כיצד לזהות נוירוזה אובססיבית

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 הכירו בתכונות הנפוצות של נוירוזה אובססיבית
• חלק 2 הכירו בנוירוזה אובססיבית במערכת יחסים
• חלק 3 הכרה בנוירוזה אובססיבית בעבודה
• חלק 4 מבקש טיפול
• חלק 5 הבנת הפרעה זו

לכל אדם יש דרך משלו לעשות דברים, אך לפעמים זה מפריע לאופן בו אחרים עושים זאת. רובנו מסוגלים למצוא בסיס משותף ולעשות פשרות כדי לקיים יחסים טובים עם חברינו או עמיתנו. עם זאת, לפעמים מישהו אחר, אולי אתה, לא מבין מדוע אתה או מישהו שאתה מכיר אינו מסוגל לשנות או לפשרה. ייתכן שאדם זה סובל מנוירוזה אובססיבית. רק איש מקצוע לבריאות הנפש מסוגל לאבחן הפרעה כזו, אך תמיד תוכלו ללמוד להכיר חלק מתכונותיו.

בשלבים

חלק 1 הכירו בתכונות הנפוצות של נוירוזה אובססיבית

1. 
   

   
   חפש ביצועים מעולים, קשיחות ופרפקציוניזם. אנשים עם נוירוזה אובססיבית הם פרפקציוניסטים. הם מאוד ממושמעים ודואגים מאוד לנוהלים וכללים. הם משקיעים זמן רב בתכנון ואנרגיה, אך הפרפקציוניזם שלהם מונע מהם לפעמים לבצע את המשימות.
   • לאנשים שנפגעים מנוירוזה אובססיבית יש תחושת פירוט. הצורך שלהם להיות מושלם בכל היבט מניע אותם לשלוט בכל היבטים של הסביבה שלהם. סביר להניח שהם יעבדו למיקרוגל אנשים למרות ההתנגדות שלהם.
   • הם עוקבים אחר ההוראות למכתב, הם חושבים שיש לבצע את הכללים והנהלים וכי כל סטייה תביא לעבודה לא מושלמת.
   • במדריך האבחון והסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM-V), התנהגות זו מאובחנת כקריטריון 1 לנוירוזה אובססיבית.

2. 
   

   
   שימו לב כיצד האדם מקבל החלטות ומבצע משימות. ההחלטה הקפדנית וחוסר היכולת לבצע משימות הם תכונות עיקריות של אנשים עם נוירוזה אובססיבית. בגלל הפרפקציוניזם שלו, האדם צריך להיזהר כשהוא מחליט מה לעשות, מתי ואיך. לעיתים קרובות היא תשקול כל פרט זעיר שקשור להחלטה זו. אנשים אלה מתנגדים בתוקף לאימפוטנציה ולקיחת סיכונים.
   • קושי זה בקבלת החלטות וביצוע משימות משתרע אפילו לדברים קטנים מאוד. האדם יאבד זמן יקר במשקלו של היתרונות והחסרונות של כל הצעה, אפילו מינורית.
   • הפרפקציוניזם המוגבר שלהם גורם גם לאנשים אלה לבצע משימות בצורה חוזרת. לדוגמה, אדם יכול לקרוא מחדש מסמך 30 פעמים לצורך עבודתו ולכן לא הצליח למסור אותו בזמן. חזרה זו והסטנדרטים הגבוהים מדי של האדם גורמים לרוב לבעיות בעבודה.
   • במדריך האבחון והסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM-V), התנהגות זו מאובחנת כ"קריטריון 2 לנוירוזה אובססיבית ".

3. 
   

   
   
   
   שקול כיצד האדם מתקשר במצבים חברתיים. אנשים שנפגעים מנוירוזה אובססיבית עוברים לרוב ל"קור "או" חסר לב "בגלל החשיבות שהם מייחסים לפרודוקטיביות ושלמות, למרות דברים כמו קשרים חברתיים ורומנטיים.
   • כשאדם עם נוירוזה אובססיבית עובר לאירוע חברתי, נראה שהיא לא מעריכה את זה ונראית די מרושעת לגבי האופן בו זה היה יכול להיות מסודר יותר. או שהיא אומרת לעצמה שהיא מבזבזת זמן בכיף כל כך.
   • אנשים אלה יכולים גם לגרום לאחרים לאי נוחות במהלך אירוע מסוג זה, בגלל החשיבות שהם מייחסים לחוקים ולשלמות. לדוגמה, אחד מהם יכול להיות מתוסכל מאוד מכללי רכישת הבית של מונופול, מכיוון שהם לא כתובים בכללים "הרשמיים". האדם יכול אז לסרב לשחק או לבזבז זמן רב בביקורת על המשחקים של אחרים או לנסות לשפר אותם.
   • במדריך האבחון והסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM-V), התנהגות זו מאובחנת כקריטריון 3 לנוירוזה אובססיבית.

4. 
   

   
   שימו לב לחוש האתי והמוסרי של האדם. אדם שנפגע מנוירוזה אובססיבית דואג יתר על המידה למוסר, לאתיקה, ומה שטוב או רע. הוא מנסה בהחלט לעשות את "הדבר הנכון" ויש לו הגדרות מאוד נוקשות למה זה אומר. זה לא משאיר מקום למה שהוא יחסי ושגיאות. הוא תמיד מודאג מכללים אפשריים שהוא יכול היה לחרוג מהם. יש לו יחס מאוד דתי כלפי הסמכות ומכבד כל כלל וכל חוק, גם אם הם לא חשובים.
   • אנשים שנפגעים מנוירוזה אובססיבית מרחיבים את מושגי הערכים המוסריים שלהם לאחרים. סביר להניח כי אנשים אלה לא יקבלו כי אדם אחר, למשל מתרבות אחרת, עשוי להיות בעל חוש מוסרי שונה משלו.
   • אנשים אלה קשים לעתים קרובות על עצמם, כמו גם על אחרים. הם עשויים לשקול כל טעות, לא משנה כמה קטנה, כעבירה וככישלון מוסרי. נסיבות מקלות לא קיימות עבור אנשים אלה.
   • במדריך האבחון והסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM-V), התנהגות זו מאובחנת כקריטריון 4 לנוירוזה אובססיבית.

5. 
   

   
   
   
   חפש התנהגות אגירה. אגירה היא סימפטום קלאסי של הפרעה כפייתית אובססיבית, אך היא יכולה להשפיע גם על אנשים עם אישיות אובססיבית כפייתית. במקרה זה, אנשים לא יכולים להיפטר מחפצים מיותרים או חסרי ערך. הם יכלו לשמור על חפצים אלה באומרם שאין דבר שלא בא: "אתה אף פעם לא יודע מתי זה יהיה מועיל! "
   • זה יכול לנוע בין שאריות אוכל ישנות לכפיות פלסטיק או סוללות מתות. אם האדם מדמיין שישנה סיבה לחפץ לשרת, הוא לא ייזרק.
   • האנשים שצוברים את החפצים באמת נותנים ערך רב ל"אוצר "שלהם וכל ניסיון של צד שלישי להפריע לאוסף שלהם מרגיז אותם מאוד. היכולת של אחרים להבין את היתרונות של הצטברות זו עולה עליהם.
   • אגירה שונה מאוד מהאוסף. אספנים מפיקים הנאה ובידור מדברים שהם אוספים. הם לא חשים חרדה להיפטר מכל מה שחוק או חסר תועלת. להפך, מצברים בדרך כלל חשים להיפטר מכל דבר, גם אם מדובר בחפץ שכבר לא עובד (כמו אייפוד שבור).
   • במדריך האבחון והסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM-V), התנהגות זו מאובחנת כ"קריטריון 5 לנוירוזה אובססיבית ".

6. 
   

   
   חפש קשיים בהאצלת האחריות. אנשים שנפגעים מנוירוזה אובססיבית אובססיביים לרוב בשליטה. הם מתקשים להאציל את האחריות למשימה למישהו אחר, מכיוון שהם חוששים שזה לא ייעשה כמו שהם חושבים שהיא צריכה להיות. אם הם מאצילים משימות, הם לרוב מספקים רשימה מקיפה של הוראות כיצד לבצע אותם, גם אם מדובר במשימות פשוטות מאוד כמו העמסת המדיח.
   • אנשים שנפגעים מנוירוטיות אובססיבית מבקרים לעתים קרובות או מנסים "לתקן" את אלה שמבצעים משימה בצורה שונה משלהם, גם אם טכניקה זו אפקטיבית או שאינה משנה את התוצאה. הם לא אוהבים שאחרים מציעים דרכים שונות לעשות דברים ואם זה יקרה, הם עלולים להגיב בהפתעה ובכעס.
   • במדריך האבחון והסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM-V), התנהגות זו מאובחנת כקריטריון 6 לנוירוזה אובססיבית.

7. 
   

   
   שימו לב להתנהגותו של האדם מבחינת ההוצאה. אנשים שנפגעים מנוירוזה אובססיבית לא רק מתקשים להיפטר מדברים חסרי תועלת, אלא שהם גם תמיד "חוסכים לימים אפלים". בדרך כלל הם לא ששים לבזבז כסף על דברים הדרושים מכיוון שהם חוששים לחסוך כסף לצורך אסון עתידי. הם עשויים לחיות מתחת לאמצעים שלהם או אפילו בתנאי מחיה לא צבאיים על מנת לחסוך כסף.
   • זה גם אומר שהם לא יכולים לתת חלק מהכסף למישהו שזקוק לו. הם גם ינסו להניא אחרים מלבזבז את כספם.
   • במדריך האבחון והסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM-V), התנהגות זו מאובחנת כ"קריטריון 7 לנוירוזה אובססיבית ".

8. 
   

   
   הערך את רמת רופא השיניים של האדם. אנשים הנגועים בנוירוזה אובססיבית הם עקשנים ובלתי גמישים במיוחד. הם לא אוהבים אנשים המטילים ספק בכוונותיהם, פעולותיהם, התנהגויותיהם, רעיונותיהם ואמונותיהם. מבחינתם הם תמיד בדרך הנכונה ואין אלטרנטיבה למה שהם עושים.
   • מישהו שנותן להם את הרושם להתנגד להם ולא להיכנע לשליטתם נחשב למישהו שאינו משתף פעולה.
   • עקשנות זו גורמת לעיתים קרובות לבעיות עבור חברים ובני משפחה קרובים, אשר לאחר מכן מתקשים לתקשר עם האדם בצורה משמחת. אדם שנפגע מנוירוזה אובססיבית לא יקבל את התשאול וההצעות של יקיריהם.
   • במדריך האבחון והסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM-V), התנהגות זו מאובחנת כקריטריון 8 לנוירוזה אובססיבית.

חלק 2 הכירו בנוירוזה אובססיבית במערכת יחסים

1. 
   

   
   צפו אם יש לעתים קרובות חיכוך. אנשים שנפגעים מנוירוזה אובססיבית אינם מהססים לכפות את רעיונותיהם ואת נקודות המבט שלהם על אחרים, אפילו במצבים בהם הרוב יראו התנהגות כזו בלתי הולמת. הרעיון שיחס מסוג זה עלול להיות מביך ומביא לחיכוך במערכות יחסים אינו עולה על דעתכם או מונע מהם לעשות את מה שהם מתכוונים לעשות.
   • אדם שנפגע מנוירוזה אובססיבית ככל הנראה אינו מרגיש אשם בכך שהוא חורג מגבולותיו, גם אם פירושו פיקוח, שליטה, בליעה וחודר לחייהם של אחרים כך שהכל בסדר.
   • אנשים אלה במצב רוח רע, כועסים ומדוכאים אם אחרים אינם מבצעים את הוראותיהם. הם עלולים לכעוס או להיות מתוסכלים אם הם מרגישים שאנשים אינם באותו פרק זמן לשלוט על הכל ולהפוך את הכל למושלם.

2. 
   

   
   חפש את נוכחותו של חוסר איזון בעבודתו. אנשים אלה מבלים חלק ניכר מזמנם בעבודה, לפי בחירה. הם מבלים מעט מאוד בפנאי. שעות הפנאי שלהם, אם יש להם כאלה, מוקדשות לנסותלשפר דברים. בגלל זה, לאנשים האלה אין הרבה חברים.
   • אם מישהו עם נוירוזה אובססיבית מנסה לבלות את זמנם הפנוי בעשייה של משהו כמו לצייר או לעסוק בספורט כמו טניס, הוא לא יעשה את זה למען זה. היא תבקש כל הזמן לשלוט באומנות או במשחק הזה, היא תחיל את אותה תיאוריה על בני משפחתה ותמתין שתיים לרדיפה אחר המצוינות ולא לרדיפה אחר ההנאה.
   • הפרעה והפרעה זו נוטים להשפיע על עצבי ההקלות. לא זו בלבד שהיא הורסת את שעות הפנאי, אלא היא משפיעה גם על מערכות יחסים.

3. 
   

   
   שימו לב כיצד האדם מראה את רגשותיו לאחרים. עבור מרבית האנשים האלה, רגשות הם בזבוז זמן יקר שיכול לשמש למסע שלהם לשלמות. הם בדרך כלל מחזיקים את שפתיהם כשהגיע הזמן לבטא או להציג את רגשותיהם.
   • רתיעה זו נובעת גם מהעובדה שכל ביטוי של הרס צריך להיות מושלם. אדם עם נוירוזה אובססיבית יחכה זמן רב לפני שהוא יביע משהו על רגשות, כדי לוודא שהוא "נכון".
   • אנשים עם נוירוזה אובססיבית עשויים להיראות מסובכים או רשמיים מדי כשמנסים להראות את רגשותיהם. הם יכולים למשל לנסות להושיט יד כאשר האדם האחר מתחיל להתנשק או להשתמש בשפה פורמלית במאמץ להיראות "נכון".

4. 
   

   
   שקול כיצד האדם מגיב לרגשות של אחרים. אנשים עם נוירוזה אובססיבית מתקשים לבטא את רגשותיהם, אך הם מתקשים גם לסבול את רגשותיהם של אחרים. הם עשויים להרגיש לא נוחים במצבים בהם אנשים מציגים את רגשותיהם (למשל באירוע ספורט או במפגש משפחתי).
   • רוב האנשים רואים, למשל, כי לראות חבר שלא ראו זמן רב זו חוויה מרגשת וטעונה. אדם עם נוירוזה אובססיבית לא יכול לראות דברים באותה צורה ואולי אפילו לא יחייך או לוחש.
   • אנשים אלו עשויים לרצות להיות רגשות "מעל" ולהוריד אנשים הרואים בהם "לא הגיוניים" או "נחותים".

חלק 3 הכרה בנוירוזה אובססיבית בעבודה

1. 
   

   
   שקול את השימוש בזמנו של האדם. בעבודה, סיפוק אנשים עם נוירוזה אובססיבית הוא משימה הרקולית, שלא לדבר על להרשים אותם. אלה הם בהגדרה workaholics, אבל workaholics שמסבכים גם את משימתם של אחרים. אנשים אלה רואים עצמם נאמנים ואחראיים, הם מבלים זמן רב בעבודה למרות שהשעות האחרונות הללו לעיתים קרובות אינן יצרניות.
   • התנהגות זו מקובלת אצל אנשים אלה. הם מצפים מכל עובדי החברה לעשות את אותו הדבר.
   • באופן כללי, אנשים עם נוירוזה אובססיבית מבלים שעות ארוכות בעבודה, אך הם אינם מודלים לחיקוי טובים. הם אינם מסוגלים ליצור סביבת עבודה טובה עבור האנשים העובדים עבורם ואיתם. הם ממוקדים יותר במשימות שיש לבצע מאשר באנשים. הם לא יכולים למצוא איזון טוב בין משימות ומערכות יחסים. ולעתים קרובות הם לא מצליחים לעודד אנשים ללכת בעקבותיהם.
   • חשוב להיות מודעים לכך שיש תרבויות שחשיבות רבה על היכולת לבלות זמן רב בעבודה או לבלות את רוב זמנן בעבודה. אבל זה לא אותו דבר כמו נוירוזה אובססיבית.
   • במקרה של אנשים הסובלים מנוירוזה אובססיבית, אין זו חובה לעבוד, אלא רצון.

2. 
   

   
   צפו באינטראקציות שלו עם אחרים. אנשים עם נוירוזה אובססיבית הם נוקשים ועקשנים בדרכם להתקרב למצבים, כולל עם עמיתיהם או עובדים. הם עשויים לפשט יתר על המידה את חייהם האישיים של עמיתיהם ולא להשאיר להם מרחב או גבולות אישיים. הם גם מניחים שעל כולם להתנהג כמוהם בעבודה.
   • לדוגמא, מנהל פרויקט עם נוירוזה אובססיבית עשוי לסרב לבקשת העובד לחופשה, ובלבד שלא ייקח חופשה מסיבה זו. הוא עשוי לחשוב שעדיפות העובד צריכה לעבור לעסק שלו, ולא לכל התחייבות אחרת (משפחה למשל).
   • אנשים עם נוירוזה אובססיבית אינם רואים שמשהו עשוי לא להיכנס לתפקודם.הם רואים בעצמם את המוות של סדר ושלמות. אם גישה זו לא מרגישה מישהו, זה מכיוון שהיא אינה אמינה ואינה אמונה לעבוד לטובת החברה.

3. 
   

   
   בחן את נוכחותם של סימני הפרעה. אנשים עם נוירוזה אובססיבית חושבים שאחרים אינם מודעים כיצד לעשות דברים בצורה טובה יותר. לדבריהם, הדרך שלהם לעשות דברים היא הדרך האחת והיחידה להתקדם. אין חשיבות לשיתוף פעולה ושיתוף פעולה.
   • אדם עם נוירוזה אובססיבית הוא ככל הנראה "מיקרומן" או שיש לו "רוח צוות" רע מאוד מכיוון שלעתים קרובות הוא מנסה לאלץ אנשים לעשות דברים בדרך שלהם.
   • לאדם עם נוירוזה אובססיבית לא נוח לאפשר למישהו אחר לעשות את העבודה בדרכו שלו, למקרה שהוא יעשה טעויות. בדרך כלל היא לא ששה להאציל את אחריותה והיא תעבור אחריות לאחרים אם תיאלץ להאציל אותה. הגישה שלו משדרת את העובדה שהוא לא סומך על אחרים וביכולות שלהם.

4. 
   

   
   בדוק אם המועדים לא מכובדים. לעתים קרובות מאוד אנשים עם נוירוזה אובססיבית נתפסים בחיפוש אחר השלמות ואינם מכבדים מועדים, אפילו לא אלו החשובים. הם מתקשים לנהל את זמנם בצורה יעילה מכיוון שהם נוטים לשים לב לכל פרט ופרט.
   • כעבור זמן מה, היחס שלהם וקיבועיהם מעוררים קונפליקטים של חוסר תפקוד המובילים לבידודם, מכיוון שאנשים רבים מביעים את חוסר שביעות רצונם מהרעיון לעבוד אתם. ההתייחסות הבלתי נסבלת שלהם והתפיסה שלהם עצמם מסבכת דברים בעבודה ואף עשויה להביא את פקודיהם או עמיתיהם להתרחק.
   • כאשר הם מאבדים את כל התמיכה, הם נעשים עוד יותר קשורים במאמציהם להוכיח לאחרים כי אין ברירה לדרך שלהם לראות את הדברים. הם עשויים להתעסק אפילו יותר.

חלק 4 מבקש טיפול

1. 
   

   
   התייעץ עם איש מקצוע לבריאות הנפש. רק איש מקצוע מיומן יכול לאבחן ולטפל באנשים עם נוירוזה אובססיבית. למרבה המזל, הטיפול בהפרעה זו בדרך כלל יעיל יותר מטיפולים בהפרעות אישיות אחרות. איש מקצוע זה יכול להיות פסיכולוג או פסיכיאטר. רוב רופאי המשפחה ורופאים כלליים אינם מיומנים להכיר נוירוזה אובססיבית.

2. 
   

   
   קח חלק בטיפול. טיפול דיאלוגי ובמיוחד טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) נתפס בדרך כלל כטיפול יעיל מאוד עבור אנשים עם נוירוזה אובססיבית. CBT מבוצע על ידי איש מקצוע לבריאות הנפש. זה מורכב מללמד את האדם להכיר ולשנות את מנגנוני המחשבה שלו ואת התנהגותו הבלתי הולמת.

3. 
   

   
   למדו על תרופות. ברוב המקרים טיפול מספיק לטיפול בנוירוזה אובססיבית. אך במקרים מסוימים, הרופא או הפסיכיאטר עשויים להמליץ ​​על תרופות כמו פרוזאק, מעכב ספיגה חוזרת של סרוטונין.

חלק 5 הבנת הפרעה זו

1. 
   

   
   למד מהי נוירוזה אובססיבית. יש גם דיבורים על הפרעת אישיות אננקסטית. כפי שהשם מרמז, מדובר בהפרעת אישיות. הפרעת אישיות היא תהליך מתמשך של מחשבות, התנהגויות והתנסויות לא טובות, הנמצא בקונוסים שונים ומשפיע באופן משמעותי על חייו של האדם.
   • בדומה לנוירוזה אובססיבית, האדם מודאג מהצורך שלו בכוח ובשליטה על סביבתו שלו. תסמינים אלה מרמזים על חשש כל-כך לסדר, לפרפקציוניזם ולבקרה בין-אישית ופסיכולוגית.
   • שליטה כזו היא לרוב על חשבון יעילות, ראש פתוח וגמישות, מכיוון שרמת הנוקשות באמונותיו של האדם כה חזקה, עד שלעתים קרובות הוא מפריע ליכולתו לבצע משימות.

2. 
   

   
   עשו את ההבדל בין נוירוזה אובססיבית להפרעה כפייתית. נוירוזה אובססיבית היא אבחנה שונה לחלוטין של הפרעה טורדנית כפייתית, אם כי ישנם תופעות המשותפות.
   • אובססיה, כפי ששמה מרמז, מרמזת כי מחשבותיו ורגשותיו של האדם נשלטים לחלוטין על ידי רעיון מתמשך. זה יכול למשל להתייחס לאובססיה של ניקיון, בטיחות או דברים אחרים החשובים מאוד עבור האדם.
   • הכפייה מורכבת מביצוע פעולה בצורה חוזרת ונשנית בלי להשיג תגמול או הנאה. מעשים אלה מבוצעים לרוב על מנת לגרום לאובססיות לברוח, למשל לשטוף ידיים בגלל אובססיה לניקיון או לבדוק 32 פעמים אם הדלת נעולה בגלל האובססיה שמישהו יכול להיכנס אליה.
   • הפרעה טורדנית כפייתית היא הפרעת חרדה המערבת אובססיות פולשניות הניתנות להקל על ידי פעולות או התנהגויות כפייתיות. אנשים אלה מכירים לעיתים קרובות כי האובססיות שלהם לא הגיוניות או לא הגיוניות, אך הם רושמים שהם לא יכולים לעשות אחרת. אדם הסובל מנוירוזה אובססיבית, הפרעת אישיות, אינו מכיר בדרך כלל בכך שהצורך הפורח שלו או שלה לשלוט בכל תחומי חייו אינו הגיוני ובעייתי.

3. 
   

   
   לדעת להכיר את הקריטריונים האבחוניים של נוירוזה אובססיבית. על פי המדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM-V), על המטופל להציג לפחות 4 מהתופעות הבאות במגוון קונוסים המפריעים לחייו של הפרט, על מנת לאבחן אותו בנוירוזה אובססיבית:
   • הוא מודאג מהפרטים, הכללים, הרשימות, הסדר, הארגון ולוחות הזמנים, עד לנקודה שבה כבר לא לוקחים בחשבון את הנקודה העיקרית בפעילות.
   • הוא מראה פרפקציוניזם שמפריע לביצוע המשימות (הוא לא מסוגל לסיים פרויקט מכיוון שהסטנדרטים המחמירים מדי שלו אינם מכובדים)
   • הוא מסור יתר על המידה בעבודתו ובענייני הפריון, עד כדי כך שכל הפנאי והחברויות אינם מודרים (מכיוון שהם לא מצייתים לצורך כלכלי ברור)
   • הוא מצפוני מדי, מקפדן וחסר גמישות בענייני מוסר, אתיקה או ערכים (ללא קשר להזדהות תרבותית או דתית)
   • הוא לא מסוגל להיפטר מחפצים שחוקים או חסרי ערך, גם כשאין להם ערך סנטימנטלי
   • הוא מסרב להאציל משימות או לעבוד עם אנשים אחרים, אלא אם כן הם בדיוק הולכים בדרך שלו לעשות דברים
   • הוא מוציא מעט מאוד כסף על עצמו ועל אחרים מכיוון שהוא חושב שכסף הוא משהו שהוא צריך לצבור לקראת אסון עתידי
   • הוא מראה על קשיחות ועקשנות

4. 
   

   
   דע כיצד להכיר בקריטריונים של הפרעת אישיות אננקסטית. באופן דומה, סיווג המחלות הבינלאומי של ארגון הבריאות העולמי מציין כי על המטופל להציג לפחות 3 תסמינים מהרשימה הבאה לאבחון הפרעת אישיות אננקסטית:
   • רגשות מופרזים של ספק וזהירות
   • דאגה לפרטים, כללים, רשימות, סדר, ארגון ושימוש בזמן
   • פרפקציוניזם שמפריע לביצוע המשימות
   • מודעות בלתי מוצדקת, דאגה וקרבטים בנושאי פריון, למעט הנאה ויחסי אנוש
   • פדנטיות ודבקות במוסכמות חברתיות מוגזמות
   • קשיחות ורכות
   • התעקשות בלתי סבירה שאחרים יגישו בדיוק לדרך שלהם לעשות דברים או חוסר רצון בלתי הולם לאפשר לאחרים לעשות דברים
   • חדירה של מחשבות או דחפים עקשניים ועקשניים

5. 
   

   
   דע מה הם גורמי הסיכון לנוירוזה אובססיבית. זו אחת מהפרעות האישיות הנפוצות ביותר. ה- DSM-V מעריך כי בין 2.1 ל- 7.9% מהאוכלוסייה סובלים מהפרעה זו. נראה כי הפרעה זו נמצאת בתוך אותן משפחות ועל כן יכולה להיות לה מרכיב גנטי.
   • גברים נוטים לסבול מהפרעה זו פי שניים מאשר נשים.
   • ילדים שגדלים בסביבה נוקשה בה הכל נשלט נוטים יותר לפתח נוירוזה אובססיבית.
   • ילדים שגדלים עם הורים מחמירים מדי ולא מסתייג או מגנים מדי נוטים יותר לפתח הפרעה זו.
   • 70% מהאנשים עם נוירוזה אובססיבית סובלים גם מדיכאון.
   • כ- 25-50% מהאנשים הסובלים מהפרעה טורדנית כפייתית סובלים אף הם מנוירוזה אובססיבית.