כיצד להפחית באופן טבעי את גודל fibroid

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 נסה שיטות טבעיות
• שיטה 2 הבנת אפשרויות הטיפול האחרות
• שיטה 3 הבנת שרירנים

שרירנים ברחם או ליאומיומות הם גידולים לא סרטניים הנוצרים ברחם. בשלב מסוים בחייהם, עד 70% מהנשים יפתחו שרירנים. ככלל, שרירנים אינם גורמים להופעת תסמינים. אך לעיתים הם יכולים לגרום לדימום וכאבים משמעותיים. אם השרירנים שלך גורמים לכאב או לתסמינים אחרים, התייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה להפחית את גודל השרירנים שלך באופן טבעי.

בשלבים

שיטה 1 נסה שיטות טבעיות

1. 
   

   
   החל את השיטה והמתנה. בעבר נהגו הרופאים להשתמש בגישות אקטיביות לטיפול בשרירנים כנהלים מיותרים ופולשניים.כעת, מרבית הרופאים ממליצים להמתין ולצפות בהתפתחות של שרירים קטנים שאינם גורמים לבעיות, כמו דימום, עקרות או תקופות כואבות. עם הזמן, שרירנים רבים מצמצמים את עצמם.
   • שרירנים נוטים להופיע בבגרות מינית, לגדול בזמן ההריון ולהפחית לגיל המעבר. לרוב עדיף לחכות מספר שנים במקום ליטול תרופות שעלולות לגרום לתופעות לוואי או ניתוחים מזיקים.
   • מרבית השרירנים לעולם אינם מתפתחים לסרטן, כך שתוכלו להשאיר אותם במקומם כל עוד הם לא גורמים לבעיות אחרות. גם אם יש לך פיברואיד בבטן שתוכל לחוש בזמן שאתה מרגיש או אפילו להסתכל על הבטן מקרוב, עליך להשאיר אותה על מקומה אלא אם כן יהיה צורך בהחלט להסיר אותה.
   • אם אתה מנסה שיטה זו, ראשית התייעץ עם רופא כדי לוודא שהגידול שאתה מרגיש הוא שריר הקיבה. ישנם סוגים אחרים של מסת רקמות הדורשים התערבות רפואית מיידית.

2. 
   

   
   
   
   שתו תה ירוק או השתמשו בתמצית של תה זה. במחקרים קליניים, תמצית התה הירוק (gallate depigallocatechin או EGCG) הפחיתה את חומרת התסמינים של שרירנים. לנשים הנוטלות תמצית תה ירוק יש פחות תסמינים חמורים וניתן להפחית את גודל בלוטת התריס עד 32%.
   • חשוב לציין כי מחקרים אלה הינם אנקדוטליים וכי אין מחקרים בעלי חשיבות מספקת בכדי להבטיח את יעילות הטיפול הזה.
   • נשים שלקחו תמצית תה ירוק כדי להילחם בשרירנים לא הראו תופעות לוואי חמורות. עם זאת, אם אתם רגישים לקפאין, צפו בצריכת התה הירוק שלכם. תה ירוק מכיל קפאין שעלול לגרום לעצבנות, עצבנות ובחילה.
   • מחקרים הראו כי תה ירוק יכול להפחית את צמיחתם של שרירנים אצל חולדות. תה ירוק יכול לסייע גם במניעת הופעתם של שרירנים חדשים גם אם מחקרים בנושא זה אינם חד משמעיים.

3. 
   

   
   למדו על רפואה סינית. שאל את הרופא שלך אם תרופה זו יכולה להועיל. מספר מחקרים הראו כי הרפואה הסינית יכולה להפחית את גודל השרירנים ולהקל על הסימפטומים הנלווים לכך. מכיוון שחלק מהצמחי מרפא המשמשים בסוג זה של תרופות עשויים להפריע לתרופות שאתה כבר לוקח, רצוי להתייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח טיפול כלשהו.
   • היזהר מכיוון שרפואה סינית מסורתית אינה עוברת בקרות קליניות קפדניות שאושרות כמו תרופות אחרות. המינונים המוצעים עשויים להשתנות, מה שעלול להשפיע על יעילות התרופה ועל הסיכונים אליהם אתם נחשפים.
   • מחקר הראה כי התרופה התקשרה קוויי-צ'י-פו-לינג-wan מפחית את גודל השרירנים ב 60% בקרב משתתפי המחקר.
   • מספר בדיקות קליניות הראו כי תמצית tripterygium wilfordii או lei goōng téng 雷公藤 יכולה להפחית את גודל השרירנים בצורה יעילה יותר מאשר mifepristone.
   • הגוויצ'י פלינג 丸 茯苓 丸 (ramulus cinnamomi, poria, semen persicae, radix paeoniae rubra או radix paeoniae alba ו- cortex moutan) ו- mifepristone ביחד יכולים להיות יעילים בהפחתת גודל שרירנים. גינגי פולינג ומיפפריסטון יעילים יותר ביחד מאשר בנפרד.

4. 
   

   
   
   
   לעבוד עם פיזיותרפיסט. מחקר אחד מצא כי פיזיותרפיה יכולה להיות יעילה להפחתת גודל שרירנים ולהקלת תסמינים נלווים אצל חלק מהנשים. שוחח עם הרופא שלך כדי לגלות אם פיזיותרפיה יכולה לעזור לך במקרה שלך.
   • עם זאת, שימו לב כי פיזיותרפיה יכולה להתמודד עם כאבים ותסמינים, אך תהיה חסרת תועלת בטיפול בבעיה הבסיסית הגורמת להופעת שרירנים.

5. 
   

   
   קחו למשל את הקרוסלה. מחקר אחד העלה כי הרמה יכולה להועיל בשיפור התסמינים הקשורים לשרירנים אצל חלק מהנשים. מכיוון שלדיקור בדרך כלל יש מעט תופעות לוואי, זהו טיפול שניתן לשקול אם טיפולים אחרים לא היו עובדים.
   • הקפידו להשתמש בדיקור מוסמך. בקש ייעוץ לרופא שלך. יידע את הרופא הכללי שלך על הטיפולים הנוספים שאתה עוקב אחריו.

שיטה 2 הבנת אפשרויות הטיפול האחרות

1. 
   

   
   למדו על תרופות. מרבית התרופות לטיפול בשרירנים נועדו לשנות את רמות ההורמונים. הם משפיעים על ההורמונים הגורמים לצמיחת שרירנים ועוזרים להם לרדת עם הזמן.
   • אגוניסטים המשחררים גונדוטרופין (Gn-RH) הם התרופות שנרשמות לרוב כדי להפחית את גודל השרירנים. תרופה זו מכניסה את הגוף למצב זמני של גיל המעבר על ידי חסימת ייצור הרסני. יש להם תופעות לוואי רבות בטווח הקצר והארוך.
   • Letrozole היא תרופה שמורידה את הקצב ההרסני. במחקר אחד נצפתה ירידה של 46% בשרירנים.
   • יש גם תרופות אחרות.

2. 
   

   
   חשוב על תרופות למניעת הריון. אלה יכולים גם להפחית את הדימום. אמצעי מניעה הורמונליים יכולים להפחית את דימום הווסת, אך הם עשויים לא להשפיע על גודל השרירנים. אמצעי המניעה הנפוצים ביותר להקלה על הווסת מופרזת הם אמצעי מניעה דרך הפה ו- IUDs המשחררים פרוגסטרין.

3. 
   

   
   למדו על ניתוחי אולטרסאונד מודרכים ב- MRI. זהו הליך לא פולשני שאינו דורש חתך. אולטרסאונד משמש לאיתור, לחימום ולהשמדת שרירנים בזמן שאתה במנהרת MRI.
   • גישה זו חדשה יחסית וייתכן שהיא אינה זמינה בכל מקום. יש מעט מאוד נתונים על יעילותה לטווח הארוך מאז שהוצגה לאחרונה טכניקה זו.
   • מכיוון שהאולטראסאונד מונחה MRI והסתבכות סלקטיבית הם טכניקות אחרונות, עדיין אין מחקר על ההשלכות לטווח הארוך על נשים שרוצות להיכנס בהריון אחר כך. דוחות מקרים מסוימים מצביעים על כך שההריונות בעקבות הליך מסוג זה נוטים יותר להיות מסובכים. עבור נשים עם שרירנים סימפטומטיים שרוצות להביא ילדים לעולם בהמשך, ניתוח להסרת שרירנים על ידי חסכון של לוטאוס (מיומקטומיה) נותר עדיין ההתערבות המועדפת.

4. 
   

   
   שאל את הרופא שלך שאלות לגבי הליכים זעירים פולשניים. ישנם פרוצדורות חוץ שיש בהן ניתוח להשמדת בלוטת התריס ללא צורך להסירו בניתוח. שיטות אלה עובדות בדרך כלל טוב ומעניקות ניתוחים מיותרים מיותרים.
   • ניתן לטפל ולהשמיד את שרירנים באמצעות חיטוי של עורקי הרחם, כלומר על ידי הזרקת חלקיקים קטנים החוסמים את זרימת הדם בפיברואיד או על ידי מיוליזה, כלומר באמצעות זרם חשמלי או לייזר עבור לתקוף את fibroid.
   • Myomectomy לפרוסקופי או רובוטי הוא הליך שמסיר שרירנים תוך שמירה על שלמות הרחם.
   • תסחיף הרחם מורכב מזריקת חומרים לעורקי הרחם כדי לעצור את אספקת הדם לשרירנים.

5. 
   

   
   חשוב על הניתוח. שאלו את עצמכם אם הניתוח הוא האפשרות הטובה ביותר עבורכם. במקרים קיצוניים, ניתוח עשוי להיות הדרך הטובה ביותר להסרת פיברומה לשיפור בריאותך הכללית. ניתן לבצע ניתוח כריתת שריר בטן או כריתת רחם בכדי להבטיח את הסרת השרירנים לצמיתות.

שיטה 3 הבנת שרירנים

1. 
   

   
   להבין מהם שרירנים. שרירנים הם גידולים גומי הנוצרים על דופן הרחם. הם מופיעים לרוב אצל נשים בגיל הפוריות, במיוחד סביב גיל 35. ברוב המקרים, גידולים שפירים אלה נותרים קטנים וכמעט ואינם גורמים לסרטן. עם זאת, אצל חלק מהנשים, שרירנים יכולים להשפיע משמעותית על איכות חייהם.
   • פיברואידים בדרך כלל מסווגים לשלוש קטגוריות. שרירנים תוך-שריריים מופיעים בחלל הרחם. דלקת שרירים תוך רחמית מופיעה בדופן הרחם. שרירים תת-שרדיים מופיעים בחלק החיצוני של הרחם.

2. 
   

   
   דע כיצד לזהות את הסימפטומים של שרירנים. נשים רבות עשויות להיות בעלות שרירנים ואולי אינן מודעות להן. אצל נשים רבות שרירנים אינם גורמים לתסמינים, אי נוחות או בעיות בריאותיות. עם זאת, שרירנים יכולים לגרום לנשים מסוימות לתסמינים כואבים או אפילו מביכים. אם אתה מבחין באחת מהתופעות הבאות, התייעץ עם הרופא המטפל.
   • אובדן מחזור משמעותי או ממושך. שרירנים גורמים לעיבוי דופן הרחם במהלך הווסת, וכתוצאה מכך דימומים גדולים מהרגיל. במקרים מסוימים, דימומים אלו עשויים להיות חמורים מספיק בכדי לגרום לאנמיה.
   • שינוי משמעותי בתבנית הרגילה של הכללים שלך (כלומר יותר כאב, יותר דימום).
   • כאבי אגן או תחושת כבדות או מילוי האגן. שרירנים יכולים להיות בגדלים שונים, הם יכולים להיות קטנים כמו זרע או גדולים כמו אשכוליות. שרירנים גדולים יכולים למתוח את בטנך כאילו היית בהריון.
   • כאב בזמן קיום יחסי מין.
   • השתנה תכופה ו / או קשה.
   • עצירות. שרירנים יכולים לצמוח ולחץ כנגד שלפוחית ​​השתן או המעיים, מה שעלול לגרום לעצירות.
   • כאבי גב.
   • פוריות. תסמין זה נדיר מאוד, אך במקרים מסוימים שרירנים יכולים להפחית את הסבירות להשתלת הביצית, וכתוצאה מכך פוריות.

3. 
   

   
   למד להכיר את הגורמים לשרירנים. גם אם המדענים עדיין לא בטוחים בגורם לשרירנים, מספר גורמים נכנסו לתמונה: על ידי למידת הנושא תוכלו למצוא מהו הטיפול הטוב ביותר עבורך.
   • יתכן כי חריגות בכלי הדם הרחם גורמות להופעת שרירנים.
   • הגנים שלך יכולים גם לגרום לצמיחה מואצת של תאי הרחם.
   • נראה כי ל- Fibroids יש קשר למחזור הווסת אצל נשים, הם מופיעים לעיתים רחוקות לפני התקופה הראשונה ולעיתים קרובות במהלך ההיריון. ישנם מדענים המציעים כי אסטרוגן ופרוגסטרון עשויים למלא תפקיד.

4. 
   

   
   להבין מה המגבלות של המחקר הנוכחי. למרבה הצער, יש מעט מאוד הוכחות מדעיות התומכות בשיטה טבעית לטיפול בשרירנים. אפילו במקרים בהם המחקר נראה מבטיח, מחקרים מוגבלים לעיתים קרובות או מסתכנים בטעות קלינית. לא נעשה מספיק מחקר על שיטה אחת, בין אם מדובר בייעוץ לתזונה, טיפולים הומיאופתיים, תרגילים וכו '.
   • המשמעות היא שאם אתה נמצא את עצמך במצב בו החיים עם השרירנים שלך הופכים בעייתיים או מסוכנים לבריאותך, עליך לדון בטיפולים סטנדרטיים עם הרופא שלך. עם זאת, אם שרירנים אינם גורמים לך כאב או אם הם אינם מפריעים לחיי היומיום שלך, אין שום נזק לנסות מספר שיטות טבעיות שעשויות לעזור לך.
   • כדי למנוע סיכון, יש לדבר עם הרופא שלך על השיטות הטבעיות בהן ברצונך להשתמש כדי לוודא שהן אינן גורמות לתופעות לוואי לא רצויות.