כיצד לשמר את הרעננות של קשר רומנטי

תוֹכֶן

• בשלבים

מערכות היחסים החדשות מרגשות ומעוררות. כיצד לשמור על רמת אנרגיה זו במערכת יחסים ארוכת טווח?

בשלבים

1. 
   

   
   נצל טכנולוגיות חדשות. שלח SMS וכרטיסים אלקטרוניים. בזמן שכולנו בלחץ, מדוע שלא נשתמש בטכנולוגיה כדי "לשמור על קשר" במהלך היום? תשומת לב, מילה מתוקה או "אני חושב עליך" פשוט כדי להאיר את יום האחר. כרטיסים אלקטרוניים הם מהירים ונוחים. תוכלו למצוא אתרים רבים ובחינם. תוכלו למצוא קלפים שונים המביעים רגשות שונים, מצחיקים עד יותר רציניים ורומנטיים, אפילו קצת שובבים. אם תרצו, תוכלו אפילו להוסיף צוות.

2. 
   

   
   החזיקו את היד, לחצו אחד נגד השני ונשקו לעיתים קרובות. לבריאות הנפש והרגשי, אין דבר טוב יותר מלגעת בה. כמו בני נוער, החזיקו ידיים, נשקו להגיד שלום או להתראות, וגעו אחד בשני כשאתם לידו. מדוע לא לקיים, אפילו בהזדקנות או אחרי כמה שנים של חיים משותפים, את המגע המישוש שיש לנו כשאנו צעירים? החזקת ידיים שומרת על קשר וקרבה, כל מה שתעשו. הדק את האחר בנוחיות זרועותיו. נשיקה מהירה פירושה "שמח לראותך".

3. 
   

   
   
   
   מצא את עצמך לעיתים קרובות. תכנן פגישה וצפה אותה בהתלהבות. התלבשו ותראו נהדר. מצא בית שימוש או בושם חדש. סדרו את מקום הפגישה כאילו הייתה זו הפעם הראשונה שנפגשתם, כדי להרשים. אם התקציב שלך מוגבל להשכרת סרט בבית, בחר טוסט וגבינה ולא סתם צ'יפס. כבו את האורות ותנו לאש להאיר את החדר. אין ארובה? הנרות יעשו את העבודה. המטרה היא להעניק אווירה מיוחדת למפגש זה. בילוי נהדר והרגשה נהדרת להיות ביחד ולשתף רגע יוצא דופן ירענן את אותם רגשות שהרגשת בתחילת מערכת היחסים שלך.

4. 
   

   
   כתוב מכתבי אהבה מיושנים. אין כמו כוחן של מילים כתובות. הרעיון הפשוט שאדם יכול לשבת לכתוב לך ולהביע את רגשותיו במילים הוא לא רק מחווה מכל הלב, זה גם משהו חדש בכל פעם שאתה קורא את המכתב הזה. כשאתה צריך להרגיש שוב את הרגשות האלה, קרא אותם מחדש ייתן לך מייד את הרגשות הרצויים. מכתבי אהבה אלה יחזירו אתכם לעוצמת הימים הראשונים במערכת היחסים שלכם. כתיבת מכתבים במהלך הזוגיות שלך היא אהבה לכל החיים שמשמעותה התחושות שלך תמיד נוכחות ושלמות.

5. 
   

   
   
   
   חוגגים, חוגגים ומודים. ולחגוג שוב. במקום להתמקד במה שהוא או היא לא עושים יותר, חשוב על מה שהוא או היא עושים. יתכן שהוא לא יציע לך יותר פרחים כמו שהוא עשה בהתחלה, אבל תחשוב איך הוא הכין את הארוחה שלך או את הזמן שהוא נתן לך להיות עם חבריך. זהו סימן התחשבות נוסף. אם היא לא נראית חיבה כמו בימים הראשונים של מערכת היחסים שלך, שקול כמה זמן אתה מבלה בצפייה איתך בספורט, במיוחד אם היא לא מאוד מתעניינת בנושא. ראו את הכוס חצי מלאה ולא חצי ריקה. אם אתה מזהה את האדם בגלל מה שהוא עושה ולא מציין מה הוא עושה, אתה תופתע עד כמה הוא מגיב. "תודה" פשוטה הופכת את רוב האנשים לזמינים לעשות זאת אפילו יותר. הכרה בתכונות הסבלנות של בן זוגך תמלא את יומו. ועם מספיק "תודה" ומחמאות אחרות, זר הפרחים הזה יכול בהחלט להופיע שוב.

6. 
   

   
   למדו יחד משהו חדש.

7. 
   

   
   קח שיעורי ריקוד, שיעורי אמנות פלסטית או החלקה על דמות יחד. לכו למשך יום במקום שאיש מכם לא מכיר. אם אתה מסתכל לאחור, בטח פגשת אנשים איתם יצרת קשרים באמצעות ניסויים במשהו חדש. חוויות אלה מעודדות קרבה. מצא משהו שמייצג "ראשונה" לשניכם. אתה יכול לפתח מרכז עניין חדש שאתה אוהב.

8. 
   

   
   אהבה לעיתים קרובות ותשוקה. היופי של מערכת יחסים ארוכה טמון גם באינטימיות המינית שנבנתה עם השנים. אינטימיות הופכת את הסקס לכנות, ממומשות ומגשימות עוד יותר. זה גם נושא שלא תמיד נמצא במקומו בסולם החשיבות שהזוג נותן לו. התפקיד, הקריירה, בית הספר והילדים שואבים אנרגיה כה רבה עד שקשה להיות "קנאה". הפוך את החלק הזה מחייך לעדיפות. תכנן זמנים להתעלס. קח את הזמן לאהוב באמת ולא רק לעשות סקס. הדלק נרות, השתמש בבושם או כל דבר אחר שמעודד אהבה. כמו כל דבר אחר, האינטימיות מתה אם לא מטפחים אותה. להחיות חיבה, מחמאות וזמן יהפכו את תחושת המחויבות לרגע שאדם מצפה אליו.

9. 
   

   
   חיזוק אומנות השיחה. אם אתה חושב שאין לך יותר מה לומר לך, מצא משהו להתחיל דיון. ספר לבן / בת הזוג שלך משהו מצחיק שקרה בעבודתך, רכילות, כל דבר לעזאזל ומעניין. זכרו, כולנו זקוקים לבן / בת הזוג שלנו להקשיב לנו, אך אם זה נושא השיחה היחיד שיש לנו עם בן / בת הזוג / ה שבחר / ה, אפילו לאנשים הטובים ביותר עשויים להיות נקודת שבירה. הפוך את השיתוף הזה ביום שלך למשהו נעים, לא מפחיד.

10. 
    

    
    היו קשובים תמיד יש זמנים שבן / בת הזוג שלך צריכים להיות שם בשבילו. בטח שמעתם את הבדיחות שלו מאתיים פעמים והאזנתם לבעיות משפחתיות שלו באותה מידה וזה לא תמיד קל. עם זאת, המאמץ הניתן אינו יסולא בפז. זכרו, לפעמים אנשים לא רוצים לפתור את הבעיה שלהם, הם רק צריכים כתף אחת כדי להתפצל. על ידי הסרת הנטל הזה והבהרתו, זה יכול להקל על המצב.

11. 
    

    
    תשמור על עצמך. דאג לתודעה, לגוף ולנפש. היה לוהט. נכון להאמין שאם אנו מזינים את הילד שנמצא בנו, רוחנו נותרה צעירה גם אם מעטפת גופנו כבר לא שמנה. הישאר צעיר נפשית ורוחנית. דאג לבריאות שלך, פיזית ורגשית. הרבה יותר קל לשמור על מערכת היחסים שלך רעננה כשאתה מגלה את ההילה של הנעורים. התחל בלשאר צעיר בלב.
    • ניהול קשר שתמיד מלא חיים לאורך שנים זה אתגר אמיתי, אבל זה לא חייב להיות שלילי. כמו כל האתגרים, גם לאחר השלמתם, ההצלחה רק מתוקה יותר וההישג שלה מרגש. אנרגיה מסוג זה בוודאי תעניק את המומנטום הדרוש ליחסיו של מישהו.

12. 
    

    
    נסו להבין זה את זה בצורה מושלמת. אתם אולי שני אנשים שונים לחלוטין, אך עליכם לדעת שאתם יחד כי אתם אחד לשני. אל תהרוס את זה. כשהאחר מגיע באיחור או מבצע סרבול, אל תתחיל בלראות את עצמך תוקפני. שאל תחילה מה קרה ואמר שאתה מבין. ואל תדאג. המילים הקטנות והמנחמות האלה ממש מחזקות את מערכת היחסים שלך.

• שתפו רגשות כנים זה כלפי זה.
• אל תלך מהר ואל תהיה חמדן, תמיד בקש עוד. זה יכול להרוס את מערכת היחסים שלך.
• הימנע מקיום יחסי מין מהר מדי או שזה עלול להרוס את הכל.
• היו פתוחים וכנים. הימנע מדברים שעלולים להתעורר ושאתה רוצה לשמור בסוד.
• זכרו תמיד איפה, מתי ואיך הקשר שלכם התחיל.

• אל תהיה פולשני.