כיצד להפחית את שיעור האנטיגנים הספציפיים לערמונית (PSA)

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 הורידו את שיעור ה- APS באופן טבעי
• חלק 2 בקש טיפול רפואי כדי להוריד את שיעור ה- APC

אנטיגנים ספציפיים לערמונית (PSA) הם חלבון המיוצר על ידי תאי הערמונית. בדיקת ה- APS מודדת את רמת ה- APS בדם, השיעור הרגיל חייב להיות מתחת ל -4 ng / ml. רמה גבוהה יותר של PSA אמורה להוביל לבדיקה נוספת שכן היא עשויה להצביע על סרטן הערמונית וגורמים אחרים המגבירים את רמות ה- APA: דלקת או היפרפלזיה של הערמונית, זיהום של דרכי שתן, שפיכה אחרונה, נטילת טסטוסטרון, זקנה או אפילו נסיעה באופניים. אתה יכול להוריד את רמות ה- APC באופן טבעי או באמצעות תרופות.

בשלבים

חלק 1 הורידו את שיעור ה- APS באופן טבעי

1. 
   

   
   הימנע ממזונות שמעוררים עלייה ב- APC. נראה כי כמה מאכלים משפיעים לרעה על הערמונית ומגבירים את שיעור האנטיגנים הערמוניים בדם. ליתר דיוק, תזונה עשירה במוצרי חלב (חלב, גבינה, יוגורט) ושומן מן החי (בשר, שומן, חמאה) עלולה להעלות את הסיכון לסרטן הערמונית. לדוגמה, מעבר לתזונה בריאה יותר, דלה בשומן רווי ועשירה בפירות וירקות המכילים הרבה נוגדי חמצון, אתה יכול להוריד את הסיכון לחלות בסרטן הערמונית ולהקטין את שיעור ה- APC.
   • למוצרי חלב יש פוטנציאל לעורר רמות גבוהות יותר של גורם גדילה דמוי אינסולין שקושר לרמות אנטיגן גבוהות ובריאות ירודה בערמונית.
   • כאשר אתם אוכלים בשר, בחרו בשרים דלי שומן כמו הודו ועוף. דיאטות דלות שומן גורמות לערמונית בריאה יותר ומפחיתה את הסיכון להיפרפלזיה של הערמונית.
   • החלף את הבשר בדגים לעתים קרובות יותר. דגים שומניים (כמו סלמון, הרינג וטונה) עשירים באומגה 3, מה שמפחית את הסיכון לסרטן הערמונית.
   • פירות יער וענבים כחולים כהים או סגולים, כמו גם ירקות עליים ירוקים, נוטים להיות עשירים בנוגדי חמצון, מה שמונע הופעת נזק לרקמות, איברים ובלוטות (כמו הערמונית) כתוצאה מחמצון.

2. 
   

   
   
   
   אכלו יותר עגבניות. עגבניות הן מקור לליקופן, קרוטנואיד (פיגמנט צמחי ונוגד חמצון) המגן על רקמות מפני לחץ ומאפשר להן לנצל אנרגיה טובה יותר. לדיאטות עשירות בעגבניות ומוצרי לוואי (כמו רטבי עגבניות או תרכיז) יש סיכון נמוך יותר לסרטן הערמונית ועוזרים להפחית את רמת ה- APR המסתובבת בדם. נראה כי ליקופן זמין יותר ביולוגית (כלומר קל יותר לספיגה ושימוש בגוף) כאשר הוא נמצא במוצרים מעובדים כמו רסק עגבניות או תרכיז.
   • כמה מחקרים מצביעים על כך שליקופן עשוי להיות זמין יותר בעגבניות שבושלו בשמן זית מאשר באלה שאינם.
   • למרות שהעגבניות הן המקור העיקרי לליקופן, הן נמצאות גם במזונות אחרים כמו משמשים, גויאבות ואבטיחים.
   • אם אינך יכול לאכול עגבניות או אם אינך מחבב אותם, אתה עדיין יכול ליהנות מההשפעות המפחיתים של ליקופן על ידי נטילת תוספי תזונה יומיים המכילים 4 מ"ג.

3. 
   

   
   שתו מיץ רימונים. מיץ רימונים טבעי מכיל רכיבים תזונתיים בריאים רבים, חלקם יכולים להשפיע לטובה על הערמונית ולשמור על שיעור PSA נמוך. לדוגמא, הזרעים, העיסה והעור של הרימונים מכילים נוגדי חמצון חזקים כמו פלבנואידים, פנוולים ואנתוציאנינים. פיטוכימיקלים אלה נחשבים כמעכבי צמיחה של תאים סרטניים והצטברות אנטיגנים פרוסטטיים ספציפיים בדם. מיץ רימונים הוא גם מקור מצוין לוויטמין C המעורר את מערכת החיסון ומאפשר לגוף לתקן רקמות, מה שמשפיע לטובה על רמת ה- APA.
   • נסו לשתות כוס מיץ רימונים ביום. אם אינך אוהב מיץ רימונים טהור (כי מריר מדי), נסה למצוא תערובת מיצים המכילה מיץ רימונים.
   • בחרו במוצר הרימונים הטבעי והטהור ביותר. עיבוד מיצים נוטה להרוס פיטוכימיקלים וויטמין C.
   • תמצית רימונים זמינה גם כמוסות שתוכלו לקחת כתוסף תזונה.

4. 
   

   
   
   
   נסה לקחת את פומי-טי. Pomi-T הוא תוסף תזונה זמין מסחרית המכיל רימון גולמי, ברוקולי, תה ירוק וכורכום אבקה. מחקרים שנערכו בשנת 2013 הגיעו למסקנה כי Pomi-T יכול להוריד את רמת ה- APC בחולים עם סרטן הערמונית. כל אחד מהמרכיבים הללו הוא נוגד חמצון רב עוצמה שיש לו תכונות אנטי-סרטניות, אך נראה כי שילובם מייצר אפקט סינרגטי המגביר את יעילותם. מחקר זה התבסס על גברים עם סרטן הערמונית שלקחו את תוסף התזונה במשך 6 חודשים. הם טענו כי Pomi-T נסבל היטב ולא גרם לתופעות לוואי שליליות.
   • ברוקולי הוא ירק מצליבה העשיר בתרכובות מבוססות גופרית המסייע להילחם בסרטן ובחמצון רקמות. ככל שאתה מבשל ברוקולי או שאתה מפסיד יותר ברווחים, לכן אתה צריך לצרוך אותו גולמי.
   • תה ירוק מכיל קטצ'ינים, נוגדי חמצון ההורגים תאים סרטניים תוך הורדת רמת ה- APS בדם. אם אתה מכין כוס תה ירוק, אל תרתיח או שתאבד חלק מהיעילות שלו כנוגד חמצון.
   • כורכום היא תרופה אנטי דלקתית עוצמתית המכילה כורכומין, חומר שיכול להוריד את רמת ה- APS על ידי הפחתת התפשטות תאי סרטן בערמונית.

5. 
   

   
   נסה לקחת PC-SPES. PC-SPES הוא תוסף תזונה העשוי משמונה צמחי מרפא סיניים שונים. זה קיים הרבה שנים ותמצאו אותו בחנויות המתמחות. מחקרים שנערכו בשנת 2000 הגיעו למסקנה כי PC-SPES מקטין משמעותית את שיעור ה- APS בגברים עם מחלות ערמונית מתקדמות. החוקרים מאמינים כי PC-SPES פועל באופן דומה לאסטרוגן (ההורמון הנשי העיקרי) על ידי הורדת רמות הטסטוסטרון, מה שמפחית את גודל הערמונית ומוריד את שיעור האנטיגנים הערמוניים.
   • כל הגברים שהשתתפו במחקר זה לקחו PC-SPES במשך שנתיים (תשע כמוסות ביום) וראו את רמת ה- APA שלהם יורדת ב -80% ומעלה, והפחתה זו נמשכה יותר משנה לאחר הפסקת הטיפול.
   • PC-SPES הוא תערובת של כיפה, חרצית, פטריית ריישי, דיסטיס, שורש ליקוריץ, שורש ג'ינסנג (panax ג'ינסנג), rabdosia rubescens ועצי דקל בפלורידה (serenoa repens).

חלק 2 בקש טיפול רפואי כדי להוריד את שיעור ה- APC

1. 
   

   
   התייעץ עם הרופא לאחר תוצאות ניתוח ה- APAP שלך. מרבית הגברים מבצעים ניתוח של רמות אנטיגן ספציפיות לערמונית מכיוון שיש להם תסמינים של בעיה בערמונית, כמו כאבי אגן עזים, אי נוחות בישיבה, בעיות במתן שתן, דם זרע, או בעיות בליעה. עם זאת, ישנן הפרעות רבות שיכולות להשפיע על הערמונית (זיהומים, סרטן, היפרטרופיה שפירה, עוויתות) ולגרום לעלייה ברמת ה- APA (כמתואר לעיל). לפיכך, התוצאה של ניתוח שיעור ה- APC לא אומרת בהכרח נוכחות של סרטן, מכיוון שיש לעיתים קרובות אזעקות שווא. הרופא שלך ישקול את הניתוח שלך בשיעור האנטיגנים בנוסף להיסטוריה הרפואית שלך, בדיקה גופנית של הערמונית או ביופסיה אפשרית (דגימת רקמות) של הערמונית לפני ביצוע אבחנה.
   • בעבר, רמת APS מתחת ל- 4 ng / ml נחשבה לבריאה ושיעור מעל 10 ng / ml נחשב לסיכון גבוה לסרטן הערמונית. עם זאת, נמצא שגברים הסובלים מסרטן הערמונית עשויים להיות בעלי רמת אפריל של פחות מ- 4 ng / ml וכי גברים עם קצב גבוה מ- 10 ng / ml עשויים לסבול מערמונית בריאה.
   • שאל על הניתוחים השונים של שיעור ה- APC. ישנן שלוש צורות חלופיות של ניתוח אנטיגן משכך כאבים (בנוסף לניתוח סטנדרטי) שרופאים עשויים לשקול. ניתוח ללא אחוזים עוסק רק ב- ASA שמסתובב בחופשיות בדם. מהירות ה- APS מסתמכת על תוצאות ניתוחים אחרים של ה- APS לקביעת שינוי השיעור לאורך זמן. ניתוח שתן של APS מחפש מיזוג גנים המשותף לפחות למחצית מהגברים שנבדקו עם סרטן הערמונית.

2. 
   

   
   שקול ליטול אספירין. מחקרים שנערכו בשנת 2008 הגיעו למסקנה כי אספירין ותרופות אנטי דלקתיות שאינן סטרואידיות אחרות יכולות לעזור להוריד את רמת ה- APS אם נלקחות באופן קבוע. חוקרים לא בדיוק מבינים את מנגנון ההשפעה של אספירין על הערמונית (זה לא נובע מהעובדה שמפחיתה את גודל הבלוטה), אבל גברים שלוקחים אותה באופן קבוע הם בעלי שיעור APS הנמוך פי 10 מגברים שלא אל תיקח אספירין או NSAIDs אחרים. עם זאת, יש לדון עם הרופא שלך בסיכונים הפוטנציאליים של נטילת אספירין לטווח הארוך, למשל, גירוי בבטן, כיבים והפחתה בכוח קרישת הדם.
   • אנשים הנוטלים אספירין ושומרים על ההשפעה החשובה ביותר על שיעור ה- APA שלהם הם גברים עם סרטן ערמונית מתקדם וגברים שאינם מעשנים.
   • האפשרות הבטוחה ביותר לגברים שרוצים ליטול לטווח ארוך (יותר מכמה חודשים) היא מינון נמוך מצופה אספירין.
   • מכיוון שלאספירין ול NSAIDs אחרים יש את המאפיין להפוך את הדם ליותר נוזלי (מה שמונע ממנו להתקרש ביתר קלות), הם גם מפחיתים את הסיכון לאי ספיקת לב או מחלות לב וכלי דם אחרות.

3. 
   

   
   שוחח עם הרופא שלך על תרופות אחרות שעלולות להוריד את רמת ה- APC שלך. ישנן מספר תרופות שיכולות להוריד את רמת ה- APA, אם כי רובן מיועדות להפרעות או מחלות שאינן קשורות לערמונית. לא מומלץ ליטול תרופות למחלות שאין לך בתקווה שזה יקטין את שיעור ה- APC, במיוחד אם שיעור זה קשה לפרש ואם שיעור ה- APC הגבוה אינו תמיד אינדיקטור למחלת הערמונית.
   • בין התרופות המיועדות לערמונית ניתן למנות את מעכבי ההפחתה של 5-אלפא (פינסטרייד, דוטסטריד) המשמשים גם לטיפול בהיפרפלזיה של הערמונית וסימפטומים בדרכי השתן. בין תופעות הלוואי שלהם, מעכבים אלה עשויים להוריד את שיעור האנטיגנים הערמוניים, אך זה לא עובד אצל כל הגברים הנוטלים את זה.
   • תרופות שמורידות כולסטרול כמו סטטינים (Lipitor, Crestor, Zocor) קשורות גם לרמה נמוכה של APS, אם לוקחים את זה במשך כמה שנים. עם זאת, תועלת משנית זו מבוטלת אם נוטלים תרופות חוסמות סידן אשר נקבעות ללחץ דם גבוה.
   • משתנים תרופתיים הם "כדורי מים" המשמשים ליתר לחץ דם. השימוש במתן משתנים אלה לטווח הארוך קשור לרוב לרמה נמוכה של PSA.