כיצד למנוע עקיפת כפור

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 שבילר במידה מספקת
• חלק 2 לדעת מתי להיכנס
• חלק 3 ניהול כוויות קור פוטנציאליות

כוויות קור מתרחשות כאשר רקמות הגוף נחשפות לטמפרטורות נמוכות ורוח ואז קופאות. אצבעות, אצבעות אצבעות, אוזניים ואף הם החלקים הפגיעים ביותר בגוף מכיוון שקשה יותר להתחמם במזג אוויר קר. כוויות קור עשויות לגרום לנזק קבוע לרקמות העור, ולכן חשוב להקשיב למזג האוויר, להתלבש כראוי ולפנות לקבלת טיפול רפואי מיידי אם אתה חושב שיש לך קור רוח.

בשלבים

חלק 1 שבילר במידה מספקת

1. 
   

   
   בדוק את השעה לפני היציאה. קח זמן להתבונן במזג האוויר ולהחליט על הבגדים שאתה צריך ללבוש היום. כדי למנוע עקיפת כפור עליכם להיות מוכנים היטב. אם אתם מתכננים להישאר בחוץ כל היום, למשל לטיול או לתור לרכישת כרטיסים להופעה, הסיכון לגליפות הוא אמיתי.

2. 
   

   
   וודא שיש לך מספיק להתמודד עם טמפרטורות יורדות. קשה לחזות מזג אוויר חורפי. למרות שכדאי להתלבש כראוי לשעות אחר צהריים שטופות שמש, עליך לחשוב גם על הטמפרטורה שתעשה בשעת בין ערביים למקרה שאתה עדיין בחוץ באותה תקופה.

3. 
   

   
   היו מוכנים לסערה או לרוחות גבוהות בלתי צפויות. החשיפה לשלג רטוב ולרוחות קרות מגדילה את האפשרות לסיים עם כוויות קור.

4. 
   

   
   
   
   ללבוש כמה שכבות. אנשים שמבלים זמן רב בחוץ פיתחו טכניקה להתלבש היטב בחורף. לא משנה מה עובי מעיל החורף שלך, ההגנה שלו לא תהיה יעילה באותה מידה אם יש לך שכבה אחת או יותר מתחת. כך נראה תלבושת חורפית טובה:

5. 
   

   
   לבשו בגד ים שמסיר לחות. זהו בד סינטטי המונע מגופך לחות.

6. 
   

   
   ללבוש מעיל חם עליו. בד צמרירי הוא בחירה טובה. לעולם אל תלבשי כותנה מכיוון שחומר זה אינו מתייבש די מהר ואינו מספק בידוד תרמי טוב.

7. 
   

   
   ללבוש מעיל שמתאים למזג האוויר בשכבות שלמעלה. מעיל החורף שלך, ז'קט הגשם או שילוב של שניהם צריכים לבוא על השאר כדי להגן עליך מפני האלמנטים.

8. 
   

   
   בחן את החללים שהשאירו הבגדים שלך. וודאו שהאוויר הקר אינו בא במגע עם עורכם. החלל בין המכנסיים לחולצה שלך, מפרקי כף היד, הקרסוליים והצוואר שלך פגיעים. למרות שאלו אינם המקומות הסבירים להיפגע, אתה עדיין צריך לנקוט בכל אמצעי זהירות, למקרה שלא.

9. 
   

   
   
   
   בדוק שהגופייה שלך מכווצת במכנסיים.

10. 
    

    
    תחב את הגרביים לשרוולי מכנסיך.

11. 
    

    
    תחב את הכפפות לשרוולים.

12. 
    

    
    הגן בזהירות על הראש, הידיים והרגליים. חלקי הגוף האלה הם הפגיעים ביותר לכוויות קור. אלה הקצוות בגופך שאינם נהנים מהבגדים החמים שלך, מה שאומר שאתה צריך ללבוש בגדים נוספים כדי להגן עליהם כראוי כך שהם ישארו כמה שיותר חמים.

13. 
    

    
    חבוש כובע חם המכסה את האוזניים.

14. 
    

    
    הגן על העיניים והאף שלך מטמפרטורות קרות מאוד. יתכן שתזדקק למסכת סקי.

15. 
    

    
    תלבשי כפפות ולא כפפות, הן חמות יותר.

16. 
    

    
    חבשו גרביים ונעליים מתאימות. אם אתה חושב שאתה הולך להרטיב אותם, יש ללבוש מגפיים אטומים למים.

חלק 2 לדעת מתי להיכנס

1. 
   

   
   הכניסו את הילדים לבית כל שעה כדי שיתחממו. ילדים פגיעים יותר לכוויות קור כיוון שהם אינם מגיבים במיוחד לסימני אזהרה. ילד יכול להסתיים באצבעות קהות בלי להבין. קח את ילדך באופן קבוע לבית, במיוחד כאשר הטמפרטורות קרות מאוד.

2. 
   

   
   חפש מקלט אם אתה בסערה גדולה או בקור עז. עקיפת הכפור יכולה להתרחש במהירות רבה כאשר הטמפרטורות נמוכות, או שיש רוח גבוהה ומשקעים. אם תנאי מזג האוויר משתנים, חשוב לנסות להימנע במהירות האפשרית.

3. 
   

   
   לשנות או לחזור מייד אם אתה רטוב. בגדים רטובים במגע עם העור מעלים את הסיכון לסדקים. שמור על בגדים יבשים, במיוחד גרביים וכפפות או כפפות. הביא בגדים נוספים או היכנס פנימה לייבוש אם אתה רטוב.

4. 
   

   
   בדוק כל חצי שעה שאין לך קמצוץ. זה חשוב במיוחד כשאתם נמצאים באזור בו הטמפרטורה נמוכה מאוד. בחן את עורך, הקש עליו כדי להעריך את מוצקותו ומערבב את האצבעות והבהונות.להלן סימני האזהרה של זלילה:

5. 
   

   
   עקיצות כפור: זה השלב הראשון. הם גורמים לתחושות כואבות והלחץ על העור הופך לאדום.

6. 
   

   
   עקיצות כפור שטחיות: השלב השני מאופיין בתחושת תחושה ועור צהוב או אפרפר-לבן שעדיין רך.

7. 
   

   
   עקיפת כפור קשה: סוג זה של מסטיק מסוכן מאוד ודורש טיפול רפואי מיידי. בדוק אם הגפה רדומה והעור צהוב אפרפר עם אורז יציב ושעווה במיוחד. אתה עלול גם לחוות סחרחורת, בלבול וחום.

חלק 3 ניהול כוויות קור פוטנציאליות

1. 
   

   
   סע מיד למקום חם. אם יש לכם סימני אזהרה, היכנסו פנימה והתחממו. תוריד את הבגדים הרטובים שלך ותלבשי בגדים יבשים או השתמש בז'קט חם כדי להתחמם. שתו משקה חם כמו תה, שוקולד חם או סתם מים חמים כדי להחזיר את גופכם לטמפרטורה רגילה.

2. 
   

   
   אל תחזור החוצה אחרי ההתחממות. אזורים מושפעים עשויים לסבול מנזק חמור יותר אם אתה חוזר החוצה. אל תיקח סיכון מיותר רק בגלל שאתה רוצה לעשות סקי או ללכת.

3. 
   

   
   אם אינכם מצליחים למצוא מקום חם או שאתם רחוקים מדי מבניין מחומם, חפשו מקלט מהרוח וקראו לעזרה.

4. 
   

   
   טבלו את האזור הפגוע במים חמים. מלאו מיכל במים חמים והטבלו את הגפה המושפעת לחלוטין. אל תשתמש במים רותחים שכן הם יחממו את המים מהר מדי ופגעו בבד. טבלו את האיבר למשך 30 עד 40 דקות.

5. 
   

   
   בקש ממישהו שלא מושפע מכוויות קור לבחון את המים כדי לראות שהם חמים בלי להרתיח. ייתכן שמי שמקניט אותו לא יוכל לחוש את הטמפרטורה בצורה נכונה.

6. 
   

   
   לאחר 30 או 40 דקות עליכם להחזיר את רגשותיכם ועל העור לחזור לצבע רגיל. כאשר הרקמה מתחילה להתחמם, מקובל לחוש כאבים עזים.

7. 
   

   
   אל תחממו את העור בשיטה אחרת. על ידי מניפולציה של הרקמות בצורה ברוטלית מדי, אתה יכול להזיק להן. מים חמים הם המנגנון היחיד בו תוכלו להשתמש בכדי להחזיר אותו חלק מגופכם לטמפרטורה רגילה. הימנע מביצוע הדברים הבאים:

8. 
   

   
   אל תשפשף את העור, לא עם הידיים שלך או עם מגבת.

9. 
   

   
   אל תשתמש בחימום יבש מכיוון שהעור הרדום יכול להישרף בקלות.

10. 
    

    
    בקש עזרה רפואית או התייעץ עם רופא כדי להעריך פציעות. עקיצות כפור שטחיות ניתנות לריפוי בבית ללא סיוע נוסף, אך אם זה חמור יותר, יתכנו בעיות בטווח הרחוק. אם יש לך תסמינים אלה, חשוב להתייעץ עם:

11. 
    

    
    שלפוחיות

12. 
    

    
    אובדן תחושה

13. 
    

    
    עור חיוור או לא צבע

14. 
    

    
    זרימה באזור הפגוע

15. 
    

    
    חום, בלבול או סחרחורת