כיצד להחזיר את הסדר בחייו של האדם
מְחַבֵּר:
Laura McKinney
תאריך הבריאה:
6 אַפּרִיל 2021
תאריך עדכון:
11 מאי 2024
תוֹכֶן
הוא wiki, מה שאומר שמאמרים רבים נכתבים על ידי כמה מחברים. כדי ליצור מאמר זה, 28 אנשים, חלקם אנונימיים, השתתפו במהדורה ושיפורם לאורך זמן.במאמר זה מציינות 8 הפניות, הן בתחתית העמוד.
האם תהית אי פעם כיצד להחזיר את הסדר בחייך לאחר שעבר תקופה של כאוס? ללא ספק, אנשים רבים העדיפו לוותר במקום לתת לעצמם כוח לקום ולחזור על הרגליים. גם אם זה לא בריא, קל לזרוק את גורלו ולא לעשות דבר נגד מה שקורה. עם זאת, זכרו שכדי להצליח בחיים עליכם להתייחס אליו כאופניים: כדי לשמור על שיווי המשקל עליכם להישאר בתנועה.
בשלבים
חלק 1 מתוך 3:
המשך את השליטה בזמן
- 6 רשמו את שלוש המשימות החשובות ביותר. קל להרגיש מוצף מכל הדברים שאתה צריך לחשוב עליהם לעשות. עם זאת, שימו לב למשימות החיוניות והמשניות שלכם, מכיוון שלא כולן חיוניות. לפעמים אתה עשוי לחשוב שכשאתה חי בין 100 לשעה אתה למעשה יצרני יותר. עם זאת, בדרך כלל זה הפוך.
- כשאתה מתמקד בשלושת הדברים החשובים ביותר לעשות, הדרך מתבהרת וקלה יותר להגיע אליהם
ייעוץ
- מוצרי הדמיס והצמחים של החברה הם פתרונות מושלמים לסטרס.
- הקדישו עשר עד עשרים דקות ביום לחשוב מה עשיתם, מה אתם עושים ומה אתם עומדים לעשות. חשוב על דרכים לחסוך כסף, להיות בריא יותר ולשפר. אל תקדיש יותר מעשרים דקות ביום לחשוב על זה או שתתחיל לדחות דברים. נסה לחשוב בתקופות שאין לך מה לעשות, למשל כשאתה ממתין בקופה בסופר או כשאתה נוסע לאוטובוס.
- הקדישו רק עשרים דקות לתחילת המשימה שאתם הכי חוששים ממנה.
אזהרות
- לעולם אל תמצאו תירוצים. אתה רק מרמה את עצמך.
- אל תגדיר ציפיות לא מציאותיות. אתה נכנס היישר לחומה על ידי קביעת לעצמך לוח זמנים עמוס עם יעדים בלתי אפשריים.
- אל תתייאש מהר מדי. שינוי אורח חיים לא יקרה ביום אחד, אתה צריך זמן להגיע לשם.
- זכרו שכולם שונים. לאף אחד לא מובטח לקבל משהו שהוא לא מצליח להשיג בכוחות עצמו.
- הדבר היחיד שעליך לפחד ממנו הוא הפחד בפני עצמו. הפחד לא יבטל בעיות ולא ימנע מהן לקרות, אך זה יחמיר אותן.
- אל תדחף את הטיפים האלה לקיצוניותם.