כיצד להפחית את המראה של סימני מתיחה

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 טיפולים
• שיטה 2 ביצוע שינויים באורח החיים שלך
• שיטה 3 הסתרת סימני מתיחה

סימני מתיחה מופיעים לרוב לאחר הריון, עלייה מהירה במשקל או ירידה במשקל או אפילו קפיצת צמיחה. זו תוצאה של התרחבות מהירה של העור להכיל את המשקל הנוסף. אי אפשר למנוע הופעת סימני מתיחה ואין דרך לוודא שהם עוזבים באופן סופי. הדרך הטובה ביותר להפחית את הופעתם של סימני מתיחה היא להשתמש בשיטות שונות כדי להפחית אותם ולהפוך אותם פחות גלויים. שימוש בטיפולים מיוחדים, שינוי אורח חיים ושימוש במעט איפור יכול לעזור רבות למזער את הופעת סימני המתיחה.

בשלבים

שיטה 1 טיפולים

1. 
   

   
   נסה קרם לחות טבעי. קרמים טבעיים רבים ללא מרשם משמשים להפחתת הופעת סימני מתיחה. אתה יכול להשתמש בשיטות אלה במהלך ההריון ומעבר לו כדי לשמור על גמישות עורך וטשטוש סימני מתיחה. עד כה לא נמצא במחקר כי כל מרכיב שיכול להפחית את הופעתם של סימני מתיחה. עם זאת, ככל הנראה, המוצרים הטבעיים הבאים מועילים:
   • laloe vera נחשב כמסוגל להפחית את הופעתן של צלקות וסימני מתיחה
   • שמן וחמאת קוקוס עוזרים לשמור על עור גמיש אם המוצר מוחל מדי יום
   • חמאת שיאה משמשת בכל העולם למאבק נגד סימני מתיחה
   • שמן ביצה מסייע במניעת סימני מתיחה אם אתה מורח אותו פעמיים ביום על כל המעבדה מהשליש הראשון להריון ועד 6 חודשים לאחר הלידה.

2. 
   

   
   השתמש בג'ל על בסיס חומצה היאלורונית. חומצה היאלורונית היא חומר המתרחש באופן טבעי בגוף. כאשר הוא מיושם באופן מקומי, לחומר זה יש השפעה של הפחתת סימני הזדקנות כמו קווים דקים או קמטים בולטים יותר. שום מחקר לא הראה כי חומצה היאלורונית משנה באופן דרסטי את המראה של סימני מתיחה. עם זאת, הוכח שטיפול בסימני מתיחה עם ג'ל המכיל חומצה היאלורונית יכול לעזור להפחתתם.
   • ניתן להזמין ג'לים מקוונים המכילים חומצה היאלורונית או לקנות אותם בחנות יופי מיוחדת.
   • החל את הג'ל לפי הוראות היצרן.

3. 
   

   
   
   
   נסה קרם עם רטינואידים. רטינואידים הם חומר הידוע כמעורר ייצור עור קולגן. כאשר מורחים אותו על סימני מתיחה זה יכול לעזור בחידוש העור וזה יכול להפחית את המראה של סימני מתיחה. קרמים המבוססים על רטינואידים זמינים במרשם רופא. שוחח עם רופא העור שלך כדי לקבוע אם בחירה זו מתאימה לסוג העור שלך.
   • עשויים לקחת שבועות או חודשים עד שתראו השפעות משמעותיות של רטינואידים על העור. גם אחרי כל הזמן הזה, אין סיכוי קטן שסימני המתיחה שלך ייעלמו לחלוטין
   • אין להשתמש ברטינואידים במהלך ההיריון או ההנקה. לא היה מספיק מחקר כדי לקבוע אם לרטינואידים השפעה שלילית על התפתחות עוברים או ילודים. לכן רופאים ממליצים לא להשתמש בחומרים אלה אלא לאחר הלידה ואחרי הפסקת ההנקה.

4. 
   

   
   תחשוב על dermabrasion. Microdermabrasion כולל הסרת השכבה העליונה של תאי עור באמצעות כלי פילינג קטן. סימני מתיחה משפיעים יותר משכבה שטחית של תאי עור, וזו הסיבה שרבים חושבים שלטיפול זה אין השפעה. עם זאת, יש אנשים שחושבים שדרמברציה עדיין יכולה לעזור להפחית את הופעתם של סימני מתיחה אדומים.
   • שוחח עם רופא העור שלך לפני שתבחר באפשרות זו. הוא יכול לייעץ לך ולומר לך אם זה פיתרון טוב להילחם נגד סימני המתיחה שלך.
   • הטיפולים המיושמים בדרמטראציה מבוצעים בדרך כלל במכון יופי או בספא. אלה בדרך כלל עולים בין 60 ל -120 יורו למפגש.

5. 
   

   
   
   
   חשוב על טיפול בלייזר. מחקרים טרם הגיעו למסקנה לגבי יעילות הטיפול בלייזר בהעלמת סימני מתיחה, אך נשים רבות השיגו תוצאות מספקות. לייזר אולטרה סגול בעל אנרגיה גבוהה משמש להסרת שכבת העור הדקה סביב סימני מתיחה. לאחר הטיפול העור מתחדש והמראה של סימני מתיחה פוחת.
   • אם ברצונך לנסות טיפול בלייזר, דבר עם רופא העור שלך על הסיכונים הכרוכים בטרם התחלתך. במקרים מסוימים, טיפול בלייזר עלול להשאיר צלקות.
   • תהליך הריפוי לאחר טיפול בלייזר נמשך בדרך כלל כשבוע.

שיטה 2 ביצוע שינויים באורח החיים שלך

1. 
   

   
   הגן על סימני המתיחה שלך מהשמש. סימני מתיחה הם בדרך כלל אדום עמוק בהתחלה והופכים לבנים וחיוירים יותר עם הזמן. אתה יכול לעזור להם להתגלות פחות מהר יותר על ידי הגנה על עורך מפני ההשפעות המזיקות של השמש. קרני השמש עלולות להחליש את העור ולהחמיר את המראה של סימני מתיחה.
   • השתמש במסך SPF 15 כולל או יותר בכל פעם שאתה חושף את סימני המתיחה שלך לקרני השמש. הקפד להחיל הגנה זו באופן קבוע.
   • אם יש לך כוויות שמש קלות, טפל בעורך באלוורה כדי לעזור להחלים במהירות האפשרית.

2. 
   

   
   המשך לחות את האזור הפגוע. לחות את עורכם לא תעזור להפחית ישירות את סימני המתיחה, אך היא יכולה לסייע בשמירה על עורכם בריא וגמיש. עור יבש נוטה לאבד גמישות, מה שעלול להפוך סימני מתיחה וחוסר פגמים אחרים בולטים עוד יותר. אין דרך מוחלטת למנוע הופעת סימני מתיחה, אך יש אנשים שחושבים כי לחות העור מונעת את הופעתם.
   • פילסו את עורכם באופן קבוע לפני הרחצה, ואז מרחו קרם לחות עשיר על האזור המושפע מסימני מתיחה כדי למנוע את התייבשות העור.
   • אם יש לך עור יבש מאוד, נסה להשתמש באוויר אוויר כדי לשמור על לחות באוויר הביתי שלך. נסה לשמור על רמת לחות בין 30 ל- 50% כדי לקבל עור רך ומיובש היטב.

3. 
   

   
   הישאר לחות. כאשר גופך מיובש, עורך נוטה להתקמט ביתר קלות. זה נכון גם לגבי סימני מתיחה. לחות את עורכם תהפוך אותו לבריא וגמיש יותר, מה שיעזור להפחית את הופעת סימני המתיחה.
   • שתו מים ברגע שתרגישו צמאים. נסה לשאת איתך בקבוק מים לשימוש חוזר כל היום, כך שתמיד יש לך משקה ביד.
   • החלף את המשקאות האלכוהוליים והקפאיניים במים בהקדם האפשרי.

4. 
   

   
   תפסיק לעשן. עשן סיגריות פוגע בעור. כל פגמים בעור שלך יחמירו אם אתה נמצא במגע תכוף עם עשן סיגריות. כדי לעזור לעור שלך להראות צעיר ובריא, הפסק לעשן בהקדם האפשרי.

שיטה 3 הסתרת סימני מתיחה

1. 
   

   
   שיזוף עורכם בזהירות. לאחר שסימני המתיחה שלך דעכו והותירו עקבות לבנים יותר, יהיה קל יותר לוודא שהם משתלבים עם שאר העור שלך. לשם כך תוכלו לדוגמא לשזוף מעט את עורכם באופן מלאכותי. זה פיתרון טוב במהלך הקיץ, כשאתה צריך לחשוף את גופך ולכן סימני מתיחה על הבטן ועל המותניים. קנה תחליב לשיזוף עצמי הדרגתי בו תוכלו להשתמש כדי להומוגניזציה של צבע העור שלכם.
   • אל תחשפו את עצמכם לשמש לקבלת שיזוף "אמיתי". קרני השמש עלולות לפגוע בעור שלך ובסופו של דבר להחמיר את מראה סימני המתיחה שלך.
   • עקוב אחר ההוראות שעל החבילה כדי שהשיזוף שלך ייראה טבעי. לא כדאי לעשות יותר מדי. מספיק להחשיך את עורך בטון או שניים כדי להסתיר את סימני המתיחה שלך.

2. 
   

   
   השתמש באיפור. אם אתה רוצה להסתיר את סימני המתיחה שלך באופן זמני, אתה יכול להשתמש באותו איפור שאתה מיישם כדי להסתיר פגמים בפנים שלך. זה עובד טוב יותר על סימני מתיחה באזורים בגופכם שלא ישפשפו בבגדיכם. בחר בסיס באותו צבע כמו גוון העור שלך. עקוב אחר השלבים הבאים לקבלת מראה טבעי:
   • מרחו שכבת יסוד דקה על הסימנים שעל סימני המתיחה ועל העור שמסביב
   • תערובת עם מברשת יסוד
   • למרוח שכבה של אבקה שקופה כדי לתקן את הבסיס