כיצד לעבוד וללמוד במקביל

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 עבודה במהלך שנות הלימודים
• שיטה 2 עבודה ולימוד במקביל
• שיטה 3 קביעת שגרה לשיפור התפוקה
• שיטה 4 לימוד בתנאים טובים
• שיטה 5 שמירה על בריאות גופנית ונפשית טובה

אין ספק כי לעבודה בזמן הלימודים יש יתרונות מסוימים. ראשית, תהיה לך משכורת. אז תהיה פרודוקטיבי יותר מכיוון שתצטרך לאזן בין שני לוחות זמנים שונים או יותר. עם זאת, עבודה ולימוד בו זמנית הם אתגר קשה, מכיוון שאולי לא תוכלו להתמקד בלימודים. למרבה המזל, עם קצת תובנה, תמצאו את האיזון הנכון להצליח בלימודים תוך עיסוק בפעילות מקצועית בתשלום.

בשלבים

שיטה 1 עבודה במהלך שנות הלימודים

1. 
   

   
   נסה להשיג א עבודת סטודנטים. בתי ספר ואוניברסיטאות רבים מציעים עבודות ספציפיות לסטודנטים כדי לאפשר להם לעבוד בבית הספר. חלק מהתפקידים הללו מספקים גישה לסיוע כספי המכסה ישירות את הוצאות הלימוד שלך ומשרות אחרות שמורות באופן בלעדי לסטודנטים. המאפיינים של משרות אלה משתנים בהתאם למדינה, אזור ומוסד. התחל בחיפוש העבודה שלך על ידי בחינת האפשרויות שמציע מוסד ההדרכה שלך.
   • העבודות המדוברות אינן מיועדות רק לסטודנטים. באופן כללי, הם מותאמים גם ללוחות הזמנים האקדמיים. הממונים עליכם מודעים היטב למצבכם והם ככל הנראה יביאו בחשבון את עומס העבודה שלכם באוניברסיטה, בעת תכנות משרות אלו ופתרון בעיות ספציפיות.
   • המשרות שתוכלו להגיש בהן מועמדות כסטודנט כוללות, למשל, ספרן או תפקיד מנהל בבית מגורים לסטודנטים.
   • שימו לב כי עבודות מסוימות נותנות לכם את האפשרות ללמוד בשעות העבודה!
   • כנראה שתוכלו להירשם לרשימה לקבלת דוא"ל שמודיע לכם על העבודות החדשות המוצעות.

2. 
   

   
   
   
   חפש עבודה בבית הספר שלך. לדוגמה, אם אתם ממשיכים ללימודי אנתרופולוגיה, בדקו האם המחלקה מציעה משרות חלקיות. לעתים קרובות באוניברסיטאות גדולות מחלקות מעסיקות כמה סטודנטים כדי לעזור במשימות ניהוליות וכו '.
   • כשאתם עובדים בבית הספר בו אתם לומדים, יהיה לכם קל יותר להתחבר לתלמידים אחרים ולהודיע ​​לכם על כל שינוי בתכנית הלימודים שלכם.
   • אתה יכול גם לשאול את המורים שלך לגבי העבודות למתחילים התואמות את שאיפותיך. המורים שלך עשויים אפילו להיות מודעים לכמה עבודות קטנות שהוחזקו על ידי תלמידים אחרים במצב קרוב לשלך. הם יכולים גם להמליץ ​​לך למעסיק פוטנציאלי.

3. 
   

   
   הערך את מספר השעות שאתה יכול לעבוד בשבוע. ככל הנראה ההשכלה שלך תהיה בראש סדר העדיפויות מכיוון שאתה משקיע עליהם זמן, כסף ומאמץ. כתוצאה מכך, תצטרכו להיות מציאותיים לגבי כמה זמן תוכלו לשריין לתפקיד העתידי שלכם. למרבה המזל, יהיו לך כמה אפשרויות הקשורות לתפקיד שאתה יכול למלא.
   • אם נראה כי משרה שבועית במשרה חלקית קשה לקבל אותה, אתה עדיין יכול לעבוד בחופשות הלימודים.

4. 
   

   
   
   
   וודא שלא תצטרך ללכת לעבודה במהלך השיעור. אם, למשל, אתה מתחיל בלימודים עסוקים במיוחד, כמו לימודי משפטים או רפואה, עדיף להקדיש את עצמך לחלוטין ללימודים ולקחת הלוואה למימוןם. באופן דומה, אם אתה רוצה להימנע מעבודה וללמוד במקביל, שקול לדחות את הלימודים למשך שנה ולקבל משרה מלאה כדי לשים כסף בצד.
   • עדיף גם לתת עדיפות ללימודים שלך, אם הם עסוקים מאוד ואם אופי העבודה שתקבל אחר כך תלוי בהצלחתך. לעומת זאת, תלוי בתחום שנבחר, התעסוקה שתקבל בתום הלימודים עשויה לאפשר לך להחזיר את חובך במהירות.

5. 
   

   
   שקול את היתרונות של ניסיון מקצועי. אם אתה מהסס ללמוד ולעבוד במקביל או אם אתה מקווה לצבור ניסיון ופיצוי כספי, תצטרך לקחת בחשבון כמה גורמים חשובים. ניסיון מקצועי יש ערך שווה אם לא גדול יותר מאשר תעודה. מעסיקים רבים ידרשו את שניהם. עם זאת, ניסיון מקצועי ראשון יסייע לכם בחיפוש אחר משרה ראשונה לאחר קבלת תעודת הבגרות.
   • גם אם השכלתך ותעסוקתך אינם תלויים לחלוטין, פעילות מקצועית תעניק לך את היתרון של מילוי אחריות, קביעת סדרי עדיפויות, תקשורת עם אנשים אחרים וכן הלאה.

6. 
   

   
   שקול לייצר הכנסות על ידי שימוש בשיטות לא מסורתיות. השתתפות בפרויקטים באוניברסיטה היא דוגמא קלאסית למשרה סתמית המאפשרת לסטודנטים להרוויח סכומי כסף גדולים. אתה יכול גם ללוות תלמידים אחרים בלימודיהם, במיוחד אלה שלומדים שפה זרה שאתה שולט בהם היטב.

שיטה 2 עבודה ולימוד במקביל

1. 
   

   
   הערך כמה שעות אתה יכול לקבל. עדיף לוודא שגודל תוכנית הלימודים בבית הספר שווה את הזמן, הכסף והמאמץ שתשקיעו לעשות זאת. לדוגמה, נניח שאתה עוסק בהשכלה גבוהה תוך כדי עבודה במשרה מלאה עם מסלול קריירה מבטיח. במקרה זה, העבודה שלך תהיה בראש סדר העדיפויות.
   • יש תלמידים העובדים במשרה מלאה בזמן שהם לומדים בשיעורים במהלך זמנם הפנוי. נוסחה זו יכולה לעבוד טוב במיוחד לקבלת תואר נוסף.
   • שוחח עם יועץ בית ספר אליו תבוא כדי לוודא שתזמון העבודה שלך יאפשר לך להמשיך את החינוך המדובר.

2. 
   

   
   תיהנו מהנכסים שלכם. אם יש לך עבודה קבועה, אתה בטח רוצה לשמור עליה ואולי אפילו לקבל קידום. בכך שתקבלו תואר נוסף, כנראה שיהיה לכם קל יותר להשיג את היעדים המקצועיים שהצבתם לעצמכם. למרבה המזל, תהיה לך הזדמנות לנצל את הניסיון המקצועי שלך כדי להצליח טוב יותר את עבודתך האקדמית.
   • לדוגמה, אם תפקידך לנהל את חשבונות המעסיק שלך באתרי מדיה חברתית, יתכן שתוכל ליישם את הידע החדש שרכשת בפונקציה זו על כתיבת מטלה שיווקית.
   • אתה יכול אפילו לבחור נושאי שיעורי בית בהתאם לאופי העבודה שלך. לדוגמה, אם אתה אחראי על פרויקט לעיצוב קמפיין פרסומי, אתה יכול לדגמן את הקמפיין של החברה בה אתה כבר עובד ולהרוויח נקודות עם המורה שלך והבוס שלך.

3. 
   

   
   יידע את הבוס שלך. עם זאת, הימנע מהצפות בפרטי התוכנית האוניברסיטאית שלך. מצד שני, עדיף ליידע על כוונתך להמשיך בלימודים. אל תשכח לספר לבוס שלך על בחינות סוף השנה, במיוחד אם אתה לומד רק במשרה חלקית ומתנהל על פעילויותיך המקצועיות הרגילות. כידוע טוב יותר, לא תסגיר את החלק שלך והוא כנראה יוכל לתת לך יותר זמן פנוי להכנת הבחינות שלך.

4. 
   

   
   נסה להחליף עבודה. אם אתה צריך לעבוד תוך כדי שאתה צריך להרוויח נקודות זכות כדי לזכות בתואר, נסה למצוא עבודה חדשה המאפשרת לך לוח זמנים גמיש יותר או זמן קצר יותר במקום העבודה. בפרט, אם תפקידך הנוכחי אינו מציע לך מסלול קריירה מניע, אתה יכול למצוא עבודה בתשלום אשר נותנת לך יותר זמן ללמוד.
   • לדוגמא, משרות רבות בענף או בשירותים מחייבות אותך לעבוד רק בערבים ובסופי שבוע. כתוצאה מכך תהיה לכם הזדמנות ללמוד במהלך היום.
   • שקול לעבוד כברמן או להגיש במסעדה. לפעמים עבודות אלה מעייפות, אך הן מציעות שכר שעתי גבוה ואינן מצריכות הכנה לפני שעות העבודה בפועל.

שיטה 3 קביעת שגרה לשיפור התפוקה

1. 
   

   
   ציין את לוח הזמנים שלך. נצל את הרגל לקיים תכנית שבועית ובדוק שאתה מזמין זמן כל יום ללימודים. תוכל לקבוע לוח זמנים או להשתמש בתוכנה מתאימה. יש לשנות את זמן הלימוד שלך בכדי לשקף התחייבויות אחרות כמו תעסוקה, פעילות גופנית ופעילויות חברתיות.

2. 
   

   
   קבע את הזמן השמור ללימודי האוניברסיטה שלך. קבעו מפגשי הכנה, ברגע שתקבלו את נושאי שיעורי הבית או כשאתם יודעים את מועדי הבחינות שלכם. לפני תקופת בחינה או מסירת מטלה חשובה, יתכן שתצטרך להתאים את לוח הזמנים של העבודה שלך כדי להשתחרר בלילה.
   • בתחילת שנת הלימודים, כתוב בלוח השנה את תוכנית הלימודים שלך כדי להדגיש את מועדי מועדי התפקיד החשובים.
   • תרגול טוב הוא ללמוד שעה-שעתיים מיד לפני העבודה או אחריה.
   • לאחר שהקמתם תוכנית שבועית טובה, עשו כל מאמץ לכבד אותה. לדוגמה, הימנע מבחירת מפגש עבודה אם זה מקטין את הזמן שאתה משקיע בלימודים, אלא אם כן אתה יכול לפצות על זמן אבוד למחרת.

3. 
   

   
   ניהלו קשרים שיתופיים עם חברי כיתתך באוניברסיטה. ההתפשטות הנוכחית של אמצעי תקשורת ושיתוף מידע הקלה על למידה שיתופית והגדילה את היתרונות שלה. עם זאת, עדיף לפגוש תלמידים אחרים לעבוד יחד בנושא קשה.
   • כלול מפגשי עבודה קבוצתיים בתוכנית השבועית שלך, למשל בבית הקפה בקמפוס בכל יום חמישי אחר הצהריים.
   • השתמש בחוכמה בלוחות התצוגה בכיתות. במידת הצורך, צרו קבוצת עבודה ושלחו אימיילים לחבריכם לכיתה כדי להזמין אותם להשתתף.

שיטה 4 לימוד בתנאים טובים

1. 
   

   
   מצא או פיתוח מקום מתאים ללמוד. חפש מיקום שבו אתה יכול להתמקד בלימודים שלך. זה תרגול טוב ללמוד, וזה מאוד חשוב, במיוחד אם יש לך עבודה. בין אם מדובר בפינה מיוחדת בספרייה או במשרד בחדרכם, הקפידו להימנע מהסחות דעת כדי להבטיח שהזמן שתקדישו ללימודים יהיה פרודוקטיבי במלואו.
   • הימנע ממקומות עם טלוויזיות או מקורות אחרים העלולים להסיח את תשומת ליבך.
   • עצור את הטלפון שלך והניח אוזניות אם אנשים אחרים סביבך. אם אתה אוהב מוזיקה, בחר מוזיקה ללא מילים שתתמקד טוב יותר ביצירה שלך.
   • היה לך הרגל לאחסן את כל מה שאתה צריך ללמוד, אולי במקום או בתיק גב.

2. 
   

   
   קבעו מספר מפגשים שבועיים. ככל הנראה תתפתו לעשות את עבודות בית הספר שלכם במפגש מרתון אחד או שניים בכל שבוע. עם זאת, הזיכרון והריכוז שלך יהיו טובים יותר אם תעבוד שעה או שעתיים. לכן הימנע מביצוע כל עבודות הלימוד שלך בבת אחת.
   • כדי שהמפגשים שלכם יהיו עקביים, התאמנו באותה שעה במשך ארבעה או חמישה ימים בשבוע.
   • תוכנית עבודה קבועה וסדירה תביא לפגישות יצרניות יותר. המיקוד הנפשי שלך ישתפר מכיוון שהמוח שלך יתכונן לחלק היום שאתה בדרך כלל מבלה על לימודיך.
   • נוסחה זו מעניקה לך גם אפשרות להחמיץ סשן עבודה, כל עוד אתה בטוח לחזור לשגרה שלך במהירות האפשרית.

3. 
   

   
   ללמוד עם מטרה ספציפית. בדרך זו תמנעו מעיכובים מיותרים ותהיו יעילים יותר במהלך מפגשי העבודה שלכם. כשאתה מתחיל עם משימה או מטרה ספציפית להשיג, יהיו לך יותר סיכויים להגיע ממש לעניין. בנוסף, אם יש לך מספר משימות לביצוע, עליך להתחיל עם הקשים ביותר או החשובים ביותר.
   • נושאים קשים דורשים יותר ריכוז ומאמץ נפשי רב יותר. לכן, התייחס אליהם תחילה כל עוד אתה רענן. אתה יכול להקדיש את החלק הבא של ההפעלה לנושאים קלאסיים ומייגעים.
   • סקור את ההערות שרשמת בכיתה לפני שתתחיל במשימת שיעורי בית, מכיוון שחיוני להבין את הדרישות הספציפיות של המורה, יעד הלמידה או נושא המטלה.

שיטה 5 שמירה על בריאות גופנית ונפשית טובה

1. 
   

   
   קח את הזמן להירגע. במילים אחרות, תכננו זמן להסיט את עצמכם. גם אם אתה מרגיש עסוק מאוד, תצטרך לעשות הפסקות כדי לאפשר למוח שלך להתאושש. אתה לא יכול לעבוד וללמוד בלי להפסיק! באופן אידיאלי, תצטרך לפגוש חברים. קחו בחשבון שפעילויות גופניות הן ללא ספק הטובות ביותר.
   • קח הפסקות גם בימי העמוסות שלך. טיילו בשכונה שלכם והשאירו ביודעין את הטלפון בבית. נסה לא לחשוב על העבודה שלך. במקום זאת, תהנו מהשמש ורכות האוויר, מצבע העצים או מנוף פנורמי שלא שמתם לב אליו בעבר.
   • נסה לעבוד כחמישים דקות, ואז קח הפסקה של עשר עד חמש עשרה דקות, לפני שתתמקד שוב בעבודה שלך או בלימודים במהלך מפגש נוסף של חמישים דקות.
   • ארגן טיול לאחר זמן עמוס במיוחד. אתה יכול להגיע ליעד מדהים כמו לאס וגאס או לבלות כמה ימים באתר מחנאות מחוץ לעיר שלך. טיול זה יאפשר לכם להסיח את דעתכם. בנוסף, זה ייתן לך את ההזדמנות להתקדם בתנאים טובים יותר.

2. 
   

   
   עשו תרגילים גופניים. בדיוק כמו מכונה, גופך זקוק לשירות כדי להיות מסוגל לרוץ ביעילות שיא ולהישאר ממוקד כל היום. בפרט, הקפידו לקבוע שלוש עד ארבעה אימונים לב-ריאה של שלושים דקות בכל שבוע. אם אינך בטוח בנוסחה הבאה, נסה לקום קצת יותר מוקדם ולבצע ריצה לפני שתתחיל את היום.
   • בהתחלה, יתכן שקשה לכלול פעילות גופנית בלוח הזמנים שלך, אך תצטרך לעשות זאת ולהיצמד ללוח הזמנים שלך. אתם תראו שעם הזמן תוכלו להוט לעסוק בפעילויות אלו.

3. 
   

   
   לנוח כמו שצריך. כדי להכין את שיעורי הבית למחרת, לעתים קרובות זה מפתה להאריך את מפגשי העבודה ולדחוס. עם זאת, זכרו שחשוב לקבל מספיק שינה. הדרישות המיוחדות משתנות מאדם לאדם, אך נסו להקדיש שמונה שעות שינה ללילה.
   • ברגע שיש לך הזדמנות לעשות זאת, קבע את זמן השינה הדרוש לך על ידי הימנעות משימוש בשעון מעורר למשך שלושה ימים בכל פעם. זמן השינה הטבעי שיהיה לכם במהלך הלילה השני והשלישי יהיה ככל הנראה הזמן שגופכם זקוק לנוח טוב.
   • נסה לישון לפחות שבע שעות בלילה.
   • אם אתה ישן מאוחר בסופי שבוע, אתה זקוק ליותר שעות שינה במהלך השבוע.

4. 
   

   
   תקן את התזונה שלך כדי לשמור על בריאותך ואנרגייתך. לוח זמנים עמוס ואורח חיים של סטודנטים מובילים לרוב לאכילת כל דבר, במיוחד מנות תעשייתיות באיכות ירודה. במקום ללכת למסעדות של אוכל מהיר לארוחת צהריים, גשו לחנות מכולת לתפוס חומוס שהוכן מראש עם ירקות או סלט.
   • אכל ארוחת בוקר. כך, תהיה בכושר במהלך היום ותשמור על חילוף חומרים טוב. נסה דגנים מלאים עם יוגורט המכיל דבש או פרי.
   • אכול חטיפים בריאים. אגוזים גולמיים או מעט מומלחים הם בחירה מצוינת.

5. 
   

   
   דע את גבולותיך. אם אתה כל הזמן מעוצבן, לחוץ או לא נוח, יתכן שתצטרך להאט מעט את זרימת העבודה שלך. כשאתה מרגיש מוצף, בקש מהבוס שלך שייתן לך שבוע חופש. תוכלו לנצל את ההזדמנות לנוח ולהתמקד בלימודים. מצד שני, אם עבודתך באוניברסיטה משפיעה על ביצועיך המקצועיים, בדוק עם יועץ בית ספר את האפשרות להפחית את נקודות הזכות באוניברסיטה שלך בשנת הלימודים הבאה.