כיצד לטפל באלרגיות

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 טיפול מיידי באלרגיה חמורה
• חלק 2 דע את הגורם לבעיה
• חלק 3 התמודדות עם אלרגיות עונתיות
• חלק 4 הגבל את החשיפה לאלרגנים

אלרגיות ניתנות לביטוי כמטרדים קלים או חירום רפואי חשוב. התגובה האלרגית מתרחשת כאשר הגוף מייצר נוגדנים למאבק נגד חומרים שאינם מהווים סיכון בריאותי, כמו קרדית אבק או קשקשת חתולים. תגובה מוגזמת זו של מערכת החיסון מעוררת את הסימפטומים הלא רצויים המוכרים לנו היטב: פריחות, גודש באף, בעיות עיכול. אלה יכולים להוביל לתגובה מסכנת חיים. עם זאת, חלק מהתרופות הביתיות יכולות להפחית את התגובות האלרגיות הללו, ואם הן אינן עובדות, עדיף לפנות לרופא.

בשלבים

חלק 1 טיפול מיידי באלרגיה חמורה

1. 
   

   
   זהה את הסימפטומים של הלם אנפילקטי. במהלך תגובה אנפילקטית, התסמינים יכולים להחמיר במהירות ולהוביל למוות, בהיעדר טיפול מתאים. אלה הם:
   • של אורטיקריה;
   • גירוד
   • כתמים אדמדמים או לבנבן על העור;
   • תחושה של גרון סגור;
   • נפיחות בלשון או בגרון
   • קשיי נשימה או צפצופים
   • דופק חלש או מואץ
   • הקאות;
   • שלשול;
   • מתעלף.

2. 
   

   
   השתמש באפינפרין שלך בהזרקה אוטומטית, אם יש לך כזה. השתמש במכשיר לניהול הזרקה. הקפד לבצע את ההוראות המופיעות על האריזה.
   • הזריקו מינון אפינפרין לחלק החיצוני של הירך. מתן באזורים אחרים בגוף מעלה את הסיכון לתופעות שליליות.
   • אל תשתמש במזרק האוטומטי אם הנוזל בפנים שינה את צבעו או מכיל גושים.

3. 
   

   
   
   
   פנה לרופא, גם אם אתה מרגיש יותר טוב אחריו. לאנאפילקסיס מסכן חיים, ולכן חשוב לפנות לעזרה רפואית, גם אם יש לך הרושם שהתסמינים נעלמו.
   • התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות הוא אמצעי זהירות למקרה שהתופעות יופיעו מחדש.
   • להלן כמה מתופעות הלוואי שעלולות להופיע לאחר זריקת אפינפרין: פריחה, טכיקרדיה או הפרעות קצב לב, עילפון, הקאות, קשיי נשימה או אירוע מוחי.

חלק 2 דע את הגורם לבעיה

1. 
   

   
   דע כיצד לזהות את האלרגנים השכיחים ביותר. לדוגמא, מקורות האלרגנים התזונתיים (כמו אגוזים) עשויים לגרום לתגובות רגישות רגישות, כמו גירוי בעור, בחילה ולעיתים הלם אנפילקטי. תסמיני האלרגיה משתנים בדרך כלל בהתאם לסוג החומר הגורם לה. להלן רשימה של הנפוצות ביותר.
   • חומרים מסוימים שנמצאים באוויר, כמו אבקה, קשקשים לחיות מחמד (כלבים וחתולים), קרדית אבק ועובש, הם לרוב המקור לגודש באף, לשיעול ולעיטוש תכוף.
   • עקיצות דבורים או צרעות יכולות לגרום לנפיחות, גירוד, כאבים, ובמקרים החמורים ביותר, לתגובה אנפילקטית.
   • מזונות כמו בוטנים ואגוזים, סויה, חיטה, דגים, ביצים, פירות ים וחלב עלולים לגרום לבעיות עיכול (בחילה, שלשול, הקאות) ובמקרים מסוימים, הלם אנפילקטי.
   • תרופות כמו פניצילין גורמות לרוב לתגובות מערכתיות, כולל אורטיקריה, גירוד, פריחה או הלם אנפילקטי.
   • לטקס וחומרים אחרים הנמצאים במגע עם העור עשויים לגרום לגירוי מקומי בתופעות כמו אורטיקריה, שלפוחיות, גירוד, גירוי בעור או מתקלף.
   • תגובות מסוג אלרגי יכולות לנבוע גם מחום קר או עז, חשיפה לשמש או חיכוך יתר של העור.

2. 
   

   
   
   
   בצע בדיקת אלרגיה. אם אינך יודע לאילו חומרים אתה אלרגי לבדך, הרופא עשוי לרשום בדיקות ספציפיות שיעזרו לך לברר.
   • במהלך בדיקת העור, הרופא יזריק מנות קטנות של אלרגנים אפשריים ישירות מתחת לעור, לאחר מכן הוא יבחן את כל התגובות שמתרחשות, ויחפש למשל אם העור נפוח או אדום.
   • באמצעות בדיקות דם הרופא יכול להעריך האם לגופך יש תגובה חיסונית לאחר מגע עם אלרגנים מסוימים.

3. 
   

   
   זהה אלרגני מזון בשיטת חיסול. לפני שתעשה זאת, יהיה עליך לפקח על ידי רופא.
   • אם אתה חושב שזיהית אלרגן מזון אפשרי, הסר אותו מהתזונה שלך.
   • אם צדקת, התסמינים צריכים לרדת.
   • הרופא שלך עשוי להציע לך לנסות להכניס אוכל לתזונה מחדש כדי לבדוק אם התסמינים מופיעים שוב. לאורך כל התהליך עליכם לנהל יומן אוכל.
   • הרופא ואתה תוכל לשלוט על הסימפטומים ביתר קלות ותהיה לך הזדמנות לזהות אלרגנים פוטנציאליים אחרים אליהם אתה עדיין חשוף.

חלק 3 התמודדות עם אלרגיות עונתיות

1. 
   

   
   נסה תרופות טבעיות לבית. זכור כי חשוב לפנות לייעוץ של הרופא שלך לפני שאתה נוטל תוסף כלשהו או תרופות ביתיות, גם אם הם מגיעים מצמחי מרפא טבעיים. זה חשוב במיוחד אם אתה לוקח תרופות או אם יש לך מחלה. למעשה, הם יכולים להחמיר את המצב או לגרום לאינטראקציות לא רצויות. כמו כן, אינדיקציות המינון של תרופות צמחיות הן לעיתים מעורפלות, כך שלעתים יתקשו להבין את המינון המדויק שיש לקחת. תזכורת קטנה: זה לא בגלל שהם נחשבים "טבעיים" שהם "בטוחים".
   • קח כדורים חמאתיים. מחקר מדעי הראה כי לצמח זה יכולות להיות השפעות אנטי-דלקתיות הדומות לאלו של תרופות אנטי-היסטמין. לברומלין, חומר המופק מלננות, יש גם תכונות אנטי דלקתיות.
   • שאפו אדי מים בשמן אקליפטוס. הריח החריף שלו יעזור לכם לפנות את דרכי הנשימה. וודא שאינך מנקה בשפע ואל תמרח אותו על העור מכיוון שהוא רעיל.
   • הקלה על גודש בעזרת תרסיס לאף. בנוסף להפחתת הדלקת, זה יעזור לעצור את זרימת האף.

2. 
   

   
   יש ליטול אנטיהיסטמינים דרך הפה כדי להקל על התסמינים השכיחים ביותר. הם מועילים במקרים של הפרשות מהאף, קשיות, עיניים מגרדות, קריעה מוגזמת ושחיקה. יש אנטי-היסטמינים שעלולים לגרום לנמנום לכן אסור לנהוג לאחר נטילתם. המרשם שנקבע על ידי הרופאים הוא:
   • צטיריזין (Zyrtec®);
   • desloratadine (Desloratadine Mylan®);
   • fexofenadine (Telfast®);
   • levocetirizine (Xyzall®);
   • לוראטדין (Clarityne®);
   • דיפנהידרמין (Butix®).

3. 
   

   
   נסה תרסיס לאף אנטיהיסטמין. זה אמור להקל על הסימפטומים הנגרמים כתוצאה מהתגובה האלרגית, כמו חסימת סינוס, התעטשות, הפרשות לאחר הלידה וגירוד או נזלת. יש צורך במרשם לרכישת התרופות הבאות:
   • lazelastine (Allergodil® ו- Dymista®);
   • lolopatadine (Opatanol®).

4. 
   

   
   השתמש בטיפות אנטי-היסטמין. הם יכולים להקל על נפיחות, אדמומיות או עיניים מגרדות. שמור אותם במקרר כדי להימנע מעקצוץ בעת השימוש בהם:
   • lazelastine (Dymista®);
   • lemedastine (Emadine®);
   • קטוטיפן (Monoketo®);
   • lolopatadine (Opatanol®);
   • פנירמין.

5. 
   

   
   נסה להשתמש במייצבי תאי תורן. אם גופך אינו מסוגל לסבול אנטי-היסטמינים, יתכן שתצליח יותר בתרופות אלה. הם פועלים במעלה הזרם על ידי מניעת שחרור של היסטמין (חומר הגורם לתגובות אלרגיות).
   • מעכבי תאי פיטום זמינים כתרסיסי אף.
   • הם זמינים גם כטיפות עיניים. בשני המקרים, בקש ייעוץ לרופא או לרוקח.

6. 
   

   
   השתמש ב decongestant כדי לקחת בעל פה. רבים זמינים גם ללא מרשם רופא. חלקם מכילים אנטיהיסטמינים.
   • השילוב של ציטריזין ופסאודואפדרין (Zyrtec-D®).
   • השילוב של desloratadine ו pseudoephedrine (Aerinaze®).
   • השילוב של fexofenadine ו pseudoephedrine.
   • השילוב של לורדדין ופסאודואפדרין.

7. 
   

   
   השתמש בתרופת התייבשות כתרסיס או כטיפות עיניים. עם זאת, הקפידו לא להשתמש בו יותר משלושה ימים, אחרת הגודש עלול להתגבר.
   • Loxymetazoline (Aturgyl®, Deturgylone®).
   • טטרהידרוזולין.

8. 
   

   
   כדי להפחית דלקת, השתמשו בסטרואידים. ניתן להשתמש בהם להפחתת גודש באף, תדירות התעטשות ולמניעת הפרשות מהאף.
   • Budesonide (Entocort®, Mikicort®).
   • פלוטיקאסון פורואט (Avamys ™).
   • Fluticasone propionate (Flixonase®).
   • Mometasone furoate (Nasonex®).
   • Triamcinolone (Nasacort®).

9. 
   

   
   נסה טיפות עיניים המכילות סטרואידים. זה יכול להקל על גירוד מוגזם, אדמומיות וקרע. זכור כי עליך להיות במעקב מתמיד על ידי רופא עיניים, מכיוון שתרופות אלו עלולות לגרום לתופעות לוואי קשות, כולל גלאוקומה, קטרקט וזיהומי עיניים.
   • Fluorometholone (Flucon®).
   • Lotéprédnol.
   • פרדניסולון (Prednisolone sandoz®).
   • Rimexolone (Vexol®).

10. 
    

    
    טפלו באלרגיות החמורות ביותר עם קורטיקוסטרואידים דרך הפה. עם זאת, אין להאריך את השימוש בהם מכיוון שהם חושפים את המטופל לתופעות לוואי חמורות שחלקם הם: קטרקט, חולשת שרירים, אוסטאופורוזיס, כיב, התפתחות לקויה (אצל ילדים), עלייה מוגברת סוכר בדם ויתר לחץ דם.
    • פרדניסולון (Prednisolone sandoz®).
    • פרדניזון.

11. 
    

    
    השתמש באנטגוניסט של קולטן לויקוטרין. כשמו כן הוא מעכב את פעולת הלוקוטריאנים, חומר שהגוף משחרר במהלך תגובה אלרגית. תרופות כאלה צריכות להיות מסוגלות להפחית את הדלקת.

12. 
    

    
    נסה טיפול ללא רגישות. טיפול זה נקרא גם אימונותרפיה, טיפול זה מיועד לחולים שאינם יכולים להימנע מאלרגנים המופיעים במין ואשר לתרופות השפעה מועטה עליהם.
    • בעזרת טיפול זה הרופא חושף את המטופל באופן שיטתי לאלרגן. כמות החומר אליו נחשף המטופל עולה כל מפגש עד שהוא מפתח מספיק סובלנות.
    • באופן כללי, אלרגנים ניתנים בזריקה, אך חלק מהמטופלים (כמו אלו האלרגיים לצמחי מרפא או למברוזיס) מקבלים את זה בצורה של טבליות שמתמוססות מתחת ללשון.
    • הטיפול צריך להיעשות על ידי רופא מומחה ויכול להימשך שנים.

חלק 4 הגבל את החשיפה לאלרגנים

1. 
   

   
   הימנע מהצטברות אלרגנים בבית. חומרים שנותרו תלויים באוויר עלולים לגרום לאלרגיות. אלה הם קרדית, קשקשים לחיות מחמד ונדודים לחיות מחמד ואבקנים מבחוץ.
   • העבירו את שואב האבק לעיתים קרובות. שואבי אבק עם מסנן אוויר חלקיקי יעיל מאוד מפחיתים את נוכחותם של אלרגנים כאלה באוויר.
   • צמצם את מספר השטיחים בבית. בניגוד לרצפות מסורתיות, שטיחים מחזיקים באלרגנים, מסננים לחיות מחמד ונדודים לחיות מחמד, ומקשים על שמירה על סביבה בריאה.
   • שוטפים את המצעים לעיתים קרובות. אתה מבלה כשליש מהיום במיטה. לכן, אם יש אלרגנים בכריות הציפית והסדינים שלך, אתה נושם אותם בשליש מהיום. כסו את המזרן שלכם בכיסוי פלסטיק למניעת הצטברות אלרגנים.
   • לשטוף את השיער בערב לפני השינה כדי להיפטר מכל האבקה שאולי לכודה.
   • אם האלרגיה שלך קשורה לאבקה של פרח מסוים, קח אמצעי זהירות מסוימים במהלך השנה כאשר ריכוזו באוויר גבוה יותר: הימנע ביציאה מהבית וסגור את החלונות כדי למנוע מהאבקה להגיע אליך ברוח .

2. 
   

   
   למנוע היווצרות עובש. בדרך זו, תפחיתו את כמות הנבגים באוויר.
   • בחדרים רטובים יותר, כמו חדר האמבטיה, התקן מאווררים או מסירי לחות אוויר.
   • תיקון כל דליפות. עליכם לתקן נזילות קלות, כמו ברז ריצה, והכי חשוב, כמו סדק בגג המאפשר למים לטפטף לאורך הקירות.
   • אם אתה מבחין בעובש, הסר עם תמיסת מים ואקונומיקה.

3. 
   

   
   הימנע ממזונות שאתה אלרגי אליהם. אם אתה אלרגי לחומרים הנפוצים כמו ביצים או חיטה, קרא בעיון את התוויות של המזונות שאתה קונה.
   • אם אתה אלרגי למזונות רבים, הדפיס אותם על פיסת נייר קטנה (כרטיס ביקור, למשל). כשאתה הולך למסעדה, בקש מהמלצר למסור עותק של הרשימה הזו לשף כדי לוודא שהמנה שלך לא מכילה רכיבים כאלה.
   • במידת הצורך, שמור על אוכל משלך. בדרך זו, תמיד תדעו מה אתם אוכלים.

4. 
   

   
   היפטר מכוורות בקרבת הבית או בתוכו. אם יש לך אלרגיה חזקה לעקיצות דבורים או צרעות, התרחק מהכוורות הללו עד שיסולקו על ידי בעל מקצוע.
   • יתכן שיהיה צורך להשתמש בשירותיו של מדביר דבורים בהפרש של כמה שנים.