איך לשכוח מישהו שספר הרבה
מְחַבֵּר:
Monica Porter
תאריך הבריאה:
20 מרץ 2021
תאריך עדכון:
13 מאי 2024
תוֹכֶן
מאמר זה נכתב בשיתוף עורכינו וחוקרים מוסמכים כדי להבטיח את דיוק התוכן ושלמותו.ישנם 21 הפניות המובאות במאמר זה, הם בתחתית העמוד.
צוות ניהול התוכן של בוחן בקפידה את עבודת צוות העריכה כדי להבטיח שכל פריט עומד בתקן האיכות הגבוה שלנו.
קשה מאוד לשכוח מישהו שמילא תפקיד מפתח בחייו. עם זאת, אם האבל שלך מקשה להתמקד ברגע הנוכחי, אתה חייב לעצמך למצוא פיתרון להמשיך למרות הכל ... קח את הדברים בידך והתחל בתהליך האבל שלך. נסה להכפיל את אותו אדם ולהתקדם בחייך.
בשלבים
חלק 1 מתוך 3:
עברו לפעולה
-
5 הראה הכרת תודה. לאחר סיום עבודתך, נסה לחוש הכרת תודה על מה שחווית. זה אולי נראה לא אינטואיטיבי, אך זכירת התקופות הטובות עוזרת להפוך את הדף אחת ולתמיד ולמצוא שלווה.- אם אתה מתאבל על אדם שנפטר, היה אסיר תודה שהיית קרוב כל כך לאדם כה גדול. הרשה לעצמך להרגיש את השמחה שהרגשת כשהיית אתו.
- אם אתה מתאבל על מערכת יחסים, אל תשכח את החיוביות. גם אם האקסית שלך ולא היית מיוצר אחד לשני, היה אסיר תודה (ה) שהכרת אהבה. אם אתה עובד על סיום מערכת יחסים ידידותית, זכור את התקופות הטובות ותודה לחיים על הזיכרונות הנפלאים האלה.