איך לשכוח חוויה משפילה
מְחַבֵּר:
Monica Porter
תאריך הבריאה:
21 מרץ 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
המחבר המשותף למאמר זה הוא טרודי גריפין, LPC. טרודי גריפין הוא יועץ מקצועי מורשה בוויסקונסין. בשנת 2011 השלימה תואר שני בייעוץ קליני לבריאות הנפש באוניברסיטת מרקט.במאמר זה מובאים 25 הפניות, הם נמצאים בתחתית העמוד.
השפלה היא רגש כואב שכולנו הכרנו. זה מופיע כשאנחנו מרגישים מוערכים, אם בגלל משהו שעשינו או שעשינו לנו. השפלה קשורה לפעמים לשגיאה שביצענו, אך זו אינה שיטה חינוכית אפקטיבית ואף אחד לא ראוי להיות מושפל. למד להתמודד עם תחושת ההשפלה ולחזור למסלול הרגיל של חייך.
בשלבים
חלק 1 מתוך 4:
להקריב ולהמשיך הלאה
- 5 לעולם אל תקבלו השפלה. אם מישהו מנסה להשפיל אותך, גם אם טעית, עליך להבין שזו בשום דרך לא דרך יעילה לשנות את התנהגותך. השפלה יכולה להיות סוג של עונש, אך לעולם לא טכניקת הוראה. אין הצדקה להשפלה, לכן לעולם אל תקבלו אף אחד. פרסום
ייעוץ
- שיחה עם יקיריכם על החוויה המשפילה שלכם עשויה לאפשר לכם להביע את התסכולים שלכם עם מישהו שיש לו השקפה אובייקטיבית על הבעיה שלכם.
אזהרות
- אל תהיה קשה מדי עם עצמך אם אינך יכול לשכוח מיד חוויה משפילה. לפעמים לוקח זמן להתגבר על חוויה כואבת.
מעניין היום
איך להכין אמבטיה רומנטית
במאמר זה: הכנת הרגע הכנת האמבטיה הוסף הנגיעות הסופיות 16 הפניות אמבטיה רומנטית היא הזדמנות טובה לחלוק חוויה מרגיעה ואינטימית עם בן / בת הזוג. תוכלו להשתמש בפריטים שכבר יש לכם בבית או שתקנו במיוחד בחנו...
כיצד להכין את עורכם לשעווה
במאמר זה: הכינו את הפגישה עם הקוסמטיקאית הכינו את הימים שלפני הפגישה הכן לקראת הפגישה13 הפניות סיבוב עם שעווה יכול להיות מאיים כשאתה לא יודע איך זה הולך. לפני פגישה, אתה יכול להכין את עורך להסרת שיער ...