כיצד להפחית את התוקפנות של ילד אוטיסט

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 לדעת כיצד להתמודד עם כעס
• שיטה 2 לדעת כיצד לנהל גחמות
• שיטה 3 השתמש ביסודות של ניהול כעסים
• שיטה 4 עזור לילד לתקשר
• שיטה 5 נסה אסטרטגיות אחרות

מרבית הילדים הסובלים מאוטיזם אינם אגרסיביים, אך לרבים מהם יהיו התאמות והתאמות כאשר הם נחשפים למצבים קשים או כאשר הם לא משיגים את מבוקשם. ילדים אוטיסטים אינם מגיבים בצורה זו מכיוון שהם קשים, אלא מכיוון שהם אינם יודעים דרכים אחרות להגיב. על ידי שימוש באסטרטגיות פשוטות אתה יכול לעזור לילדך להפחית את הכעסים והגחמות ולשפר את השליטה העצמית.

בשלבים

שיטה 1 לדעת כיצד להתמודד עם כעס

1. חשוב על הגורמים לכעס של ילדך. כעס מתרחש כשאדם עם אוטיזם כבר לא יכול לעמוד בלחץ שהצטבר ומעכב אותם ומשחרר אותם במהלך משבר שנראה כמו גחמה. הכעס של ילדכם נגרם לרוב בגלל משהו שגרם לתסכול. ילדים אוטיסטים לא חשים כעסים בגלל שהם קשים, אלא מכיוון שהם מוצאים עצמם נחשפים למשהו מלחיץ. הם עשויים לנסות להגיד לך שהם כבר לא מנהלים את המצב, את הגירוי או את שינוי ההרגלים. הם עלולים לכעוס בגלל התסכול שהם חשים או כמפלט אחרון כאשר אמצעי תקשורת אחרים נכשלו.
   • הכעס יכול ללבוש צורות רבות. אפשר לגרום להם לצרוח, לבכות, הילד יכול לסתום את אוזניו, לפגוע בעצמו או לפעמים להיות תוקפני.

2. 
   

   
   מצא דרכים להפוך את החיים בבית למהנים יותר עבור הילד האוטיסטי. מכיוון שכעס מתרחש בגלל הצטברות מתח, תוכלו להפחית את האלמנטים הגורמים למתח על ידי יצירת סביבה טובה יותר לילד האוטיסטי.
   • עקוב אחר הרגלים מסוימים כדי לתת לילד את התחושה של יציבות מסוימת. שימו לב לשימוש בזמן על דף נייר כדי לעזור לדמיין מה לעשות.
   • אם חלים שינויים, עדיף שתכין את הילד לשינויים אלה על ידי הצגתם באמצעות תמונות או תרחישים חברתיים. הסבירו מדוע מתרחש השינוי. זה יעזור לילד להבין למה לצפות ולהיות רגוע כשזה יקרה.
   • תן לילד לעזוב מצבים מלחיצים כאשר הוא זקוק לכך.

3. 
   

   
   
   
   למדו את טכניקות ניהול הלחץ לילדכם. ישנם ילדים אוטיסטים שאינם מבינים כיצד להתמודד עם הרגשות שלהם והם עשויים להזדקק לעזרה. השבח את ילדך אם הוכיח בהצלחה שהוא מסוגל לנהל את הלחץ שלו.
   • תכנן לכל טריגר מתח (רעשים חזקים, קטעים צפופים וכו ')
   • למדו אותם טכניקות להרגעת עצמם, כמו נשימה איטית, ספירה, הפסקות וכו '.
   • הראה לילדך כיצד הוא יכול להגיד לך שמשהו משעמם.

4. 
   

   
   צפו ברגעים בהם הילד נלחץ ואשרו את מה שהוא מרגיש. התייחס לצרכיו כאל צרכים טבעיים וחשובים אחרים שיעזרו לו להבין שהוא יכול להפקידם בבטחה.
   • "אני רואה שאתה מקומט. הרעש מציק לך? אני יכול לבקש מאחיותיך לשחק בחוץ. "
   • "אתה נראה כועס היום. אתה רוצה להגיד לי למה אתה כועס? "

5. 
   

   
   הראו לו התנהגות חיובית. ילדכם צופה בכם כאשר אתם לחוצים ולומדים על ידי חיקוי התנהגויותיכם. על ידי שמירה על קור רוח, על ידי ביטוי ברור של רגשותיך ובידוד עצמך ברוגע כשאתה זקוק להם, אתה מלמד את ילדך לעשות את אותו הדבר.
   • שקול למלל את הבחירות שלך, למשל, "אני מרגיש כועס עכשיו, אני הולך לקחת הפסקה קצרה ואני הולך לנשום עמוק, ואז אחזור."
   • לאחר שימוש בהתנהגות זו מספר פעמים, סביר יותר שילדך ישתמש בה בעצמו.

6. 
   

   
   
   
   הקימו לילדכם מרחב שקט. חשוב להכיר בכך שילדכם יתקשה לטפל ולווסת יותר מדי גירויים חזותיים, שמיעתיים, חוש הריח או המישוש. גירוי רב מדי יכול לגרום ללחץ אצל ילדכם, הוא ירגיש מוטרד ויתעצבן. במקרה זה, חדר שקט יכול לעזור להירגע.
   • למדו את ילדכם לומר לכם שהוא צריך ללכת לחדר השקט שלו. הוא יכול להצביע בפניך, להראות לך כרטיס שמייצג את ההצגה, להשתמש בשפת הסימנים או לשאול אותך בעל פה.
   • תוכלו למצוא טיפים רבים באינטרנט להקמת ולהכנת חדר מסוג זה.

7. 
   

   
   קבע יומן של כעס. יכול להיות מועיל לציין בכל פעם שילדך כועס להבין את הסיבה להתנהגותם. נסה לענות על השאלות הבאות בכתב בפעם הבאה שילדך יחווה התקף.
   • מה הדבר שמכעיס אותה (זכור שילדך יכול להיות בלחץ כבר שעות?)
   • מהם סימני הלחץ שהילד הציג?
   • אם שמת לב להצטברות של לחץ, מה עשית? האם זה היה יעיל?
   • מה אתה יכול לעשות כדי למנוע משבר מסוג זה בעתיד?

8. 
   

   
   שוחח עם ילדך אם הוא אגרסיבי. זכור כי אנוכיות אינה תירוץ לפגוע באחרים או להיות רשע. אם ילדכם שובב לאחרים, דברו איתו ברגע שהוא נרגע. הסביר שמה שהוא עשה אינו מקובל והציע לו התנהגות אלטרנטיבית.
   • "אסור לך להרביץ לאח שלך. אני מבין שכעסת, אבל פגעתם באחרים בהקלדתם ואסור לכם לפגוע באחרים כשאתם כועסים. אם אתה כועס אתה יכול לקחת נשימות עמוקות, אתה יכול לקחת הפסקה או לבוא לדבר.

9. 
   

   
   צרו קשר עם אדם המטפל בילדכם במהלך משבר. המשטרה לעיתים קרובות פוגעת או אפילו הורגת אוטיסטים בטעות. אם אינך מצליח להתמודד עם המשבר של ילדך, התקשר לאחד המטפלים העוקבים אחריו.
   • התקשר למשטרה רק במקרים קיצוניים בהם הילד נעשה אלים מאוד.

שיטה 2 לדעת כיצד לנהל גחמות

1. 
   

   
   חשבו כיצד מעשיכם עשויים להשפיע על גחמות ילדכם. ילדים מוזרים כשהם רוצים משהו ולא משיגים את זה. על ידי ביצוע הגחמה שלו, הילד מקווה שהוא סוף סוף יקבל את מבוקשו. אם תתן לילד את מה שהוא רוצה (למשל גלידה או שעה אחר כך לשכב או להתקלח), הילד ילמד שגחמות הן הדרך הטובה ביותר להשיג את מבוקשו.

2. 
   

   
   תשמרו מתחילת הגחמות. הרבה יותר קל לדאוג לגחמות של ילדך כשהוא עדיין צעיר. לדוגמא, ילד בן 6 שנופל לאדמה קל יותר לנהל מאשר ילד בן 16. בנוסף, לילדים יהיו פחות הזדמנויות לפגוע בעצמם או באחרים.

3. 
   

   
   התעלם מהגחמה. יעיל להתעלם מהקפריז כשהוא עשוי מקריאות, מלים גדולות או פעימות. זה מלמד את הילד שהתנהגות זו אינה דרך טובה להסב את תשומת ליבך. זה עוזר לך לתקשר בבירור את הרעיון שאינך מבין מדוע הילד נסוג ושומם, אך אם הוא רוצה להירגע ולהסביר מה קורה, היית שמח להקשיב.

4. 
   

   
   התערב אם הילד נהיה מרושע או שיש לו התנהגות מסוכנת. עליכם להתערב תמיד אם הילד מתחיל לזרוק חפצים, לקחת חפצים שאינם שייכים אליו או להכות. בקש מהילד לעצור ולהסביר שהתנהגותו אינה מקובלת.

5. 
   

   
   הזמן את הילד להתנהג טוב יותר. אמור לילד שהוא יכול לבחור להתנהג בצורה שתאפשר לו להשיג את מבוקשו. על ידי הסבר לילדכם, אתם עוזרים להם להבין את הדרך הטובה ביותר להשיג את מבוקשו (או לפחות להקשיב ולהיות מוכנים להתפשר).
   • לדוגמה, אתה יכול לומר לילד, "אם אתה רוצה שאהיה טוב, תחילה עליך לקחת הרבה השראה ולספר לי מה לא בסדר. אני כאן בשבילך אם אתה זקוק לי. "

שיטה 3 השתמש ביסודות של ניהול כעסים

1. 
   

   
   להבין מה הבעיה. שימו לב לרגעים בהם מתרחש כעס (רצוי בעיתון), למשל לפני היציאה, לפני הרחצה, לפני השינה וכו '. שימו לב למקדמות, להתנהגות ולהשלכות של כעס. זה יעזור לך להבין את התנהגות ילדך ולמצוא דרכים להימנע ולנהל סוגיות אלה.
   • הקודמים מהם האלמנטים שהובילו לכעסו של הילד (זמן, יום, מקום ואירוע)? כיצד אלמנטים אלה השפיעו על הבעיה? האם עשית משהו שפגע בילד או הרגיז אותו?
   • התנהגויות האם הילד הפגין התנהגויות ספציפיות?
   • ההשלכות : מה היו ההשלכות של פעולות הילד? מה עשית כדי להרגיע את התנהגותו? מה קרה לילד?

2. 
   

   
   השתמש ביומן שלך כדי לזהות טריגרים לילדך. לאחר מכן השתמש בידע זה כדי ללמד את ילדכם לקבל תגובות מתאימות תוך שימוש במבנה "אם ... אז". לדוגמה, אם הילד כועס מכיוון שמישהו שבר את הצעצוע שלו, הוא צריך לבקש ממך עזרה.

3. 
   

   
   דון ביומן שלך עם המטפל שלך. לאחר שאספת מספיק מידע, תוכלו לשתף מידע זה עם המטפל בכדי לתת לה הבנה טובה יותר של התנהגות הילד בתרחישים ספציפיים.

שיטה 4 עזור לילד לתקשר

1. 
   

   
   עזרו לילד לבטא את צרכיו הבסיסיים. אם הוא יכול לשתף את הדברים שמטרידים אותו, יהיה לו פחות סיכוי לצבור לחץ או להשתמש בהתנהגות רעה. ילדכם צריך לדעת לומר ולתקשר את הצרכים הבאים:
   • אני רעב
   • אני עייף
   • אני צריך הפסקה, בבקשה
   • זה כואב

2. 
   

   
   למד את ילדך לזהות את רגשותיו שלו. ילדים רבים עם אוטיזם מתקשים להבין מה הם חשים ויכול להיות מועיל לבקש מהם להראות לך את זה בתמונות או ללמד אותם את הסימפטומים הגופניים המלווים רגשות אלה. הסבירו לו כי על ידי העברת לאחרים את מה שהוא מרגיש (למשל "הסופר מפחיד אותי") הוא עוזר לאחרים לפתור את הבעיות שלו (למשל, אתה יכול להגיד לו לחכות בחוץ עם אחותו הגדולה בזמן שאתה עושה המירוצים).
   • הסבירו בבירור שאם הוא מתקשר איתכם, תקשיבו לו. זה מבטל את הצורך לעשות גחמה.

3. 
   

   
   הישאר רגוע וקבוע. ילדים הנוטים לכעוס זקוקים למודל הורות יציב ועקביות מצד המעורבים בטיפול שלהם. לא תוכל לפתור את בעיית חוסר השליטה של ​​ילדך אם אין לך שליטה בעצמך.

4. 
   

   
   נניח שילדך רוצה להתנהג. זה נקרא "יכולת חזקה" וזה משפר את הכישורים החברתיים של ילדים עם אוטיזם. אנשים עם אוטיזם נוטים יותר לזכור אם הם מרגישים שאחרים מכבדים אותם.

5. 
   

   
   נסה תקשורת אלטרנטיבית. אם ילד אוטיסט אינו מוכן לדבר בעל פה, יש דרכים אחרות לתקשר איתך. נסה שפת סימנים, כתיבה על מקלדת, החלפת תמונות בכרטיסים או דרכים אחרות שהמטפל שלך ממליץ עליה.

שיטה 5 נסה אסטרטגיות אחרות

1. 
   

   
   דע כי מעשיך יכולים להשפיע על התקפי זעם של ילדך. לדוגמה, אם אתה ממשיך לעשות משהו שמרגיז את ילדך (אם אתה חושף אותו לגירויים חושיים כואבים או מכריח אותו לעשות משהו שהוא לא רוצה לעשות), יתכן שהוא יתאים לו. התקפי כעס הופכים תכופים יותר אם הילד מאמין שזו הדרך היחידה לגרום להוריהם להבין את רגשותיהם ורצונותיהם.

2. 
   

   
   התייחס לילד בכבוד. אתה תפגע בו על ידי כפייתו, תוך התעלמות מהעובדה שהוא לא מרגיש בנוח או מרסן אותו פיזית. כבדו את האוטונומיה של ילדכם.
   • ברור שאי אפשר להיכנע לכל גחמותיו. אם אתה לא מתכוון לעשות משהו הוא מבקש ממך, הסביר מדוע: "חשוב שתשב במושב הילד, כי זה מגן עליך אם יש לנו תאונה".
   • אם משהו מטריד אותו, מצא את הסיבה ונסה לפתור את הבעיה. "מושב הילד לא מספיק נוח? האם תרגיש יותר טוב אם הייתי שם כרית? "

3. 
   

   
   קחו למשל את התרופות. תרופות כמו מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיבית (SSRI), תרופות אנטי-פסיכוטיות ומייצבי מצב רוח יכולים להשפיע מעורב על הרגעת ילדים.עם זאת, כמו כל תרופה אחרת, ישנן תופעות לוואי, ולכן עליכם להקדיש זמן לחשוב האם תרופות הן באמת הפיתרון הטוב ביותר.
   • יש מספיק נתונים על תרופה בשם ריספרידון בכדי לומר שהיא יעילה לטיפול לטווח קצר בהתנהגות אגרסיבית כלפי אחרים וכלפי עצמם בילדים עם אוטיזם. שוחח עם הרופא או המטפל שלך על היתרונות והחסרונות של תרופה זו.

4. 
   

   
   בקש ממטפל עזרה. מטפל יכול לעזור לילדכם לשפר את התקשורת שלו. וודא שאתה מוצא אחד שדואג לילדים אוטיסטים. הרופא או קבוצת התמיכה שלך להורים להורים יוכלו להמליץ ​​על מטפל טוב.

5. 
   

   
   הקלו על הצעדים עבור ילדכם. לדוגמה, אם ילדכם לא אוהב להתנפץ, חלק את הפעילות הזו לשלבים בסיסיים פשוטים יותר. זה יאפשר לך להבין מהיכן מגיעים הקשיים מביצוע פעילויות מסוימות. באופן זה, בלי לדבר, ילדכם מתקשר אתכם על משהו שמפריע לו.

6. 
   

   
   השתמש בתרחישים חברתיים, ספרי תמונות ומשחקים כדי ללמד אותו התנהגות טובה. הספריות מלאות בספרי ילדים המלמדים אותן טכניקות. אתה יכול גם ללמד אותו טכניקות אלה על ידי משחק איתו.
   • לדוגמה, אם אחת מהבובות האלה כועסת, תוכלו להתרחק משאר הקבוצה בכדי שיוכלו לנשום בשלווה. לאחר מכן הילד יבין שזה מה שהוא צריך לעשות כשהוא מרגיש כועס.

7. 
   

   
   שקול להקים מערכת תגמול. עבוד עם רופא מומחה כדי להקים מערכת תגמולים שתברך את ילדך בכל פעם שהוא נשאר רגוע. תגמולים אלו יכולים להיות מחמאות ("אתה באמת כל הכבוד בסופר הצפוף הזה, בראבו לטכניקת הנשימה שלך"), כוכבים בלוח שנה או תגמולים פיזיים. עזור לילדך להרגיש גאה בהישגיו.

8. 
   

   
   תן לילד שלך המון אהבה ותשומת לב. כאשר לילד יש קשר איתך חזק הוא ילמד לבוא אליך כאשר הוא זקוק לעזרה והוא יקשיב לך.

• היו סבלניים. גם אם הסבלנות שלך עשויה להיחלש לעיתים, חשוב להיות רגוע ורגוע כך שגם ילדך יישאר רגוע.
• זכרו שלאנשים עם אוטיזם אין הנאה ליהנות מהתפרצויות זעם. לאחר התקף זעם, ילדכם ירגיש נבוך, בושה ויצא משליטה על כך שאיבד שליטה.
• כלול את ילדך למצוא אסטרטגיות לניהול מתח. זה יעזור לילד להרגיש שהוא שולט בטיפול שלו.
• לעיתים כעס יכול להיגרם כתוצאה מעומס יתר של גירויים, כלומר כאשר אדם אוטיסט חווה כמות מדהימה של גירוי חושי. הוא מטופל בצורה הטובה ביותר באמצעות טיפול באינטגרציה חושית, שמוריד את הרגישות התחושתית ומסייע לאוטיסטים לנהל טוב יותר גירויים.

• בקש את חוות דעתו של הרופא או המטפל לפני שתבצע שינויים גדולים באורח החיים של ילדך.