מְחַבֵּר: Laura McKinney
תאריך הבריאה: 4 אַפּרִיל 2021
תאריך עדכון: 16 מאי 2024
Anonim
איך לנצח מחשבות שליליות? - הרב יגאל כהן בקטע קצר ומיוחד HD
וִידֵאוֹ: איך לנצח מחשבות שליליות? - הרב יגאל כהן בקטע קצר ומיוחד HD

תוֹכֶן

במאמר זה: קח צעד אחורה תרצה לך שוב

אולי קשה יותר לזכות באשתך מאשר להתחיל התחלה חדשה עם אישה חדשה, אבל אם אתה יודע שיש לך עסקה מדהימה, זה שווה את זה. בין אם אשתך היא שהחליטה להישאר שם או זו שסיימה את מערכת היחסים והבינה שטעית בגדול, ישנם מספר צעדים שאתה יכול לנקוט כדי להציב מחדש את הלהבה איתם אשתך. אם אתה רוצה להתפייס עם אשתך, עליך לתת לה זמן, לעשות שוב מה שאתה רוצה ולהימנע מלעשות אותן טעויות.


בשלבים

חלק 1 קח צעד אחורה

  1. הרשו לאקסית שלכם לנשום. אם אתה רוצה לזכות באשתך, הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות הוא להתקשר אליה כל הזמן, לשלוח לה עצמות כל שתי שניות או אפילו לעקוב אחריה לכל מקום. למרות ש"רחוק מהעיניים, הרחק מהלב ", כדי להיות נכון במידה מסוימת, עליכם להתחיל בכך שתשאירו מעט חמצן לאקסית שלכם, כך שתוכלו לקבל זמן לחשוב, ליהנות מחייכם הפרטיים ולמצוא מספיק כוח רגשי לחשק אותך שוב.
    • הידיעה שחשוב להקדיש זמן לאקסית שלך היא סימן לבגרות. היא תעריך את העובדה שאתה מכבד אותה מספיק בכדי לדעת שאסור לך להיחנק וכי אתה בוגר מספיק כדי לעשות מה שאתה רוצה לזמן מה.
    • אתה לא צריך לנתק כל תקשורת לחלוטין. אתה תמיד יכול לנופף בו מדי פעם, כל עוד זה לא נראה כאילו אתה נואש לשמוע או עדיין להסתובב.
    • אם היא תיצור איתך קשר, עליך לענות, אך אל תחזור אליה בשנייה שהיא מתקשרת או שולחת אלינו או שהיא חושבת שאתה אובססיבי כלפיה. פשוט הישאר רגוע.
    • אתה לא צריך לרחף 100% מהזמן, אבל אתה צריך להיות פחות סביר שתדיר את המקומות המועדפים עליך או לצאת עם חברים בתקווה לראות אותם. חשבו על זה כזמן למצוא את עצמכם לפני שתשובו שוב לטובתכם.



  2. חשוב על מה השתבש. כל מערכת יחסים היא שונה וסוף היחסים ביניכם הוא ייחודי. אם אתה רוצה לזכות באשתך, אתה צריך לחשוב על מה שהסתיים ולוודא שאתה לא הולך ככה שוב. האם היית מרוחק מדי או שרצית לשלוט בכל דבר או שהיית סוגיות תאימות כלליות יותר בין שניכם? אולי זה היה קל יותר - לא יכולת להסתדר עם חברותיה או שהיא לא הצליחה להבין את התשוקה שלך לאופניים. בכל אופן, הגיע הזמן לחפור עמוק כדי למצוא את מקור הבעיה.
    • ערכו רשימה של כל הדברים שלא השתלבו בזוגיות. ואז התבונן בבעיות הגדולות שהובילו לכישלון מערכת היחסים שלך.
    • יתכן שאתה והאקס שלך דנו בגלוי בסוגיות אלה לפני שנפרדתם או שאולי חשבתם שהזוגיות שלכם הסתיימה מסיבה מסוימת, כשהיא באמת הייתה סיבה אחרת.
    • לאחר שהדגשת את הבעיה העיקרית או את הבעיות העיקריות, וודא שזה משהו שאתה באמת יכול לשלוט עליו. לדוגמה, אם הבעיה העיקרית שלך הייתה שיש לך אמונות דתיות שונות באופן מהותי או העובדה שאתה גר בקצה הנגדי של המדינה ואינך יכול לזוז, זו יכולה להיות בעיה קשה לפתור.



  3. קבע אסטרטגיה לפיתרון הבעיה. לפני שתוכלו לבצע תנועה ולהתחיל לדבר עם האקסית שלכם, עליכם לחשוב על דרך לפתור את הבעיה. ברגע שאתה מבין מה זה, אתה יכול לחשוב על כל הדברים שאתה יכול לעשות כדי לתקן את זה. אם זה פשוט יחסית, אז בסדר, אך שימו לב שלוקח הרבה זמן לפתור כמה בעיות.
    • אם הבעיה הייתה חוסר הביטחון שלך, אז תצטרך קצת זמן לעבוד על עצמך כדי לפתח דימוי של עצמך שהוא חיובי.
    • אם הבעיה הייתה הקנאה שלך, אתה צריך לעבוד כדי להיות יותר אמון ופחות פרנואידי.
    • אם הבעיה הייתה באיכות האקסית שלך, אתה צריך לחשוב כיצד להתאים לאיכות הזו או איך אתה יכול לעבוד יחד כדי לשנות את שניהם.


  4. תעבוד על עצמך. כל אחד יכול לעבוד כדי לשפר את עצמו ואיזה זמן טוב יותר לעשות את זה מאשר כשאתה צריך לזכות באקס שלך? כשאתה מתרחק מהאקסית שלך ומניח לה לנשום, כדאי לך להקדיש זמן לנסות להיות בטוחים יותר, בטוחים, מבינים ובוגרים יותר. זה יעזור לך לעשות רושם טוב יותר על האקסית שלך ברגע שתחזור לטובתו.
    • אתה לא יכול לתקן לחלוטין את הליקויים שלך תוך מספר שבועות, אך אתה יכול להשתפר בכך שתתחיל ברגע זה.
    • ערוך רשימה של דברים שהאקס שלך התלונן עליהם, כמו גם דברים שהיית רוצה לתקן. ראה כמה אתה יכול לפתור או לנסות להתמקד בהיבט החשוב לך ביותר.
    • אם האקסית שלך התלוננה שאתה לא אורז, אז תקדיש יותר זמן לניקוי בבית.
    • אם האקסית שלך התלוננת שאתה מסוחרר או שתמיד מאחר, נסה לשמור על התחייבויותיך והיה בזמן כשאתה מתכנן לעשות משהו עם החברים והמשפחה שלך.


  5. היה שמח בחברה שלך. אסור לכם לבלות את כל הזמן בו אתם לבד עם עצמכם להיות אובססיביים לרעיון לשפר את עצמכם או לתהות מה עושה האקס שלכם. במקום זאת, תהנו למצוא את עצמכם עם פעילות גופנית, לקרוא, או פשוט להקדיש את הזמן לרדוף אחר האינטרסים והמטרות שלכם כדי להפוך לאדם טוב יותר. אם אתה מרגיש בנוח עם עצמך, אז האקסית שלך תדע את זה ברגע שתחזור ליצור קשר. חשוב להיות יציב בעצמך לפני שתנסה לחזור למערכת יחסים.
    • אם אתה עסוק ברדיפה אחר האינטרסים שלך, האקסית שלך יכולה לראות אותך עושה את זה - אם אתה הולך לרוץ או לקרוא את הספר האהוב עליך בבית קפה ואם היא תראה אותך עושה מה שאתה רוצה, זה יתן רושם עליה.
    • עשיית מה שאתה רוצה תהפוך אותך גם לאדם מעניין יותר. כשאתה מתחבר מחדש לאקסית שלך, יהיו לך עוד נושאים לדון בהם.

חלק 2 תעשה מה שאתה רוצה שוב



  1. הראה לו שיש לך תקופות טובות. אם אתה רוצה שהאקס שלך ירצה אותך שוב, אז זה אמור לראות אותך שוב. אחרי שבילתה מספיק זמן, לפחות כמה שבועות, הגיע הזמן לחזור למעגל שלה או סתם להיתקל בה בתקופה שהיא יכולה לראות שאתה מבלה. אם היא יודעת שאתה יושב בבית וממלא את פנים, סביר להניח שהיא תרצה להיות איתך מאשר אם היא תראה שתבלה, תזרוק את השיער לאחור ותצחק בקול רם עם חבריך.
    • לך למקומות שאתה יודע מה יהיה בלי שזה יהיה ברור לה מדי. כשאתה רואה אותה, עצור ופטפט כדי לגרום לה להבין שאתה דואג לה, אבל אל תניח להכל ליפול לדבר איתה. בילו זמנים טובים עם חבריך כדי לגרום להם לרצות להצטרף למסיבה.
    • לא משנה מה תעשה, וודא שיש לך חיוך גדול על הפנים ושאת צוחקת או סתם שבילוי מבלה בבירור בלי לחשוב על זה.
    • אם אתה יודע שאתה הולך לראות אותה, נסה להיראות קצת יותר טוב בלי להבהיר יותר מדי שעברת את הקילומטר הנוסף.


  2. קבל את החסד הטוב של חבריו. אולי אחת הסיבות שהקשר שלכם הסתיים הייתה שחבריו לא חשבו שעשיתם מאמץ להכיר אותם או שהם חשבו שלא אכפת לכם מספיק שהאקס שלכם יעשה את הזוגיות שווה את זה. משפט. לכן, אם אתה רוצה שהאקס שלך ירצה אותך שוב, לשכנע את חבריך יכול לעזור לך לפתוח את נתיב ליבך. הנה מה שאתה יכול לעשות:
    • אם אתה רואה את חבריו, עשה מאמץ להיות נחמד להפליא בלי לחנוק אותם. רק תן להם לראות את הבחור הגדול שאתה ולהמשיך הלאה.
    • אתה יכול אפילו לשאול שאלות על האקס שלך אם פגשת בטעות את אחד מחבריו. תן לו לדעת מה בראש שלך.


  3. התקרב אליו טיפין. לאחר שהתחלת "לחצות" את האקסית שלך מספר פעמים, הגיע הזמן לעשות את הצעד הראשון. התחל לדבר איתה עוד קצת, לשאול מה שלומה ולהראות עניין אמיתי בחייה וברגשותיה. תודיע לה מה המחשבות שלך ובאמת אכפת לך ממנה בלי להציף אותה. בין אם אתה פוגש אותה בחנות הספרים בקמפוס, או אפילו לוקח כוס קפה, מצא דרך לחזור לחייה לאט לאט.
    • בין אם אתה מדבר איתו בטלפון או באופן אישי, הצע לך להיפגש שוב. הישאר תלוש מאוד בכך שאומר לו. כשאתה בסופו של דבר רואה את עצמך, אל תראה את רגשותיך הרומנטיים באופן ברור מדי. וודא שאתה מתגעגע אליו בלי לספר לו איך אתה מרגיש.


  4. הפוך את עצמך לרצוי. אם אתה באמת רוצה לזכות באקס שלך, אתה צריך להיות מפוטר כשאתה חוזר לחייו. כמובן שתיית קפה, אולי ראית יחד סרט או אפילו התחלת לשלוח עצמות או לפטפט בטלפון מדי פעם, אבל זה לא אומר שאתה צריך להיות נגיש לחלוטין. עליכם למצוא איזון כדי לא לתת לו לחשוב שאתם עומדים לשירותו.
    • אם אתה עם קבוצה שלמה של חברים, תן לה לראות שאתה מדבר עם בנות אחרות - מספיק כדי לגרום לה לקנא קצת. אל תעשו יותר מדי. אתה לא רוצה לחשוב שבאמת המשכת הלאה.
    • אם היא מציעה לראות אותך, אל תקבל פגישה ברגע שהיא פנויה. תאמין שיש לך סדר יום עמוס וצריך למצוא גומחה כדי לראות אותה.
    • אם אתה יוצא ביחד, הסתכל בטלפון שלך ושלח o פעם או פעמיים. שאל עם מי עוד אתה מדבר.


  5. הראה כיצד השתנית. ברגע שתתחיל לבלות עם הלהבה לשעבר שלך, עליך לתת לו לראות שאתה אדם שהשתנה. אל תעשו את אותם דברים שנהגו לשגע אותה. אתה יכול אפילו לצחוק ולהדגיש כמה אתה מרגיש עכשיו יותר טוב אם אתה רוצה להקל ראש בדברים. אם היא עדיין התלוננה שהמכונית שלך מבולגנת, נקו ואמרו "לא רע, נכון? בפעם הבאה, מה ייקח לך לנהוג?
    • עשה כמיטב יכולתך לגרום לו לראות שאתה עובד על שיפור האיכויות שגרמו לבעיות במערכות היחסים משתפרות לאט.
    • רק זכרו לא להשתנות לחלוטין - זכרו מה בטח אהבתם בעצמכם והדגישו את ההיבטים הללו של עצמכם כשאתם ביחד.


  6. וודא שהיא מעוניינת. לפני שתגיד לו איך אתה מרגיש, עליך לדעת שהתכנית שלך לזכות באשתך באמת עובדת. עליכם להיות מסוגלים לפענח את הסימנים כדי לראות שהאקסית שלכם לא סתם רוצה לבלות איתכם כחבר, אלא שמשתף אתכם ברגשות רומנטיים. לשם כך תצטרך לשים לב למה שנעשה, לומר וללמוד את שפת הגוף שלו כדי לדעת שאתה נמצא באותו פרק זמן.
    • צפו בשפת הגוף שלו כשאתם ביחד. האם יצרה קשר עין, לפעמים כשהיא מביטה ברצפה כשהיא מרגישה ביישנית ומטה את גופה כלפיך כשאת מדברת? אם כן, יתכן שהיא תרצה להתקרב אליך.
    • בדוק אם היא מחמיאה לך בדרך בה השתנית או סתם אם היא מציינת בעקביות את התכונות הטובות שלך. אם כן, יתכן שהיא תרצה להתחיל איתך שוב.
    • בדוק אם היא יוצאת עם בנים אחרים או אם שמעת על העניין של מישהו אחר או אם נראה שהיא מסתובבת איתך.
    • בדוק אם היא עושה מאמץ לראות אותך, אם היא מציעה לראות אותך באחד מהימים האלה ואם עיניה נדלקות כשאתה שואל מתי אתה יכול לראות אותה שוב.


  7. ספר לו איך אתה מרגיש. אם אתה באמת חושב מה זה רוצה להיות איתך שוב, אז הגיע הזמן לשתף אותה ברגשותיך. מצא זמן להיות איתה לבד, בין אם קבעתם איתה פגישה או שתפגשו יחד בסביבה רגועה יותר אך פרטית ופנו אליה ותגידו לה כמה התגעגעתם להיות איתה ו שתרצה להיות שוב בזוגות.
    • תן לו לדעת שחשבת הרבה על זה, אמור לו שאתה מודע למה השתבש וכמה נחוש אתה לא לתת לזה לקרות שוב.
    • אמור לו שבילית הרבה זמן במחשבה ועבודה על איך להפוך לאדם טוב יותר. הראה לו שכבר התחלת להתאמץ להיות איתה שוב.


  8. התחל להזמין שוב. אם האהבה הישנה שלך מגיבה להתקדמות וגם רוצה להתחיל לצאת איתך שוב, אתה יכול לטעון לניצחון - אבל לא יותר מדי. זכור להתקדם בהדרגה, להיות ג'נטלמן ולהקל על מערכת יחסים חדשה. תיהנו מהטיולים שלכם עם שניים, ספרו אחד לשני איך אתם מרגישים, מתנשקים ומתנשקים זה עם זה, וקחו זמן לחשוב מה אתם חושבים שיהיו זה לזה במקום למהר לחזור מייד איפה התחלת מערכת היחסים הראשונה שלך.
    • אל תשכח ללכת לאט. אל תתעסקו איתה 24 שעות ביממה, 7 ימים בשבוע, אלא התחילו לצאת איתה או לפגוש אתכם מספר פעמים בשבוע. אינך רוצה להרגיש נחנק בתחילת מערכת היחסים החדשה שלך.
    • זה לא בגלל שאתה יוצא ביחד שוב שאתה צריך לחשוב שזה נרכש. קח את הזמן להחמיא לה, לגרום לה להרגיש איזה חשבון עבורך וגרום לה להבין כמה אתה מרגיש מזל לצאת איתה שוב.

חלק 3 שמור את זה



  1. התחל חדש. אל תשקול את הזמן שאתה מבלה עם אשתך כחזרה על מערכת היחסים הקודמת שלך. ראו בזה הזדמנות להתחיל מחדש ולהתחיל ליהנות מהזמן שאתם מבלים יחד, כאילו זו הפעם הראשונה. למרות שבוודאי אתה יכול לדבר על התקופות הטובות ששיתפת במערכת היחסים הקודמת שלך, אתה לא צריך להתעכב על העבר או להתעכב על מריבות ישנות. שאפו לבנות בסיס איתן (וחדש) למערכת היחסים החדשה שלכם ואז יידעו אתכם.
    • אם אתה מבלה את כל זמנך באובססיביות בעבר, לא תוכל ליהנות שוב ברגע הנוכחי עם אשתך.
    • למרות שתוכלו להתחיל לעשות את הדברים שאתם אוהבים לעשות יחד, עליכם ליהנות גם מתחומי עניין חדשים, ממסעדות חדשות ומטיולים למקומות שמעולם לא ביקרתם בהם.


  2. אל תיפול להרגלים ישנים. למרות שכדאי שתיהנו מהזוגיות שלכם כמערכת יחסים חדשה, עליכם לזכור תמיד מה הוביל לכישלון הקשר שלכם. אם אתה מוצא את עצמך מתווכח שוב ואתה מאכזב את החברה שלך מאותן סיבות או שאתה מוצא את עצמך מרגיש את אותם רגשות שליליים שהרגשת בפעם הראשונה, אל תשכח לשלוט בעצמך ולעבוד כדי להתגבר על אלה מצבים מטרידים.
    • מצא דרך לצאת מאותן רגשות רעים. אם אתה עדיין מרגיש קנאה לא הגיונית, אמור לעצמך שאתה נוטה יותר לאבד את החברה שלך אם תמשיך לחוות את התחושה הזו.


  3. אל תחשוב יותר מדי. חשוב להימנע מליפול חזרה להרגלים ישנים, אך אל תקדישו את כל זמנכם לאובססיביות לביצוע אותן טעויות. מצא איזון בין ליהנות ממערכת היחסים החדשה שלך (ואנחנו מקווים) לדאוג לא לחזור על אותן טעויות. אם אתה מבלה את כל זמנך בדאגה לכל הדברים שיכולים להשתבש, בין אם במערכת יחסים חדשה ובין אם במהלך הניסיון השני שלך, אתה תחבל במהירות בסיכויי האושר שלך.
    • שאפו לחיות ברגע תוך למידה להתאושש אם אתם נופלים חזרה להרגלים הרעים שלכם.
    • החברה שלך ואתה צריך לעשות מאמצים משותפים. עליו להשקיע גם בכדי לשמור על התחושה של מערכת יחסים חדשה, תוך הימנעות ממודלים שליליים. אתה לא צריך להיות היחיד שירצה שזה יעבוד שוב.


  4. תמיד תהיה עצמך. למרות שחשוב לבצע את השינויים הנחוצים כדי לשפר את עצמך ואת מערכת היחסים שלך, אל תשנה עד שאתה או החברה שלך אפילו תכירו את האדם שהפכתם אליו. החברה שלך בטח אהבה הרבה דברים בך כדי לקיים מערכת יחסים בפעם הראשונה, אז אל תשכח לשמור על התכונות החיוביות שהפכו אותך לאדם טוב מלכתחילה.
    • אם תנסה לשנות יותר מדי, החברה שלך תוכל להגיד את זה. היא צריכה להכיר אותך כבר מספיק טוב ותדע מתי אתה לא עצמך.
    • דבר טוב לפתור את הפגמים שלך, כל עוד אתה מדגיש את התכונות החיוביות שלך.
אזהרות



  • אם היא לא רוצה לדבר איתך, אל תציק לה והתמיד בהתנהגותך האובססיבית!

הקפד לקרוא

כיצד להשתמש בשירות גיבוי אנדרואיד לגיבוי ושחזור הנתונים שלו

כיצד להשתמש בשירות גיבוי אנדרואיד לגיבוי ושחזור הנתונים שלו

במאמר זה: שמור תמונות וסרטונים ממכשיר אנדרואיד במכשירי Google Photo שמור נתונים במכשיר אנדרואיד שלך ב- Google Drive סנכרן אפליקציות והגדרות אנדרואיד עם נתוני Googleave באמצעות שירות גיבוי אנדרואיד. גו...
כיצד להשתמש ב- ".e.e "ו-" למשל "

כיצד להשתמש ב- ".e.e "ו-" למשל "

במאמר זה: הבחינו בין "בין" לבין "למשל" לדעת מתי להשתמש "כלומר" ו- "למשל" עיצוב ואמת כיצד אתה משתמש "כלומר" ו- "למשל" 7 הפניות לעתים קרובות נ...