כיצד להקטין את גודל החזה
מְחַבֵּר:
Roger Morrison
תאריך הבריאה:
25 סֶפּטֶמבֶּר 2021
תאריך עדכון:
14 יוני 2024
תוֹכֶן
מאמר זה נכתב בשיתוף עורכינו וחוקרים מוסמכים כדי להבטיח את דיוק התוכן ושלמותו.צוות ניהול התוכן של בוחן בקפידה את עבודת צוות העריכה כדי להבטיח שכל פריט עומד בתקן האיכות הגבוה שלנו.
ישנן כמה סיבות שתרצו להפחית את השד. שדיים גדולים יכולים לגרום לבעיות חמורות לאורך זמן, כולל כאבי גב, יציבה לקויה וקשיי נשימה. בנוסף, שדיים גדולים נוטים יותר לשקוע עם הגיל. התחל עם החלק הראשון אם יש לך בעיה בחזה ואתה רוצה לדעת כיצד להפחית אותו.
בשלבים
חלק 1 מתוך 4:
דבר עם הרופא שלך
- 5 הימנע מבגדים בעייתיים. לעולם אל תניח לעצמך להיות מושפע מאופנה בבחירות הבגדים שלך. יש לך את הזכות להתלבש כמו שאתה רוצה. אבל החזה שלך ייראה טוב יותר עם כמה שינויים קטנים.
- אל תלבשי בגדים צמודים מדי או גדולים מדי, אלא כאלה שמתאימים למידותיך.
- עליכם להימנע גם מחתך המדגיש את החזה שלכם, כמו חגורה או חתך מצויד, מחשוף צולל או מחשוף מקורזל מדי.
- עליכם להתמקד בירכיים. זה יגרום לחזה שלך להיראות קטן יותר.
ייעוץ
- צור קשר עם מאמן ספורט אם אינך יודע איזה תרגיל יכול לעזור לך להפחית את החזה.
אזהרות
- הקפידו לצמצם בהדרגה את גודל החזה. תזונה חמורה מדי תפחית את גוון החזה ובדרך כלל תרד. אל תנסו להוריד יותר מקילו בשבוע.
- גלולות למניעת הריון עובדות על ידי שחרור הורמונים לגוף, מה שיכול לתת שד גדול יותר. אם אתה לוקח אמצעי מניעה הורמונלי ואינך רוצה להפסיק, בקש מהרופא שלך חלופות.