כיצד לזהות מערכת יחסים שעלולה להיות פוגעת
מְחַבֵּר:
Laura McKinney
תאריך הבריאה:
4 אַפּרִיל 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
המחבר המשותף למאמר זה הוא פול צ'רניאק, LPC. פול צ'רניאק הוא יועץ לפסיכולוגיה, מורשה בשיקגו. הוא סיים את בית הספר האמריקאי לפסיכולוגיה מקצועית בשנת 2011.במאמר זה מובאים 24 הפניות, הם בתחתית העמוד.
האם אי פעם חווית חוויה משנה חיים? האם גרם לך לתהות מה עלול לקרות הלאה? יתכן שהרגשת קצת פחד כשאתה חושב על איך בן הזוג שלך יכול להגיב למצב. יהיה אשר יהיה, ככל הנראה הזוגיות שאתם חווים כבר החלה לפרוץ והפכה לקשר של אלימות. חשוב שתכירו את סימני האזהרה של קשר פוגעני, כך שתוכלו להציל את עצמכם ולצאת ממנה לפני שתסבלו ברצינות, פיזית או נפשית.
בשלבים
חלק 1 מתוך 6:
הכירו במה שלא בסדר
- 5 לכו לראות מטפל. זה יכול להיות רעיון טוב לדבר עם מטפל המתמחה בתחום אלימות במשפחה. גם אם הייתם מצליחים לצאת מהקשר לפני שהמצב יחמיר, אולי עדיין תרצו לדבר על מה שחוויתם עם מטפל מקצועי.
- אדם זה יכול לעזור לך להימנע מקשר מסוג זה בעתיד.
אזהרות
- אם אתה מודאג מהיותך אדם אלים בעצמך, קבל עזרה. התייעצות עם מטפל היא הצעד הראשון להבנת אופן הטיפול באחרים. מטפל זה יכול גם לעזור לך להבין אירועים מסוימים בחייך שהובילו אותך להתנהג בצורה כזו. מומלץ לנסות להשתתף בתוכנית התערבות לאלימות במשפחה. תוכנית מסוג זה יכולה לעזור לך להתגבר על ההכחשה, לקחת אחריות על מעשי האלימות שלך וללמוד לתקשר באופן פרודוקטיבי.
בחר ניהול
כיצד לארגן מסיבת תרדמה (לילדות מתבגרות)
במאמר זה: התכוננות למסיבת התרדמות ארגון מסיבת התרדמות יום אחרי מסיבת תרדמה על פני מספר ימים הבוקר בו האורחים צריכים לעזוב את ילדה והאם את רוצה לעשות כיף עם חברות שלך? נסה לארגן מסיבת תרדמה. לילות פיג&...
כיצד לרפא כאבי בטן יומיומיים (אצל מתבגרים)
במאמר זה: הקלה על כאבי בטן בתרופות התמיכה בכאבי בטן עם תה צמחים כאבים דומים על ידי שינוי אורח חיים בדיקה מתי לפנות לרופא 18 הפניות כאבי בטן הם כאבים או אי נוחות באזור הבטן. כמעט כל אחד מרגיש זאת במהלך...