איך להתייחס מחדש

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 מתכונן
• חלק 2 הגברת ייצור החלב
• חלק 3 עודדו את תינוקכם
• חלק 4 שמירה על תינוקך בריא

רילוקציה כוללת גירוי של ייצור חלב אם לאחר הפסקת ההנקה למשך תקופה מסוימת. ישנן סיבות רבות לחדש את ההנקה, אך לא משנה, עליכם להבין כי תהליך זה אינו קל. אמהות רבות עושות זאת, אך אחרות לא.

בשלבים

חלק 1 מתכונן

1. 
   

   
   שקול את התקופה. הסיכוי לחדש את ההנקה תלוי בגיל תינוקך ובזמן שחלף מאז שההנקה נפסקה. הגנים קובעים גם עד כמה זה אפשרי.
   • קל יותר להצליח אם אתה מתחיל תוך 3 שבועות מרגע הלידה. לאחר תקופה זו, רמות הפרולקטין יורדות במידה ניכרת. עדיין ניתן לשכפל חלב לאחר תקופה זו, אך יתכן וזה יהיה קשה יותר.
   • באופן כללי, אתה יכול להניק תינוקות מתחת לגיל שלושה חודשים, במיוחד אם כבר הניקו אותם. בין 3 ל 6 חודשים, המזג שלהם יקבע את הרצון שלך להמשיך להניק. אחרי 6 חודשים, רובם כבר לא רוצים להניק.

2. 
   

   
   צרו קשר עם יועץ הנקה. צרו קשר עם בית החולים בו ילדתם ונסו לדבר עם מומחה להנקה. אם בית החולים אינו מציע שירותים כאלה, בקש מהמובילים להפנות אותך לרופא מומחה.
   • בקש מהרופא, המיילדת או רופא הילדים של התינוק להמליץ ​​על יועץ הנקה.
   • אתה יכול ליישם את רוב הטיפים והטכניקות בעצמך כדי לחדש את ההנקה, אך מומחה יכול לתת לך עצות נוספות. זה יכול להיות שימושי במיוחד אם אתה עומד בפני מקרה חריג.

3. 
   

   
   
   
   אפשר לפחות שבועיים. הדאגה העיקרית שלך צריכה להיות ייצור וגירוי של חלב אם במשך שבועיים מלאים. כל התהליך עשוי להימשך זמן רב יותר, אך חשוב שתקבע את העדיפות שלך למשך שבועיים לפחות אם אתה רוצה שיהיה לך סיכוי טוב יותר להצליח.
   • קחו בחשבון שהזמן שלוקח להתייחס מחדש בדרך כלל זהה לזמן שחלף מאז הגמילה.
   • רק מחצית מהאימהות המניקות המצליחות מצליחות לייצר כמות מלאה של חלב לאחר חודש. אחרים לוקחים זמן רב יותר וחלקם אף פעם לא מייצרים כמות שלמה.

4. 
   

   
   מצא תמיכה. תזדקק לתמיכה מוסרית ועזרה מקצועית כדי להתגבר על תהליך קשה זה.
   • חפש את תמיכת משפחתך וחבריך.
   • אם אתה מכיר מישהו שהצליח לחדש את ההנקה, בקש עזרה וייעוץ.
   • דבר עם הרופא שלך, מומחה הנקה ואנשי מקצוע מוסמכים אחרים לקבלת עזרה.

5. 
   

   
   תפסיק להיות כל כך קשה עם עצמך. לא קל לחדש את ההנקה ולא כל הנשים שמצליחות לעשות זאת. אתה יכול לעשות הכל טוב, וזה לא יעבוד. קחו בחשבון שזו לא אשמתכם ושאין להצליח זה לא הופך אתכם לאם רעה.
   • לבסוף, עשה את הכי טוב בשבילו. אם אינך מצליח לעורר כמות טובה של חלב או לא רוצה להניק שוב, זה לא משנה. מה שאתה צריך לעשות זה לשמור על בריאותו המושלמת ולהאכיל אותה כמו שצריך, בין אם זה דרך חלב אם או פורמולה.

חלק 2 הגברת ייצור החלב

1. 
   

   
   
   
   הזן את תינוקך בשד כל שעתיים. גירוי גופני הוא המרכיב החשוב ביותר כשמדובר בהפעלה מחדש של ההנקה. אם הוא רוצה להניק ולמצוץ לפחות 2 או 3 דקות, האכיל אותו כל שעתיים. במידת האפשר יש להניק במשך 20 עד 30 דקות עם כל ארוחה.
   • וודאו כי השד נחשב ללהק על מקל לפני שהחלב יוצא. יניקה יכולה לעזור לעורר ייצור חלב, בתנאי שתינוקך מוכן לעשות זאת. בנוסף, העובדה שהוא מחשיב את השד שלך כמוצץ יכולה להאיץ את התהליך.
   • עודדו אותו למצוץ לפני, אחרי ובין כל פורמולת תינוקות. עשו זאת לא משנה כמה פורמולה אתם שותים.
   • החלף צד. הצע את שני השדיים במרווחים שווים ולאורך זמן זהה. זה יעודד את ייצור החלב ההוגן בשני השדיים וימנע בעיות בריאות אפשריות.

2. 
   

   
   שכרו או קנו חולץ חלב חשמלי. יתכן שתצטרך להגביר את ייצור החלב שלך עם ערכת חילוץ חשמלית אוטומטית, במיוחד אם ילדך לא רוצה לינוק.
   • מחלצים כפולים טובים יותר מהדגמים בהם אתה צריך להשתמש בשד אחד בכל פעם.
   • מכיוון שמיצוי חשמלי טוב יכול להיות יקר, אמהות רבות מחליטות לשכור אותו. שוחח עם מנהיגי בתי החולים, הרופא שלך או מומחה להנקה על אפשרויות השכרה אמינות ובטוחות.
   • השתמש בחלצים כפולים 8 פעמים ביום. בדרך כלל כל מפגש צריך להימשך כעשר עד 15 דקות, לא משנה כמה חלב תוכלו לייצר במהלך תקופה זו. עדיף לנסות לעורר את ייצור החלב מאשר לעשות דבר.

3. 
   

   
   תשמור על עצמך. השקע מספיק ושתה הרבה מים במהלך התהליך. באופן זה, תישארו בבריאות מושלמת ויהיו לכם יותר סיכויים לחדש את ההנקה.
   • אם אתה רוצה לייצר מספיק חלב אם, אתה חייב להתייבש היטב. נסה לשתות כ 8 עד 10 כוסות מים של 250 מ"ל ביום.
   • לישון כמה שיותר ונח כשאינך מצליח לישון. גופך לא יוכל לבצע את כל ההתאמות שהוא זקוק לו אם אתה מרגיש עייף ומותש.

4. 
   

   
   השתמש בחילבה. הוא נחשב למזון גלקטוגני. השימוש בתדירות גבוהה מאפשר לך להגביר את ייצור החלב בבטחה ובטבעיות. בנוסף לכוחו להגביר את ייצור החלב, יש לו גם אחוזי ההצלחה הגבוהים ביותר.
   • חילבה מגרה את בלוטות הזיעה. השד הוא למעשה סוג של בלוטת זיעה, וזו הסיבה שנחשבה לחילבה כיעילה.
   • המינון הסטנדרטי הוא 2 או 3 כמוסות של 500 מ"ג חילבה שיש ליטול עד 3 פעמים ביום. מרבית האמהות חוות גידול יוצא דופן בייצור החלב לאחר 24 עד 72 שעות של שימוש ראשון.
   • צורת תה חילבה אינה חזקה כמו כמוסות והיא בדרך כלל פחות יעילה.

5. 
   

   
   נסה את התרופות שנקבעו כגלקטוגוגים. אם לא די בתוספי הגלקטוגוג, אתה יכול לבקש מהרופא שלך לרשום תרופות כמו דומפרידון או מטוקלופרמיד.
   • לדומפרידון יש פחות תופעות לוואי והוא זמין במדינות רבות, כולל צרפת, אוסטרליה וקנדה. המינון המומלץ הוא 10 מ"ג הנלקח 3 פעמים ביום. לאחר מספר שבועות של שימוש, הגדל את המינון ל 20 מ"ג 4 פעמים ביום.
   • יש ליטול Metoclopramide 3 פעמים ביום במינון של 10 מ"ג. יהיה עליכם להפחית את המינון בהדרגה כדי להימנע מירידה דרסטית בייצור החלב. אל תשכח שלקיחת התרופה הזו ארבעה שבועות ומעלה עלולה לגרום לדיכאון או להחמרה אם היא קיימת.

חלק 3 עודדו את תינוקכם

1. 
   

   
   בחר את הרגע והמקום המושלמים. אולי הוא מוכן יותר לחזור להניק אם אתה במצב רוח טוב. ככלל, עליו להרגיש בנוח ורגוע.
   • אל תצפו שהוא יהיה עייף מדי או רעב. הוא צריך להרגיש נינוח, אפילו עד כדי אורמיר.
   • שבו בכיסא שיר ערש בחדר חשוך או מואר באפלולית. שים קצת מוזיקה רכה. הסר את הסחות הדעת עבורך ועבור תינוקך.

2. 
   

   
   הישאר רגוע והיה סבלני. נסו לא להיות לחוצים בכל פעם שאתם יושבים עם התינוק שלכם להאכיל אותו. אם אתה מרגיש לחוץ, כנראה שזה יהיה גם כן. אם הוא לחוץ, יהיה לו מעט מאוד רצון להזין את עצמו.
   • עליכם לעשות כל שביכולתכם בכדי להפוך אותה לחוויה נעימה לשניכם, כך שהוא מרגיש שהנקה היא דבר טוב.
   • הישארות רגועה יכולה גם להקל על התהליך ולהגדיל את הסיכוי להגיע למטרה שלך.

3. 
   

   
   הגבר את המגע הגופני. כמה מחקרים מראים כי הגברת המגע הגופני בין האם לתינוק יכולה לעודד הנקה וגם לסייע בהגברת ייצור החלב.
   • למגע פיזי יתרונות רבים.
   • הקדישו זמן רב יותר לליטוף ולהתרפקות. במידת האפשר, ישו או תרחצו יחד.
   • השתמש במנשא לתינוקות כך שהוא קרוב אליך, גם אם לא תאכיל אותו.

4. 
   

   
   שים חלב על הפטמה. אם הוא עדיין לא רוצה למצוץ, שימו כמה טיפות חלב או פורמולה על הפטמה והארולה. כשטעמו, הוא יקשר את האזור הזה למקור מזון וייתכן שתרצה להתחיל למצוץ.
   • לפני שתגביר את ייצור החלב שלך, אתה יכול לשים מעט חלב עם פורמולה. כאשר אתם כבר מסוגלים לחדש את ההנקה, יש למרוח חלב אם על האזור.

חלק 4 שמירה על תינוקך בריא

1. 
   

   
   השלימו את הדיאטה עם פורמולה חלבית. כשאתה מנסה להגביר את ייצור חלב אם שלך, תצטרך להמשיך להאכיל את תינוקך בפורמולה. אל תקטין את הכמות להאכיל עד שתתחיל להניק שוב ועד שתקבל אותה.
   • השתמש בבקבוקי תינוקות עם פטמת זרימה איטית. הנוזל הכלול בפטמות הבקבוק הסטנדרטיות זורם במהירות כך שהילד לא עושה מאמץ רב להאכיל. לכן הוא יכול לעמוד בפני הרעיון של שתיית חלב מהחזה שלך מכיוון שיהיה לו יותר קשה לינוק.

2. 
   

   
   שקול שימוש במערכת תזונה נוספת. בעזרת מערכת כזו ילדכם יקבל חלב פורמולה דרך צינור גמיש בזמן ההנקה. כתוצאה מכך הוא מקבל את המזון הדרוש לו ובמקביל הוא משייך אותו לשד במקום לבקבוק.
   • תינוקות רבים אוהבים את המערכות המשלימות הללו מכיוון שבכל יניקה הן מקבלות זרימה קבועה של פורמולה.
   • תצטרך להשתמש במיכל כלשהו סביב צווארך על חוט. צינורות דקים וגמישים המחוברים למיכל זה יונחו בפה של הילד תוך כדי האכלה על שדך. בכל פעם שהוא יונק, הנוסחה של הצינורות האלה תזרום לפיו.
   • זכור שאתה יכול להשתמש במערכת זו גם עם פורמולה וגם עם חלב אם.
   • מומלץ מאוד להשתמש ביועץ הנקה לפני השימוש במכשיר מסוג זה, מכיוון שהוא עשוי להיות קשה לטפל בהתחלה. אם אתה משתמש בזה לרעה, זה יכול אפילו לפגוע בפה של התינוק שלך.

3. 
   

   
   הפחית בהדרגה את כמות חלב הפורמולה. כשאתה מתחיל לשתות חלב אם בבטחה, אתה יכול להתחיל להפחית את כמות נוסחת החלב שאתה שותה.
   • בדוק את משקלו לאורך התהליך. אם פחות מארבעה חודשים, ייקח לפחות 28 גר 'ליום לפני שתוכל להפחית את עומס הפורמולה.
   • לאחר שהתחיל לאכול טוב עם חלב אם, צמצם את כמות נוסחת החלב ל -15 מ"ל לבקבוק. הפחית עוד 15 מ"ל למחרת. חזור על דפוס זה עד שתוכל לחסל או להפחית כמה שיותר הכנות מבלי לפגוע בבריאות.