כיצד לטפל בוושט של בארט

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 שנה את הרגלי האכילה שלך
• שיטה 2 ניהול ריפלוקס קיבה באמצעות שינויים באורח החיים
• שיטה 3 יש להתייעץ עם רופא
• שיטה 4 אבחנת הוושט של בארט

הוושט של בארט הוא מצב בו רקמת הושט משתנה מלבן רגיל לגוון ורדרד או אדמדם דומה בקיבה, בדרך כלל כתוצאה מריפלוקס במערכת העיכול (GERD). הוושט של בארט עלול לגרום לאי נוחות זמנית, אם כי עלולים להופיע התקפות קשות הדומות למצב לב. למרבה המזל ניתן לטפל בזה באמצעות שינויים באורח החיים, תרופות או ניתוחים. עקוב אחר הוראות הרופא בקפידה ובצע בדיקות קבועות כדי לפקח על מצבך ולהאיץ את תהליך הריפוי.

בשלבים

שיטה 1 שנה את הרגלי האכילה שלך

1. 
   

   
   הימנע ממזונות מסוכרים ושומניים. מזון מעובד מאוד גורם לצרבת הגורמת לאי נוחות וכאבים בחזה בזמן העיכול. לכן, כדי להימנע מתסמין כואב זה, פשוט הפחיתו את צריכת השומן שלכם ואכלו מזון בריא יותר, כמו ירקות ופירות.
   • הימנע מארוחות מזון מהיר, פיצה ומזונות עתירי שומן אחרים.
   • יש להימנע מרטבים עשירים וקינוחים.

2. 
   

   
   הגבל תבלינים ותיבול. אוכל חריף מגרה את דרכי העיכול וגורם לכוויות בקיבה. אז השתמשו בתבלינים מתוקים כמו פטרוזיליה, מלח ורוזמרין והימנעו מכך, פלפל וקארי. עליכם להימנע גם ממנות פיקנטיות ולקרוא את רשימת המרכיבים שעל תוויות המוצרים שאתם קונים.

3. 
   

   
   הימנע מפירות הדר ועגבניות. מזונות מאוד חומציים כמו הדרים (לימון, דובדבן, תפוז, תות ואשכולית) ועגבניות מגרים את הוושט וגורמים לריפלוקס במערכת העיכול. לכן, התרחקו ממוצרים אלה כדי להאיץ את תהליך הריפוי.

4. 
   

   
   
   
   אל תשתו קפה או שתייה קלה. העדפות השתייה שלך חשובות גם למניעת כוויות בקיבה ותסמיני ריפלוקס במערכת העיכול הקשורים בה. גם משקאות המכילים קפאין ומשקאות קלים גורמים לכוויות. לכן, בחרו לשתות מים או תה צמחים, שיש להם השפעה מרגיעה על מערכת העיכול.
   • אם אתה שותה קפה כל בוקר, אתה יכול לבחור משקה קפה, כמו קפה עולש.

5. 
   

   
   הגבל את צריכת המשקאות האלכוהוליים שלך. Lalcool קשור ישירות לכוויות, כאשר יין אדום מעצבן במיוחד את הבטן. לכן, התרחקו ממשקאות אלכוהוליים או הגבילו את הצריכה שלכם בכדי למזער את הסיכון לכוויות.

שיטה 2 ניהול ריפלוקס קיבה באמצעות שינויים באורח החיים

1. 
   

   
   הרם את ראש המיטה 15 או 20 סנטימטרים. שמירה על ראש מוגבה בזמן שינה מבטיחה כי חומצת קיבה תישאר בבטן, שתמנע עלייה. השתמש במעמדים יציבים כמו ספרים או לבנים כדי להרים את ראש המיטה 15 עד 20 ס"מ. אתה יכול גם לקנות בלוקים מפלסטיק או עץ למטרה זו.
   • שינה ראש מורם על ידי שכבת שכריות קטנות לא תספיק בכדי למנוע ריפלוקס חומצה. עם זאת, אתה יכול לקנות כריות גדולות המיועדות לתמוך בראש בזמן שאתה ישן.
   • בין אם ישנים על הצד, על הגב או על הבטן, חשוב לישון עם פלג הגוף העליון מוגבה כדי למנוע ריפלוקס.

2. 
   

   
   
   
   הימנע מעישון. מוצרי טבק, כמו לעיסת טבק וסיגריות, מחמירים את הריפלוקס. הם מרפים את הסוגר של הוושט התחתון, ומאפשרים לחומצת הקיבה לחזור לוושט. לכן הימנעו משימוש בהם למטרות בילוי ובמידת הצורך התייעצו עם רופא כדי להפסיק לעשן.

3. 
   

   
   לרדת במשקל על ידי התעמלות חמישה ימים בשבוע. הסיכון לסבול מהפרעות עיכול גבוה יותר כשאתם סובלים מהשמנת יתר מכיוון שעודף משקל מפעיל לחץ על הוושט. אם אתה שוקל לרדת במשקל, דבר עם הרופא שלך כיצד לעשות זאת בבטחה ובחר שיטה שמתאימה לך. בנוסף להפחתת צריכת הקלוריות, נסו פעילויות בעצימות בינונית כמו רכיבה על אופניים, שחייה או הליכה לפחות 5 ימים בשבוע.

4. 
   

   
   הימנע מאכילה של לפחות 3 שעות לפני השינה. שכיבה לאחר ארוחה משבשת את העיכול וגורמת לריפלוקס. סיים את ארוחת הערב והחטיפים שלך מוקדם מספיק כדי לאפשר לגוף לעכל אוכל לפחות 3 שעות. נסה לאכול את הארוחה האחרונה שלך לפני השעה 18 בערב הגבל את הרצון שלך לאכול בשעות הלילה המאוחרות על ידי שתיית מים ואכילה טובה לאורך כל היום.

שיטה 3 יש להתייעץ עם רופא

1. 
   

   
   קח חומצה נוגדת חומצה במקרה של כוויות בבטן. אם יש לך כוויה קשה בבטן כתוצאה מ- GERD, קח נוגד חומצה (למשל אלומיניום, מגנזיום או נתרן ביקרבונט). פעל תמיד אחר הוראות המינון. קח אותו עם כוס מים מתוקים.
   • הישארו זקופים (עומדים או יושבים) עד שהכוויות נעלמות ואם אתם חשים בהלה או כועסים, קחו נשימה עמוקה ונסו להרפות את שריריכם.

2. 
   

   
   קח את התרופות שנרשמת לך. הרופא שלך ירשום נוגד חומצה במינון גבוה כדי להאט את התקדמות הושט של בארט ולהקל על הסימפטומים של ריפלוקס במערכת העיכול. עקוב אחר המינון שצוין על ידי הרופא. במידת הצורך, קבע אזעקה בטלפון שלך כדי למנוע הכפלת מינון.

3. 
   

   
   מעקב קבוע עם הרופא שלך. בהתאם לחומרת הוושט של בארט, עליכם לעשות בחינות רגילות כל שישה עד שתים עשרה חודשים. הרופא עשוי לרשום אנדוסקופיה כדי להעריך את מצב רקמת הוושט שלך ולהעריך את המחלה. מקרים חמורים של הוושט של בארט עשויים להיות מבשרים של סרטן הוושט, ולכן חשוב לבצע בדיקות אלו על פי המלצות הרופא שלך.

4. 
   

   
   שקול משגר מיקרוגל. משגר מיקרו-תדר הוא הליך המשתמש באלקטרודה כדי ליישם אנרגיה תרמית לרקמות הושט כדי לחסל אותן. בשתיים או שלוש מפגשים טיפול זה יכול להסיר לחלוטין את האיבר הנגוע. שאל את הרופא שלך אם הליך זה, המצריך לעתים קרובות הרדמה או הרגעה, הוא השיטה המתאימה ביותר עבורך.
   • התערבות זו אינה מצריכה אשפוז.
   • כל מפגש נמשך בין 25 ל 35 דקות.

5. 
   

   
   למדו על קריותרפיה. הליך זה דומה לשטיפת מיקרוגל אך כרוך בשימוש בקור להקפאת רקמת הושט במקום בחום. הטיפול נמשך בדרך כלל אחד עד חמישה מפגשים של 25 עד 35 דקות כל אחד. שאל את הרופא שלך על אפשרות טיפול זו.
   • קריותרפיה אינה דורשת גם אשפוז.

6. 
   

   
   העריכו את אפשרות הניתוח. זו אולי האפשרות הטובה ביותר אם הכאבים והתסמינים שלך נמשכים, מכיוון שהתרופות רק מקלות על ריפלוקס, בעוד שהניתוח יכול למנוע ריפלוקס של הפרשות המרה והלבלב. שאל את הרופא שלך אם הניתוח הוא האפשרות הטובה ביותר עבורך.
   • אם אתה שוקל ניתוח, גלה על זמן ההחלמה ועל גורמי סיכון.

שיטה 4 אבחנת הוושט של בארט

1. 
   

   
   זהה את גורמי הסיכון. הוושט של בארט פוגעת בדרך כלל במבוגרים מעל גיל 50, מעשנים או מעשנים לשעבר, קווקזים, שמנים ובעלי היסטוריה משפחתית של סרטן הוושט. אם יש לך שניים או יותר מהגורמים הללו, בקש מהרופא שלך בדיקה למצב זה.
   • הושט של בארט שכיח יותר אצל גברים מאשר אצל נשים, אם כי הוא מופיע בשני המינים.

2. 
   

   
   טפלו בכוויות בבטן וריפלוקס חומצי. כוויות בטן וריפלוקס שנמשכות אפילו עם הטיפול הם אינדיקטורים שכיחים לוושט של בארט. אתה יכול לטפל בתופעות הקלות הללו על ידי נטילת תרופות ללא מרשם וביצוע שינויים בהרגלי האכילה שלך. אם הם נעצרים, אתה יכול לשלול את האפשרות של מחלה כזו.

3. 
   

   
   בצע בדיקות אבחון במקרה של תסמיני עיכול. אם אתה סובל מכוויות בטן או ריפלוקס חומצה ב GERD או חודש, דברי עם הרופא שלך. שאל אותו אם הוא יכול להפנות אותך לגסטרואנטרולוג, המומחה להפרעות עיכול.
   • איש המקצוע הבריאותי ככל הנראה יעשה אנדוסקופיה, בדיקה בה מוחדרת מצלמה קטנה לקיבה דרך הגרון בכדי לבחון את כל רקמת הושט.
   • היא עשויה להמליץ ​​גם על אנדוסקופיה של קפסולה, בדיקה בה המטופל צריך לבלוע קפסולת וידיאו בגודל של ויטמין העובר באופן טבעי אל דרכי העיכול. המומחה יוכל לדמיין את רירית הוושט, אך לא יוכל לקחת דגימת רקמות לביופסיה.
   • ביופסיה כוללת נטילת כמות קטנה של רקמת הושט למחקרים ספציפיים יותר.
   • יתכן שהוא עושה אקו לב ובדיקות דם כדי לבחון את ליבך מכיוון שתסמיני GERD עשויים להידמות לאלה של התקף לב. אז אתה צריך לוודא שלא תבלבל אותם.