כיצד למנוע כאבי מחזור

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 מתוך 3:
  השתמש בטכניקות פשוטות
• ייעוץ
• אזהרות

המחברת המשותפת של מאמר זה היא קארי נורייגה, MD. ד"ר נורייגה הוא רופא מיילד וגניקולוג מוסמך על ידי מועצת מסדר קולורדו. היא השלימה את השהייה באוניברסיטת מיזורי בקנזס סיטי בשנת 2005.

במאמר זה צוינו 44 הפניות, הם בתחתית העמוד.

כאב (התכווצויות, כאבי ראש וכו ') בזמן הווסת הוא תמיד לא נעים. לפעמים זה קורה לפני בגלל תסמונת קדם וסתית ולעיתים בזמן הווסת. ישנם כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע את הבעיה, אך ישנם דברים אחרים שאתה יכול לעשות כדי להקל על הכאב כאשר הוא מתרחש. מכיוון שכל אישה שונה, יתכן ותצטרך לנסות פתרונות שונים לפני שתמצא את הטיפול היעיל ביותר.

בשלבים

שיטה 1 מתוך 3:
השתמש בטכניקות פשוטות

1. 9 השתמש בתוספי זנגביל. קח תוספי ג'ינג'ר כתמצית (במיוחד Zintoma או Goldaru) כדי להפחית את הכאבים הקשורים לגברים.
   • קח 250 מ"ג 4 פעמים ביום לשלושת הימים הראשונים לשלטון.
   פרסום

ייעוץ

• תרופות ותוספי צמחים עוזרים להקל על הכאבים הקשורים לווסת. לפני שתקבל טיפול כלשהו, ​​יש לפנות לייעוץ של רופא או איש מקצוע בתחום הבריאות. הוא ידאג שתיקח את המינונים הנכונים של המוצר ויבדוק כי סביר להניח שהצמח לא יעבור אינטראקציה עם שאר התרופות שאתה כבר לוקח. חלק מהצמחים בהם תוכלו להשתמש כוללים: תבלינים, אנג'ליקה, ויברנום, בולדו, קימל, קרלינה, קטניפ, מרווה, הרפגופיטון, אנג'ליקה סינית, זהב-חותם, חלה, מעטפת הגברת, מיורם, אם-ורוד, אפרסק (חלקי העץ, לא פרי), רחוב, מרווה, לחם למטרה, קולינסוניה קנדנסיס, טימין.

פרסום

אזהרות

• עדיף תמיד להתייעץ עם רופא או רוקח לפני נטילת תוסף ויטמין, תרופות ללא מרשם או תרופות מרשם. לא רק שהרופא או הרוקח יגידו לך את המינון הנכון, אלא שהוא גם יגיד לך אם יש סיכון לתופעות לוואי של תרופות אחרות שאתה כבר לוקח.

הפרסום נשלח מ" https://fr.m..com/index.php?title=preventing-menstrual-foulers&oldid=254577 "