איך לטפל בשיער שלך

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 שטיפת שיער
• שיטה 2 השתמש במוצרים ומברשות מתאימות
• שיטה 3 השתמש בכלי מספרות מחוממות בזהירות
• שיטה 4 שמור על שיער בריא

דברים רבים עלולים להיפגע בשיער, בין אם מדובר בטמפרטורת המקלחת או בתנאי הסביבה. כאשר הם נפגעים הם עשויים להיראות שבריריים, פרועים ולעיתים קשים יותר לסירוק. אם אתה רוצה להפוך את שיערך למבריק ובריא, תצטרך לבצע רק כמה צעדים פשוטים כמו בחירה בזהירה של מוצרי השיער שלך, שטיפתם לעתים קרובות פחות והגנה עליהם מפני תנאים סביבתיים לא טובים.

בשלבים

שיטה 1 שטיפת שיער

1. הימנע משטיפת שיער בכל יום. נסה לשטוף את שיערך כל יומיים או שלושה ולא כל יום. אם תשטוף אותם לעתים קרובות מדי, המים והמוצרים בהם אתה משתמש יסירו את השמנים הטבעיים המיוצרים על ידי הקרקפת שלך וישמרו על בריאותם. כשממנעים משיערך שמנים אלה הם הופכים לשברירים והקרקפת שלך תתחיל לייצר עודף שמן, מה שיהפוך את שיערך לשמנוני מאוד.
   • אם אתה מרגיש בנוח לשטוף את השיער שלך, השתמש בשמפו יבש בימים שלא תשתמש בשמפו הרגיל שלך.
   • שטיפת השיער לעתים קרובות פחות תגרום לו להיראות נקי יותר זמן לאחר הכביסה.

2. 
   

   
   השתמש במוצרים ללא סולפט וללא סיליקון. מרבית התרופות מכילות כימיקלים כמו סולפטים הגורמים נזק רב יותר לשיער. רכיבים כמו סיליקון יכולים לסתום את הנקבוביות המייצרות שמנים טבעיים, שמייבש את השיער. השתמש במוצרים טבעיים המכילים חומרים פחות מסוכנים.
   • מציאת המוצרים המתאימים ביותר לשיערך נעשית בדרך כלל על ידי ניסוי וטעייה. אם אתה רואה שמוצר אחד הופך את שיערך לשטוח או עמום, נסה מוצר אחר.
   • בחר מוצרים על בסיס סוג השיער שלך. אם אתה רוצה, אתה יכול לבקש מהמספרה שלך להמליץ ​​על מוצרים מתאימים.
3. שמפו את השיער בעדינות. השמפו מנקה את השיער כדי לשמור על ניקיונו ולבטל את הזוהמה והסרום. כדי להשתמש בו כראוי, התחל על ידי הרטבת שיערך ומריחה כמות קטנה של המוצר על הראש והקרקפת שלך. יש להקציף את השמפו לפני שאתה חודר לחוטים שלך באצבעותיך, אך בלי לשפשף חזק מדי כדי להימנע מפגיעה בהם.
   • אתה יכול גם למרוח אותו על שיערך על ידי הנחת שמפו על קצות האצבעות. גרום למוצר לחדור על ידי צביעה באצבעותיך ולא לשפשף במרץ.
   • אם יש לך קשקשים, קנה שמפו לקשקשים.
4. החל את המזגן על קצות שיערך. כאשר מורחים מרכך, עליך לנסות לשים רק את החלקים הארוכים יותר בשיערך ולא ישירות על הקרקפת. מריחת מרכך על הקרקפת עלולה להפוך את השיער לשמנוני מאוד ולהכביד. שפשפו את המוצר פנימה בעזרת האצבעות ותנו לו לעבוד מספר דקות לפני השטיפה.
   • אתה לא בהכרח צריך להשתמש במזגן בכל פעם שאתה שוטף את השיער שלך, במיוחד אם הוא שומני, אבל זה יעזור במניעת גבהים.

5. 
   

   
   
   
   השתמש במים קרים כדי לשטוף ולשטוף את שיערך. מקלחת חמה עלולה לגרום נזק לשיער בגלל החום, באותו אופן כמו מייבש שיער. כדי למנוע זאת, השתמש במים פושרים או קרים כדי לשטוף ולשטוף.
   • חשוב עוד יותר להשתמש במים קרים לשטיפת השמפו והמרכך, מכיוון שהחום עלול להשפיע על השפעות המוצר על שיערך. מים קרים יכולים גם לגרום לשיער שלך להיראות בהיר יותר.

6. 
   

   
   להחיות את שיערך היטב פעם בשבוע. למרות שלא חובה להשתמש במרכך המזגן בכל פעם שאתה שוטף את שיערך, סביר להניח שתבחין שהוא יהיה בריא יותר אם תחיה אותו מחדש באופן יסודי פעם בשבוע. להלן כמה טיפים להחיות את שיערך לעומק.
   • מקציף את המזגן באורך שיערך. תן לזה לפעול על שיערך 10 עד 15 דקות לפני שטיפה.
   • לאחר השטיפה, השתמש בשמפו ובמזגן שלך כרגיל. כששוטפים את שכבת המזגן השנייה, השתמשו בידיים כדי ליישר את השיער במקום לשפשף אותו.
   • ריסוס את שיערך במים קרים מאוד לאחר שטיפת המזגן כדי לסגור את הציפורן ולהשיב את הברק של המנעולים שלך.

7. 
   

   
   
   
   שוטפים את מברשת השיער באופן קבוע. בנוסף לשטיפת שיער באופן קבוע, עליך גם לשטוף את המברשת שלך לעיתים קרובות. אם יש לך שיער שומני, השמן יכול לחלחל למברשת שלך ולשפוך על שיערך בפעם הבאה שתסרק את שיערך.
   • שטפו את המברשת במים חמים ושמפו ותנו להם להתייבש באוויר לחלוטין.
8. אפשר לשיערך להתייבש בחופשיות. הימנע מייבוש שיערך במגבת או במייבש שיער, שכן שפשוף על שיערך הרטוב עלול לגרום למזלגות או לקצוות.
   • השתמש בחולצת טריקו או בכרית ציפית ישנה כדי לייבש את שיערך. בדים אלה רכים יותר ממגבות ולא יפגעו בשיערך.
   • מגבת מיקרופייבר רכה דיה למריחה על השיער ללא סיכון של קרזל או נזק.

שיטה 2 השתמש במוצרים ומברשות מתאימות

1. 
   

   
   בררתי סוג השיער שלך. אם אינך יודע איזה סוג שיער יש לך, חשוב שתנסה לברר כיצד לקנות מוצרים מתאימים ולהשתמש בטכניקות שיעזרו לך לשמור על בריאותם. שקול את אורך, עובי ושעות השיער שלך כדי לקבוע את סוגם.
   • אתה יכול לשמור על שיער בריא, בין שהוא דק, עבה, מתולתל או קצר.

2. 
   

   
   השתמש בשמפו יבש. אם השיער שלך מתחיל להיות שומני, אך אינך רוצה לשטוף אותו עדיין, השתמש בשמפו יבש כדי שייראה נקי. החזק את הבקבוק 25 ס"מ מהראש שלך וריסס אותו בכמויות קטנות על השורשים שלך.לעסות את הקרקפת שלך כדי לחדור לשמפו ולסרוק את שיערך בסיום.

3. 
   

   
   לחות את שיערך בשמנים טבעיים. אם מוצרים מסחריים השאירו תחושה שמנונית על המנעולים שלך, השתמש במוצרים טבעיים כדי לגרום להם לזרוח מבלי לשקול אותם. לשימוש בשיטה זו, יש למרוח חצי כפית (7.5 מ"ל) מהשמן שבחרת על המחצית העליונה של שיערך הנקי. השמן יעזור לשיערך לשמור על לחות ולהפוך אותו חלק ומשיי.
   • כמו בשמפו ומזגנים, מציאת השמנים הנכונים תדרוש ניסוי וטעייה רבים. השמנים המשומשים ביותר לשיער לחות הם שמן קוקוס, שמן שקדים, שמן אבוקדו, שמן ארגן ושמן קיק.

4. 
   

   
   השתמש באבקות טבעיות כדי לחות את שיערך. ישנם אבקות טבעיות בהן תוכלו להשתמש בכדי להחזיר את הזוהר שלהם לשיערכם. אבקות אלה יעזרו לכם לרכך ולהזין אותן. כדי ליישם אותם, יש למרוח כמות קטנה על קרקפתך ובשיערך.
   • האבקות המשומשות ביותר הן אבקת חרדל, אבקת ג'ינג'ר, אבקת ברהמי ואבקת אמלה.

5. 
   

   
   בחר את סוג המברשת המתאימה לסוג השיער שלך. שקול את סוג השיער שלך לפני שאתה בוחר מברשת או מסרק. שקול גם את הבעיות שיש לך בשיער שלך.
   • זיפי זיפים מושלמים לשיער ארוך ועבה. הם מאפשרים להשיג תוצאה חלקה ומבריקה.
   • מברשות ניילון מתאימות יותר לשיער באורך בינוני. הם יעזרו לכם לפתור את הרעמה הפרועה ביותר.
   • מברשות פלסטיק הינן מברשות רב-תכליתיות המתאימות לכל סוגי השיער, במיוחד אלה העבותות מאוד.
   • מסרקי שיניים עדינים הם מושלמים לשיער קצר ודק.
   • מסרקי שיניים רחבים הם אידיאליים לשיער קצר ועבה.

6. 
   

   
   אל תבריש את שיערך כשהם רטובים. המתן עד שהשיער שלך כמעט יבש לפני שתתנתק אותו עם מסרק רחב שיניים. כשהוא רטוב, השיער הוא השברירי ביותר ובעל סיכון גדול יותר לשחיטה.
   • יש אנשים עם שיער מתולתל טוענים שהם לא מצחצחים בכלל. אם יש לך שיער מתולתל, נסה לצחצח אותו לעתים קרובות פחות.

7. 
   

   
   צחצחו את השיער לעיתים פחות קרובות. הברשת שיער מספר פעמים ביום עלולה לגרום לך להיות שמנה יותר, ולכן כדאי לך לנסות לעשות זאת רק פעם אחת בבוקר ופעם בערב.
   • אם שיערך סבוך מאוד, נסה לעצב בעזרת האצבעות.

8. 
   

   
   השתמש בחומרי הדבקה שלא יפגעו בשיערך. מחברים יכולים לפגוע בשיער ולהעדיף את המזלגות. אם אתה לובש תסרוקת גבוהה לעיתים קרובות, נסה להשתמש בחומרי הדבקה שלא ישברו את שיערך ולא יסתבכו. אתה יכול גם לבחור בקוקו רופף ולא הדוק מדי, שעלול לגרום נזק רב יותר.

שיטה 3 השתמש בכלי מספרות מחוממות בזהירות

1. 
   

   
   קנו כלי מספרה מחוממים. למרות שכדאי להימנע ככל האפשר מכלי שיער מחוממים, תוכלו לקנות כלים איכותיים לאותם ימים בהם אתם רוצים ליישר, לסלסל ​​או לייבש את השיער. דגמים זולים גורמים לרוב נזק רב יותר מכיוון שהם עשויים מחומרים באיכות נמוכה יותר. בנוסף, לרוב אין להם הגדרות טמפרטורה שונות, מה שאומר שתצטרכו להשתמש בטמפרטורה הגבוהה ביותר הזמינה גם כאשר אינכם זקוקים לה.

2. 
   

   
   השתמש בתרסיסי הגנה תרמית. לפני השימוש בכלי מספרה מחוממים (מייבש שיער, מחליק שיער או ברזל מסתלסל), מרחי על השיער ריסוס תרמי להגנה על מנת להפחית את הסיכון לנזק. המתן עד שהשיער שלך יבש בכ- 50% לפני ריסוס המוצר. לאחר מכן, חודרים אותו בעדינות, או באמצעות האצבעות או מסרק עם שיניים רחבות.
   • להגנה נוספת יש לייבש את שיערך בטמפרטורה נמוכה או בינונית.
   • אין למרוח מוצרי סיליקון לפני השימוש בכלי חימום. הם עשויים להמיס את שיערך ולהסיר ממנו לחות. אתה יכול ליישם מוצרים כמו סרומים עם לולאה לאחר שתסיים את השיער.

3. 
   

   
   הימנע מהטיפים המסופקים עם מייבש השיער שלך. הטיפים שומרים על חום בחלק משיערך, ומגדילים את כמות הנזק הפוטנציאלי. אתה יכול פשוט לכוון את מייבש השיער כלפי מטה כשאתה משתמש בו להשגת אותה תוצאה.

4. 
   

   
   אל תשתמש בכלי חימום על שיער פגום. אם יש לך שיער פגום, הימנע מכלי חימום עד שהשיער שלך בריא שוב. כלים אלה יכולים לגרום לנזק קשה לשיער יבש או שבור כבר.

5. 
   

   
   נסה טכניקות מספרות ללא חום. במקום להשתמש במייבש שיער, מחליק שיער או מגהץ כל יום, תוכלו לנסות טכניקות עיצוב שיער שונות ללא חום. לדוגמה, אתה יכול להכניס סרטים, פום פומס או סרטי ראש בשיער שלך.
   • המברשות העגולות בזיפים חזירים הם אידיאליים אם ברצונך להחליק וליישר את שיערך ללא מחליק. הם יעזרו לך לקבל תסרוקת משיי.
   • כאשר שיערך עדיין לח מעט, עטוף אותם בלחמנייה לפני שאתה מחבר אותם עם צבת צבת (במידת הצורך). שמור את הלחמניה למשך כשעה ואז מקלף אותה לתלתלים טבעיים עדינים.
   • צמה את השיער שלך כשהם רטובים מאוד לפני שאתה הולך לישון. כשאתה מתעורר, התיר אותם ואז הם ייראו מתולתלים בטבעיות.

שיטה 4 שמור על שיער בריא

1. 
   

   
   אל תיגע בשיער שלך. משחק בשיער יכול לגרום להם להיות שמנים יותר בגלל השמנים שנמצאים באופן טבעי על האצבעות. הימנע גם משיכה או נגיעה בקצוות המפוצלים שלך. זה רק יחמיר את הבעיה.

2. 
   

   
   חותכים אותם באופן קבוע. אם אתה נוטה לקצוות מפוצלים, חתוך את שיערך באופן קבוע כדי לשמור על בריאותם. נסה לחתוך אותם כל 3 חודשים ולעשות קיצוץ תחזוקה כל 6 שבועות.
   • אם יש לך שיער רע מאוד, עשה חתך יסודי. במילים אחרות, תצטרכו לגזור את כל השיער המת וייתכן שתסיימו עם קיצור דרך.

3. 
   

   
   הימנעו מלצבוע אותם לעתים קרובות מדי. נסה לא לצבוע את שיערך לעתים קרובות מדי מכיוון שהצבע מתייבש מאוד ויכול להזיק לו. צבעי שיער מכילים כימיקלים אגרסיביים שישאירו את שיערך יבש ושביר.
   • אם אתה רוצה להמשיך לצבוע את שיערך, חכה שהשורשים יצמחו מעט לפני שתצבע אותם שוב.

4. 
   

   
   אכלו אוכל בריא. בעזרת המזונות הנכונים תוכלו לשפר את צמיחת שיערכם ולתקן או למנוע נפילות. אם לא תאכל מספיק חומרים מזינים ביום, שיערך בסופו של דבר יהיה עדין יותר.
   • הקפידו לאכול מספיק חלבון. שיער עשוי מחלבון, ולכן עליכם לאכול הרבה בשר, ביצים ומזונות עשירים בחלבון בכדי לתת לגופכם את מה שהוא צריך כדי לגדול ולתקן.
   • התמקדו במזונות המכילים אומגה 3 וחומצות שומן חיוניות אחרות כמו דגים שמנוניים (כמו סלמון, טונה ומקרל) ושקדים.
   • ויטמינים B6 ו- B12 טובים גם לשיער.

5. 
   

   
   שתו הרבה מים. שיער בריא צריך להתייבש ועליך לשתות הרבה מים בכדי לאפשר הידרציה נאותה. זה גם מייבש את העור והציפורניים, ועוזר לך להרגיש טוב יותר.

6. 
   

   
   אל תתנו לסביבה שלכם להשפיע על השיער שלכם. זיהום, עשן סיגריות ועישון יכולים לייבש את השיער. שאפו להגביל את העישון או להתרחק מעשנים ולהימנע מאזורים מזוהמים מאוד.

7. 
   

   
   הגן על שיערך מהשמש. אם אתה יוצא לעתים קרובות בשמש, הגן על שיערך על ידי חבישת כובע או בנדנה. זה גם יעזור בהגנה על העור מפני כוויות.
   • אם אינך אוהב כובעים, השתמש במוצרים שיגנו על שיערך מפני השמש כמרכך מגן לשטיפה או קרם הגנה מדולל.
   • הימנע ממוצרים המכילים אלכוהול אם אתה מתכוון לצאת בשמש מכיוון שהם אפילו יותר מסוכנים לשיער.

8. 
   

   
   התרחק מכימיקלים מסוכנים. כשאתה הולך לבריכה, נסה להגן על שיערך מפני כימיקלים מסוכנים כמו כלור. השתמש בתרסיס מחייה ללא שטיפה לפני השחייה כדי למנוע משיערך לספוג אותו. להגנה מרבית מפני כלור, אתה יכול להימנע מנרטב או חבישת כובע רחצה.
   • אם שיערך נפגע על ידי כלור, הוסף כמות קטנה של חומץ לשמפו כדי להחזיר את המרץ הטבעי של השיער שלך. אתה יכול גם להוסיף כפית שמן זית למזגן ללא השטיפה (אם יש לך כזה) מכיוון ששמן זית עוזר לחזק את השיער.

• אם אתם מתכננים להישאר בבית, אל תטרחו לשטוף או לעצב את השיער. תן להם את האפשרות להחזיר כוחות אם אינך מתכנן לעזוב את הבית.
• כדי להגן על שיערך מפני חום, וודא כי בכלי מספרה מחוממים שלך יש לפחות צלחות קרמיקה.
• ראשית, יש לייבש את שיערך במייבש שיער שמונח על אוויר קר אם אתה מתכוון להחליק אותם לגיהוץ.
• בימים סוערים, לבשו ז'קט עם מכסה המנוע כדי למנוע את הסתבכות שיערך.
• כדי להכניס לשיער ויטמין E, הכינו מסיכת שיער טבעית ביתית עם שמן זית ומיונז. שטפו בסיום, הרגישו את הרכות של גדיליכם ותיהנו מברקם!