כיצד לאפשר לציפורן להתרחש במהירות

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 הגן על ניקוי אבודים או פגומים
• שיטה 2 השתמש באמבטיות רגליים ותוספי מזון לקידום צמיחה מחודשת

ציפורן קרועה היא גם כואבת וגם לא מושכת ואתה בטח כבר תוהה כיצד לגרום לה לצמוח במהירות. למרות שיש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי להאיץ את התהליך, ישנם כמה צעדים פשוטים שאתה יכול לנקוט כדי לעזור לציפורן שלך להידרדר. בשלב הריפוי עליכם להגן על מיטת הציפורניים החשופה בכדי לשמור על ניקיונה ומיובש. אתה יכול גם לטבול את הציפורן במלח כדי לחות את האזור ולמנוע זיהום. ישנן עדויות לכך שתוספי ביוטין וכמה ויטמינים יכולים לעורר (או לייצב) צמיחת שיער כמו גם ציפורניים ותוכלו לבקש מהרופא שלכם לרשום אותם כדי לעזור בתהליך הריפוי.

בשלבים

שיטה 1 הגן על ניקוי אבודים או פגומים

1. חותכים את הקצוות החדים. אם חלק מהציפורן שלך נקרע, השתמש במספריים לציפורניים כדי להסיר בזהירות את החלק הרופף ולחתוך את הקצוות המשוננים. זה ימנע מהשאריות של dongles להידבק בכל דבר לסיכון להחמיר את הכאב והפציעה.
   • לאחר החיתוך שוטפים 20 דקות במים קרים. טפטו בזהירות את האזור במגבת נקייה לייבוש, ואז מרחו מעט וזלין לפני שתכסו את הפצע בתחבושת.

   אזהרה: אם הציפורן שלך נפגעה קשה או משתחררת מכל סיבה שהיא, התייעץ עם רופא. הוא יוכל להעריך את הבעיה ולטפל בה כראוי כדי למנוע נזק נוסף.

2. 
   

   
   עקוב אחר הוראות הרופא. אם הוסרת את הציפורן בכירורגיה, ככל הנראה הרופא ייתן לך הוראות ספציפיות מה לעשות בבית לאחר הניתוח. בקש מרשם כתוב שתוכל לקחת הביתה ואל תהסס לשאול שאלות אם יש משהו שאתה לא מבין.
   • לדוגמא, הרופא עשוי לתת לך הוראות כיצד להחליף תחבושות ואיך לזהות סימנים של זיהום במצעי הציפורניים.
   • הוא עשוי גם לרשום או להמליץ ​​על תרופות שיעזרו לך להתמודד עם כאבים לאחר הניתוח

3. 
   

   
   
   
   הרם את האזור הפצוע במשך 3 הימים הראשונים. אובדן ציפורן מוביל לרוב לנפיחות ודלקת במצע הציפורן הפצוע. אתה יכול למזער תסמינים אלה ולהאיץ את הריפוי על ידי הרמת כף הרגל ככל האפשר במהלך הימים הראשונים לאחר הפציעה. יש לשאוף לשמור על הלוריל מעל לרמת הלב.
   • לדוגמה, תוכלו לשכב על הספה ולהניח את כף הרגל על ​​משענת היד או לשכב במיטה ולהניח את כף הרגל על ​​ערמת כריות.
   • תנוח את הבוהן ככל האפשר. אם אתה יכול, הימנע מהליכה או להישען עליו.

4. 
   

   
   הימנע מהרטבת הבוהן. במהלך 24 או 48 השעות שלאחר אובדן הציפורן, נסו ככל האפשר לשמור על האזור הפגוע יבש. אם אתה צריך להתקלח, הגן על כף הרגל בשקית ניילון כדי לא להירטב.
   • זה חשוב במיוחד אם יש לך תפרים במיטת הציפורניים הפגועה שלך.
   • אם יש לך פלסטר על הבוהן, החלף אותה אם היא רטובה.

5. 
   

   
   
   
   שטפי את הבוהן הפגועה שלך במים נקיים. לאחר 24 עד 48 שעות, כאשר הבוהן הספיקה לנוח ולהתרפא, תוכלו לשטוף את האזור במים נקיים וחמים. יש לנקות אותו היטב פעמיים ביום. זה יעזור לכם לחסל חיידקים, זבל וסיבים שהותירו אחריהם בגדים או תחבושות.
   • אתה יכול גם לשטוף את האזור עם סבון עדין. עם זאת, יש להקפיד לא להשתמש במוצר שמכיל בשמים או צבעי אגרסיביים העלולים לטפטף או לכוון את הפצע.

6. 
   

   
   מרחו מעט וזלין. כדי להגן על לחות ומיטת לחות על מיטת הציפורניים הפגועה, יש למרוח מעט וזלין. וזלין עוזר להאיץ את הריפוי על ידי שמירה על לחות הפצע ומניעת קרום. לפני שמתלבשים את הבוהן הפגועה, יש למרוח שכבה דקה של וזלין על מיטת הציפורניים.
   • הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​על משחה אנטיביוטית למריחה על מיטת הציפורניים הפגועה.

7. 
   

   
   הגן על הציפורן שלך בתחבושת. אם נחשף מתחת לעור, מרחי רוטב שאינו דבק. ההלבשה מסייעת במניעת זיהום ומגנה על העור הרגיש של מיטת הציפורניים מפני שפשוף בגרביים ונעליים.
   • שנה את ההלבשה שלך כל יום או בכל פעם שהיא נרטבת או מלוכלכת. לפני שמריחים חבישה חדשה, יש לשטוף את הבוהן ולמרוח מעיל חדש של וזלין.
   • שמור על התחבושת שלך עד שהציפורן החדשה התפשטה בכדי לכסות חלק טוב ממיטת הציפורניים.
   • כל עוד הפצע טרי, עליך להימנע מתחבושות דבק או עשויות מחומרים סיביים שעלולים להיתלות על הפצע (כמו קומפרסים). אלטרנטיבה טובה היא להשתמש ברוטב משי שתשמור על מקומם עם גרב הבוהן.

8. 
   

   
   נעל נעליים בגודל המתאים. נעליים קטנות מדי (כמו עקבים גבוהים) יכולות בקלות לפגוע בציפורני הרגליים ולהחריף את הפגיעה בציפורניים. לאצבעות הרגליים שלך יהיה מעט מקום לזוז במשך זמן רב, מה שעלול להאט את תהליך צמיחת הציפורניים מחדש.
   • נסה גם לא להפסיק בפתאומיות. לדוגמא, כשאתה מפסיק לרוץ, האט את הקצב שלך לאט לאט כדי למנוע מהבהונות שלך לפגוע בקצות הנעליים שלך.
   • יש ללבוש גרבי כותנה נושמים במקום טייץ.
   • הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך לנעול נעל אורטופדית למשך זמן מה כדי להגן על הבוהן שלך ולתת לה סיכוי להחלים.

9. 
   

   
   היה סבלני. אמבטיות כפות רגליים וויטמינים יכולות להאיץ את הצמיחה המחודשת, אך יידרש זמן להחזרתו למצב המקורי. באופן כללי לציפורן קרועה לוקח 12 עד 18 חודשים לצמוח מחדש, זה אומר שאתה לא צריך לדאוג אם התהליך נראה איטי.
   • במהלך צמיחה מחודשת הימנעי מלגעת בה. גם אם מפתה לקרוע חלקי דונגל לא רצויים, עדיף להשאירם במקומם כל עוד הם לא לציפורן או ציפורניים חודרות.

שיטה 2 השתמש באמבטיות רגליים ותוספי מזון לקידום צמיחה מחודשת

1. 
   

   
   טובלים אותו במים מומלחים. פעמיים עד שלוש ביום, יש להשרות במי מלח חמים למניעת זיהום. טיפ זה יעזור לכם לנקות את העין, להרוג חיידקים ולקדם ריפוי. בקערה גדולה או במגש רדוד מערבבים כפית (כ 5 גר ') מלח ו -4 כוסות (1 ליטר) מים חמים. טבלו את הבוהן בתמיסה למשך 20 דקות, 2-3 פעמים ביום.
   • טיפול זה יהיה יעיל יותר אם תשתמשו בו בימים הראשונים לאחר אובדן הלונג. יתכן שתצטרך לחכות 24 עד 48 שעות לאחר הפציעה כדי לשחות בבטחה. בקש ייעוץ לרופא שלך.
   • ניתן גם להכין אמבטיית מלח אפסום על ידי ערבוב של 2 כפיות (10 גר ') של מלח אפסום עם 2 ליטר מים חמים.

2. 
   

   
   טפלו בלונגל במשחה ויטמין E. על פי מחקרים, פתרונות אקטואליים עם ויטמין E מסייעים בשיפור בריאות הציפורניים ועוזרים להם לצמוח מהר יותר. ברגע שהציפורן שלך מתחילה לצמוח מחדש, מרחי מדי יום שכבה דקה של שמן ויטמין E או משחה.
   • אם אתם משתמשים בשמן ויטמין E ולא בקרם או משחה, ערבבו אותו עם מעט וזלין או קרם לחות עדין בכדי למנוע גירוי והרטיבות של האזור שיש לטפל בו.
   • יש לנעול נעליים פתוחות (או לא לנעול נעליים) תוך שעה מיום היישום או עד שהשמן חדר לעורך. זה יהיה יעיל עוד יותר אם תתן לעור זמן לספוג לחות.

3. 
   

   
   קח תוסף ביוטין. נטילת ביוטין כתוסף תזונה תעזור לך לצמוח את שיערך וציפורניך מהר יותר. לעתים קרובות קשורים ציפורניים שבריריות, הצומחות לאט, למחסור בחומר זה. בקש מהרופא שלך להמליץ ​​על תוסף ביוטין כדי לעזור לציפורן החדשה שלך להתחזק ובריאה יותר.
   • שאל תמיד את חוות דעתו של הרופא שלך לפני שאתה נוטל תוסף מזון כלשהו. אל תשכח לספר לו על התוספים או התרופות שאתה כבר לוקח.

   המועצה: עדיין לא ברור אם ביוטין יכול להאיץ את צמיחת הקלעים, אך בטוח מה שעוזר לחזק אותו ומונע ממנו להיות שביר.

4. 
   

   
   אכלו תזונה עשירה בסידן וחלבון. הציפורניים שלך ככל הנראה לא יגדלו מהר יותר, אך על ידי אימוץ תזונה עשירה בחומרים מזינים, אתה יכול לשמור עליהם חזקים ובריאים. כדי לעזור לציפורן להחלים כמה שיותר טוב, עליך להגדיל את צריכתך:
   • אוכל עשיר בסידן (כגון חלב, גבינה ויוגורט), דגים משומרים עם עצמות (כמו סרדינים), שעועית, עדשים, שקדים או ירקות עליים;
   • מקורות בריאים לחלבון (כמו חזה עוף, דגים, אגוזים ומוצרי חלב).

5. 
   

   
   קבל עיסוי. עיסוי יעזור לכם לשפר את זרימת הדם בכפות הרגליים. זרימת דם לקויה בחלק זה של הגוף עלולה להפריע לצמיחה מחודשת של הציפורניים ויכולה לגרום להם להיות שבירים. לכו לעיסוי או עיסו את כפות הרגליים בעצמכם בעזרת הידיים או גלגל העיסוי.
   • טריק זה שימושי יותר במקרה של מחלה כמו סוכרת המשפיעה על זרימת הדם בכפות הרגליים.

6. 
   

   
   טפלו במחלות שיכולות להשפיע על צמיחה מחודשת של אורך. במקרה של מחלות בסיסיות העשויות להשפיע על צמיחה מחודשת של הציפורניים, תצטרך לפנות לרופא כדי לוודא שהן מטופלות כראוי. מצבים רבים יכולים להחליש או להזיק לציפורניים. זה למשל המקרה:
   • סוכרת;
   • פסוריאזיס;
   • פטרת ציפורניים;
   • פציעות חוזרות ונשנות בספורטאי (הנגרמות על ידי מירוץ או ספורט קבוצתי).

• הציפורניים הקרועות לרוב בסופו של דבר דוחים, אך יתכן שהן שונות לאחר צמיחה מחודשת. לדוגמה, הם עשויים להיראות עבים מבעבר או שהם בעלי צורה שונה. אם הדרך בה הם דוחים אותך היא בעיה, פנה לרופא.

• אם יש עדויות לזיהום (למשל אדמומיות, נפיחות או כאבים במיטת הציפורן, דימום או זרימה חדשים מהפצע, טראומה אדומה ממושכת, חום או נפיחות בבלוטות הלימפה לימפתי) גש לרופא מיד.