איך לעשות אמבטיה למושב

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 הפעל אמבטיה של סיטץ באמבטיה
• שיטה 2 השתמש בערכת אמבטיה של sitz

לעשות אמבטיה של סיטץ זה לשבת במים חמים כדי להקל על כאבים או נפיחות בפי הטבעת או בכניסה של הנרתיק. יתכן כי אמבט רחצה זה הומלץ על ידי הרופא שלך אם יש לך טחורים או סדקים אנאליים, או אם לאחרונה ילדת באופן טבעי וזה פגע ברקמות שלך. לא משנה מה האזור הפגוע, הכנת אמבטיה של סיטץ היא דרך יעילה ומרגיעה להקלה על הפגיעה. ישנן ערכות ייעודיות, אך תוכלו פשוט להשתמש באמבטיה.

בשלבים

שיטה 1 הפעל אמבטיה של סיטץ באמבטיה

1. 
   

   
   נקה את האמבטיה. מדהים כמה אמבטיה יכולה להיות מלוכלכת, במיוחד כשאתה יודע שזה המקום שאתה משתמש בו כדי לנקות את עצמך! זכור שאתה עושה אמבטיה של סיטץ כדי להאיץ את הריפוי של רקמות פגומות, וזו הסיבה שאתה חייב להיות בטוח שהסביבה בה תרחץ היא סטרילית.
   • השתמש בניקוי מבוסס אקונומיקה כדי לעקר את האמבט לפני שאתה מפעיל את אמבט ה- Sitz שלך.
   • צחצחו את האמבטיה היטב כדי להבטיח שהסרתם היטב כל סבון ומוצרי אמבטיה אחרים שהצטברו על פני השטח.
   • יש לשטוף את האמבטיה היטב כדי להסיר כל שאריות סבון ומוצרי ניקוי.

2. 
   

   
   הגדר את טמפרטורת המים. חשוב מאוד שהמים המשמשים לאמבטיית ה- Sitz יהיו חמים, אך לא חמים. אסור שהטמפרטורה תהיה לא נעימה עד כדי גרימת גירוי או דלקת. רק מים חמים מספיק יגבירו את זרימת הדם לרקמות הפגועות, וכך יאיץ את תהליך הריפוי של הגוף באזור זה.
   • טבלו את האצבע במים או טיפו טיפה או שתיים על האזור הרגיש של פרק כף היד כדי לבדוק את הטמפרטורה.

3. 
   

   
   
   
   מלאו את האמבטיה במים 8 עד 10 ס"מ. וודא שאתה שם תקע בחלק התחתון של האמבט, כך שהמים לא ייגמרו, ואז יש להפעיל את המים עד שיהיו מספיק מים כדי להעמיק לחלוטין את אזור גופך הגורם לך כאב.

4. 
   

   
   אם תרצו, תוכלו לערבב במים חומרים פעילים מרגיעים. אין צורך להוסיף משהו למים, מכיוון שהטמפרטורה הגבוהה לבדה כבר תספיק בכדי לגרום לך להרגיש טוב יותר. עם זאת, ישנם דברים רבים שניתן להוסיף כדי לטפל בסוגיות שונות. בקש מהרופא שלך עצות לגבי מה אתה יכול להוסיף לאמבטיה שלך.
   • מלח הוא מרכיב טוב להוסיף לאמבטיית סיטץ, ללא קשר למה אתה עושה אמבטיה זו. העלו את הטמפרטורה מעט יותר ממה שרציתם והוסיפו ¼ כוס מלח למים. מערבבים היטב עד שהמלח נמס לחלוטין, ואז מאפשרים למים להתקרר לטמפרטורה נחמדה יותר.
   • אם יש לך זיהום בנרתיק, הוסף 1/2 כוס חומץ שולחן לתמיסת המלח.
   • טיפול בצמחי מרפא הוא פיתרון טוב לטיפול בטחורים, כמו גם לרקמות שנפגעו בגלל טראומה כמו לידה למשל. מערבבים 1/2 כוס מלח אפסום, 2 כפות סודה לשתייה, 2 כפות אגוזי לוז מכשפה, 1 כף שמן זית, 8 טיפות שמן אתרי לבנדר ו -8 טיפות שמן אתרים מהאמבטיה. קמומיל.

5. 
   

   
   
   
   היכנסו לאמבטיית הסיטז. עליכם לוודא כי האזור הגורם לכם לסבול טובל לחלוטין במים חמים ועליכם להישאר במים לפחות 15 עד 30 דקות.
   • הפעל מים חמים לפי הצורך כדי לשמור על טמפרטורת האמבטיה.

6. 
   

   
   כשתסיים, תתייבש. לאחר אמבט הסיטז, עליכם לפעול בעדינות רבה על הרקמות הפגועות. אל תשפשף כמו שאתה נוהג לייבש את עצמך. במקום זאת, השתמש במגבת רכה ונקייה, ואז טפיח ולטבול את האזור עד שהוא יבש.
   • שפשוף עלול לגרום לגירוי ולפגוע בך עוד יותר.

שיטה 2 השתמש בערכת אמבטיה של sitz

1. 
   

   
   קנו ערכת אמבטיה מסוג סיטץ. בדרך כלל אתה יכול למצוא ערכה מסוג זה בקטע "ציוד רפואי" בסופרמרקט או בבית המרקחת שלך. אם אינך מצליח למצוא ערכת אמבטיה ב- Sitz בחנות בקרבתך, תוכל לקנות אותה בקלות באינטרנט.
   • הערכה כוללת אגן שניתן להניח על קערת האסלה, שקית המכילה תמיסת אמבט סיטז, צינור פלסטיק לריסוס מים ומהדק לשליטה על הזרימה דרך הצינור.

2. 
   

   
   נקה את האגן. גם אם הערכה שלך חדשה וישר מהאריזה, עליך להיזהר לא לחשוף את חלקי הגוף הפגועים שלך לסיכון אפשרי לזיהום. יש לנקות היטב את האגן עם מוצר המכיל אקונומיקה. יש לשפשף היטב ולשטוף במים.

3. 
   

   
   הכינו את אמבט הסיטז. ברגע שהאמבטיה שלך מוכנה, אתה יכול לשבת ולהירגע בזמן שהאמבטיה נכנסת לתוקף. אבל ראשית, תצטרך למקם אותה במקום.
   • העבירו את הצינור דרך החור באגן כדי להפיץ את התמיסה באמבטיה. אם אתה מתקשה לאתר את החור הזה, עיין בהוראות המצורפות לערכה.
   • החלק את הצינור כולו למרכז האגן והצמיד אותו לתחתיתו. עיין בתרשים המשויך להוראות המצורפות לערכה במידת הצורך.
   • השתמשו במהדק כדי לחסום את הזרימה דרך הצינור. אסור לו להתחיל לברוח כשאתה עוד לא מוכן!
   • מלא את שקית התמיסה במים חמים או בתמיסה בה תרצה להשתמש לטיפול ברקמות הפגועות שלך.

4. 
   

   
   הניחו את האגן ואת הכיס במקומו. ודא שהרמת את מושב האסלה והניח את האגן על הקערה שמתחת. עדיף לתלות את הכיס על וו, אבל הדבר החשוב ביותר הוא שהוא מורם כך שהנוזל יזרום למטה.

5. 
   

   
   שב על האגן. כנראה שתצטרכו לזוז קצת כדי למצוא את המיקום הכי נוח. אל תהססו לשנות את המיקום לפי הצורך למשך האמבטיה כדי לא להתבייש (ה).

6. 
   

   
   הסר את הקליפ על הצינור. הסר את הקליפ שמחזיק את המים החמים בכיס המורם. הזרבובית שבתחתית האגן תתחיל להתפזר כלפי מעלה, לכן עליכם לוודא שהפתרון מכוון לאזור אליו יש לטפל. לשם כך, באפשרותך להתאים את המיקום שלך או של הצינור.
   • אם אתה צריך לשנות את מיקום הצינור, זכור לנתק את אספקת המים באמצעות המהדק. אחרת, אתה תשים בכל מקום!

7. 
   

   
   הֵרָגַע. כעת, הפיתרון צריך היה להתפשט מהכיס בהדרגה אם הערכה שלך עבדה כמו שצריך ויהיו לך כמה דקות להירגע בפתרון. גם לאחר שהפאוץ התרוקן ואין עוד מים שיוצאים מקצה הצינור, תוכלו פשוט להישאר במים שנמצאים באגן כל עוד תרצו.

8. 
   

   
   כשתסיים, תתייבש. לאחר אמבט ה- Sitz, עליכם לטפל ברקמות הפגועות בעדינות רבה, ולכן אל תשפשפו כפי שעושים בדרך כלל לייבוש עצמכם. השתמש במגבת רכה ונקייה, ואז טפיח ולטבול את האזור עד שהוא יבש.
   • שפשוף עלול לגרום לגירוי ולפגוע בך עוד יותר.