כיצד לקבל החלטות טובות לשנה החדשה
מְחַבֵּר:
Roger Morrison
תאריך הבריאה:
20 סֶפּטֶמבֶּר 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
![How to Keep Your New Year’s Resolution | Adithya Chakravarthy | TEDxYouth@UTS](https://i.ytimg.com/vi/Es5QhGNqhzc/hqdefault.jpg)
תוֹכֶן
מאמר זה נכתב בשיתוף עורכינו וחוקרים מוסמכים כדי להבטיח את דיוק התוכן ושלמותו.במאמר זה מציינות 9 הפניות, הן בתחתית העמוד.
צוות ניהול התוכן של בוחן בקפידה את עבודת צוות העריכה כדי להבטיח שכל פריט עומד בתקן האיכות הגבוה שלנו.
החלטות ראש השנה הן יעדים או הבטחות שאנשים מבטיחים בשנה החדשה כדי לנסות להפוך את השנה שנראית טוב יותר מהקודמת בדרך זו או אחרת. אך רבים מהם מתקשים לשמור על החלטות אלה ולממש אותן.
בשלבים
חלק 1 מתוך 3:
צרו החלטות והכינו להשגתן
- 7 קבע יומן. רשמו לפחות אחד מהדברים שאתם עושים כל יום במהלך השנה הזו כדי שתוכלו להיות אסירי תודה ומשפט המסכם את ההתקדמות שעשיתם.
- כשאתה כותב ביומן שלך, חשוב על הדברים הבאים: אילו רגעים בלתי נשכחים אתה זוכר מהיום? איך התפתחת היום והבנת שהתודעה שלך השתנתה? אם תרשום הערות על זה, אתה תישאר מבוסס ומוטיבציה להשיג את יעדיך.
ייעוץ
- אל תנסה לקבוע את החלטותיך כשמצב רוח רע או ממהר. קח את הזמן שלך להכין רשימה של היעדים שלך, זה יהיה קל יותר.
- ערוך מחקר בנושא המטרות שלך. וודא שאתה מבין כיצד לארגן את המערכת שלך בכדי להשיג את הדברים שאתה רוצה להשיג.
- שקול להקים מעט תחרות בתוך המשפחה או החברים שלך כדי להישאר ממוקד במטרה שלך. האם על המפסיד להציע ארוחת צהריים לאחר? אתה יכול אפילו לקחת את כולם לחופשה אם כל אחד יגיע ליעדים שלך עד יולי.