כיצד להכין שומן
מְחַבֵּר:
Judy Howell
תאריך הבריאה:
5 יולי 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
![איך להכין משקה בריא לשריפת שומנים](https://i.ytimg.com/vi/e0R4Cd6vLCE/hqdefault.jpg)
תוֹכֶן
הוא wiki, מה שאומר שמאמרים רבים נכתבים על ידי כמה מחברים.כדי ליצור מאמר זה, סופרים מתנדבים השתתפו בעריכה ושיפור.ישנם 5 הפניות שצוטטו במאמר זה, הן בתחתית העמוד.
שומן הוא שומן בישול פופולרי מאוד העשיר בוויטמין D, חומצות שומן חד בלתי רוויות ושומנים רוויים טובים. אתה יכול להפוך את השומן הזה לבריא עוד יותר על ידי הכנת שומן משלך. אתה יכול לעשות זאת על ידי שימוש בתנור, סיר איטי או סיר בישול.
מרכיב
להכנת 500 מ"ל ומעלה
- 500 גר 'שומן חזיר, או יותר
- 1/4 כוס מים (60 מ"ל)
בשלבים
שיטה 1 מתוך 3:
הכינו את השומן
- 4 הכניסו את השומן למקרר. עליכם לשמור את השומן במקרר ולשמור אותו למשך מקסימום חודש. כאשר במקרר, השומן הוא רך אך חזק.
- אם אתה רוצה להחזיק את החזה שלך למשך שנה, הכנס במקום את הצנצנת למקפיא.
- 5 השתמש בו כמו כל שומן מוצק אחר. ניתן להשתמש באדמה באותה דרך בה הייתם משתמשים בחמאה או בצמחייה.
- אם אתה רוצה להשתמש בשומן במתכון שבדרך כלל צריך להכין עם שמן, תצטרך להמיס אותו תחילה כדי לתת לו צורה נוזלית.
ייעוץ
- אפשר גם לטעום את הגרטון. לבשל בתנור, להאט את הסיר או לסיר למשך 10 עד 30 דקות או עד שחום ופריך. אתה יכול לאכול אותם באופן טבעי או לפזר אותם על הסלטים ותבשילי הירקות שלך.
אזהרות
- לארד ריח מאוד מיוחד. יש אנשים שמגלים שהוא חזק מדי, כך שאם אתה רגיש יותר לריחות, עליך להשתמש בתנור גז חיצוני או בכיריים איטיות המותקנות במוסך.
אלמנטים הכרחיים
- סכין חדה
- מטחנת בשר או בלנדר
- תבשיל ברזל יצוק, סיר איטי או סיר גדול
- מצקת
- כף עץ
- צנצנות זכוכית עם מכסים
- מסננת רשת עדינה, מסנני קפה ו / או אבקן
- מקרר או מקפיא