כיצד להשתמש בשמנים אתרים

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 מתוך 4:
  בחר שמנים אתרים
• ייעוץ
• אזהרות

המחבר המשותף למאמר זה הוא סצ'יל אלרט. ססיל אלרט הוא ארומתרפיסט הוליסטי צרפתי בפנסילבניה. היא השלימה את לימודי התואר השני בפסיכולוגיה פסיכוסומטית באוניברסיטה הבינלאומית Bircham בשנת 2012. היא כתבה שישה ספרים בנושא תרגול וניקוי רעלים ארומטיים.

במאמר זה מצוין 48 הפניות, הן בתחתית העמוד.

שמן אתרי הוא חומר נוזלי המרוכז מאוד בחומרים פעילים. הוא מוצא אלמנטים טבעיים שונים: פירות, פרחים, עלים, קליפות עץ ... הסגולות הרבות של שמנים אלה מנוצלים במיוחד למטרות רפואיות וקוסמטיות. על פי סוגם וההשפעה הרצויה ניתן להשתמש בשמנים אתרים בדרכים שונות: במריחה ישירה על העור או האיים, דיפוזיה, שאיפה ... נותן לך כמה טיפים לשימוש בשמנים אתרים בתבונה.

בשלבים

שיטה 1 מתוך 4:
בחר שמנים אתרים

1. 8 בנוסף לשימושים שכבר הוצגו, לשמנים אתרים יש יתרונות נוספים.
   • הוסף שלוש טיפות של שמן אתרי למקל קטורת או שקית עשבים ריחניים. ואז לשרוף את הקטורת שלך.
   • השלימו את טיפוליכם ומוצרי ההיגיינה של שמן אתרים. כמה טיפות בקרמים שלך, בקרמים, סבונים נוזליים או מלחי אמבטיה יספיקו בבישום. בנוסף, תוכלו ליהנות גם מהסגולות הספציפיות לכל שמן אתרי.
   • הוסף לשקית שואב האבק כמה טיפות של שמן אתרי. הפעל את המכשיר והשתמש בו. השמן יתפזר בתהליך השאיפה ויתפזר בפנים שלך.
   פרסום

ייעוץ

• לרומתרפיה הופכת נפוצה יותר.אם ברצונך להעמיק את הידע שלך בנושא, אתה יכול ללכת להתמחות או להכשרה.
• ישנם שמנים אתריים כמו שמן עץ התה או לבנדר בעלי שימושים רבים. אל תהססו להשיג אותם.
• ניתן להגדיל את ההשפעה המיטיבה של שמנים אתריים פי עשרה בשילוב. למד על הסינרגיות היעילות ביותר בהתאם לצרכים שלך.

פרסום

אזהרות

• היזהר מאוד בעת שימוש בשמנים אתרים. חלקם רעילים במקרה של בליעה ולכן הם בטוחים לשימוש חיצוני. אם יש ספק, אל תשתמש בשמן ופנה לייעוץ מקצועי.
• שמנים אתריים דליקים ביותר. היזהר בעת השימוש בהם ליישום אקטואלי או לשידור.
• שמנים אתרים מסוימים מתייאשים רשמית במקרה של הריון או הנקה. בנוסף, הם עשויים להציג היבטים אחרים. יש לבדוק תמיד לפני השימוש בשמן אתרים.
• אם יש ספק לגבי השימוש או ההשפעה של שמן אתרי, שאל את איש המקצוע בארומתרפיה או רפואה רכה כנטורופת.
• השתמש בזהירות במפזרים ומה שקשור לאש (נרות, גפרורים, מצית).

פרסום