולא חשובים. אל תגלח את הראש, תנקב את הלשון שלך או תצבע את שיערך בכחול רק בגלל שאתה רגשי. ראה קטן למדי.

5. 
   

   
   
   
   תמיד נראה ללא רבב. לאן שלא תלך, תהיה היתרון שלך. גם אם אתה הולך לסופר או לחדר כושר, היה בטוח בעצמך. זה לא אומר שאתה צריך להיות מפואר, אלא פשוט להיות מוצג ומושך. לפני שאתה יוצא, שאל את עצמך את השאלה "אם הייתי פוגש את האקסית שלי, האם הייתי רוצה שהוא יראה אותי ככה? "
   • מראה נהדר כשאתה נמצא ליד האקסית שלך הוא דרך טובה לגרום לו לקנא. תראה לו מה הוא מפספס.

6. 
   

   
   השתתף באנשים אחרים. העובדה הפשוטה שלא להתגבר על השבר שלך עדיין לא אומרת שאסור לך לראות אנשים אחרים, במיוחד אם זה מדי פעם. אתה לא צריך לחפש את האדם האידיאלי. צא ותהנה. כשזה קורה לאוזניה, האקס שלך כנראה יקנא.
   • אל תשתמש באחרים. זכרו שלמי שאליו אתם יוצאים יש רגשות. וודא שהוא יודע שזה מדי פעם. אל תנשק אותה ואל תיתן לה להאמין שיש עוד דברים.

חלק 2 מקפיץ את האקס שלך

1. 
   

   
   עשה הכל בסדר. כדי לקנא את האקסית שלך, הדרך הטובה ביותר היא לא להשאיר דבר לראות את המלה שלך. גם אם אתה מרגיש שבור לב, העמיד פנים שהכל בסדר. אל תדבר על התפרקות ואל תיתן לה לנחש שאתה עצוב.וודא שהוא לא חושב שההפסקה משפיעה עליך.
   • אל תדברו על שבירה ברשתות החברתיות. אל תעדכן את הסטטוס שלך, אל תציץ על העצב שלך, הימנע מלפרסם הערות עצובות או חידתיות על מערכת היחסים שלך.
   • אל תיראו קרועים מדי. יש גבול בין להרגיש בסדר ומרפא לבין להיות מאושרים באופן שגוי. התבונן בכנות מבלי לחשוף דבר לאקסית שלך. אל תשלב את האקסית שלך ברווחתך. אל תתעדכן כמו "כל כך טוב מכיוון שאני רווק" או "שמח בלי האקס שלי!" הערות אלה מוכיחות את ההפך ...

2. 
   

   
   שמור את החברים שלך ביחד. בהתנתקות, אל תפסיק לראות את החברים שהיו לך במשותף. נהפוך הוא, פגוש אותם כשאת מוזמנת לאנשהו או ללכת לערבים שאליהם היית שני ללכת.
   • השהייה בחבר עוזרת לך לזכור שגם האנשים האלה היו החברים שלך. אין צורך לאבד אותם פשוט בגלל שנפרדתם.
   • כשאתה יוצא עם חברים משותפים, לאקס שלך יש חדשות עלייך בדרך זו. דרך טובה להראות שיש לך טוב ושאינך סתם עושה את עבודות הבית.

3. 
   

   
   עצור את כל אנשי הקשר. אחת הדרכים לגרום לקנאה לשעבר שלך היא להפריע לכל המגעים ביניכם לאחר הפרידה. מכוונים למשך זמן מתאים, כמו 3-4 שבועות. חוסר קשר יכול לגרום לאקסית שלך לתהות מה אתה עושה. מה אתה הופך? האם אתה משתתף באנשים אחרים? האם התגברת על הפירוק?
   • אם האקסית שלך שולחת לך o או מתקשרת אליך, אל תענה. אם היא מנסה ליצור איתך קשר דרך רשתות חברתיות, אל תענה. אל תתקשר אליה, אל תשלח לה עצמות, במיוחד כדי לדבר על מערכת היחסים שלך. קח מרחק
   • אתה רוצה שהוא יחשוב שאתה שוכח ושההפסקה מאחוריך.
   • המטרה היא לגרום לאקס שלך להתחיל לחשוב עליך ולשאול את עצמך שאלות על מה שאתה עושה, את מי אתה רואה, לאן אתה הולך, כי אין לו את המידע הזה.
   • התנגד לפיתוי לשלוח עצמות עם האקסית שלך בשעת לילה מאוחרת. בשעות הערב המאוחרות המלנכוליה גורמת לך לעשות דברים שאתה יכול להתחרט עליהם בבוקר. אל תוותר אם האקסית שלך שולחת לך עצמות. הישאר חזק והתעלם מהם.
   • אחרי תקופה של שתיקה, ענה בתמציתיות. אמור משהו כמו "היי" או ענה בצורה פשוטה וקצרה. הישאר קליל ופשוט.

4. 
   

   
   פרסם תמונות שלך עם מישהו מהמין השני. כדי לגעת עמוק באקס שלך, פרסם תמונה של עצמך עם אדם מהמין השני. לא משנה אם מדובר בעמית, חבר או בן אחיך. להיות בקשר עם אחרים ולתת לאקסית שלך לגלות את זה עוזר לך להראות שאתה מתקדם. זה מראה גם שהוא מוחלף, מה שעוזר לעורר קנאה.
   • בחר באיזו רשת חברתית האקס שלך הכי טוב להתייעץ. ואז פרסם כמה תמונות של עצמך עם מישהו.
   • אל תחליף. אל תפרסם טונות של תמונות עם עשרות אנשים שונים. אתה רוצה לעצבן את האקסית שלך ברעיון שאתה יוצא עם מישהו אחר. אל תראה בבירור שאתה מנסה לגרום לו לקנא. אתה לא רוצה להראות נואש.

5. 
   

   
   צאו עם המין השני. לצאת ולהתיידד עם המין השני זו גם דרך טובה לגרום לאקס שלך לקנא. לפלרטט, צא ותהנה עם המין השני. תוציא את האקסית שלך. אתה יכול לעשות זאת על ידי פרסום ברשתות החברתיות או על ידי פלירטוט עם חברים סביבך.
   • השתתף באנשים אחרים בזהירות. אם המטרה הסופית היא להחזיר את האקסית שלך, לבלות עם מישהו אחר. אל תהרוס את הסיכויים שלך לראות אותו יחזור אליך אם זה מה שאתה רוצה.

   
   

   
   היה נחמד. כשאתה רואה את האקסית שלך, תהיה נחמד. מדברים איתו, מחייכים ושואלים אותו מה שלומו, אתה מדגים שאתה מתקדם וממשיך הלאה. זה יכול לעזור לו לקנא. הוא אפילו יכול היה לומר כמה אתה מדהים ונפלא.
   • שמור על שיחה קלה וטבעית. התייחס לאקס שלך כאל מכר. שאל שאלות שטחיות, שום דבר שלא נוגע לאנשים שהוא רואה או רואה. אם הוא שואל מה שלומך, השב שהכול בסדר. וודא שאתה לא מגזים. האקסית שלך לא צריכה לחשוב שאתה מעמיד פנים.
   • אל תהיה גס איתו. זו הדרך הטובה ביותר להראות לו שאתה לא מתגבר על ההתפרקות שלך. אם תגיד לו משהו מגעיל, זה עשוי לנחם אותו להפסיק להיות איתך.

6. 
   

   
   התעלם ממה שהוא עושה בחייו. אל תראה לו שאתה מתעניין בו. כשאתה מפרסם עדכונים או אירועים בהם הוא משתתף, אל תתבטא, לא אוהב את הסטטוס שלו, אל תגיב ואל תדבר עם חבריך. התנהג כאילו יצאת לגמרי מחייך.
   • אם מישהו מדבר איתך על האקס שלך בכל נושא שהוא, אמור שלא ידעת עליו כלום, גם אם לא. וודא שברור לאקסית שלך (שהוא שמע) שאתה כבר לא מתעניין בו או במה שהוא עושה בחייו.

• אל תעשו יותר מדי או שתראו נואשים.
• אל תשכב או שאקס שלך עשוי להבין ולא לקנא בכלל.
• אל תצאו עם אנשים מוזרים או עם החברים שלכם. זה יעשה אותך מיואש.
• אל תעשו יותר מדי. אתה משחק עם רגשות האקס שלך. זכרו שזה אדם ואילו רגשות.