כיצד לטפל בקרקפת שמנה ושורשים יבשים

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 מצא את הטיפול הנכון
• שיטה 2 השתמש במרכיבים תוצרת בית כדי לנקות את קרקפתו
• שיטה 3 דאג לשיער שלך בין שמפו

אם יש לך קרקפת שמנונית, או אם שורשיך יבשים, יש כיום דרכים רבות לעזור לך להשיג איזון מיטבי. למרות שנחשב בירושה כאשם העיקרי בקרב אנשים עם שיער שמנוני או יבש, עדיין עליכם להעריך את השפעת הטיפול היומיומי שלכם ולהבין את ההשפעה שעלולות להיות לבחירות שיער פחות ברורות. כנראה שלא ביקשת שיער שמנוני, אך אתה עדיין יכול להתמודד עם זה.

בשלבים

שיטה 1 מצא את הטיפול הנכון

1. 
   

   
   בחר את השמפו המתאים לשיערך. גם אם היא נראית די פשוטה, משימה זו הופכת לבלתי ניתנת לבלתי ניתנת לעלות על עצמה כאשר כל שורת השמפו בסופרמרקט מסתכלת עליך. לרוב תמצאו שמפו המטפל בשיער יבש ושומני תחת המונח "שיער מעורב".
   • קשקשים לעיתים קרובות נמצא על הקרקפת השומנית. אם יש לך גם בעיית קשקשים, ישנם שמפו מקשקשים שיכולים להתאים לקרקפת שלך.
   • אל תהססו להתרחק מהסימנים הרגילים שלכם אם הם כבר לא מניבים תוצאות בשלב כלשהו של התהליך. אנשים רבים מודעים לצורך לשנות הרגלי טיפול מעת לעת או אפילו באופן קבוע להמשיך לטפל בשיערן.

2. 
   

   
   בחר את המזגן הנכון. גם אם ישנם 2 ב -1 יעילים, רצוי למדי להשתמש בשמפו ובמרכך כדי לטפל היטב בשיערו. יהיה לך הרבה יותר קל לנהל שיער שמנוני ויבש אם אתה יכול להתאים את כמות השמפו והמרכך שאתה משתמש בו כשאתה אכפת לך.
   • להלן טיפ טיפה ויזואלי: מזגנים לשיער יבש הם בדרך כלל קרמיים ופחות שקופים מאחרים.

3. 
   

   
   
   
   קבע את תדירות הכביסה שלך. זה ישתנה בין גורמים אחרים בהתאם לעובי השיער שלך, למידת עדינותם או לתלתליהם, אך לא משנה מה סוגך, עליך להיפטר מעור מתים, לכלוך ושמנים שהצטברו. פירושו של טיפול קבוע פירושו פעמיים בשבוע, כל יום או אפילו כל שבועיים. אם הקרקפת שלך שמנה מדי, זה כנראה בגלל שיש יותר מדי סבום (תערובת של שמן ועור מת) שהקרקפת שלך מייצרת והיא לא נשטפת בפרקי זמן קבועים.
   • בנקודה זו אנו מגיעים למה שנראה כפרדוקס של טיפוח השיער: מכיוון שגוף האדם מנסה כל הזמן להגיע להומאוסטזיס (כלומר, מצב ללא שינוי), אם שוטפים את השמנים הטבעיים של הקרקפת לעיתים קרובות מדי גופך יתחיל לייצר יותר ויותר. אם אתה שוטף אותם לעיתים קרובות מדי, השיער והקרקפת שלך יהפכו שמנים יותר והתחלת לשטוף אותם לעיתים קרובות יותר כך שלא ישמם כל כך!
   • תגדיר שטיפה "רגילה" על ידי ביצוע מספר בדיקות, אך אם תשטוף את שיערך כל יום, אתה יכול לנסות לשטוף אותם לעתים קרובות פחות כדי להתחיל. בתרבות המערבית, יש הרגל של אנשים רבים שוטפים את שיערם לעתים קרובות יותר ממה שהם צריכים.
   • אם אתה שוטף את שיערך לעתים קרובות מדי, סביר להניח שתבחין כי שיערך וקרקפתך יהפכו שמנים מהרגיל למשך מספר ימים, שכן גופך משתנה לשינוי זה.

4. 
   

   
   
   
   לשטוף את השיער שלך. הרטיבו היטב במקלחת, ואז שפכו סיבוב שמפו לידכם בקוטר 2 ס”מ. הכמות שתשתמש בהם תלויה בעיקר באורך השיער שלך. טכניקת השמפו הזו נראית כמו עיסוי קל של הקרקפת ואחריו שטיפה בשפע.
   • לפעמים אתה יכול להשתמש בסבון אמבטיה במקום בשמפו שלך. עם זאת, אסור להשתמש בשיטה זו יותר מפעם בשבוע ולאורך תקופה ממושכת. סבון אמבטיה מאפשר ניקוי עמוק של הקרקפת, אך סיבי השיער קשה מכדי להשתמש בו לעתים קרובות מדי.

5. 
   

   
   השתמש במרכך שלך בהרחבה. עליך למרוח מרכך רגיל לאחר שטיפת השמפו לפני שטיפת הראש שוב. גם אם עליך למדוד בזהירות את כמות השמפו שאתה משתמש, אתה יכול למרוח כמות גדולה יותר של מרכך בשיער שלך.
   • המזגן חיוני לחידוש שורשיכם ושיערכם היבש לאחר החפיפה ששללה מהם את השמנים הטבעיים שלהם.
   • שקול מרכך יבש אם אתה מרגיש שהשיער שלך יבש בין שמפו שונים. תוכלו להשתמש במזגן מסוג זה באמצע השבוע על ידי ריסוסו לאחר המקלחת על שיער יבש לפני שתפזרו אותו עם המסרק.

6. 
   

   
   צבע את השיער שלך ברגע שהוא יבש. המסרק או המברשת מאפשרים להזיז שמנים טבעיים בצורה אחידה יותר, ועוזרים לכם להילחם בבעיות שורש יבש ובעיות קרקפת שמנוניות. עדיף שתבריש את עצמך כשהראש יבש ולא כשתצא מהמקלחת. סיבי השיער אלסטיים יותר כשהם רטובים ותשברו אותם ביתר קלות אם תברישו באותו זמן.

7. 
   

   
   לעסות את הקרקפת. זה חלק מטכניקת השמפו המתאימה וזה יהיה שימושי גם מחוץ למקלחת. יש לעסות בעדינות את קרקפתך כדי לעורר את הזקיקים ולשפר את זרימת הדם, אשר יפיקו יותר מהשמנים המסייעים לשיערך להישאר בריא.
   • זה אולי נראה פרודוקטיבי, מדוע תרצה שהראש שלך ייצר יותר שמן בזמן שהקרקפת שלך כבר שמנה? עם זאת, בשימוש בשילוב טכניקות מתאימות, שמנים אלה יזינו את שיערך היבש והם לא יתעכבו על הראש ויסתמו את נקבוביות הקרקפת.

שיטה 2 השתמש במרכיבים תוצרת בית כדי לנקות את קרקפתו

1. 
   

   
   הכינו שמפו עם אלוורה. רק כמה טיפות לתערובת זו ותוכלו להשתמש בה כשמפו רגיל. רבים אחרי שמפו הנמצאים בשוק מכילים גם ללוורה המסייעת בטיפול בשיער יבש.
   • בנוסף, אלוורה מסייעת גם בהקלה על אזורים בקרקפת העשויים לגרד.
   • ניתן לערבב את המיץ או הג'ל דלוורה עם מיץ לימון וליישם בנפרד, לפני השמפו, אך עדיין עליכם לדעת שמיץ לימון יכול לייבש את קרקפתכם.

2. 
   

   
   הכינו מרכך ביצה צהוב. תוכלו למצוא מתכונים רבים שמשלבים רכיב זה, אך אם תרצו אחד, תוכלו להשתמש בשני חלמונים עם שני ג. ל s. שמן זית או קוקוס שאתה מכה היטב.
   • לאחר הכאת שני החלמונים עם השמן, יש למרוח על שיערך ולהשאיר לחמש דקות.
   • שטפו את הראש היטב כדי להימנע מהשארת שאריות.
   • החלף את השמפו שלך בתערובת זו על ידי ביצוע לוח הזמנים שלך וסירוגין בין שמפו לביצים ושמפו רגיל.

3. 
   

   
   רוקן בירה קטנה (על הראש). באמת! לאחר שהתאדות הנוזל, שני המרכיבים שנותרו בבירה הם מאלט וכשות, חלבונים שיכולים להחיות את השורשים היבשים. למרות שיש אנשים שמעדיפים ליהנות מזיגת בירה מעל הראש באמצע השמפו שלהם, תוכלו לערבב בירה שחיממתם עם שמפו בינוני שתשתמשו לאחר מכן במקלחת.
   • עליך להשתמש בו מדי פעם (אחרת זה עלול לעלות לך במהירות) בנוסף לשמפו הרגיל שלך.
   • ברור שפיתרון זה יגרום לראש שלך להרגיש את הבירה. בהתאם להעדפותיך האישיות, זה יכול להיות משהו חיובי או שלילי.

4. 
   

   
   נסה לוז מכשפה מווירג'יניה. מרחי איזשהו לוז מכשפות על ראשך במעט כותנה. שמן זה יסייע להידוק כלי הדם וישמש כמוצר מעיק שיייבש את קרקפתך, וזו הסיבה שכדאי לשים לב לשים על קרקפתך ולא על שיערך.

שיטה 3 דאג לשיער שלך בין שמפו

1. 
   

   
   היפטר ממוצר ההלבנה. אתה תפגע בשיער שלך אם אתה צובע אותם לעיתים קרובות מדי, במיוחד אם אתה משתמש במוצר הלבנה. אם אתה מדמם את שיערך באופן קבוע וממשיך להיות בעל שורשים יבשים, עליך לשקול לעצור ולקחת הפסקה.
   • כל טיפול כימי או חום עלול להיות בעל השפעות הרסניות על בריאות סיבי השיער שלך לאורך זמן. הגבל את השימוש במייבשי שיער ומיישרים. אם יש לך שורשים יבשים, עליך להימנע משימוש במכשירים אלה.

2. 
   

   
   אין להשתמש במוצרים אלכוהוליים. עליך להימנע ממוצרי סטיילינג המכילים אלכוהול אם יש לך שורשים יבשים מכיוון שזה יפגע בשיער שלך. לעתים קרובות נוספו אלכוהול למוצרים אלה בכדי לגרום להם להתייבש מהר יותר, אך הוא מעניק למוצרים תכונות מעליצות אם כבר יש לכם שורשים יבשים מדי.
   • עליך להקפיד לכסות את המשחות שלך, הג'לים, המוסים והשעווה רק על קצה השיער אם אתה רוצה להמשיך להשתמש בהם. אם תשים יותר מדי על בסיס הזקיקים, אתה עלול להסתיים בקרקפת שמנה יותר.

3. 
   

   
   לאכול כמו שצריך. גורמים תורשתיים אינם היחידים שקובעים את מצב הקרקפת שלך. בפרט הוכח כי מחסור בריבופלבין וויטמין B12 יכול להוביל להופעת קרקפת שמנונית. קח תוספי תזונה אם אינך יכול לשלב בתזונה מזון עשיר באלמנטים אלה.
   • מוצרי חלב, ירקות עליים ירוקים ודגנים מלאים מכילים ריבופלבין.
   • בשר, עופות, ביצים, דגים, חלב וגבינות הם מקורות מצוינים לוויטמין B12.

4. 
   

   
   דאג לסביבה שלך. לחות עלולה לגרום לקרקפת שלך להיות שמנה מהרגיל, ובמקרה כזה עליך להימנע משימוש במוצרים אלה או לשטוף את הראש לעתים קרובות יותר. השיער שלך עשוי להתייבש מדי בקיץ ואילו בחורף תצטרך למרוח מרכך רב יותר כדי למנוע מהשורשים היבשים שלך להתייבש עוד יותר.
   • כשאתה יודע שאתה הולך לבלות זמן מה בחוץ תחת השמש במשך זמן רב, עליך לשמור על כובע או צעיף כדי להגן על שיערך מפני קרני שמש שהולכות להתעייף.