כיצד לטפל בצהבת

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 פונה לקבלת עזרה רפואית
• חלק 2 מניעת צהבת

צהבת, הידועה גם בשם צהבת, היא מחלה שכיחה אצל תינוקות, אך היא יכולה להשפיע גם על מבוגרים. צהבת מופיעה כאשר יש ריכוז גבוה של בילירובין בכבד. מחלה זו גורמת להופעת גוון צהבהב על עורך, עינייך לבנות וריריותך. למרות שלא בהכרח מדובר במחלה מסוכנת, צהבת עשויה להצביע על נוכחות של מחלה בסיסית שעשויה לדרוש טיפול רפואי.

בשלבים

חלק 1 פונה לקבלת עזרה רפואית

1. 
   

   
   התייעץ עם הרופא שלך. אם אתה או ילדך מפתחים תסמינים של צהבת, עיין ברופא שלך בהקדם האפשרי. יתכן שלא תזדקק לטיפול בכדי לטפל בה, אך אם זו תוצאה של מחלה אחרת, עדיף להתייעץ. להלן כמה תסמינים של צהבת קצרה אצל מבוגרים:
   • חום
   • צמרמורות
   • כאבי בטן
   • תסמינים אחרים הדומים לאלה של שפעת
   • צבע עורך ולבני העיניים הופכים לצהובים בהירים

2. 
   

   
   בקש טיפול לילד או תינוק עם צהבת. ילדים ותינוקות עשויים גם לפתח צהבת. מחלה זו שכיחה אצל תינוקות, היא בדרך כלל נסוגה לאחר שבוע או שבועיים. עם זאת, צהבת קשה עלולה להוביל לסיבוכים רציניים אצל חלק מהתינוקות.
   • כדי לבדוק אם לילדכם יש צהבת, בדקו אם יש לה גוון צהבהב בעור שלה ולבני עיניה.
   • אם ילדכם או תינוקכם מפתחים צהבת, התקשרו לרופא מיד.

3. 
   

   
   
   
   קבל אבחנה מוחלטת. אצל מבוגרים צהבת היא לרוב תוצאה של מחלה אחרת הדורשת טיפול רפואי. הרופא שלך ככל הנראה יעשה בדיקות אחרות כדי לאשר את המחלה הגורמת לצהבת ואז יגבש טיפול מתאים. כדי לקבוע את סיבת הצהבת, יתכן שתבצע בדיקת דם, בדיקת אולטרסאונד, בדיקת טומוגרפיה ממוחשבת או אפילו ביופסיה בכבד. להלן מספר מחלות הגורמות לעיתים לצהבת:
   • דלקת כבד A,
   • דלקת כבד כרונית B או C,
   • זיהום נגיפי באפשטיין-באר או מונונוקליוזה,
   • צריכת אלכוהול רבה מדי,
   • מחלה אוטואימונית או גנטית,
   • אבני מרה,
   • זיהום בכיס המרה,
   • סרטן כיס המרה,
   • דלקת הלבלב,
   • תרופות מסוימות כמו אקמול, פניצילין, גלולות למניעת הריון וסטרואידים עלולות לגרום גם לצהבת,
   • הרופא שלך יכול לאבחן צהבת על ידי בדיקת סימנים למחלות כבד כמו שטפי דם, אנגיומות תאים, אריתמת פלמר ודורין המעידים על הימצאות בילירובין. הרופא שלך עשוי גם להשתמש בהדמיה רפואית או בביופסיה של הכבד כדי לאשר את האבחנה.

4. 
   

   
   
   
   טפלו במחלות הבסיסיות. אם הרופא שלך גילה שמחלה בסיסית אחראית לצהבת שלך, סביר להניח שהוא יקים טיפול לטיפול בראשון לבדוק אם היא תתקן את הבעיות האחרות או לא. טיפול בסיבות למחלות הבסיסיות שלך אמור לעזור בהקלה על הצהבת שלך.

5. 
   

   
   תנו לצהבת לעבור מעצמה. ברוב המקרים הצהבת חולפת ללא טיפול רפואי. שוחח עם הרופא שלך כדי להיות בטוח שוויתור על הטיפול הוא האפשרות הטובה ביותר עבורך, במיוחד אם זו מחלה בסיסית הגורמת לצהבת שלך.

6. 
   

   
   קח תרופות לגירוד. יש אנשים עם צהבת מגרדים הרבה. אם סימפטום זה הופך לבעייתי או משפיע על חיי היומיום שלך, אתה יכול ליטול תרופה כמו כולסטרירמין כדי להקל עליו.
   • כולסטירמין עוזר לשלוט בכולסטרול בכבד.
   • תרופה זו יכולה לגרום לתופעות לוואי: אי נוחות בבטן, עיכול, בחילה, גזים ועצירות.

7. 
   

   
   תן לתינוק שלך טיפול. צהבת תינוקת נפוצה וכמו צהבת מבוגרים בדרך כלל אינה דורשת טיפול. עם זאת, אם הרופא שלך מאבחן שלתינוק שלך יש צהבת, עליו להמליץ ​​על אחד מהטיפולים הבאים להקלה על המחלה:
   • פוטותרפיה שמשתמשת באור כדי לעזור לתינוקך להפריש עודף של בילירובין,
   • אימונוגלובולין דרך הווריד, שיכול להפחית את הנוגדנים הגורמים לצהבת של תינוקך,
   • lexsanguino-transfusion, סוג של עירוי דם הכרוך בהסרת כמויות קטנות של דם ודילול של בילירובין. הוא משמש רק במקרים של צהבת קשה אצל תינוקות.

חלק 2 מניעת צהבת

1. 
   

   
   הימנע מדלקות בצהבת. נגיף הפטיטיס הוא אחד הגורמים המובילים של צהבת בקרב מבוגרים. הימנע ככל האפשר ממגע עם הנגיף כדי להימנע מהידבקות לא רק בהפטיטיס, אלא גם בצהבת.
   • אתה יכול למנוע דלקת כבד A עם חיסון. כל אחד יכול לקבל את החיסון הזה.
   • דלקת כבד A מועברת כשאדם צורך חלקיקי צואה קטנים, הנמצאים בעיקר במזון מזוהם. בעת נסיעה, שימו לב לאוכל שלא בושל או נקה כראוי.
   • אתה יכול גם למנוע דלקת כבד B עם חיסון. כל אחד, מיילודים ועד מבוגרים, יכול לקבל חיסון זה.
   • אין חיסון נגד צהבת C.
   • הפטיטיס B ו- C מועברים דרך חילופי דם או נוזל גוף עם אדם מושפע, אך לא במגע פשוט. הימנע משימוש חוזר בכל סוג של מחט (בין אם מדובר בקעקוע או בסם רך) כדי למנוע העברת וירוסים אלה.

2. 
   

   
   שימו לב למגבלות צריכת האלכוהול המומלצות. מכיוון שהכבד שלך מעבד אלכוהול והוא גם מקור לצהבת, עליך להגביל את צריכת האלכוהול שלך לכמויות היומיות המומלצות. זה לא רק יעזור להקל על תסמיני הצהבת שלך, אלא גם יעזור במניעת בעיות כבד הקשורות לאלכוהול, כמו שחמת.
   • המגבלה המומלצת לנשים היא 2-3 כוסות אלכוהול ביום. אצל גברים מדובר על 3-4 כוסות.
   • כנקודת התייחסות, נחשב שבקבוק יין מכיל 9-10 כוסות אלכוהול.

3. 
   

   
   שמור על משקל בריא. משקל יציב ובריא עוזר לקדם את בריאותך הכללית. זה גם עוזר לשמור על כבד בריא ולכן להימנע מפיתוח צהבת.
   • קל לשמור על משקלו אם אוכלים ארוחות סדירות, בריאות ומאוזנות. עדיף לבחור במזונות עשירים בתזונה המכילים כמות קטנה של שומנים ופחמימות מורכבות כדי לקדם גוף בריא.
   • צרכו בין 1,800 ל -2,000 קלוריות ביום, תלוי ברמת הפעילות שלכם. צריכת הקלוריות שלך צריכה להגיע ממזונות מלאים עשירים בתזונה, כמו דגנים מלאים, פירות וירקות, מוצרי חלב וחלבונים רזים.
   • חשוב שתתעמל על מנת לשמור על המשקל שלך ולקדם את הבריאות הכללית שלך.
   • בצע פעולות קרדיווסקולריות יומיות עם השפעה נמוכה ובעוצמה בינונית. נסה לעשות לפחות 30 דקות של ספורט ברוב ימות השבוע.

4. 
   

   
   צפה בכולסטרול שלך. שמירה על שליטה בכולסטרול שלך לא רק תמנע את הופעת הצהבת, אלא תישאר בריאה. אתה יכול לנהל את רמות הכולסטרול שלך על ידי אכילת תזונה בריאה ומשחק ספורט, או במקרים אחרים, באמצעות תרופות שנקבעו על ידי הרופא שלך.
   • צריכה של סיבים מסיסים, שומנים טובים ומזונות עשירים בחומצות שומן אומגה 3 יכולה לעזור לכם לשלוט בכולסטרול שלכם. מזונות כמו בשר רזה, מוצרי חלב דלי שומן, שמן זית, שקדים, וניל, עדשים וירקות כולם מכילים חומרים מזינים מסוג זה.
   • הפחית או מחסל שומני טראנס בתזונה שלך. שומנים רעים אלה מגדילים את הכולסטרול הרע או ה- LDL. כדי לשמור על שליטה בכולסטרול שלך, הגבל או הפסיק את צריכת המזון המטוגן או המוצרים התעשייתיים כמו ארוחות מוכנות, עוגיות ועוגיות.
   • 30 דקות של ספורט ביום יכולות להעלות את רמות הכולסטרול הטוב או HDL בגוף.
   • נקבע כי עצירת הסיגריה מאפשרת להגדיל את רמות הכולסטרול HDL.

5. 
   

   
   וודא שתינוקך מוזן. התינוק שלך זקוק למספיק אוכל לאורך כל היום. זוהי השיטה הטובה ביותר למניעת צהבת אצל תינוקות.

6. 
   

   
   אם את מניקה, תינוקך אמור לקבל 8-12 הנקות ביום בשבוע הראשון לחייו.
   • אם אתה נותן פורמולה לתינוקך, עליו לקבל 30-60 מיליליטר חלב כל 2-3 שעות בשבוע הראשון לחייו.