איך לחיות עם מישהו שאתה שונא

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 למידה לתקשר עם אדם קשה
• חלק 2 הכנת כללים למרחב האישי שלך

קשה מאוד לחיות עם מישהו שאתה לא אוהב. אך לפני שתקרא את הדברים הבאים, עליך לדעת תחילה אם אתה "שונא" את אותו אדם. אם זה לא קל לחיות עם מישהו שאתה לא אוהב, ישנם דברים רבים שאתה יכול לעשות כדי להקל על המצב. תקשורת היא המפתח לכל מערכת יחסים, כולל זו בה אתם גרים עם שותף לדירה. מאמר זה מספר לך כיצד לתקשר עם מישהו שאתה לא אוהב, ומגדיר אסטרטגיות להגבלת הסכסוך.

בשלבים

חלק 1 למידה לתקשר עם אדם קשה

1. 
   

   
   חשוב על האינטראקציות שלך עם השותף הלא נעים שלך. יתכן שלא התקשרת בצורה יעילה עם אדם זה, וכאן טמונים הקשיים.
   • היית יבש או מחוספס עם השותף שלך לדירה?
   • מה מפריע לך במיוחד אצל האדם הזה? האם יש הרגלים שמפריעים לך או שאתה לא אוהב את האדם שאתה חי איתו?
   • יכול להיות שלא היית עצמך שותפה לחדר מושלמת, או שאתה יכול לתקשר את רגשותיך באופן שונה כדי לשפר את מערכת היחסים שלך לאותו אדם.
   • הערך מה אתה עושה ואיך אתה יכול להיות שותף לחדר טוב יותר.

2. 
   

   
   היכונו לחילופי הדברים. יכול להיות ששיחה קשה מתחילה עם השותף לחדר שלך, חשוב מראש מה אתה רוצה לומר.
   • חשבו על השיחה הקרובה בצורה חיובית. הכנת עצמך בהגנה לא תעזור לך.
   • שאפו עמוק ונסו להישאר רגועים.
   • חשבו על כוונתכם בדיוק, וודאו לומר זאת בכבוד.

3. 
   

   
   
   
   קבע פגישה. כשתמצא את השותף שלך לחדר לנהל איתו שיחה, אתה תתן לו את הרושם שאתה רוצה לדבר איתו.
   • התבונן בו בעיניים.
   • קרא לו בשמו הפרטי.
   • צור קשר והיה נחמד.
   • דברו בשקט וברוגע.

4. 
   

   
   הקשיבו היטב למה שהאדם אומר. לפעמים מערכת יחסים מחמירה מכיוון שאינכם יודעים להקשיב אחד לנקודת המבט של זה.
   • הקפד להתמקד במה שהוא אומר לך, לא באיך אתה מרגיש לגבי מה שהוא אומר לך.
   • אל תפריע לזה. שיסיים.
   • הפעל או תודיע לאנשים שאתה מקשיב ושאתה שומע את מה שהוא אומר לך.

5. 
   

   
   נסח מחדש. זה מראה שאתה מקשיב אחד לשני ורוצה לוודא שאתה מבין.
   • המשיכו בסיכום מה שנאמר זה עתה.
   • אמור משהו כמו "אם הייתי מבין את מה שאתה אומר ...", או "עזור לי להבין למה אתה מצפה ממני ..."
   • שמור על קול רגוע ושלו.

6. 
   

   
   
   
   היה אדיב. אל תתן רושם שהאדם הזה משעמם אותך.
   • אל תעלב, תצעק או יהפוך לסרקסטי, גם אם האדם עושה זאת.
   • אתה יכול לומר "תפסיק לצעוק עליי בבקשה" או "אם אתה צועק, אני לא יכול להבין מה לעשות כדי לפתור את הבעיה הזו. "
   • תשובה בצורה נעימה. אל תראה שנוגעים אליך.

7. 
   

   
   יש לשתוק במידת הצורך. אל תנהל שיחה עם מישהו שכועס או אגרסיבי מדי.
   • אם השותף שלך לחדר נהיה נוהם, הישאר בשקט עד שהוא יחזור לעצמך.
   • אם מישהו יורה, הוא יפסיק. לכן תוכלו להמשיך בשיחה או לנסות שוב בזמן שהיא תהיה רגועה יותר.
   • מה שתעשו, אל תצעקו או תכעסו בעצמכם.

8. 
   

   
   המתן עד שתישאל שוב בדיון. לאחר ששותף לחדר שלך נרגע, אתה יכול לנסות ליזום את השיחה שוב.
   • ענה בקול רגוע ורגוע. אל תנקוט בטון בוסינג סמכותי.
   • אתה יכול להתחיל את השיחה שוב באמירה של משהו כמו "כמו שאמרתי ..." או "אז ככה אני חושב שאנחנו יכולים לפתור ..."
   • אם האדם מתרגז או חוזר להיות תוקפני, שתוק או הפסיק את השיחה. אתה לא שם כדי לעסוק במשהו עם אדם אגרסיבי.

9. 
   

   
   ציין שתמשיך בהחלפה זו. אם שניכם מסכימים לפתור את הסכסוך, תצטרכו לדון בו שוב ובמהירות.
   • אמור בבירור מה אתה מתכוון לעשות כדי לפתור את המצב.
   • וודא שהאדם רוצה גם להמשיך את הדיאלוג בימים שלאחר מכן.
   • קבעו לעצמכם תפאורה ריאלית לשיחה שנייה.

10. 
    

    
    סיים את השיחה בנימוס. וודא כי השותף שלך לחדר יודע שאתה לא רוצה לדבר איתו יותר, במיוחד אם הוא מתעצבן.
    • אתה יכול לומר "תודה שאמרת לי מה אני צריך לעשות כדי לפתור את הבעיה. נדבר על זה שוב בהמשך. "
    • אם האדם כועס או אגרסיבי, פשוט אמור "אני חושב שסיימנו ..." ותעזוב.
    • אל תתרגז בעצמך. זה לא יפתור את בעיית התקשורת.
    • שמור על גישה רגועה ונעימה גם בסוף הראיון.

חלק 2 הכנת כללים למרחב האישי שלך

1. 
   

   
   שוחח עם שותפים פוטנציאליים לחדר. עשה זאת לפני שהם עוברים לגור.
   • הכרת אורח החיים והרגלי השותף לחדר שלך יכולה להועיל להכין אותך לחיות יחד.
   • זה יכול לעזור לך לקבוע כללים בסיסיים לחיים שלך יחד.
   • רשמו דברים שאתה מסכים איתם וחתמו עליהם.

2. 
   

   
   החלט על שיתוף חשבוניות. מימון הוא לרוב מקור לסכסוך בין אנשים החיים יחד. תכנן מההתחלה כיצד לטפל בעניינים פיננסיים.
   • קרא את חוזה השכירות שלך כדי לגלות כיצד בעל הבית שלך מעדיף להתיישב. יתכן שהוא ירצה בדיקה חודשית. אם כן, קבעו עם השותף שלכם לחדר לקבוע יום אחד בחודש לשליחת השיק ואחרת לשלם לאדם את חלקו.
   • בחר מי אחראי לקביעת עומס מסוים. הוצאות הן בדרך כלל על שם הדיירים, בין אם הם שוכרים בית או דירה.
   • אם אתה משלם חשבונית הוצאה, שמור עותק כדי להראות לחברך לחדר כשאתה צריך להחזיר את חלקך.
   • זו בדרך כלל הדרך הטובה ביותר לחלוק את כל ההוצאות בצורה הוגנת, מחוץ לרכישות או אוכל אישי.

3. 
   

   
   מצא סידור לגבי משימות תחזוקה בסיסיות. קבעו לעצמכם לוח זמנים לעבודות הבית והקפידו עליו.
   • סובב למשימות מסוימות, כגון הוצאת פחים, ניקוי האמבטיה, שואב אבק וכו '. כך, שום דבר לא מיוחס לאדם אחד לאותו אדם.
   • עבור כלים יש לנקות מיד לאחר השימוש במטבח. אל תצפו כי השותף שלכם לחדר ינקה את הכלים עבורכם. ההפך הוא הנכון.
   • אל תצפו כי השותף שלכם לחדר יעשה יותר ממה שמוקצה לו.

4. 
   

   
   קבע כללי התנהגות. עליכם ועל האדם שאתם גרים להתייחס זה לזה מבחינת רעש, שימוש בציוד אישי, אורחים, בין אם לעשן בתוך הדירה או לא, וכן הלאה.
   • דנו באיזו תדירות אתם רוצים לקבל אורחים. וודא שהמוזמן יידע באחריותו הביתית לאחר החגיגות.
   • דון ברעש שאתה מוכן לשאת. אם אתה זקוק לשלום, ספר לחברך לחדר.
   • קבעו כללים לגבי השימוש בחומר האחד ובמרחב של האחר. קח בחשבון את החומר שאתה משתמש שאינו שייך לך. הביע את הציפיות שלך כשאתה מלווה משהו אישי.
   • בנוסף, חשוב על השימוש באזורים משותפים. אל תפלשו לסלון עם כל חפציכם.
   • אם אתה מעשן, הצע לעשן בחוץ. אם השותף שלך לחדר מעשן, בקש ממנו בנימוס לא לעשן בדירה. השכירות עשויה לציין גם איסור עישון בתוך הבית או הדירה.