כיצד לזהות את הסימנים של גבר אלים

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 הערכת אישיות בן / בת הזוג
• חלק ב 'הערכת הקשר שלך
• חלק 3 הכרת סימני קורבן

אם פעם ניהלת מערכת יחסים בה הגבר שלך היה אכזרי, עליך להיות זהיר בקשר הבא שלך כדי שהסיפור לא יחזור על עצמו. עם זאת, גם אם מעולם לא חוויתם קשר מסוג זה, עליכם להכיר במאפיינים של גברים הנוטים להפוך לאלימים למען ביטחונכם.

בשלבים

חלק 1 הערכת אישיות בן / בת הזוג

1. 
   

   
   שימו לב לגברים שיש להם אוויר בלתי ניתן להחלפה. כמובן שכל מי שנראה מושלם לא אמור להיות פר, אבל כמה גברים אכזריים דואגים לדמותם ויש להם המון חברים. הדימוי שלהם יכול להיות כל כך חשוב להם שהם שוכחים את מערכת היחסים שלהם.
   • גברים אלימים נוטים גם הם למניאקים בשליטה. הם שולטים בתדמית שלהם כל כך טוב שהם מצפים לשלוט באחרים באותה צורה.

2. 
   

   
   חפש סימנים של מחויבות מהירה או תלות בקוד. גברים אלימים נוטים לעבור במהירות לעניינים רציניים. אלה כמה מהתנהגויות קיצוניות שגברים אלימים מציגים במשך רוב הזמן. גבר נחשב לאכזרי אם הוא:
   • מכניס אותך ללחץ לעסוק או לחיות איתו מהר מאוד,
   • מכריז שהוא אהב אותך מהמבט הראשון או שאתה הסיבה שלו לחיות,
   • גורם לך להרגיש אשמה כשאתה לא מוכן להתחייב במהירות כמוהו.

3. 
   

   
   
   
   צפו במידת הקנאה שלו ובדרגת חוסר הביטחון שלכם. האם זה מגיב בצורה מוגזמת כשאתה מבלה עם אנשים אחרים? האם הוא שונא את חבריך ללא סיבה טובה? האם הוא מאשים אותך בהונאתו? אלה אינדיקציות שמראות שהוא קנאי מאוד. מאפיין נוסף של אדם מקנא יתר על המידה הוא נטייתו להסיט את האופן בו הוא מביע את תחושת הקנאה שלו. גבר נחשב ככזה אם:
   • אומר שלקנא זו הוכחה שהוא אוהב אותך,
   • דרדר את התנהגויותיו הקנאיות,
   • תוהה איך בילית את היום שלך ובעיקר עם מי דיברת כשצפית בך,
   • אומר לך שהוא לא אוהב לראות אותך מבלה עם אנשים אחרים כי הוא מתגעגע אליך יותר מדי,
   • העמיד פנים שהוא בא הביתה להפתיע אותך במתנה, בעוד שכל מה שהוא רוצה זה לראות מה אתה עושה במציאות.

4. 
   

   
   דברו על רגשותיכם לבן זוג פוטנציאלי. גברים אכזריים רבים מתקשים לבטא את מה שהם מרגישים. לפני שתגיע לעסק עם בן זוג פוטנציאלי, עליך, דרך מספר שיחות, להכיר את אישיותו ולקבוע אם לדבר איתך על אופן תחושתו. זה יוכיח לך כי אין לו שום תסביכים להיות פגיעים וזה משהו שאנשים אלימים רבים מתקשים לעשות.

5. 
   

   
   
   
   אל תקבלו שום סוג של אלימות, אפילו לא שום סימן. אם בן זוג פוטנציאלי מראה סימני אלימות כלפיך, אנשים אחרים או אפילו חפצים גרידא, עליך לרפות. לדוגמה, אם בהתקף של כעס הוא פוגע בקיר או שופך שולחן, הוא יטה להיות אלים בעתיד.
   • השימוש בכוח או בשליטה, אפילו בצורה מהנה, בעוד שאתה אוהב הוא מבשר נוסף לאלימות.

6. 
   

   
   גלה אם יש היסטוריה. גברים אכזריים בקשר הם גם במקרים אחרים. נסה לברר אם יש היסטוריה של אלימות במערכות יחסים, משפחה או בעלי חיים אחרים. רוב הגברים שהיו אלימים בעבר עדיין יהיו בעתיד.
   • אם אתה מקבל את ההחלטה להתחבר לגבר עם היסטוריה של אלימות, עודד אותו או אותה להשתתף בתוכנית התערבות אלימות במשפחה.

חלק ב 'הערכת הקשר שלך

1. 
   

   
   נסה לקבוע אם הקשר שיש לך בריא ורך. יתכן שייתכן שהקשר שלכם לא יהיה ברמה האופטימאלית מההתחלה, אך עליכם להיות מסוגלים לקבוע אם זה בסדר לתפקד כראוי. תקשורת, אהבה ואמון הם הסימנים לקשר בריא. מערכת יחסים ממש בריאה כששני בני הזוג מגיעים ל:
   • לשחק יחד, להיות אינטימי, לדבר ברצינות, לשתף חוויות חדשות,
   • לספר אחד לשני מה הם אוהבים אחד על השני
   • להכיר בטעות שלהם,
   • להרגיש בטוחים ומאושרים,
   • לספר לעצמי באופן גלוי מה הם חושבים.

2. 
   

   
   שאל את בן / בת הזוג מה הוא חושב על תפקיד כולם במערכת היחסים. אולי כדאי לשאול אותו ספציפית כיצד הוא מדמיין מערכת יחסים הוגנת. יש גברים אלימים שחושבים לאחור על התפקיד של כל אחד מבני הזוג בזוג. עם זאת, זכור כי גברים מסוימים הם נואמים טובים, אך כל מה שהם אומרים אינו בא לידי ביטוי במעשיהם.
   • רוב הגברים האלימים חושבים שנשים נחותות. אם בן זוג פוטנציאלי מביע רעיונות מסוג זה, סביר להניח שהקשר שלך לא יעבוד גם אם הוא לא אלים כלפיך. מצא מישהו שמכבד אותך.

3. 
   

   
   נסה לראות אם הוא מנסה לבודד אותך. אחד מסימני האזהרה של אדם אלים הוא הנטייה שלו לרצות להתרחק מכולם. אם נראה שהוא רוצה למנוע ממך לבלות עם חבריך ואהובים, התפרק לפני שהדברים שוחים. זה סוג ההתנהגות שמתרחשת במהלך מערכת יחסים אלימה, עד שהקורבן מבודד עד כדי כך לחשוב שאין לאן ללכת, גם אם היא עוזבת את בן / בת זוגה.

4. 
   

   
   גלה כיצד בן הזוג מדבר עליך בהיעדרך. גם כאשר הכל משתבש, בני זוג מדברים תמיד על בן זוגם בצורה טובה. אם בן או בת הזוג שלך מעליבים אותך ומדברים עליך רע בהיעדרך, רוב הסיכויים שהוא / היא יהפכו לאלימים. נכון, לא קל לדעת איך בן זוגך מדבר עליך בהיעדרך, אבל אם יש לך ספקות לגבי זה, אתה תמיד יכול לשאול אנשים אחרים.

חלק 3 הכרת סימני קורבן

1. 
   

   
   קבע אם אתה מפחד ממנו. זה לא נורמלי שתחשש מבן לוויה שלך או ממזגו. אם כבר יש לך פחד בתחילת הקשר שלך, עליך לעזוב אותו מייד. ככל שמערכת יחסים פוגעת נמשכת זמן רב יותר, כך היא הופכת להיות אלימה יותר. באופן פרדוקסאלי, למרות רמת האלימות ההולכת וגוברת, הקורבן מתקשה לעזוב אותו.

2. 
   

   
   קבע אם אתה מרגיש אשם מאוד. מתחשק לך להאשים את עצמך כל הזמן? האם יש לך רושם שלא לעמוד בסימן הדרך או להיכשל במחויבות שלך לבן / בת הזוג? אשמה זו, אנו יוצרים אותה בעצמנו לעיתים, אך הגברים האלימים חזקים מאוד מבחינת גינוי קורבנותיהם לחוש אשמה. זהו אחד מהנשק בו הם משתמשים כדי שהקורבנות שלהם לא יצטרכו לעזוב את הקשר.
   • אם אשמתך מגיעה מעצמך, עליך להתייעץ עם פסיכולוג כדי לפתור את הבעיה.
   • אם אתה מקבל מניפולציות או שבן זוגך גורם לך להרגיש אשם, הוא כנראה שולט במעשים ובמחשבות שלך.

3. 
   

   
   בדוק אם אתה יכול לנהל את זמנך כרצונך. יש נשים הקורבנות לאלימות שתרגישו שהן צריכות את הסכמת הגבר שלהן לפני שהן עושות דבר. אם אתה מבחין שאתה עושה רק את מה שגברך מבקש ממך או מבקש רשות לפני שהוא עושה משהו, אתה כנראה הופך לקורבן.
   • בקשת רשות לעשות משהו שונה מהתקשורת על מה שאתה עושה. אתה יכול לדון ולהסכים על מה שתעשה, מבלי לאבד שליטה על מה שאתה זכות לעשות.

4. 
   

   
   אל תאבד את חבריך או את הרגלי הבילוי שלך. זה יכול להיות קל לפתוח במערכת יחסים, אבל אם אתה מרגיש שאתה פחות ופחות זה שהיה לפני הקשר, קח צעד אחורה. אתה אמור להיות מסוגל לפתוח מערכת יחסים מבלי לאבד חברים ולמנוע ממך לעשות את מה שעשית קודם.